Erre figyelj, ha gyerekkel mész strandolni - mindent a száraz fulladásról!

A nyári melegben mindenki szeret egy kicsit megmártózni a hűvös habokban, a gyerekek pedig kifejezetten imádnak pancsolni, legyen szó élővízről vagy strandról. Az ártatlannak tűnő fürdőzés azonban sok veszélyt rejt, ráadásul nemcsak akkor, amikor a kicsik a vízben tartózkodnak. Létezik ugyanis egy száraz fulladás elnevezésű jelenség!

A vízparton mindig nagy a nyüzsgés, a ricsaj, hiszen a gyerekek egyszerűen imádnak pancsolni, ennek az imádatnak pedig, lássuk be, elég zajosan adnak hangot. Ilyenkor a legtöbb szülő árgus szemmel figyeli a csemetéjét, mert hiába ér csak derékig a víz, azért jobb az óvatosság. Pedig a veszély nem múlik el, amikor a gyerekek partot érnek, sőt akad egy olyan jelenség, amely órákkal a pancsolást követően okozhat komoly gondot. Ez a száraz fulladás!

Mi is az a száraz fulladás?

Nedves fulladásról akkor beszélünk, ha a tüdőbe nagy mennyiségű folyadék kerül, és emiatt valaki megfullad. Ám előfordulhat az is, hogy a baj csak jóval később, akár órákkal a strandolás után következik be. Ilyenkor az történik, hogy a pancsolás során kisebb mennyiségű víz kerül a tüdőbe, amely nem okoz azonnal fulladást, ám később irritálni kezdi a szöveteket és légzési nehézségekhez vezet.

Tehát ez voltaképpen, a szó szoros értelmében nem száraz fulladás, hiszen folyadék került a tüdőbe, ám mivel már nem a vízben jelentkeznek a tünetek, a köznyelv így emlegeti. Az orvosok viszont inkább a másodlagos fulladás kifejezést használják rá.

Mire figyeljünk

A másodlagos fulladásnál tehát folyadék kerül a tüdőbe, amely ugyan kis mennyiségű, mégis képes arra, hogy órákkal, vagy akár napokkal később tüdőödémához vezessen, akadályozza az oxigén felvételét és a szén-dioxid leadását, vagyis a megfelelő gázcserét. A másodlagos fulladás nagyjából a fulladásos esetek mintegy 10%-át teszik ki, tehát nem túl gyakori: ennek ellenére érdemes tájékozottnak lenni, mert az állapot akár halált is okozhat. Ráadásul sokkal gyakrabban érinti a gyermekeket, mint a felnőtteket.

Ez érthető is, hiszen a kicsik a fürdőzés során kevésbé óvatosak, sokszor nyelnek vizet az önfeledt játék során vagy az úszástanulás közben. Ezzel nincs is baj, hiszen általában köhögéssel meg is szabadulnak a "cigányútra ment" folyadéktól. Gond akkor van, ha ez nem sikerül nekik.

Aggodalomra akkor lehet okunk, ha a strandolást követő órákban vagy napokban a következő tüneteket észleljük:

- erős köhögés

- habos, rózsaszín váladék köhögés során

- mellkasi fájdalom

- nehézlégzés

- levertség, extrém fáradtság

- étvágytalanság

- sápadtság

- izzadás

Ha a fentieket tapasztaljuk, forduljunk azonnal orvoshoz és tájékoztassuk a szakembert, hogy nemrég fürdőzött a gyermek. Ilyen esetben ellenőrizni fogják a kicsi légutait, hogy vannak-e légzési nehézségei, illetve, hogy megfelelő-e a vér oxigénszintje.

S hogy mit csináljunk a baj elkerülése érdekében? A legtöbb, amit tehetünk, hogy mindig figyelünk a gyerekekre strandoláskor, fokozottan szemmel tartjuk őket, ha láthatóan sok vizet nyeltek, emellett pedig minél hamarabb tanítsuk meg őket úszni, illetve arra, hogy a vízbe ugrásnál tartsák csukva a szájukat.

Forrás: www.life.hu

Gondot okozhat, ha nem ismerjük fel csecsemőkorban: A lenőtt nyelv tünetei és kezelése

A napokban egy internetes fórumon kétségbeesett anyuka kérdését olvastam a lenőtt nyelv mibenlétéről. A pár hetes kisfiának nem megy a szopizás, a gyermekorvosuk a nyelvfék felvágását javasolta, és az anya a beavatkozástól való félelmében fordult a többiekhez. 

Mi az a lenőtt nyelv?

A mindennapokban használt „lenőtt nyelv” kifejezés a nyelvfék rövidségét vagy feszességét jelenti, ami miatt a nyelv mozgása akadályozottá, korlátozottá válik.

A nyelvfék (frenulum linguae) a szájfenéket (az alsó íny mögötti terület a szájban) és a nyelv alsó felszínét összekötő függőleges, vékony nyálkahártya redő. Ha ez a redő túl feszes, akadályozza a nyelv mozgását, nehezítve vagy akár lehetetlenné téve a jó és hatékony technikájú szopást a kisbabáknál.

A lenőtt nyelv jelei

A nyelv megfelelő mozgását leggyakrabban az jelzi, hogy a baba képes a nyelvét a fogínyén túlra kiölteni. A lenőtt nyelvű újszülött, csecsemő minél nagyobbra nyitja a száját, annál jobban visszahúzódik a nyelve, esetenként szívformát felvéve. Ez az egyik jele a lenőtt nyelvnek, de legtöbbször a nyelvfék kifeszülése is látszik a nyelv alatt.
Mivel a nagyra nyitott száj kulcskérdése az emlőre tapadásnak, így a szopásnak is, a lenőtt nyelvű babák gyakran rossz technikával szopnak, az esetek egy részében nem hatékonyan. Ilyenkor a csecsemő többnyire nem tudja megtartani a vákuumot, és amikor a vákuum megszűnik, sokszor a szívásnál és a nyelésnél csattanó hangot lehet hallani. Egy másik probléma, ami gyakran fellép a lenőtt nyelvű csecsemők szoptatásánál, hogy a kiváltódó harapási reflex miatt a baba ráharap a bimbóra, erős fájdalmat, sebesedést okozva ezzel az anyának. Mivel a sebes mellbimbó igen fájdalmas, előfordulhat, hogy az anya emiatt nem teszi kellő gyakorisággal mellre a csecsemőjét, tejpangás és tejcsatorna elzáródás léphet fel, a sebes mellbimbón keresztül feljutó kórokozók pedig emlőgyulladást okozhatnak. Mindez előbb-utóbb az anyatej csökkenéséhez vezet.

A cumisüvegből való táplálkozás egészen más technikát igényel, mint a szopás, és mivel ezt nem nehezíti a lenőtt nyelv, így sokáig rejtve maradhat az elváltozás. A későbbiekben a korlátozott nyelvmozgás a hangképzésben okozhat zavarokat, így az „sz, d, l, r, és t” hang kiejtése lehet nehezített, vagy hibás. A megfelelő fogsor kialakulásában, de az ételek, gyógyszerek lenyelésében is okozhat problémát egy ilyen apró elváltozás. Még idősebb korban például a fagylaltozás, vagy a fúvós hangszerek megszólaltatása okozhat gondot, de volt már olyan kamasz páciensem, akit a csókolózásban gátolt a lenőtt nyelve.

A lenőtt nyelv megjelenése változó, leggyakoribb megjelenési formái:
 

• a nyelvfék a fogínyen ered és a nyelv hegyéhez rögzül, általában ilyenkor vékony és rugalmas hártyával állunk szemben
• a nyelvfék a nyelv hegyétől 2-4 milliméterre kapcsolódik és a fogínyen vagy közvetlenül mögötte ered
• a nyelvfék a nyelv alsó felszínének közepéhez kapcsolódik, a szájfenék közepén ered, általában feszes, rostos, kevéssé rugalmas
• a nyelvfék a nyelv tövét szorosan a szájfenékhez rögzíti, a frenulum szinte a nyálkahártyába ágyazódva helyezkedik el, általában vaskos, rostos, fényes és rugalmas

A lenőtt nyelv kezelése

A lenőtt nyelv nem is olyan ritka, hiszen az újszülöttek 0,5-2 százalékában fordul elő. Az esetek többségében a rövid vagy feszes nyelvfék a csecsemő első életévében megfelelő hosszúságú és feszességű lesz, szinte eltűnik, és a nyelv mozgása akadálytalanná válik. Szopási nehezítettség, sebes mellbimbó esetén a nyelvféket fel kell csípni. Ezt nyelv- felvágásnak, kevésbé ijesztő kifejezéssel frenulotómiának nevezzük. Ilyenkor a baba fejét egy asszisztens stabilan megtartja (ettől sír a pici), és az orvos egy steril kisollóval néhány milliméteres metszést ejt a felemelt nyelv alatti hártyán. Mivel a nyelvfék ebben a korban vékony, ér, ideg nincs benne, ez a beavatkozás sem fájdalmat, sem vérzést nem okoz, leszámítva azt az 1-2 csepp vért, ami esetleg megjelenik. Házi gyermekorvosként számos ilyen beavatkozást végeztem, amit legtöbbször az azonnali szoptatás követett még ott a rendelőben.

A felmetszést gyakran az újszülött osztályon elvégzik, de orr-fül gégészeten is egy pillanat alatt megcsinálják egy csecsemőnél, ha a gyermekorvos körülményei nem engedik meg a beavatkozást.

Felnőtt korban a nyelvfék vaskosabbá válik, bemetszése körülményesebb, ezért minél hamarabb érdemes elvégeztetni a beavatkozást, különösen szopási, szoptatási problémák esetében.

A lenőtt nyelv az újszülötteknél egy aprócska elváltozás, melyet, ha az orvos, a védőnő, a szoptatási tanácsadó, vagy akár az édesanya felfedez, érdemes mihamarabb (néhány hónapon belül) megoldani, hiszen a beavatkozás csekély, az eredmény (pl. helyes szopizás) pedig látványos tud lenni.

                                                            

 

Forrás:   dr. Sebő Zsuzsanna - Komjátiné Kocsis Edina   / https://www.csaladinet.hu

 

 

Unalom a nyári szünetben - mit tehetünk ellene?

A legtöbb diák számára a pihenésről szól a nyári szünet, a szülőknek viszont lehet, hogy nem ez jut először eszükbe a legmelegebb hónapokkal kapcsolatban. Több mint két hónap szünetet kapnak a gyerekek, akiket nem mindig egyszerű szórakoztatni. Hoztunk néhány ötletet, amivel lefoglalhatjátok őket néhány órára.

A szerencsésebb szülők meg tudják oldani, hogy otthonról dolgozzanak a nyári szünetben, de a munka mellett kevesebbet tudnak foglalkozni a gyerekekkel napközben. Elképzelhető, hogy benyitnak a szobájukba és azt látják, hogy az ágyon fekve telefonoznak, videókat néznek, chatelnek vagy éppen a monitort bámulva videójátékoznak. Az előbb ábrázolt szituáció sok apukának és anyukának ismerős lehet, a hosszú nyári szünetben gyakran előfordul, hogy jobb híján a digitális eszközökkel foglalják el magukat a gyerekek.

A videójáték-függőség a WHO által elismert mentális rendellenesség. A sok játék önmagában nem jelent betegséget, annál is inkább, mert a játék számos képességet fejleszthet, az SZTE TTIK Informatikai Intézet tanulmánya szerint például a kreativitást, problémamegoldó gondolkodást és a gyors döntéshozatalt is.

Az ELTE Pszichológia Intézetének kutatásai alapján a legfontosabb motivációk, amiért az emberek játszanak, a fejlődés, menekülés a mindennapi nehézségek elől, feszültség levezetés, versengés és státusz, izgalom, kapcsolatépítés, unaloműzés. A kutatásból az is kiderül, hogy az élménykeresőbb emberek sokkal motiváltabbak a számítógépes játékok használata iránt, továbbá függőség szempontjából veszélyeztetettebbek azok, akik kevésbé elégedettek az életükkel.

Ráadásul a fiatalok alig több mint ötöde végez elegendő fizikai aktivitást, az elmúlt 20 évben pedig a fiúk és a lányok esetében is növekedtek a túlsúlyosság arányszámai - világít rá a legfrissebb HBSC (Health Behaviour in School-aged Children) kutatás. A felmérésből az is kiderül, hogy csupán a tanulók valamivel több, mint ötöde, 21,3 százaléka mozog az egészségügyi ajánlásoknak megfelelő elegendő mennyiséget, azaz naponta legalább 60 percet, a soha nem mozgók aránya pedig 8 százalék. A diákok harmada (33,0%) testmozgás helyett sok, vagy szinte az összes szabadidejét ülve tölti, többségét ráadásul képernyőhasználattal. A legjobb időszak a változtatásra a nyár lehet.

Ebben a cikkünkben pedig összegyűjtöttünk néhány programötletet, amikkel akár otthon is leköthetitek a gyerekeket:

Só-liszt gyurma

Tökéletes időeltöltés, hiszen nem csak gyurmázhatnak a gyerekek, de már az is kihívás, hogy nekik kell összekeverni az alábbi hozzávalókból:

20 dkg liszt

20 dkg apró szemű só

125 ml víz

1,5-2 evőkanál étolaj

Mivel gyorsan kiszárad a gyurma, ezért az elkészített formákat akár ki is festhetitek.

Pizzasütés

A kelesztésnél kell majd egy kis türelem, de egy közös főzés mindig feldobja a napot. Gyűjtsetek mindenféle feltétet, például szalámit, sajtot, olívabogyót, paradicsomot, articsókát, rukkolát és már kezdhetitek is az egyedi pizzák összeállítását.

Jégkrém készítés

Nagyon egyszerű, néhány hozzávaló elég hozzá, mégis nagy sikerélmény, amikor kiveszitek a fagyasztóból. Rengeteg boltban lehet kapni nyáron műanyag vagy szilikonos jégkrémformákat. Ezeket megtölthetitek üdítővel, limonádéval vagy akár joghurttal is és rakhattok bele mindenféle gyümölcsöt. Pár óra alatt megfagy és már ehető is ez a frissítő nyári desszert.

Medence

Nem lehet minden nap a strandra járni, pedig a jelenlegi hőségben a legtöbben most szívesen lennének a vízparton. Elég borsos ára tud lenni a beépített medencéknek és a nagyobb felállíthatók sem kifejezetten olcsók, viszont kisebb felfújhatós medencéket már néhány ezer forintért lehet kapni az áruházakban. Ha úszni nem is, de pancsoláshoz mindenképp alkalmas, de ugyanúgy jó, sokszor pedig még mókásabb alternatíva lehet a kerti slag is a hűsöléshez.

Termesszetek valamilyen növényt!

Bár az a hiedelem, hogy ősszel vagy tavasz elején érdemes ültetni, vannak növények, amelyek akár augusztusban is termeszthetők: rukkolát, bazsalikomot, céklát is el lehet ilyenkor vetni. De akár sárgarépával, uborkával és póréhagymával is próbálkozhattok.

Bicikli, tollas

A sporttevékenységek is jó szórakozást nyújthatnak a gyerekeknek az árnyékban, vagy az esti órákban. Úszni is elmehettek, ehhez összegyűjtöttünk korábban néhány strandot, ahol ingyen vagy olcsón csobbanhattok.

Piknikezzetek!

Fogjatok egy pokrócot, csináljatok pár szendvicset, tegyetek el gyümölcsöket, készítsetek egy friss limonádét és már kezdődhet is a piknik. Nagyon hangulatos lehet a szabadban enni, akár a saját kertetekről vagy egy parkról van szó.

Mozimaraton

Elmehettek valamelyik moziba is (ott legalább garantáltan hűvös lesz), de ha nem szeretnétek kimozdulni, akkor akár otthon is elindíthattok egy filmet egy adag popcorn társaságában. A Segítség, felnőttem, Toy Story, Delfines kaland, Mamma Mia!, Énekelj, Coco, A leleményes Hugo és Az igazi csoda vagy a Mary Poppins nem csak a gyerekeknek, de még a felnőtteknek is tetszhet.

Vízilufi-csata

Már töltögetni is izgalmas a vízilufikat, bár megkötni őket nem mindig egyszerű, de megéri megküzdeni vele, mert a nagy melegben kifejezetten jól esik egy-egy szétplaccsanó lufi. Ha többen vagytok, akkor akár csapatokba is szerveződhettek és kezdődhet is a játék.

Fényképes napló a nyárról

A nyár mindig tele van emlékekkel, ezeket a pillanatokat jó lehet megörökíteni az utókornak. Az egész család számára érdekes lehet vezetni a szünidő történéseit, és ehhez remek megoldás a naplóvezetés. Ha szépen kidíszítitek és rajzoltok is bele, akkor kreatívkodásnak is megfelel.

Iratkozzatok be a helyi könyvtárba!

Az olvasás fontos a gyerekeknél nem csak a szövegértés, de a képzelőerő fejlesztése miatt is. Azoknak, akik szinte falják a könyveket, megéri beiratkozni a helyi könyvtárba. Már csak azért is, mert így egy kis felelősséget is tanulhatnak a gyerekek, hiszen oda kell figyelniük, hogy időben visszakerüljön a kikölcsönzött könyv a polcokra.

Forrás: www.eduline.hu

Mit csinálj, ha melegben nem eszik a baba?

A nagy melegben a kisbaba is ugyanúgy kevesebb ételt kíván, mint mi felnőttek. Aggódásra semmi ok, de fontos, hogy jól kezeld a helyzetet!

A csecsemők nyári étvágytalansága teljesen normális jelenség. Persze ilyenkor elkezdünk aggódni, hogy ha nem eszik a baba, talán hiánybetegségei lesznek. Semmi probléma nem lesz abból, ha nem eszik minden alkalommal a pici.

Ha még szoptatsz, kínáld gyakrabban anyatejjel! Ha már nem szopik, gyümölcspürékkel, tejpéppel. A tápláló folyadékokból minden szükséges fehérjét, vitamint, ásványi anyagot megkap a baba szervezete. A főzelékeket inkább a délutáni, esti órákban adjuk, amikor már hűvösebb van, és talán szívesebben elfogadja a “nehezebb” ételeket is.

– Ha strandra, kirándulni vagy csak sétálni megyünk, akkor gyakran kínáljuk a picit innivalóval!

– Ha már elég nagy ehhez, akkor legyen számára kartávolságon belül a pohár vagy a cumisüveg, hogy ha szomjas, elérje!

– Legyen nálunk előre elkészített, megmosott, feldarabolt gyümölcs.

– Tartózkodjunk a babával árnyékban, szellős helyen!

– Fejét óvjuk kalappal, kendővel!

– Ne napoztassuk, sőt, ha nincs árnyék a játszóhelyen, akkor mindenképpen adjunk rá pólót!

– Óvjuk bőrét magas fényvédő faktorszámú és víztaszító naptejjel!

Homeopátiás segítség

Az étvágyvesztés mindennapos a gyerekeknél, nem csak a hőség, de fertőző betegség, fogzás, emésztési zavar (pl. heveny gyomorrontás) esetén is előfordul, vagy ha előzőleg túl sokat evett. Fertőző betegséget vagy jelentős kifáradást követően akár több napig is tarthat. Erre az esetre a következőket ajánlja a homeopátia kincsestára: Tisztított kén (Sulfur), kén és jód vegyüléke (Sulfur iodatum), konyhasó (Natrium muraticum), kovasav (Silicea). És persze a türelem!

Forrás: www.gyerekszoba.hu

Altassuk el együtt a kis mackót! - Mesés trükkök a könnyebb elalváshoz

Sok kisgyereknek nehézséget okoz az elalvás, még akkor is, ha már fáradtak. Egy kedves, közös esti rituálé azonban nemcsak megnyugtatja a kicsiket, hanem segít abban is, hogy biztonságban, szeretetben hajtsák álomra a fejüket. 

Az esti altatás sok családban kihívás, de egy kis kreativitással igazi meghitt pillanattá varázsolhatjuk. Próbáld ki ezt a játékos, mesés módszert:

Fogj egy kedvenc plüssfigurát – például egy mackót –, és bábozz el vele egy rövid történetet! Meséld el, ahogy a kis mackó sétál az erdőben, nézi a holdat, figyeli a madarakat, ahogy mind elcsendesednek, elalszanak. A mackó is elfárad, megkeresi a legpuhább kis fészket, bebújik a takaró alá, és csendben elszenderedik.

Íme egy kedves, nyugtató példamesébe foglalt altatótörténet:

„Maci és az álomerdő lakói”

Egyszer volt, hol nem volt, egy kis barna mackó, akit úgy hívtak, hogy Mázli. Egy szép őszi estén Mázli sétálni indult az erdőben. A nap már lebukott a fák mögé, és a holdacska halvány fénnyel kezdett világítani az égen. Mázli megállt egy pillanatra, felnézett és azt mondta: „Jaj, de szép a hold ma este! Talán ő is álmos már…”

Ahogy ment tovább, meglátott egy kis madárkát a fán, aki éppen a fészkébe bújt. „Jó éjt, madárka!” – suttogta Mázli. Aztán találkozott egy őzikével, aki a bokrok között már fél szemmel szundikált. „Aludj jól, kedves őzike!” – biccentett neki a mackó.

Kicsit odébb egy nyuszicsalád kuporodott össze egy levelekkel bélelt gödörben. Mázli csendben elmosolyodott: „Mindenki álmos… talán nekem is ideje lenne lefeküdni.”

Végül talált egy puha mohapárnát egy fa tövében. Bebújt a levelek közé, felhúzta a kis paplanját (ami persze egy odasodródott falevél volt), és halkan elsuttogta: „Ma is sok szépet láttam. Jó éjt, világ…”

És ahogy a szeme lassan lecsukódott, már hallani lehetett a finom kis mackós szuszogást: „hrrr… szsssz… hrrr…”

 

Ez a kis bábjáték nemcsak leköti a gyerekek figyelmét, hanem segít nekik elengedni a nap izgalmait, és ráhangolódni az alvásra. Az altató mese megnyugtat, biztonságot ad, és a közös meseélmény minden este örömteli, szeretetteljes lezárása lehet a napnak.

 

kép: depositphotos

Forrás: https://www.csaladinet.hu  

Amikor a kamasz lányok hisztiznek

Emlékszel még azokra a nyarakra, amikor a lánykád kicsi volt, és hihetetlen műsort rendezett, ha nem a piros homokozó lapáttal túrhatta a homokot, hanem a kékkel? Amikor 40 fokban reggel csak úgy tudtál vele elindulni, ha a rózsaszín tüllszoknyához a zöld gumicsizmát vette fel, mert az volt a királylányos? Vajon te is azzal biztattad magad, nem baj, majd elmúlik, mert úgyis olyan hamar felnő és akkor majd mennyire szuper lesz értelmes dolgokról beszélgetni vele, talán, mint két barátnő? Renner Kata írása.

Igen, persze. Élvezed a társaságát, mert kedves, figyelmes, humoros és elönt a boldogság és a nyugalom. Mindent jól csináltunk az apjával, minden rendben is van.

Aztán egyik pillanatról a másikra kitör a balhé és úgy érzed magad, mintha minimum Pompei-ből kellene menekülnöd a Vezúv elől.

Nem érted mi történik

Sértődéshegyek, duzzogás, ajtócsapkodás, a szobából kihallatszó bömbölés veszi át a hétköznapok nyugalmát egy szemvillantás alatt és te már nem tudsz semmit sem.

Nem érted mi történt, mitől lettél hirtelen a „leggonoszabb anya”, csak azért mert jelzed, hogy az egész család 3 órája vár, hogy beférjen a fürdőszobába.

Miért mondja, hogy „meg sem érted őt és kár volt bármit is elmondania neked”, csak azért mert amikor belekezd hadarva egy barátnős sztoriba, te csak visszakérdezel, hogy pontosítsd magadban mi történt, mert még odáig sem jutottál el, hogy rájöjj kiről is beszél hirtelen?

Miért gondolja, hogy „csúnya”, és miért nem jön ki egész nap a strandra a családdal, hanem gubbaszt a hotelszobában egyedül, mikor pedig olyan gyönyörű, hogy fele királyságodat odaadnád egy napra, hogy úgy nézzél ki, mint ő?

Mert tombolnak az agyában a hormonok.

Valóban, ahogy Louann Brizendine, a kaliforniai egyetem pszichiáter professzor asszonya megfogalmazta, a kamaszlányok viselkedését alapjában határozza meg az, hogy kisgyermekkoruk óta most először növekszik meg agyukban jelentős mértékben az ösztrogén nevű hormon szintje. A petefészek működésével most havi rendszerességgel érkezik ösztrogén és progeszteron az agyba, ami számos agyi hálózatot beindít.

Olyan hálózatok kezdenek el most sokkal erőteljesebben működni, amik már ugyan a magzati korban kialakultak, de eddig kevésbé voltak aktívak.

A nők agya egyébként is sokkal érzékenyebben reagál a társas hatásokra, tehát a kívülről érkező kritikára, jóváhagyásra, elutasításra, dicséretre.

A hormonok miatt az agyban ezek a társas hatások felerősödnek és elég egy apróbb megjegyzés, már el is indul a hiszti lavina. Mivel a serdülők agya még érzékenyebb ezekre a hormonális váltakozásokra, náluk ezért ennyire szembetűnőek ezek a lelki ingadozások.

Mit lehet tenni? Hát kibírni.

Ugyanúgy, ahogy a dackorszak is elmúlt, majd ez is el fog. De semmiképpen nem szeretném elbagatellizálni ezt a sok család életét megkeserítő átmeneti problémát.

Viszont higgyük el, nem csak mi, hanem gyermekünk is ugyanúgy szenved a hiszti rohamoktól.

Neki is rossz érzés, nem is mindig érti, mi történik vele, honnan jön ez az undokság, harag, amit később felválthat a szégyen és megbánás érzése.(Bár ezt nem fogja mindig az orrunkra kötni).

Konkrét tippek arra, hogyan kezeld a kamaszkori hisztiket

Mindenképpen segíthet, ha a konfliktus kitörésekor megpróbálunk viszonylag nyugodtak maradni, még ha ez nem is megy olyan könnyen és „konténerezzük” a problémát. Ez azt jelenti, hogy nem „reagálunk azonnal csípőből” vagyis indulatból a viselkedésére, hanem várunk, amíg lenyugszanak a kedélyek és utána próbálunk röviden, de a már átgondolt észérveinkkel hozzászólni a látottakhoz.

Beszélgess vele sokat, hallgasd meg a gondjait.

Fontos, hogy soha ne őt, hanem magát a hisztit utasítsuk el vagy minősítsük.

Ezáltal érezni fogja, hogy a személyét elfogadjuk és szeretjük, de amit és ahogyan tesz, az nem tetszik.

Érdemes megpróbálni megfogalmazni az érzéseinket is az átélt inzultussal kapcsolatban, hogy ez nekünk milyen érzéseket, félelmet, fájdalmat, dühöt okoz. (pl. „Amikor te ezt és ezt teszed, én rettenetesen megijedek, és tehetetlen dühöt érzek mert nem tudom mit csináljak veled, hogy neked segíteni tudjak).

Azt is javasolhatod neki, hogy találjon ki egy egyezményes jelet arra, amikor kezdi érezni, hogy lassan elszakad a húr és egyre feszültebb lesz. Ezt a jelet aztán ossza meg veletek és mutassa fel nektek, ha úgy érzi megbántódott, jelezve ezzel, hogy legjobb, ha egy kis időre mindenki békén hagyja.

Ez azért hasznos, mert elkezdi figyelni magát és megtanulja szépen lassan kezelni az indulatait, ráadásul önmaga előtt is látványossá teszi, hogy mikor és hány alkalommal veszti el a helyes fejecskéjét.

Talán ezek a módszerek hozzásegítenek ahhoz, hogy könnyebben átvészeljétek a nehéz időszakokat.

Mikor kezdjünk el aggódni?

Mindenképpen szem előtt kell tartani, hogy vannak olyan esetek, amikor a hiszti túlmegy a normalitás határán. Ha a folyamat időtartama több alkalommal meghaladja a 15-20 percet (ez is nagyon hosszúnak tűnik, hidd el), vagy gyermeked önmagában vagy másokban, vagy akár a környezetében kárt tesz, bánt, agresszív, vagy depressziós, mindenképpen szakemberhez kell fordulni, a későbbi sokkal komolyabb problémák megelőzése végett.

A nyugodt időszakokban pedig beszélgess vele sokat, mindenről…

Forrás: www.anyapara.hu

 

Amikor másra bízzuk a babát

Az anyukák életében előbb vagy utóbb eljön a pillanat, amikor valamilyen elfoglaltság miatt hosszabb vagy rövidebb időre gyermekük mellé felügyeletre van szükségük. Természetesen nem könnyű másra hagynunk a kicsit, féltjük, aggódunk érte, sőt úgy érezzük, nélkülünk nem bírja ki egy órán keresztül sem. Pedig kibírja, csak érdemes körültekintően végiggondolni kire, és milyen körülmények között bízzuk a kisbabát.

 

Először is azon kell elgondolkodnunk, hogy ki lesz a szerencsés, akire rábízzuk gyermekünket. A legkézenfekvőbb megoldás apa, de talán épp vele lenne közös elfoglaltságunk. A következő a sorban a nagyszülő, nagynéni, nagybácsi. Ők állnak még igazán közel a kicsihez, ők ismerik a legjobban. Azonban ha közülük senki nincs a közelben, akkor szóba jöhet még barát, barátnő talán szomszéd. Az sem kizárt, hogy képzett szakembert választunk, akinek az idejét anyagilag honorálnunk kell, ám jó esetben mindenre fel van készülve, ért a babákhoz, képes elsősegélyt nyújtani, nyugodtak lehetünk, amíg vele van a kicsi. Ha baby-sittert választunk, legyünk nagyon elővigyázatosak, körültekintőek, lehetőleg olyasvalakit találjunk, akit ismerőseinken keresztül ajánlanak, aki megbízható, leinformálható.

Nagyobb gyereket játszóházban, családi napköziben is hagyhatunk rövid időre, a közösséghez való szoktatás azonban hosszabb időt igényel, nem egyik napról a másikra történik.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Amíg a baba egészen pici, és abban az esetben, ha szoptatja őt az anyukája, a két etetés között nem sok idő telik el, amíg nélkülözni tudja édesanyját. Viszont ez a rövid idő általában eseménytelenül, alvással telik. A bébicsőszt megkérhetjük, hogy addig vigye levegőzni, a babakocsiban ringatózva jól eltelik majd az idő. Ha lakásban kell maradni a kisbabával, és nem alszik a két szopi között, készítsük fel a „vigyázó”-t különböző lehetőségekre. A kisbabát jól ismerő anyuka tudja, mivel lehet megnyugtatni a síró gyereket, de aki vigyáz rá, nem biztos, hogy elég kreatív ezen a téren. A jól bevált trükkökről tájékoztassuk: énekeljen neki, adjon cumit a szájába, ringassa vagy hintáztassa. Ezek a figyelem-elterelő hadműveletek, de szükség lehet problémamegoldásra is. Elképzelhető, hogy a babán túl sok vagy túl kevés ruha van, szomjas, meg kell itatni, tisztába kell tenni, hasfájását enyhíteni kell masszírozással, vagy olyan fogással, tartással, ami jól esik neki. Sajnos néha balesetek is előfordulhatnak. A bébicsősz mindenképp elérhető legyen telefonon, és fontos, hogy ő is tudjon hívni minket, ha tanácstalan.

Nagyobb gyereket akár már hosszabb időre, éjszakára is másra bízhatunk. Ilyenkor nagyobb előkészületre van szükség. Legyen a gyerek közelében elegendő ruha, pelenka, neki való táplálék, tápszer, pempő vagy előre lefejt anyatej, lázmérő, lázcsillapító. Elképzelhető, hogy nélkülünk nehezebben fog elaludni. A megszokott altatási rituálét próbálja meg követni a pótmama is. Ha nem jelent különösebb megerőltetést, levegőzni is viheti, meg is fürdetheti este, ám ha ezek egyszer elmaradnak, annak sincs túl nagy jelentősége. A megszokott módon való táplálás, esetleg vitaminok, gyógyszerek beadása azonban nem maradhat el, erre külön hívjuk fel a figyelmet.

Nem árt, ha kipróbáljuk, hogy reagál gyermekünk az ilyen helyzetekre, és eleinte csak egész rövid időre hagyjuk másra. Egy vásárlás, fodrász vagy hivatali ügyintézés már valamivel hosszabb idő, nem valószínű, hogy hívásra azonnal haza tudunk sietni, ez legyen a második lépcsőfok. Észre fogjuk venni, hogy a külön töltött idő ugyan aggodalommal teli, és mi magunk is hiányoljuk közben a kicsit, de feltölt, kikapcsol, regenerál minket. Épp ezért, ha tehetjük a gyerek nélkül töltött időt néha ne csak kötelességeink teljesítésére használjuk fel, hanem önmagunk szórakoztatására, kikapcsolódásra is. Szervezzünk felnőtt programot, színház vagy mozi látogatást, barátnőkkel töltött estét vagy férjjel való randevút igényink szerinti gyakorisággal.

Sajnos nem csak hivatalos ügyeink intézése vagy önérdekből elkövetett szórakozásunk esetén lesz szükségünk felügyeletre a gyerek mellé. Előfordulhat, hogy váratlanul, külső körülmény hatására kerülünk szorult helyzetbe, például megbetegszünk, kórházba kerülünk. Ilyen esetekre nehéz felkészülni, de ha hozzászoktattuk magunkat és a picit ahhoz, hogy néhanap nélkülöznünk kell egymást, akkor kevésbé fogja megviselni egy ilyen balszerencsés helyzet. Nem véletlen, hogy a kistestvér születésekor az anyukák aggódva gondolnak arra a néhány napra, amíg a picivel kórházban lesznek, vajon mi lesz a nagyobbal, hogy fogják apával átvészelni ezt a rövid időt. Ilyenkor mindenre készítsük fel előre, ne hazudjunk, és ne titkoljuk el a gyerek elől, hol vagyunk valójában. A kórházak nagy részében megengedik, hogy a gyermekünk meglátogasson minket, használjuk is ki ezt a lehetőséget.

 

 

 

Forrás: https://picibaba.hu

Írta: Nojka