Fejlődési mérföldkövek az első életévben: jó úton halad a gyermekem?

A fejlődési mérföldkő lista életkor és négy téma szerint van rendezve: mozgás, érzékelés, kommunikáció és étkezés.
Kövesd nyomon a lista egyes pontjait, ez megkönnyíti a legfontosabb gyermekfejlődési mérföldkövek ellenőrzését! Ha észreveszed, hogy gyermeked nem éri el valamelyik mérföldkövét, keresd fel gyermekorvosod, védőnőd, hogy megbeszélhessétek megfigyeléseidet és aggodalmaidat. 

Fejlődési mérföldkövek a baba első évében

 

A legtöbb időt a szülő tölti a gyermekével, így ő ismeri a legjobban a szükségeit, jelzéseit, fejlődésének a menetét.

 

Az újszülöttek meghatározott rendszer szerint fejlődnek. A reflexeknek különböző feladatuk van, és ahogy a jelenlétüknek, később az eltűnésüknek is fontos szerep tulajdonítható. 

 

A mérföldkövek segítenek nyomon követni a baba fejlődését, és figyelmeztethetnek az esetleges elakadásokra is. Fontos azonban óvatosan kezelni ezeket, mert minden csecsemő saját ritmusában fejlődik. Az időhatárok csak tájékoztató jellegűek, de ha egy-egy fejlődési jelenség huzamosabb ideig nem mutatkozik, vagy szokatlanul alakul, mindenképpen szakemberhez kell fordulni.

A listát érdemes az adott időszak közepén és végén is átnézni. Ha valamit nem tapasztalsz a babánál, figyeld meg, hogy később megjelenik-e.

A fejlődésben előfordulhatnak kisebb csúszások, de ezekről nyugodtan beszélj a védőnővel vagy a gyermekorvossal. Ha sok "NEM" válasz szerepel az ellenőrző listán, mindenképpen keress fel egy szakembert.

Az ellenőrző lista célja, hogy az atipikus fejlődést időben felismerje, és a gyermek megkaphassa a szükséges kezelést.

0-3 hónaposkor fejlődési mérföldkövei

Mozgás:

• Hason fekve feltámaszkodik a karjára.
• Hason fekve emeli és tartja a fejét.
• Képes ökölből nyitott kézre váltani és vissza (ráfog a mutatóujjunkra).
• Képes a kezét a szájához vinni.
• Izgalmában aktívan mozgatja a lábait és karjait.

Érzékelés:

• Hanyatt fekve szemével követi a mozgó játékot, érdekességet.
• Hanyatt fekve megpróbál elérni egy játékot, amit a mellkasa fölé tartanak.
• Figyelmesen nézi a hozzá közel lévő arcokat, vagy játékokat.
• Ringatással, érintéssel és gyengéd hangokkal megnyugtatható.
• Élvezi a különféle mozgásokat.

Kommunikáció:

• Szemkontaktust létesít.
• Különböző sírási hangokat ad ki különböző igényekre (pl. éhség vagy fáradtság).
• Gőgicsél és mosolyog.
• A hang vagy beszéd irányába fordítja a fejét, vagy más módon reagál rá.
• Érdeklődést mutat az arcok iránt.
• Szereti a ringató, höcögtető játékokat. 

Étkezés:

• Ráharap a mellbimbóra, vagy üvegre.
• A nyelve előre és hátra mozog szívás közben.
• 60-180 ml folyadékot iszik egy étkezés során, napi kb 6 alkalommal.
• Jól szív és nyel étkezés közben.

 

4-6 hónapos kor fejlődési mérföldkövei

Mozgás:

• Játékok után nyúl hason fekve.
• Hanyatt fekve egyik kezéből a másikba teszi a játékot.
• Hanyatt fekve mindkét kezével a lábával játszik.
• Kézzel támaszkodik ülés közben.
• Fordul hátról hasra és hasról hátra.
• Állva, támogatással a lábára helyezi az egész testsúlyát.

Érzékelés:

• Mindkét kezével felfedezi a játékokat.
• Általában boldog, ha nem éhes vagy fáradt.
• A kezét és tárgyakat a szájához viszi.
• Ringatással, érintéssel és gyengéd hangokkal megnyugtatható.
• Nem ijed meg a mindennapi hangoktól.
• Élvezi a különféle mozgásokat.

Kommunikáció:

• Elkezd mássalhangzókat használni gagyogás közben, pl. „da, da, da”.
• Különböző hangokat ad ki az érzései kifejezésére.
• Gagyogással hívja fel magára a figyelmet.
• Figyel és reagál, amikor beszélnek hozzá, szemkontaktust tart.
• Reagál hirtelen zajokra vagy hangokra.
• Észreveszi a hangot adó játékokat.
• Karjai felénk nyújtásával jelzi, ha szeretné, hogy felvegyük. 

Étkezés:

• Érdeklődést mutat az ételek iránt.
• Kinyitja a száját, amikor közeledik a kanál.
• Az ételt a szája elülső részéből a hátuljába mozgatja.
• Elkezd gabonaféléket és pürés ételeket enni.

 

7-9 hónapos kor fejlődési mérföldkövei

Mozgás:

 

• Támogatás nélkül ül.
• Ülve eléri a játékokat anélkül, hogy elesne.
• Fel tud ülni hasról vagy háton fekvésből is.
• Elkezd váltott kar- és lábmozgással hason közlekedni, azaz kúszni.
• Emeli a fejét és könyökre támaszkodik hason fekvés közben.
• Ülve fejét forgatva követi a tárgyakat.
• Tud gurulni, azaz hasról hátra fordulni és tovább a tengelye körül.
• Jobban kontrollálja a mozgását forgás és ülés közben.
• Hüvelyk- és mutatóujjával apró tárgyakat vesz fel.
• Egyszerű játékokban másokat utánoz.

Érzékelés:

• Szájába teszi amit megfog, így fedezi fel a dolgokat.
• Több oldalt is egyszerre lapoz egy vastagabb könyvből.
• Különböző erővel próbál felvenni különböző tárgyakat.
• Közelre és távolra is koncentrál.
• Megvizsgálja a játékok és környező tárgyak formáit, méreteit, anyagát - és ízét.
• Különböző pozíciókból figyeli a környezetét – fekve, hason, ülve, mászva és állva.
• Élvezi a különféle mozgásokat – fel-le rugózást, előre-hátra hintázást.
• Képes tárgyakat összeütögetni, ismerkedik a hangokkal.

Kommunikáció:

• Hangokat utánoz, kifejezi az érzelmeit.
• Növekvő változatossággal használ hangokat és szótag kombinációkat gagyogás közben.
• Részt vesz kétirányú kommunikációban.
• Felismeri a nevét.
• Nézi az ismerős tárgyakat és embereket, amikor nevüket hallja.
• Követ néhány rutinszerű utasítást, amikor gesztusokkal párosulnak.
• Felismeri a gyakran használt szavakat és mondatokat.
• Egyszerű gesztusokat használ, pl. fejrázás „nem”-re.

Étkezés:

• Etetőszékben ülve megtartja a cumisüveget és iszik belőle.
• Elkezd sűrűbb pürés és pépes ételeket enni.
• Élvezi a rágójátékokat, amelyek enyhítik a fogzással járó fájdalmat.
• Hosszabb ideig marad jóllakott étkezés után.
• Kezd közeledni és elérni tárgyakat, például ételt, ami közel van.
• Erős reakciót mutat új illatokra és ízekre.

 

10-12 hónapos kor fejlődési mérföldkövei

Mozgás:

• Nagy nyílású tartályba helyez tárgyakat.
• Hüvelyk- és mutatóujjával apró tárgyakat csippent fel.
• Kapaszkodva feláll és bútorok mentén, oldalazva jár.
• Egyedül áll és néhány lépést tesz önállóan.
• Négykézláb mászik, hogy felfedezze a környezetet és megszerezze a kívánt játékokat.
• Képes álló helyzetben lehajolni valamiért.
• Ülve egyensúlyban marad, amikor tárgyakat dobál.
• Kezével tapsol.

Érzékelés:

• Élvezi a dalokat hallgatni.
• Ujjaival és szájával felfedezi a játékokat.
• Mászik tárgyakhoz, amelyeket a távolban lát - vagy épp el tőlük.
• Figyel a halk és távolról jövő hangokra is. 
• Dobál, maszatol, pancsol, élvezettel felfedezi a világot. 

Kommunikáció:

• Értelmesen használja a „mama”, "papa" vagy „baba” szavakat.
• Utánozza a beszédhangokat.
• Gagyogása a beszéd hangjait és ritmusait utánozza.
• Reagál a „nem” szóra.
• Reagál egyszerű utasításokra, pl. „Gyere ide”.
• Követi, hová nézel és mutatsz.
• Hosszú halandzsaszavakat mond társas kommunikációban.
• Kimondja az első szavakat.
• Kézmozdulatokat használ, hogy kifejezze igényeit.
• Együttműködően nyújtja a kezét, lábát öltöztetésnél.

Étkezés:

• Önállóan is tud enni a kezével.
• Egyre változatosabb ételeket fogyaszt.
• Elkezd nyitott pohárból inni.
• Kész próbálni a puhára főzött zöldségeket, puha gyümölcsöket és falatnyi ételeket (banánszeletek, főtt tészta).
• Lehet, hogy készen áll önállóan enni evőeszközökkel.
• Élvezi a különféle illatokat és ízeket.

A cikket lektorálta Nagy Edit védőnő szakértőnk:

 

 

 

 

 

 

Forrás:  https://www.csaladinet.hu

A húsvéti nyúl eredete

A húsvéti nyúl vagy húsvéti nyuszi, a húsvét ünnephez kötődő figura, a Mikuláshoz  hasonlóan a gyermekfolklór része: a gyermekek „hisznek” a húsvéti nyúlban, aki tavasszal, általában húsvétkor titokban, mint a Mikulás vagy Jézuska, ajándékot hoz nekik.

Tipikusan nyugat- és közép-európai hagyomány, Magyarországon is régi tradíció. Itthon és többek közt az Amerikai Egyesült Államokban általánosan ismert hagyomány a húsvéti fészek készítése az ajándék és a húsvéti tojások számára. A húsvéti nyúl egyes források szerint a 16. századi Németországban vált a keresztény ünnepkör részévé, itt készítették az első kosárfészket és később az első édességből készült nyulat.

Néhány forrás szerint egy félreértés kapcsán került a húsvéti ünnepkör jelképei közé. Egyes német területeken ugyanis gyöngytyúkot ajándékoztak egymásnak az emberek, annak tojásaival együtt. A gyöngytyúk német neve Haselhuhn, rövidebben Hasel. A nyúl németül pedig Hase.

Franciaországban és Belgiumban a tojásokat nem a húsvéti nyúlhoz kötik, hanem azt mondják: a húsvéti harangok (cloches de Pâques) pottyantják le őket.

A keresztény kultúrkörben elterjedt szokás a húsvéti nyulat ábrázoló képeslapok küldése. Húsvét előtt az áruházakban slágertermék a színesbe csomagolt csokoládé nyúl és tojás és a plüssnyulak. Magyar nyelvterületen a régebbi húsvéti locsolóversek gyakori szereplője.

A fészekrakás valószínűleg abból vezethető le, hogy a nyugati kultúrákban ábrázolt nyúl általában a Lepus fajhoz tartozik, amely abban különbözik más nyúlfajoktól, hogy nem üregben él, hanem fészket rak, kicsinyei nyitott szemmel születnek, teste nagyobb és füle hosszabb.

A tojás, ahogy a nyúl is, már az ókor óta termékenységi szimbólumok: mivel a nyulak nagyon sok utódot nevelnek fel, a tavaszi nap-éj egyenlőség idején a föld megnövekvő termékenysége jelképének tartották őket.

Nyúli húsvét

A magyar (győr-moson-sopron vármegyei) Nyúl községben a névazonosság külön ünneplésre ad alkalmat: húsvétkor hagyományosan két napig tartó rendezvénysorozatot szerveznek, amelynek része a „FUTaNYÚL” futóverseny.

Forrás: Wikipédia

A gyermekkori nátha, felső légúti hurut

A gyerekek egy része mindkét oldali orrfelet egyszerre, nagy erővel fújja ki, így az orrváladék akár a melléküregbe, vagy a fülkürtön át a dobüregbe is áramolhat. Helyes orrfúváskor mindkét oldali orrfelet külön-külön közepes erővel végezzük.

Dr. Krasznai Magda, a Semmelweis Egyetem Fül-Orr-Gégészet és Fej-Nyaksebészeti Klinika adjunktusa szerint világszerte az egyik leggyakoribb megbetegedés a nátha. A kiskorú gyermekek évente akár 8-10 alkalommal is megfertőződhetnek. Ez okozza a legtöbb iskolai hiányzást, a legtöbb táppénzes napok számát. Több mint 200 olyan vírust ismerünk, amelyek náthát okoznak. Ezek cseppfertőzéssel terjednek, így a közösségbe járó gyerekek egymást és környezetüket, családtagjaikat is megfertőzik.

A felső légúti megbetegedések száma az életkorral fordítottan arányos, hiszen az átvészelt fertőzések után bizonyos immunitás alakul ki. A vírusfertőzések néhány nap alatt általában meggyógyulnak, a gyermekek panaszmentessé válnak, de gyakori a bakteriális felülfertőződés is. A gyermekkori felső légúti megbetegedések egyébként az immunrendszer érése szempontjából kifejezetten fontosak.

Az, hogy egy kisgyermek mennyire érzékeny a fertőzésekre, függ az immunrendszerétől, fizikai, alkati és lelki tényezőitől. Az immunrendszer működését sok tényező határozza meg, így a méhen belüli élet történései, a terhesség lefolyása, magzat fejlődése, a születési súly, az anyatejes táplálás időtartama, a mama dohányzása és étkezése a terhesség alatt, környezeti tényezők. A születés utáni időszakban is meghatározó a gyermek étkezése, (alul vagy túltápláltság, folyadék, vitamin, nyomelem hiány), egyéb megbetegedések jelenléte, mint vashiány, reflux, légzőszervi allergia, amely miatt a nátha többször válik súlyossá, elhúzódóvá.

A kisgyermekkori egyszerű nátha az anatómiai viszonyok – az orrjáratok és az arcüregek közvetlen szomszédsága – miatt nemcsak az orr, hanem az arcüregek nyálkahártyájának vizenyős duzzanatát is okozza. Ezért a gyermekkori nátha szinte mindig arcüreggyulladással jár együtt, orrfolyás, orrdugulás, hátsó váladékcsorgás kíséretében.

A nátha további társbetegsége a fülkürthurut. A fülkürt az orrgaratot köti össze a dobüreggel, szerepe a normál dobüregi nyomás biztosítása, mely a hallás szempontjából kiemelkedően fontos. Amennyiben az orrnyálkahártya tartós duzzanata miatt a fülkürt működése akadályozott (leggyakrabban tartósan megnagyobbodott orrmandula miatt) ezáltal a dobüregi nyomás csökken, mely a középfül működési zavarát okozza. Ilyenkor a gyermek figyelmetlen, gyakran visszakérdez, hangosan beszél. A fülkürthurut tartós fennállása esetén a negatív dobüregi nyomás miatt a dobüregi nyálkahártyából kiáramló folyadék miatt savós középfülgyulladás jöhet létre, ami tovább ronthatja a hallást.

A közönséges, szövődménymentes nátha pár nap alatt magától, spontán is meggyógyulhat. Természetesen gyermekkorban a tüneti kezelést mielőbb kezdjük el. Rendszeresen tisztítsuk az orrjáratokat és használjuk nyálkahártya lohasztó orrcseppeket, de lényeges, hogy egy hétnél ne adjuk tovább. Fontos a bő folyadékbevitel, szükség szerint lázcsillapító, nyákoldóköptető, vitaminok, mézes tea adása, arc és fül melegítése- emelte ki Dr. Krasznai Magda. Lehetőleg a gyermek Közösségbe ne menjen , a szobát párásítsuk, gyakran szellőztessük.

Antibiotikumos kezelést kizárólag bakteriális felülfertőzés, legyengült, elesett állapotú gyermek esetében használjunk. A túlzásba vitt antibiotikum fogyasztással többet árthatunk, mint használhatunk és az antibiotikumok hatékonysága is csökkehet.

Ősztől tavaszig terjedő időszakban a közössége járó gyermekeknél nem ritka, hogy akár minden második-harmadik héten pár napra megbetegszik. Amennyiben folyamatosan náthás, hurutos mindenféleképpen javasoljuk a gyermek kivizsgálását, góckeresést.

Mi állhat még a gyakori, elhúzódó nátha hátterében?

Ha a gyermek gyakran náthás, hurutos, orra rendszeresen eldugul, orrhangon beszél, folyamatosan nyitva van a szája, éjszaka nyitott szájjal horkolva alszik, figyelmetlen, gyakran visszakérdez, rendszeresen köhög, szemei karikásak, aláárkoltak – e tünetek az orrmandula megnagyobbodására utalnak. Az orrmandula idült gyulladása gátolja az orrlégzést, rontja az életminőségét, zavarja a pihenést, az alvást. Következményes fülkürt hurutot, ezáltal halláscsökkenést és akár beszédfejlődési zavart is okozhat. A hátsó váladékcsorgás miatt éjjel-nappal köhög a gyermek.

Mit tehetünk, milyen vizsgálatokat kell elvégezni, mire kell még gondolni?

A gyakori, elhúzódó nátha miatt fül-orr-gégészeti szakvizsgálat esetleg hallásvizsgálattal. Klinikai képtől függően allergológiai és gastroenterológiai kivizsgálás is szóba jöhet.

Mikor gondoljuk gyermekkori allergiás náthára?

Amennyiben a szülők anamnézisében allergiás megbetegedés (allergiás nátha, ) szerepel, gondoljunk gyermekünknél is gyakran előforduló hurut esetében allergiás náthára. A megfigyelések alapján amennyiben az egyik szülő allergiás 25 %, ha mindkét szülő allergiás 50%, amennyiben súlyos asthma bronchiale is szerepel a kórelőzményben akár 70%-os a valószínűsége, hogy a gyermek allergiás megbetegedésben szenved. Főként akkor gondoljunk rá, ha csecsemőkorában atópiás dermatitis, ekcéma, vagy ételallergia szerepelt a gyermek kórelőzményében. Ilyen kórelőzmény alapján, ha a szülők allergiások nagyon fontos az újszülött megfelelő ideig (3-6 hónapig) tartó anyatejes táplálása és megfelelő környezeti kontroll betartása. Az allergiás náthának két fő formája ismert, a szezonális, meghatározott időszakban jelentkező, ill. egész évben fennálló. Hazánkban az éghajlati és földrajzi viszonyok alapján három fő szezont különíthetünk el, melyet a korán virágzó fák, füvek és gyomnövények pollenjei okozzák. A szezonális allergiás náthára jellemző, hogy általában minden ében ugyanabban az időszakban jelentkeznek a tünetek, ahol a tüsszögés, orrfolyás és szemtünetek dominálnak. A perenniális, vagy egész évben folyamatosan panaszt okozó allergének lehetnek a házipor, háziporatka, penészgombafélék, csótány valamint a háziállatok allergénjei, melyek főként orrdugulást és köhögést okoznak. Amennyiben allergiás nátha lehetősége felmerül, nagyon fontos a családi és környezeti anamnézis gondos felvétele és a fül-orr-gégészeti vizsgálat után egy bőrteszt, un. prick teszt elvégzése. Ez a leggyakoribb allergének bőrre csepegtetéséből és karcolásából áll. Az eredményt rövid várakozási idő után olvashatjuk le. Amennyiben az allergaigazolódott fontos a mielőbbi gyógyszeres kezelés megkezdése. A bázisterápia alapját az antihisztaminok és lokális szteroidok képezik a megfelelő kiegészítő kezelésekkel, pl. szemcsepp.

Az allergiás rhinitis és az asthma bronchiale együttes előfordulása esetében egymás állapotát rontják, így a súlyosabb betegségnek vélt asthma mellett az orr funkcióinak helyreállítása is fontos törekvés.

A gyermek allergológiai kivizsgálást, a prick tesztet lehetőleg ne szezonban, a tünetekl csúcsán végezzük el. Ilyenkor a panaszok alapján kezeljük a beteget és a szezon elmúltával végezzük el a kivizsgálást. Fontos, hogy a bőrpróba alkalmazása előtt pár nappal antihisztamint a gyermek ne szedjen. Amennyiben a bőrteszt tartós betegség, antihisztamin szedés, vagy bőrgyógyászati megbetegedés miatt nem végezhető el, úgy laboratóriumi vizsgálattal is kimutathatjuk az allergiát.

Mi okozhat még éjszakai köhögést, mire kell gondolnunk?

Kifejezett éjszakai köhögés reflux (gyomortartalom visszacsorgása a nyelőcsőbe, garatba) jele is lehet melyre érdemes gondolni, főként akkor, ha a panasz a gyermek lefekvése után jelentkezik. Emiatt kerülendő a késői vacsora, a kakaó ivása, édesség fogyasztása, nassolás. Ilyen panasz esetben kérdezzünk rá, hogy a gyermek csecsemőkorban bukós volt, most hogyan étkezik, mikor vacsorázik, mit eszik. A túlsúly, mozgásszegény életmód, stressz szintén hajlamosít refluxra. Amennyiben reflux lehetősége felmerül életmódbeli és étkezési tanácsok betartása, sportolás valamint savlekötők alkalmazása sokat segíthet.

Minden előzmény nélkkül, hirtelen kialakult köhögés hátterében idegentestre is gondolhatunk.

Abban az esetben, ha gyermekünk állandóan náthás, hurutos, gyakran köhög gondoljunk ezen betegségek akár együttes előfordulására is. Fontos a szakorvosi vizsgálat, majd a diagnózis mielőbbi felállítása után a modern, korszerű kezelés megkezdése. Tudnunk kell, hogy valamennyi tünet rontja az életminőséget, figyelmet, alvást, koncentrációt.

Mit csináljunk, ha gyakran beteg a gyermek?

Fül-orr-gégészeti kivizsgálás, javaslat alapján hallásvizsgálat

Laboratórium, allergológiai kivizsgálás

Gastroenterológiai kivizsgálás

Amennyiben az orrmandula megnagyobbodott, javasoljuk annak kivételét.

Valamennyi orrváladékozással jár (felső légúti hurut, melléküreg gyulladás, allergiás rhinitis) kórképben javasoljuk az orrmosást (tengeri-, fiziológiás sóoldattal történő) mellyel eltávolítjuk a közös orrjáratokban lévő orrváladékot, az ott megtapadt polleneket, levegőszennyeződést egyaránt. Ezt követően bátran használjuk gyermekkorban lokális szteroidot, mely gyulladáscsökkentő hatása révén jótékony hatású valamennyi felső légúti megbetegedésben. Orrmosást követően a spray hatékonyabban, gyorsabban, fejti ki hatását.

Forrás: www.semmelweis.hu

Hogyan öltözzenek a gyerekek az óraközi szünetben márciusban?

Március igazi átmeneti hónap: reggel még csípős hideg van, délután viszont már a napsütés melegíthet. Ez komoly dilemmát jelent a szülőknek és pedagógusoknak, hiszen a 10-15 perces szünetekben a gyerekek kimennek az udvarra, de ha túlöltöznek, megizzadhatnak, ha pedig túl lazán veszik a dolgot, könnyen megfázhatnak.

Miért fontos a megfelelő öltözet?

A gyerekek a szünetekben általában aktívan mozognak: futkároznak, játszanak, ami miatt gyorsan felmelegedhetnek. Ha ilyenkor túl vastagon vannak felöltözve, megizzadhatnak, ami a hűvösebb szélben könnyen megfázáshoz vezethet. Ugyanakkor az is gondot jelent, ha nem öltöznek fel eléggé, mert a kinti levegő még hűvös lehet, és egy szelesebb napon könnyen felfázhatnak.

Hogyan találjuk meg az arany középutat?

A legjobb megoldás a réteges öltözködés!

Mit érdemes viselni márciusban az óraközi szünetekben?

- Hosszú ujjú póló vagy vékony pulóver – Ez egy alapréteg, amely biztosítja a megfelelő komfortérzetet.

- Könnyű, de meleg kabát vagy softshell dzseki – Nem túl vastag, de megvéd a széltől és a hűvös időtől.

- Sapka vagy vékony fejmelegítő – Ha reggel még hideg van, de napközben már melegebb, egy vékony sapka praktikus lehet.

- Kesztyű (opcionális) – Ha még hidegebb van reggelente, egy vékony kesztyű jól jöhet, de ha már enyhébb az idő, nem feltétlenül szükséges.

- Kényelmes cipő, amely megfelelően tartja a lábat – Sportcipő vagy átmeneti cipő a legjobb választás, mert a gyerekek futkározni fognak.

Megoldás: a könnyen levehető rétegek!

A legjobb stratégia, ha olyan ruhadarabokat választunk, amelyeket könnyen le lehet venni, ha melegük van, de szükség esetén gyorsan vissza is tudnak venni. Egy könnyű kabát vagy egy cipzáras pulóver ideális, mert egy mozdulattal igazíthatják a hőérzetükhöz.

A szülőknek érdemes a gyerekeknek megtanítani, hogy figyeljenek a saját testük jelzéseire: ha érzik, hogy kezdenek izzadni, nyugodtan vegyék le a kabátot, de ha fázni kezdenek, gyorsan vegyék vissza. Így elkerülhetik a megfázást, miközben nem lesznek túlöltözve sem.

Összegzés: A márciusi szünetekben a legjobb, ha a gyerekek rétegesen öltöznek, könnyen levehető ruhadarabokkal. Így sem a hideg, sem a túlzott meleg nem fogja őket kellemetlenül érinteni, és gondtalanul élvezhetik a szabadban töltött időt!

Forrás: www.oraterv.hu

Tedd játékossá a gyereked számára a hétköznapi tevékenységeket - próbáld ki ezeket a mondókákat!

Ha nem szeretne a gyereked felöltözni, kezet mosni, nem akarja még abbahagyni a játszást, tanítsd meg ezekre a mondókákra, versekre. 

Megmosom a tenyerem,
aztán mindkét kézfejem.
Ujjam közét megtisztítom,
a szappant közben habosítom.
Ujjbegyem sem maradhat ki,
megforgatom csiki-csiki.
Hüvelykujjam utoljára,
vigyázok a tisztaságra.
Lerázom a vízcseppeket,
jól megtörlöm a kezemet.

 

Jobb tenyerem, bal tenyerem
Egymás után felemelem,
Itt a vízcsap, ott a szappan,
Ezt a vírust el ne kapjam!

Kicsi Palkó, gyere velem,
Mindkét kezed tiszta legyen,
Ujjainkat szappanozzuk,
Aztán mindig együtt mossuk!

Ez a szabály nem is rémes,
Így leszel csak egészséges,
Addig kell a kezed mosnod,
Amíg ezt a verset mondod!

Jobb lábamra zokni száll,
Bal lábam is zoknit vár.
Nadrág csúszik, póló lebben,
Kész is vagyok várj egy percet!

 

Bújj-bújj fejem, kukucskálj,
két kis kezem, készülj hát!
Egyik jobbra, másik balra,
a pólódat húzd pocakra!

 

Üres még a nadrágszár,
két lábacskám reá vár!
Egyik jobbra, másik balra,
húzd fel szépen derekadra!

És a zokni merre jár?
Kis talpacskám fázik már!
Egyik jobbra, másik balra,
rajtam van már a kis ruha!

 

Csiribú - csiribá, hókusz – pókusz, kipp és kopp
Rakjuk a rendet itt és ott:
Egyet, jobbra, egyet, balra, egyet tegyél fel a magasba!
Mire tízig számolunk, már mindent helyre raktunk.
Egy, kettő, három…

 

Gyertek, gyertek, gyerekek,
dolgoztunk már eleget,
rakjunk most egy kis rendet,
a sok játék pihenhet.

Autókat a garázsba,
babákat az ágyukba,
a szőnyegen sok kocka,
bekerül a dobozba.

Állatkáink szép sorban
mennek az istállóba,
jó éjszakát kívánunk,
az ajtókat bezárjuk.

A konyhánk is akkor szép,
ha minden ott van a helyén,
rend a lelke mindennek,
csináljuk ezt mindig meg.

Sok fürge kéz hamar kész,
jaj, de jó a segítség!
Ügyesek a gyerekek,
kapnak finom perecet.

 

 

 

 

 Forrás: https://www.csaladinet.hu/

Kép: Depositphotos

 

 

Március 15-től elérhetőek a személyijövedelemadó-bevallás tervezetek.

Ez azt jelenti: most egyetlen döntéseden múlik, hová kerüljön, kinek segítsen adód 1%-a. ❤️

A felajánlás neked semmibe sem kerül, de a Gyerekek, Családok, Anyák Kreatívan Egyesületnek, azon
belül a Nyíregyházi Babaklubnak óriási segítséget nyújthatsz vele, és hálásak vagyunk érte! Számítunk
rád!
 

Adószámunk: 18285161-1-15

 

             

Tavaszváró versikék

Tavaszi szél…

Friss, bohókás tavaszi szél,
már régóta vártunk rád.
Kergesd el a hófelhőket,
had borítsák Alaszkát!

Fújd el őket jó messzire,
had élvezzük a Napot,
s hozz be a kis szobácskánkba
friss, tavaszi illatot!

 

Kibújás, vagy bebújás?

Barlangjának sötétjéből
barnamedve kitekint.
Körül kémlel: – jó idő van?
Süt már a Nap idekint?

Hogyha a szél havat hord még,
egyértelmű, nem vitás:
visszafekszem a vackomba,
korai a kibújás.

 

Kisüt a nap…

Kisüt a Nap, fogy a hó,
eltűnik a takaró.
Illatozik a virág,
zöldbe borul a világ.

Füstifecske csicsereg:
- Megjött már a kikelet!
Kelepel a gólya pár:
- Mehetünk a tóra már.

 

Tavasztündér

Varázspálcám suhogása
felkelti a vidéket.
A tél végi utazásra
barátaim kísérnek.

Varázsigém hatalmával
elaltatom a telet.
Az ágakra rásuhintva
ébresztem a rügyeket.

Virág nyílik ahol járok,
ágak végén tipegek.
Tündérszárnyam nyomában már
ott virít a kikelet.

 

Zelk Zoltán: Tavaszi dal

Egy, kettõ, három, négy,
kis õzike, hová mégy?
- elég, hogyha tudom én:
tavasz elé futok én.

Egy, kettõ, három, négy,
te kis nyuszi, hová mégy?
- se erdõbe, se rétre:
a szép tavasz elébe!

Egy, kettõ, három, négy,
te kis madár, vígan légy!
Olyan szépen daloljál,
szebb legyen a tavasznál!

 

Zelk Zoltán: Hóvirág

Tél eleje, tél közepe:
havas a hegyek teteje,
sehol egy árva virág -
zúzmarás a fán az ág.

Ám télutón egy reggelen,
csoda történik a hegyen:
kibújik a hóvirág,
s megrezzen a fán az ág.

 

Weöres Sándor: Olvadás

Csipp,
csepp,

egy csepp,
öt csepp
meg tíz:
olvad a jégcsap
csepereg a víz.

 

Zelk Zoltán: Ibolya

Ibolya, ibolya
virítsz már a réten,
gyönyörködsz este a
víg tücsökzenében.

Tücsökzene ringat
este elalvásra,
hajnalban megfürdesz
az ég harmatába`.

Napfény az ebéded,
szellők simogatnak:
így élsz vidáman,
hírnöke tavasznak.

 

Szabó Lõrinc: Tavasz

"Mi az?" - kérdezte Vén Rigó.
"Tavasz!" - felelt a Nap.
"Megjött?" - kérdezte Vén Rigó.
"Meg ám!" - felelt a Nap.

"Szeretsz?" - kérdezte Vén Rigó.
"Szeretlek!" - szólt a Nap.
"Akkor hát szép lesz a világ?"
"Még szebb, még boldogabb!"

 

Weöres Sándor: Tavaszköszöntõ

Sándor napján megszakad a tél,
József napján megszűnik a szél,
zsákban Benedek
hoz majd meleget,
nincs több fázás, boldog, aki él.

Már közhírré szétdoboltatik:
minden kislány férjhez adatik,
szőkék legelébb,
aztán feketék,
végül barnák és a maradék.

Forrás: https://picibaba.hu/kisgyerekkel/mondokak_versek/tavaszvaro-versikek