Altassuk el együtt a kis mackót! - Mesés trükkök a könnyebb elalváshoz

Sok kisgyereknek nehézséget okoz az elalvás, még akkor is, ha már fáradtak. Egy kedves, közös esti rituálé azonban nemcsak megnyugtatja a kicsiket, hanem segít abban is, hogy biztonságban, szeretetben hajtsák álomra a fejüket. 

Az esti altatás sok családban kihívás, de egy kis kreativitással igazi meghitt pillanattá varázsolhatjuk. Próbáld ki ezt a játékos, mesés módszert:

Fogj egy kedvenc plüssfigurát – például egy mackót –, és bábozz el vele egy rövid történetet! Meséld el, ahogy a kis mackó sétál az erdőben, nézi a holdat, figyeli a madarakat, ahogy mind elcsendesednek, elalszanak. A mackó is elfárad, megkeresi a legpuhább kis fészket, bebújik a takaró alá, és csendben elszenderedik.

Íme egy kedves, nyugtató példamesébe foglalt altatótörténet:

„Maci és az álomerdő lakói”

Egyszer volt, hol nem volt, egy kis barna mackó, akit úgy hívtak, hogy Mázli. Egy szép őszi estén Mázli sétálni indult az erdőben. A nap már lebukott a fák mögé, és a holdacska halvány fénnyel kezdett világítani az égen. Mázli megállt egy pillanatra, felnézett és azt mondta: „Jaj, de szép a hold ma este! Talán ő is álmos már…”

Ahogy ment tovább, meglátott egy kis madárkát a fán, aki éppen a fészkébe bújt. „Jó éjt, madárka!” – suttogta Mázli. Aztán találkozott egy őzikével, aki a bokrok között már fél szemmel szundikált. „Aludj jól, kedves őzike!” – biccentett neki a mackó.

Kicsit odébb egy nyuszicsalád kuporodott össze egy levelekkel bélelt gödörben. Mázli csendben elmosolyodott: „Mindenki álmos… talán nekem is ideje lenne lefeküdni.”

Végül talált egy puha mohapárnát egy fa tövében. Bebújt a levelek közé, felhúzta a kis paplanját (ami persze egy odasodródott falevél volt), és halkan elsuttogta: „Ma is sok szépet láttam. Jó éjt, világ…”

És ahogy a szeme lassan lecsukódott, már hallani lehetett a finom kis mackós szuszogást: „hrrr… szsssz… hrrr…”

 

Ez a kis bábjáték nemcsak leköti a gyerekek figyelmét, hanem segít nekik elengedni a nap izgalmait, és ráhangolódni az alvásra. Az altató mese megnyugtat, biztonságot ad, és a közös meseélmény minden este örömteli, szeretetteljes lezárása lehet a napnak.

 

kép: depositphotos

Forrás: https://www.csaladinet.hu