Hogyan kezdjünk bele a varrásba kislányokkal? – Útmutató anyáknak

A kézműves tevékenységek, mint például a varrás, nemcsak kreatív elfoglaltságot nyújtanak, hanem értékes készségeket is fejlesztenek gyermekeinkben. Az oltoztetosjatek.hu játékai kiválóan alkalmasak arra, hogy kislányainkat bevezessük a varrás világába. A babaruhák készítése szórakoztató és hasznos időtöltés, amely összehozza az anyákat és lányaikat.

Az alábbiakban egy részletes útmutatót találsz, hogyan kezdj bele, és hogyan tedd a varrás első élményét emlékezetessé.

Miért érdemes varrni a gyerekekkel?

- Finommotorikus képességek fejlesztése: A tű és cérna használata remekül fejleszti a kézügyességet és a koncentrációt.

- Kreativitás ösztönzése: A szabásminták egyedi díszítése segít a gyerekeknek kifejezni saját stílusukat.

- Minőségi idő együtt: A közös alkotás szorosabbá fűzi a szülő-gyerek kapcsolatot.

- Önbizalom növelése: Egy saját készítésű alkotás mindig büszkeséggel tölti el a gyerekeket.

- Kütyümentes időtöltés: Egyensúlyt teremthetünk a digitális világ és a kézműveskedés között.

Hogyan kezdj bele a varrásba?

1. Válaszd ki a megfelelő szabásmintát

Az oltoztetosjatek.hu webshopban található játékok kifejezetten kezdőknek készültek, ezért ideálisak 6-10 éves gyerekeknek. Válassz olyan mintát, amely nem túl bonyolult, például egy egyszerű babaruha vagy kiegészítő.

Tipp: Kezdd egy kisebb projekttel, hogy gyors sikerélményt nyújts!

2. Készítsd elő az eszközöket

Ahhoz, hogy gördülékenyen menjen a varrás, érdemes előre összekészíteni mindent:

- Olló (gyerekbarát vagy szabászolló).

- Cérna (élénk színek, hogy izgalmasabb legyen a gyerekek számára).

- Tű (gyerekeknek való, lekerekített végű tű is jó választás).

- Gombostűk vagy csipeszek a panelek rögzítéséhez.

- Mérőszalag és kréta vagy textilmarker az illesztésekhez.

Tipp: Használj élénk színű eszközöket, hogy még vonzóbbá tedd a varrást a gyerekek számára.

3. Magyarázd el a varrás alapjait egyszerűen

- Mutasd meg, hogyan kell befűzni a cérnát a tűbe.

- Gyakoroljátok először papíron vagy filcen az öltéseket (pl. tűzőöltés, pelenkaöltés).

- Beszéljétek át, hogyan kell a szabásmintákat kivágni és összeilleszteni.

Tipp: Használj nagyobb darabokat az első próbálkozásokhoz, hogy könnyebb legyen megtanulni a mozdulatokat.

4. Varrjatok közösen

Helyezkedjetek el kényelmesen, hogy mindketten hozzáférjetek a szabásmintához.

Haladjatok lépésről lépésre: először rögzítsétek a panelek széleit, majd kezdjetek el öltéseket készíteni.

Segíts a nehezebb részeknél, de hagyd, hogy a gyermeked is aktívan részt vegyen.

Tipp: Dicsérd meg minden apró lépésnél, hogy lelkes maradjon!

5. Tegyétek egyedivé a kész ruhadarabot

Amikor elkészültetek a varrással, díszítsétek együtt a babaruhát. 

Használjatok:

- Gyöngyöket

- Szalagokat

- Textilfestéket vagy matricákat

Forrás: www.oltoztetosjatek.hu

Gyermekkori álmok és rémálmok - Nagyon fontos üzenetek a szülőknek, figyelj rájuk!

A gyermekek alvása nemcsak a pihenésről szól: az álmok fontos szerepet játszanak az érzelmi feldolgozásban és a fejlődésben. A szakértők szerint kulcsfontosságú, hogy a szülők rendszeresen beszélgessenek a gyerekekkel az alvás közben megjelenő álmaikról. Ezek segítenek megérteni belső világukat, félelmeiket és örömeiket. 

Mit tudhatunk meg a gyerek álmaiból?

A gyerekek álmai nem véletlenszerű képek sorozatai, hanem szorosan kapcsolódnak aktuális fejlődési szakaszukhoz és érzelmi állapotukhoz. Napközben rengeteg új élmény éri őket, amelyeket nem mindig tudnak szavakkal kifejezni. Az álmok segítenek nekik ezek feldolgozásában, legyen szó örömteli eseményekről vagy feszültségekről.

Bizonyos életkorokhoz jellegzetes álomtémák is társulhatnak. Például óvodás korban gyakran jelennek meg vadállatok az álmokban, ami összefügghet az önállósodás folyamatával és az ösztönök kontrollálásának tanulásával. Emellett az álmok felszínre hozhatnak olyan rejtett szorongásokat is, amelyekről a gyermek ébren nem beszél – például iskolai konfliktusokat vagy teljesítménnyel kapcsolatos félelmeket.

Miért fontos szülőként odafigyelni az álmokra?

A gyerekek álmainak meghallgatása és komolyan vétele több szempontból is jelentős. Egyrészt hozzájárul a biztonság és a bizalom kialakításához. Ha a szülő nyitottan és elfogadóan reagál, azzal azt üzeni, hogy a gyermek belső világa fontos és értékes.

Másrészt az álmok korai jelzőrendszerként is működhetnek. Az ismétlődő rémálmok például utalhatnak stresszre, túlterheltségre, közösségi problémákra vagy akár feldolgozatlan élethelyzetekre, mint egy költözés vagy egy testvér érkezése.

Az álmokról való beszélgetés emellett segíti az érzelmi intelligencia fejlődését is. Amikor a gyermek megfogalmazhatja az érzéseit, könnyebben tanulja meg kezelni a félelmeit és megérteni saját reakcióit.

Hogyan beszélgessünk a gyerekekkel az álmaikról?

A szakértők szerint kulcsfontosságú, hogy a szülők rendszeresen kérdezzék meg gyermeküktől, hogy mit álmodtak, mert ezek az élmények gyakran olyan érzéseket és gondolatokat tükröznek, amelyeket még nem tudnak szavakkal kifejezni, és a közös beszélgetés segíti ezek feldolgozását.

- Érdemes nyitott kérdéseket feltenni, például arra rákérdezni, hogy mit érzett az álomban, hiszen az érzelmek fontosabbak, mint a történet pontos részletei.

- Kisebb gyerekeknél segíthet, ha lerajzolják az álmukat. Ez lehetőséget ad arra, hogy „kívülre helyezzék” a félelmetes vagy zavaró élményeket, így könnyebben feldolgozhatóvá válnak.

- Fontos az is, hogy a szülő ne bagatellizálja el az élményt. Ami egy felnőtt számára jelentéktelennek tűnik, az a gyermek számára valós és intenzív félelmet jelenthet. Az empatikus hozzáállás segít abban, hogy a gyermek biztonságban érezze magát, és később is megossza a gondolatait.

Az álomnaplózás szerepe a gyerekek érzelmi fejlődésében

Az álomnapló vezetése egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony eszköz lehet a gyermek belső világának megértésében. Már egészen kicsi kortól bevezethető játékos formában, például rajzokkal vagy rövid leírásokkal.

Az álomnapló segít felismerni a visszatérő mintákat, témákat vagy félelmeket, amelyekre a szülő tudatosabban tud reagálni. Emellett a gyermek számára is támogatást nyújt az érzelmek feldolgozásában, hiszen lehetőséget kap arra, hogy rendszeresen kifejezze az élményeit.

Hosszabb távon az álomnaplózás fejleszti az önreflexiót és az érzelmi tudatosságot, ami az egyik legfontosabb készség a mentális jóllét szempontjából.

Mikor érdemes szakemberhez fordulni?

Bár a rossz álmok a fejlődés természetes részét képezik, bizonyos esetekben érdemes szakember segítségét kérni. Ha a rémálmok gyakran visszatérnek, erős szorongással járnak, vagy hatással vannak a nappali viselkedésre és hangulatra, akkor fontos lehet a háttér feltárása.

Ugyanez igaz akkor is, ha a gyermek fél elaludni, vagy tartósan romlik az alvásminősége. Ilyenkor egy pszichológus segíthet az okok megértésében és a megfelelő megküzdési stratégiák kialakításában.

Forrás: www.szuloklapja.hu

7 népszerű magyar gyerekdal, amire az egész család tombolhat

Szerencsére egyre több az új generációs gyerekzenekar a magyar zenei palettán, ami felnőttként is kifejezetten élvezhető tud lenni. Gyűjtöttünk egy csokorra valót a legnépszerűbb dalokból.

Ha van gyereked – pláne, ha óvodáskorú – valószínűleg már jól ismered az alábbi zenekarokat, akikkel nem véletlenül lehet találkozni minden családi- és gyerekrendezvényen az ország legkülönbözőbb pontjain. A felsorolásban szereplő hét együttes leghallgatottabb dalait rendeztük sorrendbe, ha a totyogósoddal egy spontán délutáni bulihoz, esetleg egy szülinapi zsúrhoz szeretnél összeállítani egy lejátszási listát.

Alma Együttes – Ma van a szülinapom 

Ha születésnap, megkerülhetetlen az Alma együttes, ahogy a Nád a házam tetejét is fura lenne már nem tőlük hallani. Ráadásként pedig a kisgyermekek körében népszerű Bogyó és Babóca főcímdala is hozzájuk köthető. A családi koncertek során az egyedi stílusú etno zenét játszó együttes improvizatív módon kezeli a táncos-zenés együttlétet: a gyerekek, sőt a szülők is aktív részesei és formálói a sok vidámsággal fűszerezett műsornak. Sikerük kulcsa a gyermeklelket megérintő őszinteségben, a „nevető”,- és „tánc-izmokat” egyaránt megmozgató képességükben rejlik.

Apacuka – Épít a mester 

Az Apacuka a gyermekeknek szóló zenekarok legújabb generációja, tagsága hazai undergroundnak számító együttesekből állt össze. Interaktív, játékos, táncos koncertjeinken változatos stílusú, kizárólag élőben előadott dalok hallhatóak. A zenekar üde színfolt a magyar gyermekzenei palettán. Pálfi Kriszta énekesnő versei, varázslatos hangja és személyisége a kicsiket és a nagyokat egyaránt elbűvöli.

Brandnyúl – A Ram Sam Sam 

Brandnyúl egy énekes és táncos nyúl, akinek az élete a gyerekek és persze egyben a szülők szórakoztatása, sportra, egészséges életre nevelése, fantasztikus dalokkal. Koncertjein egy igazi energiabomba, interaktív együttesével, animátoraival/táncosaival úgy megtáncoltatják és énekeltetik a közönséget, hogy fül nem marad szárazon – olvasható Brandnyúl bemutatkozása, aki az elmúlt néhány évben valóban elképesztő népszerűségre tett szert a gyerekek körében.

Kalap Jakab – Csiga biga gyere ki 

Kalap Jakab saját dalaiból álló bábkoncertje a folk-világzene sokszínűségét ötvözi a magyar hagyományokkal, kialakítva ezzel sajátos egyedi stílusát, mely nagy sikert arat a gyermekek és szüleik körében. Előadásmódját átszövi az állandóan jelen lévő zenei és színpadi humor, mely egyúttal könnyen emészthetővé teszi a népzenei elemekre épülő produkciót. Műsora az élő koncert és a bábszínház találkozása.

Farkasházi Réka és a Tintanyúl – Bal-jobb dal 

2006-ban kezdtünk bele nagy álmunk megvalósításába, hogy a kortárs gyerekvers-irodalmat zenei köntösben népszerűsíthessük országszerte. Öttagú zenekarunk nagy igénnyel választja ki a szövegeket, írjuk a dalokat, valamint nagy gondot fordítunk a hangszerelésre és a minden esetben élő előadásra és stúdiómunkára. Ízlést formáló szerepünk tudatában fontosnak tartjuk, hogy csak igényes produkciót hozzunk létre, hiszen a gyerekekhez szólunk, akik a jövő koncert- és színházlátogató közönségévé válnak – írja küldetéséről a zenekar.

Iszkiri – Vega-Raga 

Az Iszkiri egy modern, vagány gyerekzenét játszó zenekar. Tagjai gyakorló apukák, akik főállásban is gyermekekkel foglalkoznak. Ugyanakkor évtizedek óta profi zenészként is működnek, a legkülönfélébb zenei stílusokban. 2011 tavaszán döntöttek úgy, hogy civil foglalkozásukat és legfontosabb hobbijukat összekötik. A zenekar saját dalok tekintetében igen termékeny. Eddig négy lemezük jelent meg, jelenleg ötödik lemezük anyagát készítik. Emellett rengeteget koncerteznek is, Magyarországon és a határokon túl egyaránt.

Kiskalász – Gyere az állatkertbe! 

2009 januárjában alakult meg a Kiskalász zenekar, akik elsőként Bartos Erika Zsákbamacska című könyvéből zenésítettek meg néhány verset, ami olyan jól sikerült, hogy további köteteket is feldolgoztak, ebből születtek meg első lemezeink: a Zsákbamacska (2009), Százlábú (2011) és Hepehupa (2012). Azóta a nagy hazai fesztiválokon is rendszeresen fellépő formáció igényes nagyszínpados előadással kápráztatja el a családokat.

Forrás: www.gyerekszoba.hu

Hosszú autóút gyerekekkel? Tippek, hogy könnyebb legyen

A családi nyaralások egyik legnépszerűbb formája az autós utazás – rugalmas, költséghatékony, és a saját tempónkban haladhatunk. Hogyan készülj fel rá?  

Amellett, hogy sok előnye van, a többnapos kocsikázás komoly logisztikát igényel, főleg, ha gyerekkel indulsz útnak. Összeszedtük a legfontosabb szempontokat az út megtervezéséhez. 

Oszd be az utat több napra – ésszerűen 

Egy 1000+ kilométeres út nem feltétlenül egy egynapos projekt. Különösen kisgyerekkel vagy gyerekekkel érdemes napokra bontani az utat. 

Tippek az útvonaltervezéshez: 

Használj útvonaltervező alkalmazást, de ne csak azt nézd, hogy melyik út a legrövidebb! Válaszd a legkevésbé stresszes utat! 

Jó, ha úgy tudsz gondolni már magára az útra is, hogy a nyaralás része, még ha fárasztó is. Ezzel a hozzáállással jobb hangulatot teremthetsz az út alatt, mintha csak szükséges rosszként vagy teherként gondolnál rá. 

Tervezett megállók: két-három óránként érdemes pihenőt beiktatni, nemcsak a sofőr, hanem a gyerekek miatt is. 

Foglalj egyéjszakás szállást félúton: praktikus és frissítő, ráadásul ráhangolódhattok a nyaralásra. 

Tippek a stresszmentesebb utazáshoz: 

Éjszakai indulás: Sok családnál bevált, hogy hajnalban vagy este indulnak, amikor a gyerek még/pont elalszik. 

Ha meg tudjátok osztani a sofőrködést, akkor érdemes gyakran váltani – a koncentráció hamar csökken. 

Ne legyen bűntudatod, ha hosszabban néz az út alatt mesét a kicsi, és eltértek az otthoni szabályoktól – a biztonság és a béke az első. 

Ne ragaszkodj túl mereven az útitervhez – az áttervezés is lehet az élmény része, ami az utazáshoz hozzátartozik.  

Mi legyen kéznél az autóban? 

A csomagtartóban ott lehet az egész háztartás, de a fontos dolgokat kéznél kell tartani, különösen hosszú úton: 

- Ivóvíz, egészséges rágcsálnivalók (gyümölcs, energiaszelet, babakeksz, snack) 

- Törlőkendő, zsebkendő, kézfertőtlenítő 

- Gyógyszerek (pl. hányás elleni szer, allergia elleni készítmény) 

- Napellenzők az oldalsó ablakokra 

- Telefontöltő, powerbank 

A gyerekeknek: 

- Kedvenc plüss vagy alvókendő 

- Tablet vagy okostelefon mesével – offline tartalommal! 

- Színezőfüzet, könyv, játék 

- Pelenkás korúaknál: tartalék pelenka, alátét, váltóruha elérhető helyen 

A legfontosabb: a gyerek mindig üljön ülésben. Ez nem csak egy jogszabály, hanem biztonsági alapszabály: a gyermeknek végig gyermekbiztonsági ülésben kell utaznia. Ebből ne engedj! Egy baleset nem válogat, ezért soha ne tegyél „csak most az egyszer az ölembe veszem” kivételt!

Fontos tudnivalók: 

Az első ülésen 150 cm, a hátsó üléssoron pedig 135 cm testmagasságig a KRESZ szerint kötelező a gyermekülés vagy ülésmagasító. 

Az ülés legyen helyesen rögzítve – érdemes indulás előtt újra ellenőrizni. 

Ha a gyerek panaszkodik, hogy kényelmetlen, lehet, hogy kinőtte az ülését, és váltani kellene nagyobbra vagy ergonomikusabbra. 

Hosszabb pihenők alatt vedd ki az ülésből, hadd nyújtózzon, mozogjon, játsszon! 

A többnapos autós nyaralás nagy kaland lehet, ha jól szervezett. A kulcs a realista tervezés, a praktikus csomagolás, és a gyermekek biztonsága és kényelme. Ha mindenki nyugodt és biztonságban van, akkor már maga az út is a nyaralás része lehet – nem csak a cél. 

Forrás: www.brendon.hu

Gyermekkori ekcéma

Az egyik leggyakoribb bőrgyógyászati megbetegedés gyermekkorban az atópiás dermatitisz, más néven ekcéma. A gyermekkori ekcéma első tünete a kiszáradó, grízes tapintatú bőr, amely a későbbiekben vörössé válik. A kiütés többnyire viszket, majd apró, hámló hólyagok is keletkezhetnek a bőr felületén.

Kit nevezünk atópiás (betegségre hajlamos) alkatnak?

„Fehér bőrű, kék szemű, szőke hajú” – az egyik legjellemzőbb leírása azoknak a gyerekeknek és szüleiknek, akik hajlamosak az allergiára.

Gyermekkori ekcéma tünetei

Az ekcéma gyerekeknél leginkább a hajlatokban, típusosan a térd- és könyökhajlatban, nyakon jelenik meg, de az arcbőr és a szemhéjak vörössége és hámlása is gyakori lehet. Az atópiás dermatitisz kezelése összetett, nagyon fontos a rendszeres gondozás, mely gyermekbőrgyógyász és bőrgyógyász feladata.

A gyermekkori ekcéma örökölhető?

Az öröklődési hajlam igen bonyolult. Olykor előfordulhat, hogy az ekcémás gyermek családjában nincs más ismert ekcémás beteg, de a szülőknél, nagyszülőknél gyakran találnak más allergiás betegségeket (szénanátha, tüdőasztma, fém- vagy vegyszer érzékenység okozta bőrgyulladás). Fontos tudni, hogy az ekcémás betegségre hajlamos családoknál is van lehetőség a betegség megelőzésére. Amennyiben már kialakult a betegség, mindenképpen fontos a megfelelő kezelés!

A gyermekkori ekcéma kialakulásának okai

- egyes táplálékokkal szembeni túlérzékenység, allergia (tehéntej, tojás, tejtermékek)

- nem megfelelő bőrápolás (illat- és színezőanyag a babakozmetikumban)

- allergéndús környezet (mint házi poratka, penész, állatszőr)

- irritáló anyagok (dohányfüst, vegyszerek, kozmetikumok)

A gyermekkori ekcéma kezelésének alapja, hogy a lehető leghamarabb megtalálják a kiváltó okot, és azt kiiktassák a gyermek életéből, étrendjéből. Egy éves kor után továbbra is minden új étel bevezetése történjen életkori ajánlásoknak megfelelően. A tehéntej adását sok szakember 3 éves korig nem javasolja. Minél később találkozik a baba szervezete erős allergénekkel, annál kisebb eséllyel alakul ki nála allergiás reakció.

Az ekcémás betegség kiemelkedő figyelmet igényel, hiszen egyéb allergiás betegséggel is társulhat. Ha a betegség korán, az első pár hónapban jelentkezik a gyermeknél, gyakran más allergiás betegség is követheti (asztma, szénanátha).

Forrás: www.miluklub.hu

Segítség az első napokban

A kórházból hazaérkező újszülött anyukája bizony komoly kihívás elé kerül. El kell látnia a kisbabáját, etetni, tisztázni, fürdetni, öltöztetni, ringatni. Mindezt úgy, hogy körülbelül négy nappal előtte esett át egy szülésen vagy hasműtéten, lábadozik. Az éjszakák sem jelentenek több órás folyamatos alvást, azokat is megszakítják a pici ébredései. Ha emellé még az anyukára marad a háztartás minden gondja, és nincs, aki segítsen, bizony nem lesz egyszerű dolga.

Néhány évtizeddel ezelőtt a családok jóval szorosabb kötelékben éltek együtt. Egy házban akár több generáció lakott, a nagymama, vagy a dédi is jelen volt a mindennapokban. Egymást segítve, a napi háztartási munkát is megosztva mindenkinek könnyebb volt ellátni teendőit. Amikor kisbaba érkezett egy családba, az új anyukák nem voltak egyedül a baba körüli teendőkkel, gondokkal, kételyeikkel, mellettük állt édesanyjuk, esetleg még nagymamájuk is. Nem beszélve arról a hatalmas előnyről, hogy az összeszokás időszakában, amit gyermekágynak hívnak, nem kellett, hogy gondot viseljenek a háztartásra. Pihenhettek, és minden idejüket a kisbabának szentelhették. Vidéken divat volt a komatál összeállítása is. A faluban az asszonyok mindegyike az aznapra főzött ebédből, főtt vagy sült finomságokból összeállított egy kis kosarat, amit a kisbabás házhoz vittek. Így a lábadozó kismama nem kellett, hogy a főzéssel bajlódjon, mégis volt mit az asztalra tennie a család számára.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A mai kismamáknak bizony nincs ilyen jó soruk. Többnyire külön háztartást vezetnek, ez az elvárásuk magukkal és szüleikkel szemben is. Nem ritka az a családmodell sem, amikor a nagyszülők több tíz vagy több száz kilométernyire, másik városban élnek, és csak alkalmanként találkoznak. A többgenerációs családi együttélés ugyanis az egymásnak nyújtott segítség mellett nagyfokú toleranciát is kíván mindegyik fél részéről. Természetes, hogy akár saját szüleink, akár anyósunk, apósunk folytonos jelenléte azt az érzést okozná, hogy függetlenségünket, önállóságunkat veszítjük el. Az ő segítő szándékuk, jótanácsuk, a mi szemszögünkből nézve úgy tűnik, mintha beleszólnának az életünkbe, át akarnák venni az irányítást. Aggodalmuk olyan színben tűnik fel, mintha minket, szülőket még gyereknek tartanának és egyben alkalmatlannak éreznének a kisbabáról való gondoskodásra. Mégis, az anyai megérzések mellett, szívleljük meg családtagjaink, esetleg tapasztaltabb barátnőnk jótanácsait, ötleteit is!

Bárki vállalja el az első hetekben a babás háznál a segítséget, néhány aprósággal jócskán megkönnyítheti az anyuka dolgát.

A legnagyobb segítség a főtt vagy félkész étellel való ellátás. Néhány előre bepanírozott szelet hús, esetleg rakott egytálételek, amiket már csak ki kell sütni nagy örömet fognak okozni. Ha főzünk egy szoptatós anyukára, ne feledjük, hogy nem ehet puffasztó ételeket (káposzta, karfiol, bab) sem túl fűszereseket (paprikás, erősen hagymás, fokhagymás vagy borsos ételek). Az ő asztalára könnyen emészthető, de tápláló ételek valók, levesek, sok zöldséggel, vagy főtt húsok különböző szószokkal, meggyszósz, paradicsomszósz, sóskaszósz, vadasmártás. Igazi tejszaporító étel, a népszerű húsleves és a madártej is, ami sokak kedvence. A fehérjedús táplálkozás ilyenkor kiemelten fontos. Egyen a kismama sok sajtot, túrót, joghurtot. Emellett persze mindennap friss gyümölcsöt is fogyasszon.

Ritkán marad ereje, de főleg ideje a kismamának a takarításra. Ha ezt egy kis időre átveszi valaki, biztosan nagyon hálás lesz érte. Komolyabb műtét, császármetszés vagy nehezebben gyógyuló gátseb esetén amúgy sem tanácsos megerőltető fizikai munkát végezni. A mosás, teregetés nem nagy dolog, ám az első napokban a szinte egymást érő szoptatások között alig tud időt szorítani erre az anyuka. Édesanyja vagy anyósa azonban biztosan észreveszi a növekvő szennyes kupacot, és kérés nélkül is bekészít egy-egy mosást, vagy kiteríti a lejárt adagot.

Ha kisbabás barátnőnket látogatjuk meg, beszélgetés közben, amíg ő szoptat, csökkentsünk a vasalnivaló ruha halmon, és zsebeljük be hálás pillantását!

A bevásárlás, ügyintézés terhét is levehetjük az újdonsült anyukáról, ha engedi. Kérjük meg, hogy állítson össze listát az elvégzendő feladatokról, posta, piac, gyógyszertár és végezzük el helyette ezeket!

Az újszülött átmeneti felügyelete sem utolsó segítségnyújtás, vigyük le sétálni a babát, amíg anyukája alszik egyet, vagy vigyázzunk rá otthon, hogy a mama sétálhasson egy keveset a friss levegőn.

Az ilyen apró segítségekkel nagyon sokat könnyítünk a kismama dolgán az összeszokás első heteiben. Az új családnak épp elég a kisbaba miatt megváltozott új életritmust felvenni, alkalmazkodni a megváltozott körülményekhez, elviselni a kialvatlanságot. A segíteni szándékozó jól teszi, ha rákérdez, miben lehet szükség rá, akkor nem tűnik tolakodásnak, nem lesz terhére a kismamának jelenlétével.

 

Írta: Nojka

Forrás:   https://picibaba.hu

Könnyű nyári finomság gyerekeknek: Fagyasztott gyümölcsös joghurt

A legkönnyebb választás a készen vásárolt fagylaltok, jégkrémek, sorbetek. Csak nyitjuk a fagyasztót és már élvezhetjük is az ízeket, a hideget. Ugyanakkor a kész fagylaltok ritkán adalékanyag mentesek, színezők, ízfokozók, állagjavítók vannak benne, és rengeteg cukor. 

Otthon készíteni magunknak kiegészítésként a fagyasztott édességet még izgalmas elfoglaltságot is jelenthet a gyerekeknek, ha szeretnek a konyhában sürgölődni-forgolódni. A gyümölcsös fagyasztott joghurt elkészítését nyugodtan a legkisebbekre bízhatjuk.

Gyümölcsös fagyasztott joghurt

Felnőttként a dolgunk mindösszesen annyi, hogy a gyerekek elé tegyük a hozzávalókat. Megmossuk, pucoljuk a gyümölcsöket és feldaraboljuk és pürésítjük. Ha különösen pépes fagylaltot szeretnénk, akkor passzírozzuk át az apró magvas gyümölcsöket. 

250 gramm friss gyümölcs: eper, áfonya, málna, ribizli, egres, barack, banán, dinnye, körte vagy akár szilva

250 ml habtejszín

500 gramm natúr joghurt

Ízlés szerint porcukor

Tálaláshoz friss gyümölcs és néhány mentalevél

Nagyobb pohárfagylalt vagy jégkrém formák vagy apró vidám, állatos-gyümölcsös-virágos szilikonformák

1. Keverjék össze a gyerekek egy tálban a joghurtot és a gyümölcspürét.

2. Ha szükséges akkor a segítségünkkel verjék fel a tejszínt

3. A felvert tejszínt óvatosan keverjék a gyümölcspürés joghurthoz

4. Az így elkészült masszát kanalazzák az előkészített kisebb-nagyobb szilikonformákba 

5. Ha megteltek a formák, akkor a szilikonformákat ütögessük óvatosan az asztalhoz, hogy a gyümölcsös joghurtunk jobban elterüljön a formában.

6. Most jön a legnehezebb része, a várakozás. Célszerű lefekvés előtt elkészíteni, mert egy éjszakát kell hagynunk, a gyümölcsös fagyasztott joghurt számára, a megfelelő állag eléréséhez a fagyasztóban.

7. Tálaláskor a fagylaltot friss gyümölccsel és mentalevéllel díszíthetjük. 

Forrás: www.szoknyaesnadragmagazin.hu