2026. április 8., szerda

Fémallergia: akár ételek is kiválthatják a tüneteket



Az arra érzékenyeknél elsősorban bizsuk viselése során jelentkeznek panaszok. Égő, viszkető érzés, bőrvörösség, viszketés jelzi, ha allergiásak vagyunk az ékszer valamelyik fém összetevőjére.
A tünetek meg is szűnnek, ha levesszük a nyakláncot, vagy fülbevalót. Ám a fémallergia ennél összetettebb problémákat is okozhat, sokszor például még az allergénmentes fémekben sem bízhatunk meg.

A titániumra is lehetünk allergiásak

A fogászatban és az ortopédiai műtétek során alkalmazott implantátumok ezért – a fémallergiás betegek számára – a hypoallergénként ismert titániumból készülnek. Korábbi vizsgálatok is igazolták azonban, hogy sajnos ez sem jelent mindenki számára megoldást, mert bár nagyon ritkán, de a titániumból készült implantátumok, ékszerek is allergiás reakciót okozhatnak.

Ételek is kiválthatják

A nikkel allergia nem csak bőrtüneteket okozhat – figyelmeztet dr. Balogh Katalin allergológus, a Budai Allergiaközpont főorvosa. Bizonyos ételek – például a csokoládé, zab, mogyoró és paradicsom – nikkel tartalma magas, ha valaki nikkel allergia szindróma esetén ezeket fogyasztja, akkor a táplálkozás során bevitt nikkel gyakori fejfájást, krónikus fáradékonyságot, hasi panaszokat, görcsöket és vérszegénységet is okozhat az érintetteknél.

Tetoválást fémallergiával?

A tartós festékek legtöbbje valamilyen fémet tartalmaz, ezért fémallergiások körében egyértelműen magasabb az allergiás reakció kockázata. A tetoválás után néhány nappal vagy néhány héttel később az adott bőrterületen allergiás ekcéma – kiütések, bőrpír, viszketés – jelentkezhet. A vörös festék okozza a legtöbb problémát a tetováló festékek közül. Alapféme egy higany származék, ám ezen kívül több szín is tartalmaz króm- és vas-oxidot, kobalt és réz származékot, titán-dioxidot.

Nem mindegy, milyen kozmetikumot használ!

A sminkszerekben található összetevők, színezőanyagok, de a rúzstok fémtartalma, vagy a gyöngyházfényt eredményező bizmut miatt is jelentkezhetnek allergiás tünetek. A szemfesték kobaltot és nikkelt tartalmazhat, de a fémallergiásoknak a hajfesték megválasztása során is körültekintőnek kell lenniük, az allergiás reakció fejbőr viszketés, kiütések mellett hajhullást is okozhat.

Fogszabályzó, fogászati és ortopédiai implantátumok előtt allergiavizsgálat?

Fogszabályzó több anyagból is készülhet, a legelterjedtebb a fém készülékek használata. A fémek azonban allergiás reakciót is okozhatnak. Ilyen esetben a tünetek rendszerint nem azonnal, hanem napokkal a kezelés után jelentkeznek. Égő, csípő érzés a nyelven, sebek, fekélyszerű elváltozások, az ajkak kiszáradása, berepedezése is jelezheti az allergiát, melyet azonban nem minden esetben a fogszabályzó okoz, ilyen kései reakciót okozhat például a fogtöméshez használt anyag is. Ahhoz, hogy ezt pontosan meg tudjuk állapítani, allergia vizsgálatot szükséges végezni.Fémallergia esetén az ortopédiai implantátumok is allergiás tüneteket okozhatnak: fertőzéssel vagy egyéb mechanikai problémával összefüggésbe nem hozható duzzanat, fájdalom jelentkezik az érintett ízület környékén.

Honnan tudhatom, hogy fémallergiás vagyok?

Mivel a fogszabályozás meglehetősen időigényes folyamat, a készülék viselését is időbe telik megszokni, így érdemes az allergiavizsgálatot az egész procedúra megkezdése előtt elvégeztetnünk. Ortopédiai műtétek előtt akár az implantátum cseréjét is megelőzhetjük, ha tudjuk, milyen fémekre vagyunk allergiásak. Fémallergia gyanúja esetén tetoválások előtt, kozmetikumokkal összefüggő panaszok kapcsán is érdemes a vizsgálatot elvégeztetni.Allergia ugyanis bármilyen életkorban kialakulhat, ezért ha volt korábban bármilyen panaszunk – bőrpír, viszketés – fémből készült hajcsat, ruha övcsat, nyaklánc, fülbevaló viselése során, akkor érdemes egy allergiateszttel megbizonyosodni róla, hogy fémérzékenységről van-e szó.

Forrás: www.gyerekszoba.hu

Vegetáriánus vagy vegán baba – lehet, de nem félvállról

A babák vegetáriánus vagy vegán táplálása egyáltalán nem lehetetlen, de a felnőttekkel ellentétben náluk ezt nem lehet lazán kezelni: rendkívül tudatos tervezést és különös figyelmet igényel. 








Nem ideológia, hanem biológia

Az első 1000 napban (a fogantatástól 2 éves korig) a baba agya és idegrendszere hihetetlen ütemben fejlődik. Ennek az építkezésnek kőkemény biológiai feltételei vannak. Az alultápláltság vagy a hiányállapotok – mint a tartós vashiány, a fehérjehiány vagy az omega-3 hiány – nemcsak múló problémát jelentenek, hanem maradandó tanulási nehézségeket, csökkent figyelmet, gyengébb idegsejt-kapcsolatokat és a növekedés, illetve az idegrendszer elmaradott fejlődését okozhatják. A baba tányérjának összeállításakor tehát mindig a fiziológiai szükségleteknek kell diktálniuk.

Mi az, ami működik? (A fehérjekérdés)

  • Vegetáriánus étrend: Mivel ez megengedi a tej, a tejtermékek és a tojás (esetleg halak) fogyasztását, a fehérjebevitel viszonylag könnyen megoldható. Ezek az állati eredetű ételek biztosítják mind a 9 esszenciális aminosavat, amit a szervezet nem tud előállítani.
  • Vegán étrend: Állati termékek hiányában a fehérjék úgynevezett "komplettálásával" működhet az étrend. A növényi fehérjeforrások (hüvelyesek, gabonák, olajos magvak) önmagukban nem tartalmazzák az összes szükséges aminosavat, de ha a nap folyamán változatosan, mindegyik csoportból fogyaszt a baba, a szervezet képes összesíteni azokat. Fontos kivétel a szója, amely önmagában is komplett aminosavkészlettel rendelkezik.

A B12-, vas- és omega-3-kérdés

Ezek a tápanyagok a legkritikusabbak a növényi étrendeken, mivel a fejlődő agy és a vérképzés alapkövei:

 

  • Vas: A kizárólag anyatejes babák vasraktára 6 hónapos korra kiürül. Mivel a növényi (úgynevezett nem-hem) vasforrásokból – mint a lencse, bab, csicseriborsó, spenót vagy az olajos magvak – a vas csupán 3-5%-ban szívódik fel, ezek napi szintű, folyamatos kínálása elengedhetetlen. Az aranyszabály: a növényi vasforrásokat mindig C-vitaminban gazdag friss zöldséggel vagy gyümölccsel kell párosítani, mert ez jelentősen felpörgeti a felszívódást.
  • Omega-3 (DHA): Az agyszövet egyik fő alkotóeleme. Ha a baba nem kap halat, akkor az anyatej mellett a lenmag, a lenmagolaj és az olajos magvak biztosíthatják ezt a zsírsavat.
  • B12-vitamin: Ennek fő forrásai kizárólag az állati eredetű táplálékok. Vegán táplálkozás mellett körülbelül 12 hónapos kortól kötelező elkezdeni a B12-vitamin pótlását. A szükséglet 1-1,5 éves korban napi 50 mikrogramm, mondta családinetes előadásában Őri-Szennai Dóra dietetikus. (Emellett vegán étrendnél fokozottan figyelni kell a kalcium, a cink és az A-vitamin bevitelére is.)

Mi az, amihez MUSZÁJ szakember?

A források egyértelműen fogalmaznak: a baba fejlődését és egészségét figyelembe véve a szülőknek szigorúan be kell tartaniuk az orvosok és dietetikusok által javasolt étrendet. Szakemberhez (házi gyermekorvoshoz és dietetikushoz) kell fordulni:

  1. A korosztálynak megfelelő táplálékforrások kiválasztásához és az étrend pontos összeállításához.
  2. A lehetséges hiánybetegségekről és azok megelőzéséről (beleértve a táplálékkiegészítők – mint a B12 vagy a D-vitamin – pontos adagolását) szóló tájékoztatásért.
  3. A baba fejlődésének (súly, hossz, percentilis görbék) rendszeres orvosi ellenőrzéséért és nyomon követéséért, hogy még azelőtt be lehessen avatkozni, mielőtt a hiányállapotok maradandó károkat okoznának.

Milyen ételekkel érdemes leginkább dúsítani a vegetáriánus püréket?

A vegetáriánus pürék esetében – a hús hiánya miatt – különösen fontos a megfelelő energia-, fehérje-, vas- és zsírtartalom biztosítása. A baba ételeit már a hozzátáplálás első hónapjától kezdve érdemes értékes tápanyagokkal gazdagítani.

A legideálisabb dúsító alapanyagok a következők:

  • Jó minőségű növényi olajok és zsírok: A zöldségpürék és főzelékek energiatartalmát úgy növelhetjük a térfogat jelentős növelése nélkül, ha minden kóstolás alkalmával 1-1 teáskanál hidegen sajtolt olívaolajat, repceolajat vagy lenmagolajat keverünk beléjük. Szintén kiváló zsírforrás az avokádó, amellyel sós és édes püréket egyaránt dúsíthatunk.
  • Hüvelyesek (a hús kiváltására): A húsok helyettesítésére tökéletes fehérje- és vasforrások a hüvelyesek, mint például a vöröslencse, csicseriborsó, vörösbab, zöldborsó vagy a szója. Ezek pürésítve nagyszerűen sűrítik az ételeket, a vöröslencséből vagy csicseriborsóból pedig tápláló krémek (pl. humusz) is készíthetők.
  • Tejtermékek (lakto-vegetáriánus étrend esetén): A főzelékeket sűríthetjük pasztörizált tejtermékekkel, például normál zsírtartalmú tejföllel, tejszínnel, kefirrel, natúr vagy görög joghurttal, valamint reszelt sajttal és zsíros túróval.
  • Olajos magvak és magvajak: A püréket, gabonakásákat és gyümölcsös fogásokat nagyon egyszerűen lehet gazdagítani finomra darált olajos magvakkal (például dió, mogyoró, mandula) vagy natúr, hozzáadott cukrot nem tartalmazó magvajakkal (pl. mogyoróvaj, mandulavaj).
  • Tojás: A vas és a minőségi fehérje pótlására adható 10-15 percig keményre főzött, majd lereszelt tojás (vagy tojássárgája), amit könnyedén a zöldségpürékbe vagy főzelékekbe keverhetünk.
  • Gabonafélék: A hígabb pürék tartalmasabbá tehetők különböző gabonákkal, például búzadararával, zabbal, rizzsel, kölessel vagy quinoával.

Egy nagyon fontos aranyszabály a vegetáriánus pürékhez: Mivel a növényi vasforrásokból (mint a hüvelyesek, olajos magvak vagy a spenót) a vas mindössze 3-5%-ban szívódik fel, a dúsított vegetáriánus pürék mellé vagy azokba keverve mindig érdemes magas C-vitamin tartalmú, friss, savanykás zöldséget vagy gyümölcsöt kínálni. A C-vitamin ugyanis jelentősen felpörgeti a vas beépülését a baba szervezetébe.

 

 

 

A cikk Őri-Szennai Dóra dietetikus babaetetésről és hozzátáplálásról szóló családinetes előadás-sorozatából készült.

Cikk forrása: https://www.csaladinet.hu/hirek/baba/baba_etetese


2026. április 7., kedd

Felnőttkorban üthet vissza, ha sokat eszik egy gyerek



A serdülő- és felnőttkori étkezési zavarokkal is összefüggésbe hozták a gyermekkori nagy étvágyat.

Nagyobb valószínűséggel küzd serdülő-, majd felnőttkorában evészavarral, aki már gyermekként túl sokat eszik – számol be a University College London és a rotterdami Erasmus Egyetem közös kutatásának eredményeiről a MedicalXPress. A tanulmány 3670 brit és holland fiatal adatait vizsgálva jutott erre a következtetésre.

A lassabb evés védelmet nyújthat

A kutatók azt találták, hogy ha egy gyereknek 4-5 éves korában különösen magas az evés iránti késztetése, akkor 12-14 évesen nagyobb valószínűséggel jelentkeznek nála különféle evészavarral összefüggő tünetek. Egyúttal azt is megállapították, hogy a lassabb evés és a gyorsabb jóllakottságérzés a korai gyermekkorban védelmet nyújthat az étkezési zavarok bizonyos későbbi tüneteinek kialakulása ellen.

Bár tanulmányunk nem tudja bizonyítani az ok-okozati összefüggést, eredményeink arra utalnak, hogy az ételingerekre való érzékenység az egyik hajlamosító kockázati tényezője lehet a serdülőkori evészavar tünetei kialakulásának" – mondta el a portálnak Dr. Ivonne Derks. A kutatás társszerzője ugyanakkor hozzátette: "az ételre való nagyfokú érzékenység azonban normális és gyakori viselkedés is, és inkább csak egy lehetséges kockázati tényezőnek kell tekinteni a sok közül, mint olyannak, ami miatt a szülőknek aggódniuk kellene."

A pszichés alapú táplálkozási zavarok egyre több embert érintenek. Íme a leggyakoribb tünetek. 

"Bár az étvágynak az elhízás kialakulásában játszott szerepét már évtizedek óta vizsgálják, ez az első olyan tanulmány, amely átfogóan vizsgálja az étvágyra jellemző tulajdonságok szerepét az evészavar tüneteinek kialakulásában" – állítja Dr. Clare Llewellyn, a tanulmány másik szerzője.

A kutatók szerint az étkezési zavarokat nehezebb lehet hatékonyan kezelni, ha egyszer már kialakultak, ezért jobb, ha a megelőzésre helyezzük a hangsúlyt. A korai életkorban jelentkező kockázati tényezők azonosításával végzett munkájuk célja tehát, hogy támogassák a lehetséges megelőzési stratégiák kidolgozását. Ezek közé tartozhat például a nagyobb kockázatnak kitett gyermekek támogatása. 

Forrás: www.hazipatika.com

2026. március 31., kedd

Filmajánló: Az öt legenda



A legenda szerint a Holdbéli Ember azért választotta ki a Húsvéti Nyuszit, a Mikulást, a Fogtündért és a Homokembert, hogy vigyázzák a gyerekek álmait, s gondoskodjanak arról, hogy biztonságban nőjenek fel. A gonosz Szuroknak, azaz a Mumusnak azonban már elege van ebből, és abból is, hogy a szülők állandóan vele riogatják a kicsiket. Ezért az álmokból rémálmokat csinál, az örömből félelmet, a fényből sötétséget. Így az őrzők veszélybe kerülnek. Ám akad segítség, a száműzetésből visszatérő Dér Jankó, az ötödik legenda személyében…







Forrás: www.port.hu

2026. március 30., hétfő

Gyermekkori fogváltás: ezekre érdemes figyelni



A gyermekek fogváltásának időszaka nagyjából egybe esik az iskolaérettséggel. A fogváltás azt jelenti, hogy a tejfogak gyökerei lassanként felszívódnak a maradó fogak nyomásának hatására, meglazulva pedig egyre jobban billegnek egészen addig, míg egy harapás közben ki nem fordulnak. Mivel a gyerekeknek 20 tejfoga van, a felnőttnek pedig 32 maradó foga, így könnyen kiszámolható a különbség, ami azt is jelenti, hogy nem csupán fogváltásról van szó, hanem új fogak előbújásáról is.

Az első maradó fog előbújását sokszor észre sem veszi a szülő, hiszen nem előzi meg tejfog kiesése, így, ha nem fordítunk kellő figyelmet a gyerek szájápolására, akkor már az első maradó, új fog is veszélyben lehet.

Cikkünkben összegyűjtöttük, milyen tünetei vannak a fogváltásnak, hogyan zajlik és mikor érdemes fogorvoshoz fordulni.

Mi a gyermekkori fogváltás menete?

Az alsó metszőfogak meglazulásával indul a tejfogak váltása, ami 6-7 évesen érkezik el a gyermekek életébe. Ekkorra azonban már az első nagyőrlő fogak, vagyis a hatos fogak vagy már kinőttek, vagy kinövő félben vannak. Ezek előbújását nem előzi meg tejfog kiesése, ezért sokszor a szülők azt hiszik, azok még csupán tejfogak, nem fordítanak rájuk kellő figyelmet, gondolván, úgyis lesz helyette másik.

Veszélyeztetett maradó fogak
Bár a tejfogak kevésbé ellenállók, mint a nagytestvéreik a maradó fogak, mégis az új és egészséges maradó rágófogak is gyorsan képesek elromlani. Elsődleges veszélyforrásaik azok a mély barázdák, amelyek segítik az étel aprítását, finom péppé őrlését. A fogak barázdái gondos tisztítást, odafigyelést, sőt megelőző beavatkozást is igényelnek, mivel rendkívül jó táptalajt biztosítanak a szuvasodást okozó baktériumoknak. Ezért mondják a fogorvosok, hogy a leginkább veszélyeztetett maradó fogak az első nagyőrlők, hiszen hónapok is eltelhetnek, mire felfedezi a szülő a létezését.

A valóban cserélődő első tejfogak az alsó és felső nagymetszők, azaz középvonaltól számítva az első fogak. Őket sorrendben követik a kismetszők, a szemfogak, majd az első és második kisőrlők. Ezek általában néhány hónap vagy egy év eltolással cserélődnek, nagyjából ebben a sorrendben, de itt is lehetnek egyéni eltérések. Összességében a fogváltás 12 éves korra zárul le, a második nagyőrlők vagyis a sorban hetedik fogak előbújásával. Ha a gyermek rendelkezik bölcsességfog csírákkal, akkor azok csak 17 éves kora után bújnak elő, ám, hogy valóban számíthatunk e rájuk, az sok mindentől függ, érdemes efelől a fogorvosunktól érdeklődni.

A barázdált fogak már említett megelőző beavatkozása nem más, mint a rendszeres fogászati kontroll, a fogkő eltávolítás, a helyes fogmosás elsajátítása, valamint a rágófogak barázdazárása. Az orvos a mély barázdákba speciális záróanyagot juttat, mely így megakadályozza, hogy ott szuvasodás induljon be. Az időben elvégzett barázdazárással, a fogápolás rendszerességével több évtizedet nyerhetünk a fogaknak, mielőtt egy szuvasodás felütné a fejét és tömésre lenne szükség.

Ezek a leggyakoribb tünetek fogváltáskor

A fogak kiesése mindig jelentős esemény az ember életében, akkor is, ha gyerekként veszítjük el a tejfogunkat és akkor is, ha felnőttként vagyunk kénytelenek megválni egy már maradó fogtól. A különbség jellemzően az, hogy egy normál folyamat részeként a tejfog kiesése nem jár fájdalommal, hiszen mire elérkezik az ideje, addigra az alatta előtörni készüli maradó fog olyan nyomást gyakorol a tejfog gyökerére, hogy az jórészt felszívódik, így már kevés tartja helyben és sok esetben egy jóleső harapással ki is fordul az ínyből.

Tehát jelentős fájdalommal nem kell számolni, de némi tünettel azért járhat a fogváltás. Általában a következők a leggyakoribbak, melyekről a gyermekfogászat rendelésen is informálódhatunk:

A mozgó fogak körül az íny irritált, duzzadt és érzékeny lehet. Ez akkor jellemző tünet, ha túl sokáig mozog a fog. Ha sem a gyerkőc, sem pedig mi nem tudjuk vagy akarjuk kibillenteni a helyéről, akkor érdemes a fogorvost megkérni, mert a fog eltávolításával szinte azonnal enyhülni kezd az irritáció is.

A fogak növekedését fokozott nyáltermelés is kísérheti, akár a babák esetében a tejfogak előbújását. Ez a tünet a szájzug fertőzését, gyulladását idézheti elő, amire szintén a fogorvos nyújthat segítséget.

Az előtört fogak egy részét hosszabb ideig még íny fedheti, ami kisebb tasakként képes fenntartani a fog körüli lepedéket. Erőteljes rágással felgyorsíthatjuk az íny visszahúzódását. Otthoni praktikaként cukormentes rágógumit, vagy nyers zöldséget (répát, uborkát) adhatunk rágcsálni valónak.

Ha a tejfog kiesett és hosszú idő után sem bújik elő a maradandó fog a helyén, akkor megint csak érdemes fogorvoshoz fordulni, aki egy vizsgálattal megállapítja, hogy van-e egyáltalán leendő fog. Csírahiány esetén konzultáljunk fogszabályzó szakorvossal, hogy a meglévő fogak helyes növekedését, mikortól és hogyan támogassuk fogszabályozással.

Milyen problémák léphetnek fel fogváltás során?

1. Csírahiány vagy szám feletti fog:

Csírahiány esetén hiába várjuk egyes maradó fogak előtörését, ha azokkal egyáltalán nem is rendelkezik a gyermekünk. Ha viszont nincs maradófog, akkor nem is esik ki a tejfog, hiszen nincs, ami kilökje a helyéről. Szám feletti fog esetén fogtorlódásra és a fogváltás csúszására számíthatunk, a számfeletti maradó fog a tejfog mögött bújik elő, érdemes tehát gyermekfogorvossal konzultálni.

2. Maradó fogcsíra sérülése:

A maradó fog csírája sérülhet egy fogat ért baleset kapcsán, vagy akkor, ha a beteg tejfogat eltávolítják. Kisgyerek korban nagyon gyakran előfordulnak arcot ért balesetek, amikor a tejfogakat is ütés éri. Nem ritkán vérzés is kíséri az ütést, a fog pedig elszíneződik. Az első és legfontosabb, ha a fog nem esett ki, nyugtassuk meg a kicsit. Sajnos az is előfordulhat, hogy az ütés hatására sérül a maradó fog csírája, ezért konzultáljunk a Clinident gyerekfogorvosával, aki alaposan megvizsgálja a balesetes fogat, és vázolja a teendőket. Addig is, hogy kíméljük a fogat, könnyen rágható, puha ételeket adjunk a gyereknek, megelőzésképp sportoláshoz pedig mindig viseljen speciális fogvédőt.

3. Szűk fogív:

Szűk fogív esetén nincs elegendő hely a maradó fog előtöréshez, így a fogak torlódnak, egymás elé vagy mögé csúsznak. Az így összecsúszott fogak nehezen tisztíthatók, a fogközök és az egymással érintkező fogfelszínek alapos tisztítás hiányában gyorsan szuvasodásnak indulnak, miközben a fogsor esztétikuma is erősen csorbult. A megoldást a gyermek fogszabályozás jelenti, tehát mindenképpen konzultáljunk fogszabályozó orvossal, aki előre vázolni tudja a lehetőségeinket.

4. Maradó fog előtörés előtti fertőződése:

A maradó fog sérül akkor is, ha a még állcsontban lévő tejfog elromlik, begyullad, kezeletlenül marad. Ebben az esetben, a tejfog gyökerén át a fertőzés elérheti és károsíthatja a maradó fog csíráját. Amit szülőként ennek megelőzéséért tehetünk az egyrészt, ha mindig leellenőrizzük a gyerek fogmosását, segítjük a fogmosási technikáját azzal, hogy újra és újra megmutatjuk a helyes mozdulatot. Másrészt pedig rendszeresen járunk vele gyermekfogászati szűrővizsgálatokra.

5. Ínygyulladás:

Az ínygyulladásnak három fajtáját különböztetjük meg. Az eruptiós ínygyulladás a fogak előtörését kísérő jelenség, a pubertáskori ínygyulladás a megváltozott hormontermelés miatt fellépő tünet, míg a hagyományos fajtáját a nem megfelelő fogmosás miatt a fogakon megtelepedő lepedék váltja ki. Tünetei: érzékenység, vörös, duzzadt íny, vérzés.

Fontos, hogy az érzékenység ellenére se hanyagoljuk a fogmosást, minél alaposabban mossuk, annál hamarabb múlik a kellemetlenség.

6. Szájszag:

A kellemetlen leheletet kiváltó tünetekre érdemes és fontos odafigyelni, mert ezek mindig valamilyen kezelendő problémát jeleznek:

- a mandulák tüszőiben képződő mandulakő rossz lehelet okoz
- emésztőrendszeri probléma kísérője lehet
- cukorbetegség sok esetben ínygyulladással jár
- felhalmozódott lepedék és fogkő
- áttört fog körüli tasak
- szuvas fog
- lepedékes nyelv

Mire figyeljünk oda szülőként?

A maradó fogak egészsége a tejfogak ápolásánál kezdődik, és javarészt azon múlik, hogy szülőként mennyire vagyunk agilisak a helyes és rendszeres fogmosás betartatásában. A tejfogak előbújásával el kell kezdenünk a kicsi ismerkedését a fogkefével. A helyes szájápolás elsajátítása nem megy egyik napról a másikra, tehát a fogak egészsége leginkább a szülői beavatkozástól függnek.

A helyes fogápolási technikát bárki elsajátítja, sőt a gyermekfogászaton segítséget is kérhetünk. A fogorvos nem csupán a kicsiknek mutatja meg a jó technikát, de a szülőknek is ugyanúgy megtanítja, hiszen ők azok, akik otthon segíteni tudnak, ki tudják javítani a hibát, ellenőrizni tudják a végeredményt. Már a tejfogak ápolásához is érdemes fogselymet használni, hiszen az érintkező fogfelszínek ugyanúgy szuvasodhatnak, ráadásul a tejfog kevésbé ellenálló.

A fogváltás elérkezésével érdemes a tejfogakra specializálódott baba vagy kisgyermek fogkefét lecserélni a vegyes fogazathoz valóra. A maradó fogak az előbújásukkor már az eredeti mérettel rendelkeznek, azokhoz pedig szélesebb fejre van szükség, ugyanakkor fontos szempont, hogy puha (soft) és lekerekített sörtéjű legyen a kefe sörtéje, ami kíméletes az ínnyel és a fogakkal is.

A régi hiedelem szerint a rossz fogakat örökölni tudjuk a szüleinktől, amiből annyi igaz, hogy a hajlamot örökölhetjük, vagy a gyengébb kevésbé ellenálló fogszerkezetet, de a rossz fogakat nem.

Szorgalmas fogápolással és rendszeres szűrővizsgálattal megelőzhetjük a rossz fogak kialakulását. A gyerek fogápolás tehát nem ördöngösség. Ha lelkiismeretesen állunk a kérdéshez, egy sor kellemetlenségtől kímélhetjük meg a gyermekeinket, sőt azt is megelőzhetjük, hogy olyan betegségek -amire a hajlamot örökölhették-, mint például a fogágybetegség, vagy a könnyen gyorsan mélyre terjedő szuvasodás, felüssék a fejüket.

Ezekben az esetekben érdemes fogorvoshoz fordulni

A fogorvosok mind egyetértenek abban, hogy a gyermek első látogatása a fogorvosnál ne akkor történjen, amikor valami probléma vagy fájdalom kínozza a kicsit. Legyen az egy előre megtervezett alkalom, amire akár együtt fel is készülhetünk. Mesélhetünk a fogászatról, de törekedjünk arra, hogy a pozitív oldalát emeljük ki. Ne beszéljünk fájdalomról, hegyes vagy éles eszközökről, vagy a saját, gyermekkori rossz tapasztalatokról. Szintén szakemberek véleménye, hogy ne fizessük le a gyereket ajándékokkal cserébe azért, hogy beüljön a fogászati székbe. Legyen ez normális, természetes és rendszeres velejárója az életüknek.

Az első alkalom az első fogak előbújása után történjen, ilyenkor is inkább a szülők kapnak hasznos tanácsokat a fogápolásra, cumi elhagyására vonatkozóan. Ha nagyobb, 2-3 éves kor körül kerülnek először a fogorvos székébe, akkor is az első látogatás zömmel az ismerkedésről szól, a gyermek tempójához mérten. Ha valaki bizalmatlanabb, zárkózottabb, akkor az sem fontos, hogy valóban bepillantson az orvos a kis páciens szájába, ráér az egy újabb alkalommal, aminek nem sokkal ezután kell következnie.

A rendszeres fogászati szűrés segít:

Idejében kiszűrni a kezdődő szuvasodást, megelőzni a fájdalmat.
Barázdazárással megelőzni a fogszuvasodást.
Elsajátítani a helyes fogmosást.
Fogkő eltávolítással megelőzni az ínygyulladást és fogágybetegséget.
Megelőzni, elkerülni a szorongást és kellemetlen fogászati élményeket.
Panaszok, amelyek esetén mindenképp keressünk fel a szakembert:

- Fogfájdalom, vagy tartós érzékenység
- Duzzadt, vérző íny
- Elsajátítani a helyes fogmosást.
- Baleset következtében elszíneződött fog
- Letört fog

Bár sok felnőtt kellemetlen emlékeket őriz az egykori gyerekfogászati kezelésekről, ma már elmondható, hogy a stresszmentes vizsgálatok állnak a fókuszban és nagyon is szükségszerűek ezek a rendszeres látogatások. Ahhoz, hogy harapási és fogfejlődési problémát előzhessünk meg és a gyermeket megkíméljük a fájdalmas tapasztalatoktól érdemes időben olyan fogászatot választani, ahol speciálisan gyermekfogászati szakrendelés is működik. Ilyen ellenőrzések alkalmával nem csak a fogszuvasodás szűrhető ki, de további problémákra is fény derülhet, melyeket időben felismerve és kezelve megkímélhetjük gyermekünket a problémás fogsor okozta bosszúságoktól.

A szülői odafigyelés és ráhatás azért is nagyon fontos, mert olyan tüneteket figyelhetünk meg, melyre egyébként nem lenne lehetőségünk. Ilyenkor derülhet ki, hogy nem jó technikával mossa a fogát, hogy fogmosás közben vérzik az ínye, -ami gyulladás jele is lehet-, vagy fájdalmas seb van a szájában, ami miatt inkább hanyagolná a fogmosást. Az ő felnőtt életükben az a szülői minta lesz az irányadó, amit mi adtunk át nekik, így tehát akár az unokáink fogainak egészsége is múlhat a mi odafigyelésünkön. Ha együtt alakítjuk a szájápolási szokásokat, olyan útravalót kapnak az élethez, mellyel egy sor kellemetlenséget kerülhetnek el.

Forrás: www.clinident.hu

Mit mondhatunk el a gyermeknek?

A pszichológusok általában az igazmondást részesítik előnyben a kívánt idill hazudásával szemben. "Egy házban a gyerekek és a macskák mindig mindenről tudnak” – viccelődnek a szakemberek. De komolyra fordítva a szót: kívánatos, hogy egy gyerek olyannak lássa a dolgokat, amilyenek és nem amilyeneknek lenniük kéne?

A legtöbb pszichológus erre a kérdésre igennel válaszol. A gyermek - különösen, ha kicsi még - hajlamos azt gondolni, hogy az egész világ csak az ő kis személyisége körül forog. Amikor valami rosszul megy, önkéntelenül is azt gondolja, hogy az az ő hibája. Okkal vagy ok nélkül bűntudatot érez, és azt hiszi, ő az oka a családi bajoknak. Képes megérezni a rossz hangulatot a családban, számos apró, számára aggasztó és furcsa jelből: a szülők kevesebbet foglalkoznak vele, türelmetlenebbek, lesik a telefonhívásokat, titokban sírnak stb. Ha hiányzik ezekre a magyarázat, a gyereket elborítják a vad gondolatok. Forgatókönyvet talál ki, "betömi a lyukakat", megtöri a csendet a saját magyarázataival, amelyek olykor szörnyűbbek, ésszerűtlenebbek, gyerekesebbek, mint az igazság. Bizonyos tünetekkel is reagálhatnak: rossz jegyeket szereznek az iskolában, rosszakat álmodnak vagy alvászavaruk van, szopják az ujjukat, rágják a körmüket, bepisilnek az ágyba stb. A destabilizálódott gyermek pszichoszomatikus bajokat produkálhat, sőt kisebb betegségeket is.


 






A kellő pillanat megválasztása

Amikor egy családi titok pszichikai és viselkedési zavarokat okoz egy gyermeknél, azt jelenti, hogy a titkot a szülők nem tudják palástolni. Hiszen az rájuk is negatív hatással van, meglátszik rajtuk a szomorúság, elmerengenek, ingerlékenyekké válnak… Ha felfedik a nyugtalanságuk okát, ez elvágja a találgatások szálát, megmagyarázza az aggodalmak okát, és az egész család felszabadultnak érzi magát. Majdnem mindent fel lehet tárni egy gyerek előtt, nyugtató szándékkal, és elfojtva a szülők fájdalmát.

A kérdés tehát nem az, hogy meg kell-e mondani a gyereknek egy rossz hírt vagy felfedni egy súlyos titkot, hanem az, hogy mikor és hogyan. Ennek helyes megválasztása a szülők részéről nagyon fontos.

A gyöngéd őszinteség

"Megmondani az igazat nem azt jelenti, hogy minden árnyalatát fel kellene tárni" – állítja a pszichológus. A túlzott őszinteség ugyanannyi kárt okozhat, mint a gyerek előtti titkolózás, annak vélt védelme érdekében. A szülőknek tudniuk kell adagolni a magyarázatot, mégpedig úgy, hogy ne legyen belőle se túl sok, se túl kevés. A rossz pillanatban feltárt igazság ellenkező hatást vált ki. Ha a gyermek túl kicsi, vagy nehéz, átmeneti korban van, várni kell, vagy másképp kell neki magyarázni: "Látom, most neked is sok problémád van, nem akarlak nyugtalanítani az enyémmel." A gyerek majd, jelzi, ha többet akar tudni. Ha túl súlyos dolgokkal terhelt a szülei múltja - börtön, kábítószer, prostitúció stb. -, bölcsebb, ha nem fedik fel neki túl korán ezeket a korábbi, nagy horderejű dolgokat, mert az akadályozná az önazonossága kialakulását, és megingatná a szüleibe vetett bizalmat.

 

 

 

 

Forrás: Patika Magazin/picibaba.hu


2026. március 26., csütörtök

Bábszínház ünnepe a Burattino Bábszínházzal



A Színházi Világnapon életre kelnek a bábok a Korzó hídján!

Ünnepeljük együtt a Színházi Világnapot egy vidám, kreatív családi programmal!

A Burattino Bábszínház különleges délutánnal várja a gyerekeket és a családokat a Korzó Bevásárlóközpont 2. emeleti hídján.

Ez a nap az alkotásról, a játékról és a színház varázsáról szól – ahol a gyerekek nemcsak nézők, hanem aktív részesei is lehetnek az élménynek.

Húsvéti kézműveskedés

Készítsetek velünk húsvéti alkotásokat:

- tojásfestés
- nyuszikészítés
- húsvéti színezők
-játékok

A gyerekek saját, kézzel készített húsvéti díszekkel térhetnek haza.

Premier előadás részletei – Pufi Röfi

Ezen a napon ízelítőt adunk legújabb előadásunkból, a Pufi Röfi című zenés, interaktív bábjátékból.
Dalok, nevetés és közös játék várja a gyerekeket, akik a történet részeseivé is válhatnak.

Egy délután, amikor a színház kilép a színpadról és a gyerekekkel együtt kel életre.

Helyszín: Korzó Bevásárlóközpont – 2. emeleti híd

Időpont: március 27. Péntek

Időpont: 16:00–18:00

Fémallergia: akár ételek is kiválthatják a tüneteket



Az arra érzékenyeknél elsősorban bizsuk viselése során jelentkeznek panaszok. Égő, viszkető érzés, bőrvörösség, viszketés jelzi, ha allergiásak vagyunk az ékszer valamelyik fém összetevőjére.
A tünetek meg is szűnnek, ha levesszük a nyakláncot, vagy fülbevalót. Ám a fémallergia ennél összetettebb problémákat is okozhat, sokszor például még az allergénmentes fémekben sem bízhatunk meg.

A titániumra is lehetünk allergiásak

A fogászatban és az ortopédiai műtétek során alkalmazott implantátumok ezért – a fémallergiás betegek számára – a hypoallergénként ismert titániumból készülnek. Korábbi vizsgálatok is igazolták azonban, hogy sajnos ez sem jelent mindenki számára megoldást, mert bár nagyon ritkán, de a titániumból készült implantátumok, ékszerek is allergiás reakciót okozhatnak.

Ételek is kiválthatják

A nikkel allergia nem csak bőrtüneteket okozhat – figyelmeztet dr. Balogh Katalin allergológus, a Budai Allergiaközpont főorvosa. Bizonyos ételek – például a csokoládé, zab, mogyoró és paradicsom – nikkel tartalma magas, ha valaki nikkel allergia szindróma esetén ezeket fogyasztja, akkor a táplálkozás során bevitt nikkel gyakori fejfájást, krónikus fáradékonyságot, hasi panaszokat, görcsöket és vérszegénységet is okozhat az érintetteknél.

Tetoválást fémallergiával?

A tartós festékek legtöbbje valamilyen fémet tartalmaz, ezért fémallergiások körében egyértelműen magasabb az allergiás reakció kockázata. A tetoválás után néhány nappal vagy néhány héttel később az adott bőrterületen allergiás ekcéma – kiütések, bőrpír, viszketés – jelentkezhet. A vörös festék okozza a legtöbb problémát a tetováló festékek közül. Alapféme egy higany származék, ám ezen kívül több szín is tartalmaz króm- és vas-oxidot, kobalt és réz származékot, titán-dioxidot.

Nem mindegy, milyen kozmetikumot használ!

A sminkszerekben található összetevők, színezőanyagok, de a rúzstok fémtartalma, vagy a gyöngyházfényt eredményező bizmut miatt is jelentkezhetnek allergiás tünetek. A szemfesték kobaltot és nikkelt tartalmazhat, de a fémallergiásoknak a hajfesték megválasztása során is körültekintőnek kell lenniük, az allergiás reakció fejbőr viszketés, kiütések mellett hajhullást is okozhat.

Fogszabályzó, fogászati és ortopédiai implantátumok előtt allergiavizsgálat?

Fogszabályzó több anyagból is készülhet, a legelterjedtebb a fém készülékek használata. A fémek azonban allergiás reakciót is okozhatnak. Ilyen esetben a tünetek rendszerint nem azonnal, hanem napokkal a kezelés után jelentkeznek. Égő, csípő érzés a nyelven, sebek, fekélyszerű elváltozások, az ajkak kiszáradása, berepedezése is jelezheti az allergiát, melyet azonban nem minden esetben a fogszabályzó okoz, ilyen kései reakciót okozhat például a fogtöméshez használt anyag is. Ahhoz, hogy ezt pontosan meg tudjuk állapítani, allergia vizsgálatot szükséges végezni.Fémallergia esetén az ortopédiai implantátumok is allergiás tüneteket okozhatnak: fertőzéssel vagy egyéb mechanikai problémával összefüggésbe nem hozható duzzanat, fájdalom jelentkezik az érintett ízület környékén.

Honnan tudhatom, hogy fémallergiás vagyok?

Mivel a fogszabályozás meglehetősen időigényes folyamat, a készülék viselését is időbe telik megszokni, így érdemes az allergiavizsgálatot az egész procedúra megkezdése előtt elvégeztetnünk. Ortopédiai műtétek előtt akár az implantátum cseréjét is megelőzhetjük, ha tudjuk, milyen fémekre vagyunk allergiásak. Fémallergia gyanúja esetén tetoválások előtt, kozmetikumokkal összefüggő panaszok kapcsán is érdemes a vizsgálatot elvégeztetni.Allergia ugyanis bármilyen életkorban kialakulhat, ezért ha volt korábban bármilyen panaszunk – bőrpír, viszketés – fémből készült hajcsat, ruha övcsat, nyaklánc, fülbevaló viselése során, akkor érdemes egy allergiateszttel megbizonyosodni róla, hogy fémérzékenységről van-e szó.

Forrás: www.gyerekszoba.hu

Vegetáriánus vagy vegán baba – lehet, de nem félvállról

A babák vegetáriánus vagy vegán táplálása egyáltalán nem lehetetlen, de a felnőttekkel ellentétben náluk ezt nem lehet lazán kezelni: rendkívül tudatos tervezést és különös figyelmet igényel. 








Nem ideológia, hanem biológia

Az első 1000 napban (a fogantatástól 2 éves korig) a baba agya és idegrendszere hihetetlen ütemben fejlődik. Ennek az építkezésnek kőkemény biológiai feltételei vannak. Az alultápláltság vagy a hiányállapotok – mint a tartós vashiány, a fehérjehiány vagy az omega-3 hiány – nemcsak múló problémát jelentenek, hanem maradandó tanulási nehézségeket, csökkent figyelmet, gyengébb idegsejt-kapcsolatokat és a növekedés, illetve az idegrendszer elmaradott fejlődését okozhatják. A baba tányérjának összeállításakor tehát mindig a fiziológiai szükségleteknek kell diktálniuk.

Mi az, ami működik? (A fehérjekérdés)

  • Vegetáriánus étrend: Mivel ez megengedi a tej, a tejtermékek és a tojás (esetleg halak) fogyasztását, a fehérjebevitel viszonylag könnyen megoldható. Ezek az állati eredetű ételek biztosítják mind a 9 esszenciális aminosavat, amit a szervezet nem tud előállítani.
  • Vegán étrend: Állati termékek hiányában a fehérjék úgynevezett "komplettálásával" működhet az étrend. A növényi fehérjeforrások (hüvelyesek, gabonák, olajos magvak) önmagukban nem tartalmazzák az összes szükséges aminosavat, de ha a nap folyamán változatosan, mindegyik csoportból fogyaszt a baba, a szervezet képes összesíteni azokat. Fontos kivétel a szója, amely önmagában is komplett aminosavkészlettel rendelkezik.

A B12-, vas- és omega-3-kérdés

Ezek a tápanyagok a legkritikusabbak a növényi étrendeken, mivel a fejlődő agy és a vérképzés alapkövei:

 

  • Vas: A kizárólag anyatejes babák vasraktára 6 hónapos korra kiürül. Mivel a növényi (úgynevezett nem-hem) vasforrásokból – mint a lencse, bab, csicseriborsó, spenót vagy az olajos magvak – a vas csupán 3-5%-ban szívódik fel, ezek napi szintű, folyamatos kínálása elengedhetetlen. Az aranyszabály: a növényi vasforrásokat mindig C-vitaminban gazdag friss zöldséggel vagy gyümölccsel kell párosítani, mert ez jelentősen felpörgeti a felszívódást.
  • Omega-3 (DHA): Az agyszövet egyik fő alkotóeleme. Ha a baba nem kap halat, akkor az anyatej mellett a lenmag, a lenmagolaj és az olajos magvak biztosíthatják ezt a zsírsavat.
  • B12-vitamin: Ennek fő forrásai kizárólag az állati eredetű táplálékok. Vegán táplálkozás mellett körülbelül 12 hónapos kortól kötelező elkezdeni a B12-vitamin pótlását. A szükséglet 1-1,5 éves korban napi 50 mikrogramm, mondta családinetes előadásában Őri-Szennai Dóra dietetikus. (Emellett vegán étrendnél fokozottan figyelni kell a kalcium, a cink és az A-vitamin bevitelére is.)

Mi az, amihez MUSZÁJ szakember?

A források egyértelműen fogalmaznak: a baba fejlődését és egészségét figyelembe véve a szülőknek szigorúan be kell tartaniuk az orvosok és dietetikusok által javasolt étrendet. Szakemberhez (házi gyermekorvoshoz és dietetikushoz) kell fordulni:

  1. A korosztálynak megfelelő táplálékforrások kiválasztásához és az étrend pontos összeállításához.
  2. A lehetséges hiánybetegségekről és azok megelőzéséről (beleértve a táplálékkiegészítők – mint a B12 vagy a D-vitamin – pontos adagolását) szóló tájékoztatásért.
  3. A baba fejlődésének (súly, hossz, percentilis görbék) rendszeres orvosi ellenőrzéséért és nyomon követéséért, hogy még azelőtt be lehessen avatkozni, mielőtt a hiányállapotok maradandó károkat okoznának.

Milyen ételekkel érdemes leginkább dúsítani a vegetáriánus püréket?

A vegetáriánus pürék esetében – a hús hiánya miatt – különösen fontos a megfelelő energia-, fehérje-, vas- és zsírtartalom biztosítása. A baba ételeit már a hozzátáplálás első hónapjától kezdve érdemes értékes tápanyagokkal gazdagítani.

A legideálisabb dúsító alapanyagok a következők:

  • Jó minőségű növényi olajok és zsírok: A zöldségpürék és főzelékek energiatartalmát úgy növelhetjük a térfogat jelentős növelése nélkül, ha minden kóstolás alkalmával 1-1 teáskanál hidegen sajtolt olívaolajat, repceolajat vagy lenmagolajat keverünk beléjük. Szintén kiváló zsírforrás az avokádó, amellyel sós és édes püréket egyaránt dúsíthatunk.
  • Hüvelyesek (a hús kiváltására): A húsok helyettesítésére tökéletes fehérje- és vasforrások a hüvelyesek, mint például a vöröslencse, csicseriborsó, vörösbab, zöldborsó vagy a szója. Ezek pürésítve nagyszerűen sűrítik az ételeket, a vöröslencséből vagy csicseriborsóból pedig tápláló krémek (pl. humusz) is készíthetők.
  • Tejtermékek (lakto-vegetáriánus étrend esetén): A főzelékeket sűríthetjük pasztörizált tejtermékekkel, például normál zsírtartalmú tejföllel, tejszínnel, kefirrel, natúr vagy görög joghurttal, valamint reszelt sajttal és zsíros túróval.
  • Olajos magvak és magvajak: A püréket, gabonakásákat és gyümölcsös fogásokat nagyon egyszerűen lehet gazdagítani finomra darált olajos magvakkal (például dió, mogyoró, mandula) vagy natúr, hozzáadott cukrot nem tartalmazó magvajakkal (pl. mogyoróvaj, mandulavaj).
  • Tojás: A vas és a minőségi fehérje pótlására adható 10-15 percig keményre főzött, majd lereszelt tojás (vagy tojássárgája), amit könnyedén a zöldségpürékbe vagy főzelékekbe keverhetünk.
  • Gabonafélék: A hígabb pürék tartalmasabbá tehetők különböző gabonákkal, például búzadararával, zabbal, rizzsel, kölessel vagy quinoával.

Egy nagyon fontos aranyszabály a vegetáriánus pürékhez: Mivel a növényi vasforrásokból (mint a hüvelyesek, olajos magvak vagy a spenót) a vas mindössze 3-5%-ban szívódik fel, a dúsított vegetáriánus pürék mellé vagy azokba keverve mindig érdemes magas C-vitamin tartalmú, friss, savanykás zöldséget vagy gyümölcsöt kínálni. A C-vitamin ugyanis jelentősen felpörgeti a vas beépülését a baba szervezetébe.

 

 

 

A cikk Őri-Szennai Dóra dietetikus babaetetésről és hozzátáplálásról szóló családinetes előadás-sorozatából készült.

Cikk forrása: https://www.csaladinet.hu/hirek/baba/baba_etetese


Felnőttkorban üthet vissza, ha sokat eszik egy gyerek



A serdülő- és felnőttkori étkezési zavarokkal is összefüggésbe hozták a gyermekkori nagy étvágyat.

Nagyobb valószínűséggel küzd serdülő-, majd felnőttkorában evészavarral, aki már gyermekként túl sokat eszik – számol be a University College London és a rotterdami Erasmus Egyetem közös kutatásának eredményeiről a MedicalXPress. A tanulmány 3670 brit és holland fiatal adatait vizsgálva jutott erre a következtetésre.

A lassabb evés védelmet nyújthat

A kutatók azt találták, hogy ha egy gyereknek 4-5 éves korában különösen magas az evés iránti késztetése, akkor 12-14 évesen nagyobb valószínűséggel jelentkeznek nála különféle evészavarral összefüggő tünetek. Egyúttal azt is megállapították, hogy a lassabb evés és a gyorsabb jóllakottságérzés a korai gyermekkorban védelmet nyújthat az étkezési zavarok bizonyos későbbi tüneteinek kialakulása ellen.

Bár tanulmányunk nem tudja bizonyítani az ok-okozati összefüggést, eredményeink arra utalnak, hogy az ételingerekre való érzékenység az egyik hajlamosító kockázati tényezője lehet a serdülőkori evészavar tünetei kialakulásának" – mondta el a portálnak Dr. Ivonne Derks. A kutatás társszerzője ugyanakkor hozzátette: "az ételre való nagyfokú érzékenység azonban normális és gyakori viselkedés is, és inkább csak egy lehetséges kockázati tényezőnek kell tekinteni a sok közül, mint olyannak, ami miatt a szülőknek aggódniuk kellene."

A pszichés alapú táplálkozási zavarok egyre több embert érintenek. Íme a leggyakoribb tünetek. 

"Bár az étvágynak az elhízás kialakulásában játszott szerepét már évtizedek óta vizsgálják, ez az első olyan tanulmány, amely átfogóan vizsgálja az étvágyra jellemző tulajdonságok szerepét az evészavar tüneteinek kialakulásában" – állítja Dr. Clare Llewellyn, a tanulmány másik szerzője.

A kutatók szerint az étkezési zavarokat nehezebb lehet hatékonyan kezelni, ha egyszer már kialakultak, ezért jobb, ha a megelőzésre helyezzük a hangsúlyt. A korai életkorban jelentkező kockázati tényezők azonosításával végzett munkájuk célja tehát, hogy támogassák a lehetséges megelőzési stratégiák kidolgozását. Ezek közé tartozhat például a nagyobb kockázatnak kitett gyermekek támogatása. 

Forrás: www.hazipatika.com

Filmajánló: Az öt legenda



A legenda szerint a Holdbéli Ember azért választotta ki a Húsvéti Nyuszit, a Mikulást, a Fogtündért és a Homokembert, hogy vigyázzák a gyerekek álmait, s gondoskodjanak arról, hogy biztonságban nőjenek fel. A gonosz Szuroknak, azaz a Mumusnak azonban már elege van ebből, és abból is, hogy a szülők állandóan vele riogatják a kicsiket. Ezért az álmokból rémálmokat csinál, az örömből félelmet, a fényből sötétséget. Így az őrzők veszélybe kerülnek. Ám akad segítség, a száműzetésből visszatérő Dér Jankó, az ötödik legenda személyében…







Forrás: www.port.hu

Gyermekkori fogváltás: ezekre érdemes figyelni



A gyermekek fogváltásának időszaka nagyjából egybe esik az iskolaérettséggel. A fogváltás azt jelenti, hogy a tejfogak gyökerei lassanként felszívódnak a maradó fogak nyomásának hatására, meglazulva pedig egyre jobban billegnek egészen addig, míg egy harapás közben ki nem fordulnak. Mivel a gyerekeknek 20 tejfoga van, a felnőttnek pedig 32 maradó foga, így könnyen kiszámolható a különbség, ami azt is jelenti, hogy nem csupán fogváltásról van szó, hanem új fogak előbújásáról is.

Az első maradó fog előbújását sokszor észre sem veszi a szülő, hiszen nem előzi meg tejfog kiesése, így, ha nem fordítunk kellő figyelmet a gyerek szájápolására, akkor már az első maradó, új fog is veszélyben lehet.

Cikkünkben összegyűjtöttük, milyen tünetei vannak a fogváltásnak, hogyan zajlik és mikor érdemes fogorvoshoz fordulni.

Mi a gyermekkori fogváltás menete?

Az alsó metszőfogak meglazulásával indul a tejfogak váltása, ami 6-7 évesen érkezik el a gyermekek életébe. Ekkorra azonban már az első nagyőrlő fogak, vagyis a hatos fogak vagy már kinőttek, vagy kinövő félben vannak. Ezek előbújását nem előzi meg tejfog kiesése, ezért sokszor a szülők azt hiszik, azok még csupán tejfogak, nem fordítanak rájuk kellő figyelmet, gondolván, úgyis lesz helyette másik.

Veszélyeztetett maradó fogak
Bár a tejfogak kevésbé ellenállók, mint a nagytestvéreik a maradó fogak, mégis az új és egészséges maradó rágófogak is gyorsan képesek elromlani. Elsődleges veszélyforrásaik azok a mély barázdák, amelyek segítik az étel aprítását, finom péppé őrlését. A fogak barázdái gondos tisztítást, odafigyelést, sőt megelőző beavatkozást is igényelnek, mivel rendkívül jó táptalajt biztosítanak a szuvasodást okozó baktériumoknak. Ezért mondják a fogorvosok, hogy a leginkább veszélyeztetett maradó fogak az első nagyőrlők, hiszen hónapok is eltelhetnek, mire felfedezi a szülő a létezését.

A valóban cserélődő első tejfogak az alsó és felső nagymetszők, azaz középvonaltól számítva az első fogak. Őket sorrendben követik a kismetszők, a szemfogak, majd az első és második kisőrlők. Ezek általában néhány hónap vagy egy év eltolással cserélődnek, nagyjából ebben a sorrendben, de itt is lehetnek egyéni eltérések. Összességében a fogváltás 12 éves korra zárul le, a második nagyőrlők vagyis a sorban hetedik fogak előbújásával. Ha a gyermek rendelkezik bölcsességfog csírákkal, akkor azok csak 17 éves kora után bújnak elő, ám, hogy valóban számíthatunk e rájuk, az sok mindentől függ, érdemes efelől a fogorvosunktól érdeklődni.

A barázdált fogak már említett megelőző beavatkozása nem más, mint a rendszeres fogászati kontroll, a fogkő eltávolítás, a helyes fogmosás elsajátítása, valamint a rágófogak barázdazárása. Az orvos a mély barázdákba speciális záróanyagot juttat, mely így megakadályozza, hogy ott szuvasodás induljon be. Az időben elvégzett barázdazárással, a fogápolás rendszerességével több évtizedet nyerhetünk a fogaknak, mielőtt egy szuvasodás felütné a fejét és tömésre lenne szükség.

Ezek a leggyakoribb tünetek fogváltáskor

A fogak kiesése mindig jelentős esemény az ember életében, akkor is, ha gyerekként veszítjük el a tejfogunkat és akkor is, ha felnőttként vagyunk kénytelenek megválni egy már maradó fogtól. A különbség jellemzően az, hogy egy normál folyamat részeként a tejfog kiesése nem jár fájdalommal, hiszen mire elérkezik az ideje, addigra az alatta előtörni készüli maradó fog olyan nyomást gyakorol a tejfog gyökerére, hogy az jórészt felszívódik, így már kevés tartja helyben és sok esetben egy jóleső harapással ki is fordul az ínyből.

Tehát jelentős fájdalommal nem kell számolni, de némi tünettel azért járhat a fogváltás. Általában a következők a leggyakoribbak, melyekről a gyermekfogászat rendelésen is informálódhatunk:

A mozgó fogak körül az íny irritált, duzzadt és érzékeny lehet. Ez akkor jellemző tünet, ha túl sokáig mozog a fog. Ha sem a gyerkőc, sem pedig mi nem tudjuk vagy akarjuk kibillenteni a helyéről, akkor érdemes a fogorvost megkérni, mert a fog eltávolításával szinte azonnal enyhülni kezd az irritáció is.

A fogak növekedését fokozott nyáltermelés is kísérheti, akár a babák esetében a tejfogak előbújását. Ez a tünet a szájzug fertőzését, gyulladását idézheti elő, amire szintén a fogorvos nyújthat segítséget.

Az előtört fogak egy részét hosszabb ideig még íny fedheti, ami kisebb tasakként képes fenntartani a fog körüli lepedéket. Erőteljes rágással felgyorsíthatjuk az íny visszahúzódását. Otthoni praktikaként cukormentes rágógumit, vagy nyers zöldséget (répát, uborkát) adhatunk rágcsálni valónak.

Ha a tejfog kiesett és hosszú idő után sem bújik elő a maradandó fog a helyén, akkor megint csak érdemes fogorvoshoz fordulni, aki egy vizsgálattal megállapítja, hogy van-e egyáltalán leendő fog. Csírahiány esetén konzultáljunk fogszabályzó szakorvossal, hogy a meglévő fogak helyes növekedését, mikortól és hogyan támogassuk fogszabályozással.

Milyen problémák léphetnek fel fogváltás során?

1. Csírahiány vagy szám feletti fog:

Csírahiány esetén hiába várjuk egyes maradó fogak előtörését, ha azokkal egyáltalán nem is rendelkezik a gyermekünk. Ha viszont nincs maradófog, akkor nem is esik ki a tejfog, hiszen nincs, ami kilökje a helyéről. Szám feletti fog esetén fogtorlódásra és a fogváltás csúszására számíthatunk, a számfeletti maradó fog a tejfog mögött bújik elő, érdemes tehát gyermekfogorvossal konzultálni.

2. Maradó fogcsíra sérülése:

A maradó fog csírája sérülhet egy fogat ért baleset kapcsán, vagy akkor, ha a beteg tejfogat eltávolítják. Kisgyerek korban nagyon gyakran előfordulnak arcot ért balesetek, amikor a tejfogakat is ütés éri. Nem ritkán vérzés is kíséri az ütést, a fog pedig elszíneződik. Az első és legfontosabb, ha a fog nem esett ki, nyugtassuk meg a kicsit. Sajnos az is előfordulhat, hogy az ütés hatására sérül a maradó fog csírája, ezért konzultáljunk a Clinident gyerekfogorvosával, aki alaposan megvizsgálja a balesetes fogat, és vázolja a teendőket. Addig is, hogy kíméljük a fogat, könnyen rágható, puha ételeket adjunk a gyereknek, megelőzésképp sportoláshoz pedig mindig viseljen speciális fogvédőt.

3. Szűk fogív:

Szűk fogív esetén nincs elegendő hely a maradó fog előtöréshez, így a fogak torlódnak, egymás elé vagy mögé csúsznak. Az így összecsúszott fogak nehezen tisztíthatók, a fogközök és az egymással érintkező fogfelszínek alapos tisztítás hiányában gyorsan szuvasodásnak indulnak, miközben a fogsor esztétikuma is erősen csorbult. A megoldást a gyermek fogszabályozás jelenti, tehát mindenképpen konzultáljunk fogszabályozó orvossal, aki előre vázolni tudja a lehetőségeinket.

4. Maradó fog előtörés előtti fertőződése:

A maradó fog sérül akkor is, ha a még állcsontban lévő tejfog elromlik, begyullad, kezeletlenül marad. Ebben az esetben, a tejfog gyökerén át a fertőzés elérheti és károsíthatja a maradó fog csíráját. Amit szülőként ennek megelőzéséért tehetünk az egyrészt, ha mindig leellenőrizzük a gyerek fogmosását, segítjük a fogmosási technikáját azzal, hogy újra és újra megmutatjuk a helyes mozdulatot. Másrészt pedig rendszeresen járunk vele gyermekfogászati szűrővizsgálatokra.

5. Ínygyulladás:

Az ínygyulladásnak három fajtáját különböztetjük meg. Az eruptiós ínygyulladás a fogak előtörését kísérő jelenség, a pubertáskori ínygyulladás a megváltozott hormontermelés miatt fellépő tünet, míg a hagyományos fajtáját a nem megfelelő fogmosás miatt a fogakon megtelepedő lepedék váltja ki. Tünetei: érzékenység, vörös, duzzadt íny, vérzés.

Fontos, hogy az érzékenység ellenére se hanyagoljuk a fogmosást, minél alaposabban mossuk, annál hamarabb múlik a kellemetlenség.

6. Szájszag:

A kellemetlen leheletet kiváltó tünetekre érdemes és fontos odafigyelni, mert ezek mindig valamilyen kezelendő problémát jeleznek:

- a mandulák tüszőiben képződő mandulakő rossz lehelet okoz
- emésztőrendszeri probléma kísérője lehet
- cukorbetegség sok esetben ínygyulladással jár
- felhalmozódott lepedék és fogkő
- áttört fog körüli tasak
- szuvas fog
- lepedékes nyelv

Mire figyeljünk oda szülőként?

A maradó fogak egészsége a tejfogak ápolásánál kezdődik, és javarészt azon múlik, hogy szülőként mennyire vagyunk agilisak a helyes és rendszeres fogmosás betartatásában. A tejfogak előbújásával el kell kezdenünk a kicsi ismerkedését a fogkefével. A helyes szájápolás elsajátítása nem megy egyik napról a másikra, tehát a fogak egészsége leginkább a szülői beavatkozástól függnek.

A helyes fogápolási technikát bárki elsajátítja, sőt a gyermekfogászaton segítséget is kérhetünk. A fogorvos nem csupán a kicsiknek mutatja meg a jó technikát, de a szülőknek is ugyanúgy megtanítja, hiszen ők azok, akik otthon segíteni tudnak, ki tudják javítani a hibát, ellenőrizni tudják a végeredményt. Már a tejfogak ápolásához is érdemes fogselymet használni, hiszen az érintkező fogfelszínek ugyanúgy szuvasodhatnak, ráadásul a tejfog kevésbé ellenálló.

A fogváltás elérkezésével érdemes a tejfogakra specializálódott baba vagy kisgyermek fogkefét lecserélni a vegyes fogazathoz valóra. A maradó fogak az előbújásukkor már az eredeti mérettel rendelkeznek, azokhoz pedig szélesebb fejre van szükség, ugyanakkor fontos szempont, hogy puha (soft) és lekerekített sörtéjű legyen a kefe sörtéje, ami kíméletes az ínnyel és a fogakkal is.

A régi hiedelem szerint a rossz fogakat örökölni tudjuk a szüleinktől, amiből annyi igaz, hogy a hajlamot örökölhetjük, vagy a gyengébb kevésbé ellenálló fogszerkezetet, de a rossz fogakat nem.

Szorgalmas fogápolással és rendszeres szűrővizsgálattal megelőzhetjük a rossz fogak kialakulását. A gyerek fogápolás tehát nem ördöngösség. Ha lelkiismeretesen állunk a kérdéshez, egy sor kellemetlenségtől kímélhetjük meg a gyermekeinket, sőt azt is megelőzhetjük, hogy olyan betegségek -amire a hajlamot örökölhették-, mint például a fogágybetegség, vagy a könnyen gyorsan mélyre terjedő szuvasodás, felüssék a fejüket.

Ezekben az esetekben érdemes fogorvoshoz fordulni

A fogorvosok mind egyetértenek abban, hogy a gyermek első látogatása a fogorvosnál ne akkor történjen, amikor valami probléma vagy fájdalom kínozza a kicsit. Legyen az egy előre megtervezett alkalom, amire akár együtt fel is készülhetünk. Mesélhetünk a fogászatról, de törekedjünk arra, hogy a pozitív oldalát emeljük ki. Ne beszéljünk fájdalomról, hegyes vagy éles eszközökről, vagy a saját, gyermekkori rossz tapasztalatokról. Szintén szakemberek véleménye, hogy ne fizessük le a gyereket ajándékokkal cserébe azért, hogy beüljön a fogászati székbe. Legyen ez normális, természetes és rendszeres velejárója az életüknek.

Az első alkalom az első fogak előbújása után történjen, ilyenkor is inkább a szülők kapnak hasznos tanácsokat a fogápolásra, cumi elhagyására vonatkozóan. Ha nagyobb, 2-3 éves kor körül kerülnek először a fogorvos székébe, akkor is az első látogatás zömmel az ismerkedésről szól, a gyermek tempójához mérten. Ha valaki bizalmatlanabb, zárkózottabb, akkor az sem fontos, hogy valóban bepillantson az orvos a kis páciens szájába, ráér az egy újabb alkalommal, aminek nem sokkal ezután kell következnie.

A rendszeres fogászati szűrés segít:

Idejében kiszűrni a kezdődő szuvasodást, megelőzni a fájdalmat.
Barázdazárással megelőzni a fogszuvasodást.
Elsajátítani a helyes fogmosást.
Fogkő eltávolítással megelőzni az ínygyulladást és fogágybetegséget.
Megelőzni, elkerülni a szorongást és kellemetlen fogászati élményeket.
Panaszok, amelyek esetén mindenképp keressünk fel a szakembert:

- Fogfájdalom, vagy tartós érzékenység
- Duzzadt, vérző íny
- Elsajátítani a helyes fogmosást.
- Baleset következtében elszíneződött fog
- Letört fog

Bár sok felnőtt kellemetlen emlékeket őriz az egykori gyerekfogászati kezelésekről, ma már elmondható, hogy a stresszmentes vizsgálatok állnak a fókuszban és nagyon is szükségszerűek ezek a rendszeres látogatások. Ahhoz, hogy harapási és fogfejlődési problémát előzhessünk meg és a gyermeket megkíméljük a fájdalmas tapasztalatoktól érdemes időben olyan fogászatot választani, ahol speciálisan gyermekfogászati szakrendelés is működik. Ilyen ellenőrzések alkalmával nem csak a fogszuvasodás szűrhető ki, de további problémákra is fény derülhet, melyeket időben felismerve és kezelve megkímélhetjük gyermekünket a problémás fogsor okozta bosszúságoktól.

A szülői odafigyelés és ráhatás azért is nagyon fontos, mert olyan tüneteket figyelhetünk meg, melyre egyébként nem lenne lehetőségünk. Ilyenkor derülhet ki, hogy nem jó technikával mossa a fogát, hogy fogmosás közben vérzik az ínye, -ami gyulladás jele is lehet-, vagy fájdalmas seb van a szájában, ami miatt inkább hanyagolná a fogmosást. Az ő felnőtt életükben az a szülői minta lesz az irányadó, amit mi adtunk át nekik, így tehát akár az unokáink fogainak egészsége is múlhat a mi odafigyelésünkön. Ha együtt alakítjuk a szájápolási szokásokat, olyan útravalót kapnak az élethez, mellyel egy sor kellemetlenséget kerülhetnek el.

Forrás: www.clinident.hu

Mit mondhatunk el a gyermeknek?

A pszichológusok általában az igazmondást részesítik előnyben a kívánt idill hazudásával szemben. "Egy házban a gyerekek és a macskák mindig mindenről tudnak” – viccelődnek a szakemberek. De komolyra fordítva a szót: kívánatos, hogy egy gyerek olyannak lássa a dolgokat, amilyenek és nem amilyeneknek lenniük kéne?

A legtöbb pszichológus erre a kérdésre igennel válaszol. A gyermek - különösen, ha kicsi még - hajlamos azt gondolni, hogy az egész világ csak az ő kis személyisége körül forog. Amikor valami rosszul megy, önkéntelenül is azt gondolja, hogy az az ő hibája. Okkal vagy ok nélkül bűntudatot érez, és azt hiszi, ő az oka a családi bajoknak. Képes megérezni a rossz hangulatot a családban, számos apró, számára aggasztó és furcsa jelből: a szülők kevesebbet foglalkoznak vele, türelmetlenebbek, lesik a telefonhívásokat, titokban sírnak stb. Ha hiányzik ezekre a magyarázat, a gyereket elborítják a vad gondolatok. Forgatókönyvet talál ki, "betömi a lyukakat", megtöri a csendet a saját magyarázataival, amelyek olykor szörnyűbbek, ésszerűtlenebbek, gyerekesebbek, mint az igazság. Bizonyos tünetekkel is reagálhatnak: rossz jegyeket szereznek az iskolában, rosszakat álmodnak vagy alvászavaruk van, szopják az ujjukat, rágják a körmüket, bepisilnek az ágyba stb. A destabilizálódott gyermek pszichoszomatikus bajokat produkálhat, sőt kisebb betegségeket is.


 






A kellő pillanat megválasztása

Amikor egy családi titok pszichikai és viselkedési zavarokat okoz egy gyermeknél, azt jelenti, hogy a titkot a szülők nem tudják palástolni. Hiszen az rájuk is negatív hatással van, meglátszik rajtuk a szomorúság, elmerengenek, ingerlékenyekké válnak… Ha felfedik a nyugtalanságuk okát, ez elvágja a találgatások szálát, megmagyarázza az aggodalmak okát, és az egész család felszabadultnak érzi magát. Majdnem mindent fel lehet tárni egy gyerek előtt, nyugtató szándékkal, és elfojtva a szülők fájdalmát.

A kérdés tehát nem az, hogy meg kell-e mondani a gyereknek egy rossz hírt vagy felfedni egy súlyos titkot, hanem az, hogy mikor és hogyan. Ennek helyes megválasztása a szülők részéről nagyon fontos.

A gyöngéd őszinteség

"Megmondani az igazat nem azt jelenti, hogy minden árnyalatát fel kellene tárni" – állítja a pszichológus. A túlzott őszinteség ugyanannyi kárt okozhat, mint a gyerek előtti titkolózás, annak vélt védelme érdekében. A szülőknek tudniuk kell adagolni a magyarázatot, mégpedig úgy, hogy ne legyen belőle se túl sok, se túl kevés. A rossz pillanatban feltárt igazság ellenkező hatást vált ki. Ha a gyermek túl kicsi, vagy nehéz, átmeneti korban van, várni kell, vagy másképp kell neki magyarázni: "Látom, most neked is sok problémád van, nem akarlak nyugtalanítani az enyémmel." A gyerek majd, jelzi, ha többet akar tudni. Ha túl súlyos dolgokkal terhelt a szülei múltja - börtön, kábítószer, prostitúció stb. -, bölcsebb, ha nem fedik fel neki túl korán ezeket a korábbi, nagy horderejű dolgokat, mert az akadályozná az önazonossága kialakulását, és megingatná a szüleibe vetett bizalmat.

 

 

 

 

Forrás: Patika Magazin/picibaba.hu


Bábszínház ünnepe a Burattino Bábszínházzal



A Színházi Világnapon életre kelnek a bábok a Korzó hídján!

Ünnepeljük együtt a Színházi Világnapot egy vidám, kreatív családi programmal!

A Burattino Bábszínház különleges délutánnal várja a gyerekeket és a családokat a Korzó Bevásárlóközpont 2. emeleti hídján.

Ez a nap az alkotásról, a játékról és a színház varázsáról szól – ahol a gyerekek nemcsak nézők, hanem aktív részesei is lehetnek az élménynek.

Húsvéti kézműveskedés

Készítsetek velünk húsvéti alkotásokat:

- tojásfestés
- nyuszikészítés
- húsvéti színezők
-játékok

A gyerekek saját, kézzel készített húsvéti díszekkel térhetnek haza.

Premier előadás részletei – Pufi Röfi

Ezen a napon ízelítőt adunk legújabb előadásunkból, a Pufi Röfi című zenés, interaktív bábjátékból.
Dalok, nevetés és közös játék várja a gyerekeket, akik a történet részeseivé is válhatnak.

Egy délután, amikor a színház kilép a színpadról és a gyerekekkel együtt kel életre.

Helyszín: Korzó Bevásárlóközpont – 2. emeleti híd

Időpont: március 27. Péntek

Időpont: 16:00–18:00