Nyíregyházi Babaklub
2026. november 12., csütörtök
Gyerek élményfestés Nyíregyházán
2026. november 11., szerda
Márton és a bátor kislúd lámpása
– Gá-gá-gá! Gá-gá-gá!
2026. november 10., kedd
Ebben az életkorban nagyon fontos a szupináció - mit mondanak az ortopéd szakértők?
Miért olyan sérülékeny a kicsik lábfeje?
A kisgyerekek lábfeje valójában teljesen más, mint a miénk. Náluk a láb még nagyrészt puha porcokból áll, ezért rendkívül könnyen formálódik bármilyen külső nyomásra. A csontosodáshoz évek kellenek, vagyis amit most látsz, az még egy alakuló, sérülékeny szerkezet. Amikor a gyermeked feláll és elindul, a testsúlya hirtelen erre a puha alapra nehezedik. Ahogy tanulja a járást, a lába folyamatosan próbál alkalmazkodni ehhez az új terheléshez. Ha ilyenkor nem kap jó támaszt, a laza szalagok és puha porcok sajnos rossz irányba mozdulhatnak el. A jó cipő persze a kavicsoktól meg a hidegtől is véd, de a legfőbb dolga mégis az, hogy biztos keretet adjon a lábfej egészséges fejlődésének.
Így alakul ki a lúdtalp
Kezdetben szinte minden kisgyerek talpa teljesen simának látszik a rajta lévő kis zsírpárna miatt. Ahogy a kicsi egyre többet szaladgál, az izmok munkája miatt a talpboltozat három és hat éves kor között magától elkezd emelkedni.
A lúdtalp akkor alakul ki, ha ez a természetes folyamat elakad. Ha a sarok tartósan befelé dől, a testsúly nem oszlik el egyenletesen, hanem folyamatosan a lábfej belső oldalát nyomja. Mivel a gyenge szalagok és izmok nem bírják ezt a terhelést, a talp belső íve nem tud megemelkedni, sőt szép lassan megsüllyed. Így a belső boka közelebb kerül a talajhoz, a sarok kifelé fordul, ez a hibás terhelés pedig idővel a térdekre és a csípőre is átterjed.
Ha azt látod, hogy a gyermeked hamar elfárad a sétáknál, felemásan kopik a cipője, vagy bizonytalan a mozgása, érdemes megmutatni egy orvosnak. Ebben az életkorban a rugalmas lábszerkezetet még nagyon könnyű korrigálni.
Mi az a szupináció?
A szupináció egy okos megoldás a gyerekcipők talpában, amivel megelőzhető vagy korrigálható a sarok befelé dőlése. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a cipőtalp belső oldalát megemelik nagyjából 5 milliméterrel. Ez a picike, kívülről szinte láthatatlan döntés egyenesen tartja a sarokcsontot, így a gyerek súlya végre egyenletesen oszlik el a talpán, és a belső boka szalagjai mentesülnek a túlterheléstől.
Ez a korrekció az egész testtartásra jó hatással van. Ha a sarok egyenesen áll, a térdek és a csípő is a megfelelő szögbe kerülnek, ami később a gerincbántalmakat és az ízületi fájdalmakat is megelőzheti. A szülők és szakemberek által egyaránt kedvelt DD Step gyerekcipő egyes modelljei például pont ezen az elven működnek: a megerősített sarokrésszel stabilan tartja a bokát, miközben a lábujjaknak elegendő teret hagy a szabad mozgáshoz. Ha más márkák között is szétnéznél, a Salus vagy a Memo modelljei is kiváló, orvosilag átgondolt opciót jelentenek. Így a korrekció és a kényelem tökéletesen megfér egymás mellett a mindennapokban.
Ezeket mindenképp tudnod kell!
A jó cipő kiválasztása szuper első lépés, de a pici lábának egészsége ennél többről szól. Néhány egyszerű mindennapi szokással nagy segítséget nyújthatsz neki:
-
Engedd mezítlábazni: Ha biztonságos a terep – például a fűben, homokban vagy kavicson –, menjen csak cipő nélkül a gyerek! Az egyenetlen talaj dolgoztatja meg a legjobban a talpizmait.
-
Rendszeresen ellenőrizd a méretet: A kicsik lába elképesztő tempóban nő, ezért érdemes 2-3 havonta újramérni. A szűk cipő elnyomja a lábfejet, a túl nagyban pedig nem tart stabilan a boka.
-
Keresd a természetes anyagokat: A valódi bőr felsőrész és bélés hagyja lélegezni a pici lábát, így nem izzad bele, és elkerülhetők a kellemetlen gombás fertőzések is.
-
Mozogjatok minél többet: A szaladgálás, mászókázás meg a játszótéri pörgés természetes módon erősíti a lábizmokat és fejleszti az egyensúlyérzéket.
-
Kerüld a használt cipőket: Bár csábító lehet az örökölt lábbeli, a más által már kitaposott talp átveheti az előző tulajdonos tartáshibáit, és rossz irányba kényszerítheti a gyermeked lábát.
Az egészségtelen járás jelei gyerekeknél
A kicsi mozgása és a lábának állapota az egész későbbi életére kihat. Szülőként te látod őt a legtöbbet, így te veszed észre legelőször, hogyan fut, hogyan áll, vagy hogy fáradékonyabb-e a nap végén. A jó szupinált cipő és a szakszerű támogatás olyan befektetés, ami felnőttkorban térül meg igazán. Szakemberek szerint évente legalább egyszer érdemes elmenni egy ortopédiai szűrésre, még akkor is, ha amúgy semmi furcsát nem tapasztalsz. Ha viszont azt látod, hogy a gyermeked befelé fordítja a lábfejét, sokszor megbotlik a saját lábában, vagy feltűnően felemásan kopik a cipője sarka, ne várj a következő kontrollig. A mindennapi odafigyelés és a szakértői segítség a legjobb garancia arra, hogy a kicsi magabiztosan és egészségesen fejlődjön.
2026. november 4., szerda
Gyermek frizurák
Beszédfejlesztő mondókák - ha nehezen indul a beszéd
Van az a pillanat, amikor egy anya szíve összeszorul: "Miért nem beszél még a gyerekem?" Ismerős az érzés, ugye? A játszótéren már mondókázik a többi kisgyerek, a tiéd viszont csak mutogat vagy motyog. Megnyugtatlak: nem vagy egyedül, és van, amivel segíthetsz neki - ráadásul játékosan, ölelve, nevetve! Ezek a mondókák nem csodaszerek, de csodákra képesek, ha rendszeresen mondogatjátok őket együtt.
Miért segítenek a mondókák a beszédfejlődésben?
A mondókázás nemcsak szórakozás, hanem igazi fejlesztő csoda: játékosan mozgatja meg a szavakat, hangokat, ritmusokat, miközben a mozdulatok segítik a megértést és a memóriát. A mutogatós, tapsolós, ölbeli mondókák egyszerre fejlesztik a szem-kéz koordinációt, a finom motorikát, a figyelmet és persze a beszédkészséget is.
A szakemberek szerint, ha a beszédfejlődés elmarad, első lépésként érdemes hallásvizsgálattal kizárni a szervi okokat. Ha minden rendben, akkor a mondókás, játékos együttlétek nagyon sokat segítenek – de ha egy évnél nagyobb a lemaradás, kérjünk szakembertől segítséget.
Mire figyelj mondókázás közben?
- Mindig nézz a gyermeked szemébe, beszélj hozzá lassan, érthetően, kifejezően!
- Mutogass, tapsolj, simogass, hogy a mozdulatok is segítsék a megértést!
- Ismételjétek sokszor ugyanazt a mondókát – a gyerekek imádják az ismétlést!
- Hagyd, hogy utánozzon, vagy csak hallgassa, ha épp ahhoz van kedve!
- Ne sürgesd, ne javítsd ki, örülj minden próbálkozásának!
10 beszédfejlesztő mondóka, amit minden nap mondhattok
1. Borsót főztem
Borsót főztem,
jól megsóztam,
meg is paprikáztam.
Ábele, bábele fuss!
(Tapsoljatok a végén nagyot!)
2. Erdő szélén házikó
Erdő szélén házikó,
abban lakik nagyanyó.
Lám, egy nyuszi ott robog,
az ajtaján bekopog.
Kérlek, segíts énrajtam,
a vadász a nyomomban.
Gyere nyuszi, sose félj,
megleszünk mi kettecskén!
(Kézzel mutassátok a házikót, nyuszifület, kopogást, ölelést!)
3. Hóc-hóc katona
Hóc-hóc katona,
Ketten ülünk egy lóra,
Hárman meg a csikóra,
Azzal megyünk Budára,
A budai vásárra.
(Ültesd az öledbe, lovagoltasd!)
4. Baglyocska hunyorog
Baglyocska hunyorog,
farönkön kuporog,
nagy fejét forgatja,
hol erre, hol arra.
Izeg-mozog, toporog,
tipi-topi, top, top, top.
(Szemünket, fejünket, karunkat is mozgassuk!)
5. Dombon állt egy házikó
Dombon állt egy házikó,
házikóban ládikó.
Ládikóban egy kerek tálca,
a tálcán meg öt pogácsa.
Arra járt az egérke,
mind megette ebédre.
(Ujjakkal mutassátok a házat, ládát, pogácsát, egérkét!)
6. Ujjaimat mutogatom
Ujjaimat mutogatom,
közben vígan mondogatom:
kifordítom, befordítom,
felfordítom, lefordítom,
zongorázok, furulyázok,
hegedülök, gitározok.
Ügyesebb lett a kezem,
a tornát befejezem.
(Mutassátok végig az ujjakat, mozdulatokat!)
7. Répa, répa, cukorrépa
Répa, répa, cukorrépa,
lesz belőle jó cukorka.
Enni sokat nem szabad,
mert elromlik a fogad.
8. Szivárvány van fenn az égen
Szivárvány van fenn az égen,
a kezemmel el nem érem.
Létrát hozok, felmászom,
így szerencsét próbálok.
9. Nyuszi fülét hegyezi
Nyuszi fülét hegyezi,
nagy bajuszát pödöri,
Répát eszik: rop, rop, rop,
Nagyot ugrik: hopp, hopp, hopp.
(Ujjacskákkal mutassátok a fület, bajuszt, ugrást!)
10. Szürke szamár szomorú
Szürke szamár szomorú,
mert a szőlő savanyú.
Ne szedd szamár a szőlőt,
egyél inkább a tökből!
Mit tehetsz még, ha aggódsz?
Ha úgy érzed, a gyermeked beszédfejlődése elmarad, először is légy türelmes, de ne várj túl sokáig! Egy hallásvizsgálat sosem árt, és ha minden rendben, bátran mondókázzatok, énekeljetek, játsszatok együtt minden nap! Ha egy évnél nagyobb a lemaradás, vagy nagyon kevés a szókincs, kérj segítséget logopédustól vagy korai fejlesztőtől – a korai támogatás sokszorosan megtérül!
Ne feledd: minden gyermek más tempóban fejlődik, de a közös mondókázás nemcsak a beszédét, hanem a kettőtök kapcsolatát is erősíti. Öleld magadhoz, mondókázzatok együtt, és élvezzétek a közös perceket!
Nyitókép: depositphotos
Forrás: https://www.csaladinet.hu/
2026. november 3., kedd
Gyermekkori gyógyszer-túlérzékenység és téves allergiadiagnózis
2026. november 2., hétfő
Csodálatos emlékeink | Kicsi Gesztenye Klub
Gyerek élményfestés Nyíregyházán
Márton és a bátor kislúd lámpása
– Gá-gá-gá! Gá-gá-gá!
Ebben az életkorban nagyon fontos a szupináció - mit mondanak az ortopéd szakértők?
Miért olyan sérülékeny a kicsik lábfeje?
A kisgyerekek lábfeje valójában teljesen más, mint a miénk. Náluk a láb még nagyrészt puha porcokból áll, ezért rendkívül könnyen formálódik bármilyen külső nyomásra. A csontosodáshoz évek kellenek, vagyis amit most látsz, az még egy alakuló, sérülékeny szerkezet. Amikor a gyermeked feláll és elindul, a testsúlya hirtelen erre a puha alapra nehezedik. Ahogy tanulja a járást, a lába folyamatosan próbál alkalmazkodni ehhez az új terheléshez. Ha ilyenkor nem kap jó támaszt, a laza szalagok és puha porcok sajnos rossz irányba mozdulhatnak el. A jó cipő persze a kavicsoktól meg a hidegtől is véd, de a legfőbb dolga mégis az, hogy biztos keretet adjon a lábfej egészséges fejlődésének.
Így alakul ki a lúdtalp
Kezdetben szinte minden kisgyerek talpa teljesen simának látszik a rajta lévő kis zsírpárna miatt. Ahogy a kicsi egyre többet szaladgál, az izmok munkája miatt a talpboltozat három és hat éves kor között magától elkezd emelkedni.
A lúdtalp akkor alakul ki, ha ez a természetes folyamat elakad. Ha a sarok tartósan befelé dől, a testsúly nem oszlik el egyenletesen, hanem folyamatosan a lábfej belső oldalát nyomja. Mivel a gyenge szalagok és izmok nem bírják ezt a terhelést, a talp belső íve nem tud megemelkedni, sőt szép lassan megsüllyed. Így a belső boka közelebb kerül a talajhoz, a sarok kifelé fordul, ez a hibás terhelés pedig idővel a térdekre és a csípőre is átterjed.
Ha azt látod, hogy a gyermeked hamar elfárad a sétáknál, felemásan kopik a cipője, vagy bizonytalan a mozgása, érdemes megmutatni egy orvosnak. Ebben az életkorban a rugalmas lábszerkezetet még nagyon könnyű korrigálni.
Mi az a szupináció?
A szupináció egy okos megoldás a gyerekcipők talpában, amivel megelőzhető vagy korrigálható a sarok befelé dőlése. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a cipőtalp belső oldalát megemelik nagyjából 5 milliméterrel. Ez a picike, kívülről szinte láthatatlan döntés egyenesen tartja a sarokcsontot, így a gyerek súlya végre egyenletesen oszlik el a talpán, és a belső boka szalagjai mentesülnek a túlterheléstől.
Ez a korrekció az egész testtartásra jó hatással van. Ha a sarok egyenesen áll, a térdek és a csípő is a megfelelő szögbe kerülnek, ami később a gerincbántalmakat és az ízületi fájdalmakat is megelőzheti. A szülők és szakemberek által egyaránt kedvelt DD Step gyerekcipő egyes modelljei például pont ezen az elven működnek: a megerősített sarokrésszel stabilan tartja a bokát, miközben a lábujjaknak elegendő teret hagy a szabad mozgáshoz. Ha más márkák között is szétnéznél, a Salus vagy a Memo modelljei is kiváló, orvosilag átgondolt opciót jelentenek. Így a korrekció és a kényelem tökéletesen megfér egymás mellett a mindennapokban.
Ezeket mindenképp tudnod kell!
A jó cipő kiválasztása szuper első lépés, de a pici lábának egészsége ennél többről szól. Néhány egyszerű mindennapi szokással nagy segítséget nyújthatsz neki:
-
Engedd mezítlábazni: Ha biztonságos a terep – például a fűben, homokban vagy kavicson –, menjen csak cipő nélkül a gyerek! Az egyenetlen talaj dolgoztatja meg a legjobban a talpizmait.
-
Rendszeresen ellenőrizd a méretet: A kicsik lába elképesztő tempóban nő, ezért érdemes 2-3 havonta újramérni. A szűk cipő elnyomja a lábfejet, a túl nagyban pedig nem tart stabilan a boka.
-
Keresd a természetes anyagokat: A valódi bőr felsőrész és bélés hagyja lélegezni a pici lábát, így nem izzad bele, és elkerülhetők a kellemetlen gombás fertőzések is.
-
Mozogjatok minél többet: A szaladgálás, mászókázás meg a játszótéri pörgés természetes módon erősíti a lábizmokat és fejleszti az egyensúlyérzéket.
-
Kerüld a használt cipőket: Bár csábító lehet az örökölt lábbeli, a más által már kitaposott talp átveheti az előző tulajdonos tartáshibáit, és rossz irányba kényszerítheti a gyermeked lábát.
Az egészségtelen járás jelei gyerekeknél
A kicsi mozgása és a lábának állapota az egész későbbi életére kihat. Szülőként te látod őt a legtöbbet, így te veszed észre legelőször, hogyan fut, hogyan áll, vagy hogy fáradékonyabb-e a nap végén. A jó szupinált cipő és a szakszerű támogatás olyan befektetés, ami felnőttkorban térül meg igazán. Szakemberek szerint évente legalább egyszer érdemes elmenni egy ortopédiai szűrésre, még akkor is, ha amúgy semmi furcsát nem tapasztalsz. Ha viszont azt látod, hogy a gyermeked befelé fordítja a lábfejét, sokszor megbotlik a saját lábában, vagy feltűnően felemásan kopik a cipője sarka, ne várj a következő kontrollig. A mindennapi odafigyelés és a szakértői segítség a legjobb garancia arra, hogy a kicsi magabiztosan és egészségesen fejlődjön.
Gyermek frizurák
Beszédfejlesztő mondókák - ha nehezen indul a beszéd
Van az a pillanat, amikor egy anya szíve összeszorul: "Miért nem beszél még a gyerekem?" Ismerős az érzés, ugye? A játszótéren már mondókázik a többi kisgyerek, a tiéd viszont csak mutogat vagy motyog. Megnyugtatlak: nem vagy egyedül, és van, amivel segíthetsz neki - ráadásul játékosan, ölelve, nevetve! Ezek a mondókák nem csodaszerek, de csodákra képesek, ha rendszeresen mondogatjátok őket együtt.
Miért segítenek a mondókák a beszédfejlődésben?
A mondókázás nemcsak szórakozás, hanem igazi fejlesztő csoda: játékosan mozgatja meg a szavakat, hangokat, ritmusokat, miközben a mozdulatok segítik a megértést és a memóriát. A mutogatós, tapsolós, ölbeli mondókák egyszerre fejlesztik a szem-kéz koordinációt, a finom motorikát, a figyelmet és persze a beszédkészséget is.
A szakemberek szerint, ha a beszédfejlődés elmarad, első lépésként érdemes hallásvizsgálattal kizárni a szervi okokat. Ha minden rendben, akkor a mondókás, játékos együttlétek nagyon sokat segítenek – de ha egy évnél nagyobb a lemaradás, kérjünk szakembertől segítséget.
Mire figyelj mondókázás közben?
- Mindig nézz a gyermeked szemébe, beszélj hozzá lassan, érthetően, kifejezően!
- Mutogass, tapsolj, simogass, hogy a mozdulatok is segítsék a megértést!
- Ismételjétek sokszor ugyanazt a mondókát – a gyerekek imádják az ismétlést!
- Hagyd, hogy utánozzon, vagy csak hallgassa, ha épp ahhoz van kedve!
- Ne sürgesd, ne javítsd ki, örülj minden próbálkozásának!
10 beszédfejlesztő mondóka, amit minden nap mondhattok
1. Borsót főztem
Borsót főztem,
jól megsóztam,
meg is paprikáztam.
Ábele, bábele fuss!
(Tapsoljatok a végén nagyot!)
2. Erdő szélén házikó
Erdő szélén házikó,
abban lakik nagyanyó.
Lám, egy nyuszi ott robog,
az ajtaján bekopog.
Kérlek, segíts énrajtam,
a vadász a nyomomban.
Gyere nyuszi, sose félj,
megleszünk mi kettecskén!
(Kézzel mutassátok a házikót, nyuszifület, kopogást, ölelést!)
3. Hóc-hóc katona
Hóc-hóc katona,
Ketten ülünk egy lóra,
Hárman meg a csikóra,
Azzal megyünk Budára,
A budai vásárra.
(Ültesd az öledbe, lovagoltasd!)
4. Baglyocska hunyorog
Baglyocska hunyorog,
farönkön kuporog,
nagy fejét forgatja,
hol erre, hol arra.
Izeg-mozog, toporog,
tipi-topi, top, top, top.
(Szemünket, fejünket, karunkat is mozgassuk!)
5. Dombon állt egy házikó
Dombon állt egy házikó,
házikóban ládikó.
Ládikóban egy kerek tálca,
a tálcán meg öt pogácsa.
Arra járt az egérke,
mind megette ebédre.
(Ujjakkal mutassátok a házat, ládát, pogácsát, egérkét!)
6. Ujjaimat mutogatom
Ujjaimat mutogatom,
közben vígan mondogatom:
kifordítom, befordítom,
felfordítom, lefordítom,
zongorázok, furulyázok,
hegedülök, gitározok.
Ügyesebb lett a kezem,
a tornát befejezem.
(Mutassátok végig az ujjakat, mozdulatokat!)
7. Répa, répa, cukorrépa
Répa, répa, cukorrépa,
lesz belőle jó cukorka.
Enni sokat nem szabad,
mert elromlik a fogad.
8. Szivárvány van fenn az égen
Szivárvány van fenn az égen,
a kezemmel el nem érem.
Létrát hozok, felmászom,
így szerencsét próbálok.
9. Nyuszi fülét hegyezi
Nyuszi fülét hegyezi,
nagy bajuszát pödöri,
Répát eszik: rop, rop, rop,
Nagyot ugrik: hopp, hopp, hopp.
(Ujjacskákkal mutassátok a fület, bajuszt, ugrást!)
10. Szürke szamár szomorú
Szürke szamár szomorú,
mert a szőlő savanyú.
Ne szedd szamár a szőlőt,
egyél inkább a tökből!
Mit tehetsz még, ha aggódsz?
Ha úgy érzed, a gyermeked beszédfejlődése elmarad, először is légy türelmes, de ne várj túl sokáig! Egy hallásvizsgálat sosem árt, és ha minden rendben, bátran mondókázzatok, énekeljetek, játsszatok együtt minden nap! Ha egy évnél nagyobb a lemaradás, vagy nagyon kevés a szókincs, kérj segítséget logopédustól vagy korai fejlesztőtől – a korai támogatás sokszorosan megtérül!
Ne feledd: minden gyermek más tempóban fejlődik, de a közös mondókázás nemcsak a beszédét, hanem a kettőtök kapcsolatát is erősíti. Öleld magadhoz, mondókázzatok együtt, és élvezzétek a közös perceket!
Nyitókép: depositphotos
Forrás: https://www.csaladinet.hu/











.jpg)
.jpg)


