Babahordozás…régen is hordozottak voltunk

                          

Ha szeretnél a témáról a gyakorlatban is többet tudni, legyél vendégünk a Nemzetközi Babahordozó Hét minden egyes napján (október 12-16.) 9 órától! Babahorodzási tanácsadóink várnak téged!

Van egy előttünk felnövekvő generáció, akik a saját szüleink. Talán most úgy érezzük, hogy velük folyamatos vita van, mert nem értik, vagy csak divatos hóbortnak látják, és megkérdőjelezik, vajon tényleg jó-e? Igen, jó. Mert biztonságot ad a meleg szülői test, mert ez az, amire vágynak a babák kezdettől fogva, onnantól, hogy kibújtak. Ez talán minden igényüknél erősebb, én azt érzem. Elkényeztetjük őket? Nem. Nem azért szeret kézben lenni, mert bosszantani akar, csak még nem érett arra, hogy egyedül legyen. Réges-régen, ha nem hordoztak volna az őseink, akkor talán kihalt volna az emberiség. Persze nem szeretnék evolúciós kérdésekbe bocsátkozni, de tény, hogy az állatvilágban számos példa van arra, hogy a főemlősök hordoznak. Például a csimpánzok is.

Mielőtt az ember, vagyis az előember elhullajtotta a szőrét, amikor tehát még több szőr volt a testünkön, mi is többet hordoztuk az utódainkat a túlélés érdekében, a hordozás csökkenését a civilizáció hozta magával. Az ősi hordozottságra a ma megszülető pici babák reflexei árulkodnak: jeleket:

• markoló vagy fogóreflex
• talpon lévő fogóreflex
• Moro-reflex, vagy karoló reflex, amelyet hirtelen leesés érzése, erős zaj, váltanak ki.
• összerezzenési reflex

Ezek azok a reflexek amik arról árulkodnak, hogy az ember gyerekek is hordozottak voltak valamikor réges- régen. Akkor aktív hordozottak voltunk, mert tudtunk kapaszkodni, volt szőr az emberek testén. Ma ezt valamilyen eszköz segítségével kell kiviteleznünk, főleg ha nem szeretnénk, hogy leszakadjon a kezünk.
A babát felemelve megfigyelhetjük, hogy ösztönösen felhúzza a térdeit és terpesztartást vesz fel. Ahogy fejlődik, egyre jobban működik együtt a hordozásban is, kapaszkodni kezd :kulcsolja a lábacskáit, markolja a vállunkat, nyakunkat. 🙂
A babának a  fejlődéshez ingerekre van szüksége a külvilágtól. Ennek az agyat ért információnak rendszeresnek és megfelelő mennyiségűnek kell lennie ahhoz, hogy a fejlődést gyorsítsa. A baba szempontjából a túl sok inger sem jó, hiszen nyűgössé, síróssá válhat a sok hirtelen feldolgozatlan inger miatt. Érheti sok inger például a kifelé fordított babákat a hordozóban és a babakocsiban is.
A hordozott babák a következő ingereket kapják:

• érintési ingerek
• egyensúlyszerveket érő ingerek
• mozgás-és testtartás érzékelését érő ingerek

Ezek az ingerek az idegrendszer fejlődésére kiemelkedő hatást gyakorolnak, segítve annak érését, így a mozgás fejlődését is.A mozgásfejlődéssel csökken a hordozottság mennyisége, hiszen az aktívan érdeklődő gyerek nagy örömmel fedezi fel a saját környezetét is. A hordozás mellett előtérbe kerül a szabad mozgás  a gyerek számára. 

A biztonságot adó érintésből elindul az önállóság irányába, amelybe örömmel és önbizalommal lépnek a gyerekek. Kúszás, mászás  stb. és egyszerűen övék lett a világ.A hordozás mennyisége innentől kezdve folyamatosan csökken és észre sem vesszük, majd ráeszmélünk már alig hordozzuk a gyereket. 🙂És….talán eljön a kor amikor majd Ő is hordoz, és Én támogatni szeretném, bárhogy is döntsön. Mert a hordozás nem kényszer, csak lehetőség. 😀

Forrás:hordozotar.hu

Egy kisgyermek mozgása.

                          

Ha tudni akarod még mi mindenre képes egy kisgyermek, amire te nem is gondoltál volna, tarts velünk a Nemezetközi Babahordozó Hét csütörtöki napján! (Október 15. Csütörtök10:00 órakor Gyerekeknek Zengő-Bongó Babatorna Valcsák Vikivel.

Egy totyogóval együttélni olyan, mintha testőr lennél:

- a védett személyt mindenhova követned kell,

- állandóan életveszélyes helyzetekbe keveredik,

- a legjobb, ha néhány lépéssel mindig előtte jársz,

- új helyre érve gyorsan át kell ellenőrizned és biztonságossá tenni a terepet,

- folyamatosan újabb biztonsági kihívásokra kell felkészülnöd, mint pl. biológiai támadás (nyakig kakis lesz nyilvános helyen), vegyi támadás (a fürdőszobában elpacsálja a féltve őrzött hajbalzsamodat), elektronikus problémák (egyik ismerősöm másfél éves kisfia a babakocsiban ülve a közértben a kasszánál pont elért egy világító gombot: az összes kasszát áramtalanította vele ),

- evés előtt előkóstolást végzel,

- a védett személy szeszélyes, rendszeresen új útvonalakra indul és képtelen betartani a biztonsági előírásokat,

- naponta akár többször is van éles bevetés,

- a meló 0-24 órán át tart.

És mint egy hollywoodi filmben: a védett személy már a film elején beleszeret a testőrébe és viszont

Ma van a Magyar Népmese Napja.

                           

Szeptember 30, Benedek Elek születésnapja.

 A népmese napja Benedek Elek születésnapjának időpontjához kötődik, amelyet 2005 óta ünnepelhetünk meg.

A népmesék valaha szájról szájra terjedtek, egyik generációtól a másikra.  Értékek, hagyományok, tudástartalmak, hiedelmek, "a nép" mindennapi életereje rögződött bennük. Régen nemcsak a kisgyermekek, de a felnőttek is merítettek belőlük, kapaszkodót adtak nehéz helztekben éppen úgy, mint az élet apróbb és nagobb örömeinek megélésében.

Népmesét olvasni, népmesét hallgatni olyan tápláléka a léleknek, amiről napjainkban sem mondhat le senki emberfia. Álom és valóság, lehetséges, de még sem valóságos történések, de mind így, vagy úgy megoldásai lehetnek napi életünk számtalan kérdőjelének. Aki mesék nélkül nő fel, sosem lesz teljes értékű felnőtt. 

Egy digitális világban nehéz lehet ezt elfogadni, mégis igaz, az esti mesék bensőséges hangulata az egészséges gyermeki lélek megalapozása, út az óriási képzelőerő, akreativitás, az alkotó, teremtő felnőtt élet, test és lélek, szellem harmóniája, szabadsága felé.

A magyar népmesék,  állatmesék,, a bolondmesék, szólásmagyarázó mesék kifogyhatatlan tárháza egyedülálló nemzeti kincsünk. Számtalan feldolgozása interneten is hozzáférhető a mai gyerekek kedvérevalóan is. Feledhetetlen Jankovics Marcell 1980-tól 2012-ig futott magyar televíziós rajzfilmsorozata, főként Szabó Gyula mesélóő hangjával, de (én) elfogultan szeretem a Szösszenetek csöppségeknek sorozatot is Kiss Csinszka Flóra előadásában. 

 

 https://www.youtube.com/watch?v=7fNAKoIXHHw

https://www.youtube.com/watch?v=aEEpvRXY63s&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3ZgUTzUVaJIxQcca3H7pyOQ8qqGBq8asPSH2zozUhD23kIOoVI0YVJgq8

Mesés szép napot kívánunk minden kedves olvasónknak!

Ré

Képességfejlesztő játékok piciknek és nagyobbaknak

A gyermekek mindennapjainak egyik legfontosabb része a játék. Életkortól függően az izgalmas játék sokféle lehet, az azonban közös bennük, hogy a kihívás és öröm mellett azért is fontosak, mert általuk számos képesség gyakorolható és fejleszthető.

A játék során a kisgyermek felfedezi az őt körülölelő világot, megismeri annak furcsaságait és kis csodáit.

Izgalmas világ

Ilyenkor nem csak új ismeretekre tesz szert, de öntudatlanul a környező világ megismerésében szerepet kapó tulajdonságait is fejleszti. A memória, a figyelem vagy a problémamegoldás olyan képességek, amiket a játékok belső logikáját követve sajátít el a gyermek, így előre gyakorolja mindazt, amit felnőttként már tétre menő helyzetekben fog alkalmazni.

Szülőként, játékos formában tehát mindazt gyakoroltathatjuk, amire később szüksége lehet. Már itt fontos azonban hangsúlyozni, hogy ezek csak addig hasznosak, míg a gyermek élvezettel vesz részt bennük, és legalább egy szülő vele van, hogy támaszt nyújtson és segítsen neki, ha kell.

Tanító játékok

Az alábbiakban néhány olyan játék leírása következik, ami a gyermek számára szórakoztató és egyben serkenti egyes képességeinek fejlődését.

Az emlékezet fejlesztése

A csecsemő és kisgyermek emlékezetének fejlődése nagyon gyors iramban zajlik. Négy és hat hónapos kor közt a csecsemő élvezi, hogy hatással lehet a környezetére, s az ilyen cselekvéseket ismételgeti. Az ágya fölé lógatott kiságy-mozgóval önfeledten játszik, élvezi, hogy ő mozgathatja azt. Hat hónapos korától kezdi megérteni, hogy a részben eltakart dolgok nem tűntek el, ezért nagyon élvezi a kukucs játékot, amikor az édesanya az arcát eltakarva, kérdezi "hol a mama?", majd a kisbaba szemébe nézve azt mondja, "kukucs".

Nagyjából kilenc hónaposan a csecsemő már tudja, hogy ha valamit el is takarnak előle, az a tárgy vagy ember nem tűnt el. Érdemes kipróbálni, hogy ha egy számára kedves játékot kendővel letakarunk, akkor érte fog nyúlni, bizonyítva, hogy tudja, a játéka nem tűnt el, ott van a kendő alatt. Később ez a képesség összekapcsolódik a más területeken szerzett jártasságaival, így tizenöt hónaposan már, ha megkéri a kicsit, hogy hozza ki kedvenc maciját vagy babáját a másik szobából, akkor ezt boldogan megteszi.

Másfél éves korától a gyermek hamar felismeri a számára oly kedves mondókákat már az első néhány szavuk alapján, ekkortájt érdemes elkezdeni biztatni őt, hogy mondja velünk együtt ezeket. Ez kezdetben még nehézséget okoz majd neki, de lassacskán ráérez az ízére, és egyre örömtelibben vesz részt ebben a szórakozásban.

Az ezt követő hónapokban az idő fogalmát is egyre jobban kezdi már megérteni a kicsi, és ahogy a beszédkészsége fejlődik megkérhetjük őt, hogy mondja el, mi történt tegnap. Két és fél hároméves kora körül ezeket a beszélgetéseket megpróbálhatjuk kiterjeszteni néhány nappal vagy egy-két héttel korábban történt különleges eseményre, pl. egy állatkertben tett látogatásra.

A figyelem fejlesztése

Nem csak a gyermek memóriájának, de figyelmének fejlődése is látványos. Ebben különösen kiemelt helyet kapnak a különböző játékok, melyek - a számára fontos személyekkel való együttléten kívül - a leginkább le tudják kötni őt. Az első hónapok során a csörgők nagyon érdekesek a baba számára, hiszen az ő aktív közreműködésükkel, vagyis mozgatásra adnak hangot. Ez képes hosszú ideig lekötni figyelmüket. Fejlődésükkel párhuzamosan, egyre aktívabbak lesznek, ezért az összetettebb mozgást igénylő játékok (pl. játékhangszerek) felé fordul érdeklődésük.

Az első életévet követően a kisgyermek figyelme egyre hosszabb ideig leköthető és egyre több minden érdekli az őt körülvevő világból. Ennek egyik jele, hogy összetettebb játékkal is szívesen játszanak, vagy ha bent játszik és hall valami szokatlant, akkor jól észrevehetően odafordul, és megpróbálja felfedezni az ismeretlen hang okát. Ilyenkor segítsünk neki, mutassuk meg és magyarázzuk el azt, ami felkeltette kíváncsiságát.

Ugyanekkor elkezdi az is izgatni őt, hogy mi található a zárt szekrényekben vagy fiókokban. Biztosítsunk számára olyan "kincsesládát", amiben veszélytelen, de érdekes dolgok vannak, és amiben szabadon kutathat, vagy egy hasonló játékot.

Kétéves kora után a kisgyermekeket már inkább az emberek, mint a játéktárgyak kötik le, elkezdik édesanyjukat vagy édesapjukat utánozni, amit nem szabad zokon venni tőlük, hisz így sajátítják el azt a tudást és azokat a szerepeket, amiket szóban nem magyarázhatunk el. Ha például a szülő fésülködik, nyugodtan ültesse maga mellé a kisgyermekét a tükörrel szemben, hogy ő is megtehesse ezt, de ugyanígy hagyjunk a gyermek számára lehetőséget más cselekvések utánzására is, ha az nem veszélyes, pl. egy játékkonyha vagy egy játék szerelőasztal segítségével.

Az értelmi és beszédkészség fejlődésének köszönhetően gyermekünket a mesék világa is egyre jobban vonzza, a képeskönyvek, de még inkább az anyuka esti meséi erősen megragadják fantáziáját és hosszú ideig lekötik őt.

A problémamegoldás fejlesztése

A tanulásnak és megismerésnek a memória és a figyelem adja alapjait, hogy aztán erre ráépülhessenek olyan bonyolultabb funkciók, mint a problémamegoldás. Az egészen kicsi, négy-tizenkét hónapos gyermekek számára az egyik legfontosabb probléma a környezetükben található tárgyak tulajdonságainak feltérképezése, ezért is kötik le őket a korábban már említett csörgők.

Tizenkét hónapos korát követően a gyermek már képes kombinálni azokat a korábbi egyszerű viselkedéseit, amik a világ megismerését szolgálják. Módszeresen kísérletezik játékaival, hogy megértse, mely helyzetben mit várhat az adott tárgytól. Ilyenkor a tárgyak eltérő minősége kerül számára előtérbe, így értve meg, hogy egy plüsslabda másként viselkedik, mint egy famaci vagy egy építőkocka, ha tolják a földön, vagy ha leesik valahonnan.

Ez a kísérletezés tehát a tárgyakkal való ismerkedés egy szakasza, amivel a gyermek nem kárt okozni akar, csak kíváncsiságát kielégíteni, ezért csak akkor szabad finoman közbeavatkozni, ha kísérletei veszélyessé válnak önmaga vagy mások számára.

A másfél éves gyermek számára a tárgyak formája és színe önmagában már nem jelent újdonságot, ekkora alkalmazni szeretnék megszerzett tudásukat. Ennek kitűnő terepet nyújtanak a formaválogató játékok, melyekből hagyományosat vagy modernebbet is választhatunk.

Kétévesen a gyermek problémamegoldása már fejlettebb, ezért szívesen játszik minden olyan játékkal, amiben szét kell szedni vagy össze kell rakni valamit, vagyis a különböző kirakós játékokkal, pl. kirakós labdával.

Két és fél évesen beszédkészsége már lehetővé teszi, hogy akár szóban olyan feladatokat adjunk neki, amit korábban nem lehetett volna. Mivel képes a tárgyakat csoportokba sorolni, ezért megkérhetjük, hogy pl. az összekevert plüss állatokat és játékautókat szedje két csoportba úgy, hogy a hasonlók kerüljenek egybe. Ekkor már valószínűleg képes lesz helyesen csoportosítani ezeket, bár megindokolni még nem tudja, mit miért rakott az adott csoportba.

A mennyiség fogalmának megtanításához megkérhetjük őt arra, hogy mondja meg, melyik csoportban van több tárgy, ha az csoportonként nem haladja meg a 3-5 darabot. Ezen képesség fejlesztésére kaphatók speciális játékok is, mint pl. a labdaszámoló.

Mire a kisgyermek képes lesz mindezeknek a feladatoknak ügyes teljesítésére, lassan eléri az óvodás kort. Ekkor már akár szóban is képes elmondani azt, amit korábban kísérletezései során megtapasztalt. Megkérdezhetjük tőle, hogy mi történik, ha leesik egy tányér, vagy felborul egy kisszék, vagy milyen hangot ad, ha két fából készült tárgyat összeütünk.

Összegzésként

A gyermekek számára a játék tehát új képességeik elsajátításának terét nyújtja, de nem szabad elfelejtenünk, hogy sosem a szülő vagy a szülők nélkül, hanem csak velük együtt, és addig, míg a gyermek örömmel vesz részt benne. Csak addig fejleszt és serkent a játék, míg boldogságot okoz, ehhez pedig szükséges a szülők jelenléte, esetleg kisebb vagy nagyobb bevonódása, valamint az is, hogy gyermekünk önmaga határozhassa meg, hogy mivel mennyit játszik, hiszen nálánál jobban senki nem tudja, hogy számára milyen a jó játék.

Forrás: https://www.babaszoba.hu/

Ezekre figyelj ősszel a baba bőrének ápolásakor

Az évszakváltást sokszor a felnőttek is megszenvedik, de a babák még érzékenyebben reagálhatnak az időjárás változására vagy éppen a levegő minőségének romlására.

Figyelj a levegő minőségére!

Nem zárkózhatunk be a négy fal közé, sőt levegőzni az őszi időszakban is kell. Csak kicsit nagyobb körültekintést igényel, ugyanis a hideg mellett számolni kell a levegő szennyezettségével is. A fűtési szezon indulásával a füst és a szmog a kicsiknél könnyen légúti irritációt okozhat. Ráadásul a fűtés miatt a lakásban szárazabb a levegő, ez pedig szárítja a bőrt és a légúti nyálkahártyát, ezért a megfelelő páratartalom biztosítása, és a párásító folyamatos tisztántartása is nagyon fontos.

Készülj fel a szabadtéri játékra!

"Az igazán hűvös, szeles idő beköszöntével a hidegnek, szélnek kitett bőrfelületen, az arcon, kezeken kialakulhat pirosodás, sebesedés. Ezért, ha hűvösebb napokon szabadtéri játékra készülünk, adjunk a kicsire sapkát, kesztyűt. Mivel a babák bőrének víztartalma magasabb, mint a felnőtteké és a hámréteg felső része még nem vastagodott meg, a szél hatására bőrük könnyebben kiszárad. A kicserepesedett száj védelmére beszerezhetünk baba ajakápolót, azonban ha a tünetek néhány napon belül nem múlnak el, mindenképpen mutassuk meg a gyermeket orvosnak" - javasolja Makleit László belgyógyász.

Előzd meg a pelenkadermatitiszt!

"Azt gondolhatjuk, hogy a pelenka alatti bőrirritáció csak nyáron okozhat gondot a meleg miatt. Sajnos ősszel is előfordul, mégpedig azért, mert a melegebb napokon is hajlamosak vagyunk a babát túlöltöztetni, és ilyenkor a bőr könnyen kipállik" - figyelmeztet a szakértő. Az öltöztetés, pelenkázás előtt mindig hagyni kell, hogy a bőr és a hajlatok is teljesen megszáradjanak, és ilyenkor ajánlott törlőkendőt és popsikrémet használni. A babák számára kifejlesztett nedves törlőkendő használatával megelőzhető a pelenkadermatitisz kialakulása.

Ne feledkezz el a megfelelő vitaminpótlásról!

"Ősszel a kevesebb napsütés miatt a D-vitamin pótlására is fokozottan ügyelni kell. Csecsemőkorban naponta kb. 10-15 mikrogramm szükséges, 1 éves korig ezt folyamatosan adagolnunk kell a babának, később, 3 éves korig pedig ősztől tavasz végéig. A vitaminadagolást mindig bízzuk a gyermekorvosra, mert nem mindegy, hogy anyatejesen vagy tápszeresen táplált babáról van szó" - tette hozzá a belgyógyász.

Forrás: https://www.babaszoba.hu/

Mit és mennyit igyon a baba 1 éves kor felett?

A víznek nagyon fontos szerepe van az emberi szervezetben. Szükséges az anyagcsere-folyamatokhoz és ahhoz, hogy a szervezet megfelelően működjön. Erre nemcsak csecsemőkorban, hanem kisdedkorban is figyelni kell! A kisdedek anyagcseréje gyors, vízháztartásuk egyensúlya könnyen felborul, ha folyadékszükségletük nincs folyamatosan pótolva. A nem megfelelő folyadékellátás akár súlyos állapothoz, kiszáradáshoz vezethet!

Mennyi a javasolt folyadékbevitel 1 éves kor után?

Az 1-3 év közötti gyerekek folyadékigénye naponta körülbelül 1200-1400 milliliter. Ezt a szükségletet a napi folyadékmennyiségből, levesből, ételek víztartalmából együttesen tudod fedezni. A folyadékszükséglet nemcsak az életkor függvénye, hanem a szaladgálás, az intenzív mozgás, a levegő hőmérséklete és az étel sótartalma is befolyásolja. Betegség esetén is fokozott folyadékfogyasztás javasolt, hogy a gyermek ne száradjon ki.

Ideális esetben az 1-2 éves gyermek folyadékfogyasztása

Anyatejes babák esetében még egyéves kor után is szopizhat igény szerint a gyermek, bár itt nehezebb meghatározni pontosan, mennyi anyatejhez jut naponta. Anyatej hiányában 2x250 ml gyerekital (vagy gyerekorvos javaslata szerint tápszer) adása javasolt naponta. Ezenkívül kapjon a baba mindennap legalább 400-500 ml egyéb folyadékként vizet. Naponta vagy heti 1-2 alkalommal ihat a baba 100-150 ml cukrozatlan gyerekteát, frissen facsart gyümölcslevet is. Ezáltal megismerkedik a gyümölcsök ízével, de nem várja el mindennap az édes ízeket. Érdemes az ízesített italok adását valamely nem mindennap ismétlődő eseményhez kötni, így a gyermek sem várja el mindennap. Ezen felül a levesek víztartalmát is bele kell számolni a napi folyadékmennyiségbe (azaz ha aznap kap levest, akkor a folyadékmennyiség ennek megfelelően csökkenthető).

Természetesen ezek nem kőbe vésett mennyiségek, iránymutatásként szolgálnak, és a gyermek egészségi állapotának, testsúlyának és étrendjének függvényében változhat. 

Mit igyon a kisded egyéves kor felett?

A gyermek egészsége érdekében az a legjobb, ha a tiszta víz ízét ismeri meg, és az lesz számára az elsődleges pluszfolyadék az ajánlott folyékony tejalapú táplálékon (anyatej, annak hiányában gyerekital) kívül. A gyerekek nem mindig kedvelik azonnal a semleges ízű vizet, de kitartó próbálkozás mellett el fogják fogadni. A felnőttek számára is a legjobb szomjoltó a víz még a nagy melegben is. Így van ez a gyerekek esetében is. Az édes italok fokozhatják a szomjúságot, eltelíthetik a baba pocakját, ezáltal kevesebbet ehet az ételekből.

Mi kerüljön a gyermek poharába?

Egyéves kor után a kisded már sok mindent megkóstolhat, és ez a folyadékokra is igaz. Egy kis összefoglaló, mi kerülhet gyermeked poharába:

- csapvíz, ha a víz minősége megfelelő, egyéves kor felett már forralás nélkül kínálhatod gyermekednek. Azonban kerüld a nem bevizsgált kútvizeket, forrásvizeket, ezek bizonytalan összetételűek, szennyezettek lehetnek, ezért ezeket tilos adni gyermekeknek!

- babavíz

- szénsavmentes ásványvíz. Arra azonban figyelni kell, hogy a magas ásványianyag-tartalmú ásványvizek megterhelhetik kisbabád veséjét, ezért adásuk nem javasolt, egyes ásványi anyagokat túl lehet adagolni, mérgezéses tünetek léphetnek fel!

- cukor- és koffeinmentes tea, egyéves kor felett már tehetsz gyermeked teájába egy kis mézet vagy frissen facsart citrom levéből egy kiskanálnyi mennyiséget. Ez főként betegség ideje alatt javasolt.

- házilag préselt gyümölcs leve vízzel bőven felhígítva. A gyümölcslevek édes íze, a gyümölcsből származó cukortartalom is az édesebb ízekre szoktathatja gyermeked, célszerű ezért minél inkább hígítani azokat.

- frissen készített gyümölcs- vagy zöldségturmix, melyet anyatej hiányában gyerekitalból is könnyen elkészíthetsz. Ilyen turmixok esetében is érdemes arra ügyelni, hogy ne csak édes gyümölcsöt, hanem kevésbé édes zöldségeket is adagolj a turmixhoz.

Kerüld el az alábbi italok adását, hiszen nemcsak kisbabád egészségére lehetnek hatással, de a fogszuvasodást, a fogak romlását is elősegíthetik:

- a nem friss gyümölcsből készült, hozzáadott cukrot tartalmazó gyümölcslevek. A szénsavas üdítők magas cukortartalma mellett az adalék anyagok és a szénsav is káros gyermeked egészsége szempontjából,

- a cukros tea a magas cukorbevitel miatt nem javasolt, és a fogakra is káros hatással lehet,

- koffeintartalmú tea, koffeint tartalmazó folyadékok (tejes kávé, kávé, kóla, fekete- és zöldtea, energiaital) szintén kerülendők, a koffein serkentő hatása nyugtalanná teheti a gyermeket, illetve éjszaka álmatlanságot okozhat,

- szörpök, amennyiben sok cukrot, mesterséges édesítőszert, netán mesterséges színezékeket és ízesítést tartalmaznak,

- limonádé, nagyobb édesítés szükséges savanykás íze miatt ahhoz, hogy a gyermek szívesen megigya. Próbáld sima, cukor nélküli limonádéval, azaz citromos vízzel kínálni,

- ízesített ásványvizek: amennyiben hozzáadott cukrot, édesítőszert, netán mesterséges színezékeket és ízesítést tartalmaznak,

- édesítőszerrel édesített italok.

Miből igyon a baba egyéves kor felett?

Ezzel kapcsolatban nagyon megoszlanak a vélemények az édesanyák között! Azonban egyéves korban már célszerű áttérni az itatópohár vagy a pohár használatára. Az itatópohár és a pohár előnye abban rejlik, hogy a gyermek nem tartogatja a szájában az ételt vagy innivalót, hanem egyből lenyeli, így a foga nem érintkezik folyamatosan a táplálékkal. Ezzel ellentétben a cumisüveg használatakor viszont fennáll a fogszuvasodás kockázata! Előfordulhat, hogy a gyermek kezdetben nehezebben fogadja el a poharat, szelepes itatópoharat, mert sokkal könnyebben és gyorsabban jóllakhat, ha cumisüvegből iszik. Legyél kitartó és pár nap múlva meglesz az eredménye, gyermeked ügyesen megtanul inni az új poharából, itatópoharából.

Hogyan befolyásolhatja a folyadékfogyasztás az étkezést?

A túlságosan nagy folyadékbevitel a gyermek pocakját eltelítheti, ami étvágytalansághoz vezethet. Ha azt tapasztalod, hogy a baba nagyon sokat iszik napközben, étkezések előtt is, és alig eszik pár kanál ételt, akkor próbálj figyelni és szükség esetén korlátozni a gyermek napi folyadékbevitelét. Persze csak abban az esetben, ha a napi ajánlott folyadékbevitelnél is sokkal többet iszik. Étkezések előtt már ne igyon a gyermek legalább 1 vagy 1/2 órával. Kerüld a gyümölcslevek, cukros italok adását, hiszen azok is eltelíthetik gyermeked pocakját és szintén kevesebb ételt ehet. Ha nagyon sokat iszik a baba, azt gyermekorvosnak is javasolt jelezni, olykor utalhat betegségre is.

Figyelj arra is, hogy 1 éves kor után a javasolt napi 500 ml folyékony tejalapú táplálékon kívül (anyatej, annak hiányában tápszer, gyerekital), ne igyon gyermeked többet, mert szintén túlságosan eltelítheti a gyomrát. Kivétel, amikor beteg, és szívesebben iszik folyékony tejalapú táplálékot. Ebben az esetben kaphat többet, ha szeretne.

Mit tehetsz, ha gyermeked nagyon keveset iszik?

Sokat segíthet ebben a korban, ha együtt mentek el vásárolni színes poharat, és hagyod, hogy gyermeked válasszon. Így szívesebben fog inni belőle. Készítsetek együtt gyümölcs- vagy zöldségturmixot. A poharat díszítheted színes szívószállal, gyümölcsdarabokkal is. Mindig hagyj gyermeked szeme előtt itatópohárban vagy pohárban folyadékot, hogy ihasson kedvére, ha szeretne. A szelepes itatópohárból nem tudja kiborítani a folyadékot, így a lakás nem fog vízben úszni! Kínáld gyermeked étkezés után és étkezések között is gyakran folyadékkal, így biztosan eleget iszik majd.

Mit tehetsz, ha gyermeked csak egyféle italt hajlandó elfogadni?

A Nutriklub Facebook-csoportjaiban gyakran felmerülő probléma, hogy a baba például csak hígított almalevet fogad el, egyéb más folyadékot, vizet nem. A gyerekek az édesebb ízeket könnyedén megkedvelhetik és gyakran előnyben is részesíthetik az egyéb folyadékokkal szemben, mint folyékony tejalapú táplálék, víz. A vizet gyakran több napig, akár 1-2 hétig is javasolt kitartóan kínálni a babának, mire szívesen megissza és megszereti semleges ízét. A víz elutasítását követően az édesanya gyakran hígított gyümölcslével kezdi kínálni gyermekét, melyet szívesen megiszik. Azonban ez egy ördögi kört indíthat el, hiszen előfordulhat, hogy a baba ennek következtében csak hígított gyümölcsitalokat fogad el, egyéb folyadékot pedig elutasíthat. Ebben az esetben is törekedni kell ara, hogy a gyermek a napi ajánlott tejalapú táplálékon kívül vizet is igyon, és egész nap ne a cukrozott italt fogyassza, mely a fogait is károsíthatja és eltelítheti a pocakját is, étvágytalanabb lehet. Fokozatosan le lehet szoktatni a gyermeket az édes italokról, hígított gyümölcslevekről, ha naponta fokozatosan egyre több vízzel történik a hígítás. Néhány nap elteltével pedig már csak vizet fog fogyasztani. Naponta vagy hetente 1-2 alkalommal 1 dl mennyiségben kaphat a kisded frissen préselt gyümölcslevet, akár hígítva is. Ez köthető egy adott étkezéshez is, például ebéd után, ha megette az étel adagját, vagy tízóraira, uzsonnára falatos étel mellé kínálva (pl. cukros üdítő, gyümölcslé, szörp).

Folyékony tejalapú táplálék 1 éves kor után: a napi folyadékszükséglet része!

A gyermek 1-3 éves kor között továbbra is intenzíven fejlődik, ezért fontos, hogy minden fontos tápanyagot megkapjon, amire szüksége van. Főként a válogatós időszakban nehéz mindennap bejuttatni a szükséges vitaminokat a gyermek pocakjába. A fontos tápanyagok beviteléhez a változatos étrend biztosítása mellett a Junior gyerekital adásával is hozzájárulhatsz, amennyiben nincs már anyatej gyermeked számára. A Junior gyerekitalból naponta 500 ml javasolt a vegyes étrend mellett. A napi folyadékszükségletbe a gyerekital mennyisége is beleszámít. A Junior gyerekital nem csak önmagában adható, változatosan elkészíthető. Készíthetsz belőle friss gyümölcs- és zöldségturmixot, felhasználhatod babagríz, babarizs elkészítéséhez is.

Mire kell figyelni betegség esetén?

A beteg gyermek nemcsak az ételeket utasíthatja el a betegség ideje alatt, hanem kevesebb folyadékot is fogyaszthat. Erre mindenképpen figyelni kell! Kínálni kell a gyermeket, ha kell, félóránként pár korty vízzel vagy cukormentes teával, frissen facsart gyümölcslével. Ez különösen fontos akkor, amikor a kisded hány vagy hasmenése van. Ilyenkor sokkal nagyobb a kiszáradás veszélye! Ha csak néhány kortyot iszik, akkor is meg kell dicsérni. A szomjúságnak nincsenek feltétlenül hangsúlyos tünetei, van olyan gyermek, aki képes egész nap pár korty folyadékot inni, ha nem figyelünk rá.

Mik lehetnek a kiszáradás tünetei?

- a gyermek bőre ráncosabbá válik, kiszárad

- a szemek kidüllednek

- a nyelv lepedékes

- a gyermek fáradékonyabb, aluszékonyabb, túl nyugodt

- kevés a vizeletes pelenkák száma, sötét, erőteljes szagú vizelete van

A kiszáradás veszélye még nagyobb lázzal, hányással, hasmenéssel, illetve torok vagy mandula fájdalmával járó állapotokban. Az első három esetben a folyadék kiürülése nagyobb mértékű, torok és mandula fájdalma esetén pedig a fájdalmas nyelés miatt nehezebben itatható a baba. Ha azt tapasztalod, hogy kisbabádnál a kiszáradás veszélye áll fent, mindenképpen jelentkezz gyermekorvosotoknál.

 https://www.nutriklub.hu

A kisgyermek és a háziállatok kapcsolata

Egy kisgyermek minél tökéletesebb pszichés fejlődésébe feltétlenül beletartozik egy kisállat gondozása. Maga a kisállattartás nem csak gyermekre, de szüleikre is nagyon jó hatással lehet.

Miért fontos a kisgyermek fejlődése szempontjából a kisállattartás?

Számos oka van, amiért a szakemberek egyre nagyobb hangsúlyt fektetnek arra, hogy a családok vegyenek magukhoz kisállatot.

 

1, Élőlények iránti szeretet és tisztelet!

Ha háziállat van otthon, a gyerekek már nagyon kis korukban megtanulják, hogy az állatok is érző lények. Nem csak megtanulják, de saját maguk tapasztalják meg, hogy az állatok is éreznek fájdalmat, éhséget, fáradtságot, örömet, pont úgy, ahogy ők maguk is. Megtanulják tisztelni az állatokat, ezáltal felnőtt korukban is sokkal érzékenyebbek lesznek a környezetükre.

Azoknak az embereknek, akik gyerekkorukban kisállattal nőttek fel, az emocionális érzékük is fejlettebb és az élőlények iránti szeretetet és tiszteletet saját gyermekeiknek is továbbadják.

 

2, Felelősség!

Ha háziállattal nő fel egy kisgyermek, már kis korban megtanulja, hogy az állattartás nagy felelősséggel jár. Tapasztalat útján érzi át és sajátítja el, hogy az állat ugyanúgy kiszolgáltatott, ahogy ő maga is, de amíg neki ott van (jó esetben) anya és apa, aki enni, inni ad és játszik vele, addig az állatnak csak mi vagyunk. Nekünk kell enni és inni adni, és nekünk kell játszani vele.

Megtanulják, milyen felelősnek lenni egy másik élőlény iránt azáltal, hogy a saját szükségleteiket, vágyaikat az állat szükségletei mögé kell helyezniük. Hiába megy a kedvenc mese a tévében, ha a sétáltatás ideje elérkezett.

Az állattartással a felelősségtudat kialakítása mellett az önzetlenségre, türelemre és osztozkodásra is nevelünk. Azok a gyerekek, akik kisállattal nőnek fel, kevésbé önzők a többi gyerekkel szemben is. A kutyus se adja csak úgy oda a kedvenc labdáját, ahogy az oviban sem lehet csak úgy elvenni a másik gyerek játékát.

Felnőttkorban ezek a tapasztalatok segíteni fognak, hogy felelős döntést hozzanak akkor, mikor úgy döntenek állatot tartanak.

 

3, Gondoskodás!

Egy kisállat mellett a gyerekek könnyen sajátítják el, hogy milyen egy másik élőlényről gondoskodni.

A mindennapokban tapasztalat útján tanulják meg, hogy az állatokat is etetni és itatni kell, a kutyust minden nap sétálni kell vinni - akkor is, ha hideg van vagy esik az eső -, a cica almot meg cserélni kell.

Megtudják, hogy ha a kis kedvencük beteg, őt is el kell vinni a doktor bácsihoz/nénihez és neki is kell gyógyszer és sok pihenés, hogy meggyógyuljon.

Nekünk kell megnyugtatni az állatokat, ha félnek és nekünk kell gondoskodni a biztonságukról.

Megtanulják, hogyan nyúljanak helyesen egy állathoz, hogy ne keltsenek benne félelmet és ne okozzanak fájdalmat.

Elsajátítják, hogy mindig tartsák szem előtt a háziállat szükségleteit is a sajátjaik mellett vagy akár azzal szemben.

Felnőtt korukban eme tapasztalatok sok esetben segíthetnek majd és akár örök életükre magukon fogják viselni a bajbajutott állatok sorsát.

 

4, Szocializáció!

Éppen úgy, ahogy a kölyök állatoknak, a gyerekeknek is szükségük van szocializációra. Mind két esetben nagyon sokat segít a folyamatban, ha korán találkoznak és együtt nőnek fel.

A kutya részéről fontos, hogy szokjon hozzá a gyerekek temperamentumához is, hiszen teljesen más a viselkedésük, mint a felnőtteknek. A gyerek részéről pedig azért fontos, hogy játékos módon, könnyen tudjon hozzászokni az állatok jelenlétéhez.

Minél később találkozik a gyerek az állatokkal, annál nehezebben tudja levetkőzni a velük szembeni félelmét. 10 éves kor alatt a gyerekekben még nem alakul ki teljesen a félelemérzet. Ezért is láthatunk annyi videót, melyben a hatalmas kutyus szájában lóg a kicsi gyerek, hiszen egyáltalán nem érzi át ennek a veszélyforrását. Ezzel szemben egy felnőtt embert (aki sosem élt együtt háziállattal és emiatt alapból tart tőlük) órákig győzködhetnénk, hogy nyúljon be ugyan annak a kutyának a szájába, hiszen nagyon barátságos és nem harap.

Az a kicsi, aki gyerekként egy szőrgombóccal osztotta meg az ételét, ágyát, játékait, felnőttként nem fog tartani tőlük. A közös élet alatt a gyerek mindent megtanul és kitapasztal az adott állatok viselkedéséről, és később magabiztosan fog tudni egy-egy helyzetet kezelni (pl. ha a séta során felé rohan egy kutya, vagy ha meglát egy mezei egeret).   

 

5, A játék szerepe!

A játék a gyermek legfontosabb elfoglaltsága. A játék nem csak örömforrás, de kisgyermek korban a lelki és fizikai fejlődés legfontosabb segítője.

A játék hasznosságáról és miértjéről rengeteget lehet beszélni, de most térjünk arra a korra, mikor a kisgyermek a saját énjét fedezi fel. Ez az időszak 2 éves korra tehető. A gyermek ilyenkor kezd tisztába lenni azzal, hogy van ő és van a másik. Ennek felismerésének elősegítésének egyik legjobb módja a páros játék, ami az „énformálás” remek gyakorlata.

Ebben a korban a gyerekek lelkes örömmel veszik, ha ideadnak nekünk valamit és mi azt visszaadjuk. Ezzel is felfedezve, hogy vagyok én és van a másik. Ebben a játékban a szerepek is cserélődnek, egyszer adok, aztán visszakapom. Az énkép játékos kialakításának segítésében nem csak a szülő, testvér, nagyszülő vagy barát vehet részt, hanem akár a család kutyusa.

Főleg a kutyák esetében ez a páros játék épp úgy előnyös a gyereknek, mint a kutyának. Gondoljunk csak bele, hogy miről is szól az eldobós-visszahozós játék a kutyusunkkal? Ugye milyen nagy a hasonlóság?

Rengeteg házi videó készült már arról, ahogy egy kutyus játszik a család kisgyerekével. Ezeken a videókon általában a gyerek és a kutyus egymásnak adogatja, tologatja a játékokat. Nagyon megható látvány tud lenni ez a tökéletes összhang.

A játék, nem csak az embereknek örömforrás, de az állatoknak is fontos időtöltés. Az állatok is szeretnek játszani, sőt, nekik is szükségük van a játékra. Az állatok pici korukban, ugyan csak a játék keretében tanulnak meg sok helyes viselkedési jegyet, nem csak egymással, de az emberekkel szemben is. A gyermek és az állat együtt játszása mind a két félt megtanítja az egymáshoz való helyes viszonyulásra. A játékban hajlamosak vagyunk megfeledkezni magunkról. A kiskutyus és kiscica is úgy játszik velünk, mintha a saját fajtatársával tenné. Ezt azonban még időben meg kell állítani, ugyanúgy, ahogy a gyereket is meg kell tanítani, hogyan nyúlhat helyesen az állathoz.

Mivel ebben a korban még sem az állat, sem a gyerek nincs tisztában a másiknak okozott fájdalom jelentőségéről, ilyenkor lehet megtanítani nekik a helyes viselkedést az emberekkel szemben. Például, hogy mennyire haraphatnak rá egy kézre, vagy engedhetik ki a karmukat a gazdival való játék során. A gyerekek is így tanulják meg, hogy nem húzhatják az állatot a farkánál fogva, és rángathatják a fülét, mert az ugyan úgy fáj neki, mint magunknak fájna.

A kölyök állatok - ahogy a kisgyerekek az orális szakaszban -, a szájukkal érzékelnek sok mindent. Nem csak arról van itt szó, hogy nő a foguk és ezzel csillapítják a fájdalmat, hanem arról, hogy „nekem ezt a színes izét most be kell kapnom és meg kell rágnom egy kicsit, hogy tudjam mi is az valójában”.

Ha sokat játszunk kölyökkorban az állatunkkal és ezzel kielégítjük a játék iránti szükségletüket, a használati tárgyainkat is jobban megkímélhetjük. Ha sok-sok játékot biztosítunk kis kedvencünknek, akkor biztosan nem a cipőnket fogjuk cafatokban találni a szőnyegen vagy a kanapét rongyokban. Persze így is benne lehet egy-két baleset kölyökkorban, de sokkal kisebb az esélye, mint egy az állat számára ingerszegény környezetben.

Amúgy is, egy jól rágható kutya játék vagy egy jó magas kaparófa sokkal olcsóbb, mint egy bőrcipő vagy egy új kanapé.  

Az együtt játszás, olyan örök kapcsolatot, és olyan mély kötődést alakít ki az állat és a gyerek között, melyre semmi más nem lenne képes! 

Forrás: http://www.happypet.hu/

Ajánlás a Nemzetközi Babahordozó Hét elé.

 

A MAGZATOK IS KERESIK A KAPCSOLATOT A KÜLVILÁGGAL – KOMMUNIKÁCIÓ A KISBABÁVAL A VÁRANDÓSSÁG SORÁN

             Tudj meg a témáról többet Mátáné Áfra Viktória 220.október 16-i, pénteki előadásán!

Az anyaméhben fejlődő gyermek nem egy félkész ember, aki csak akkor tesz szert személyiségre, amikor világra jön. A magzat sokkal több jelzést képes felfogni a környezetéből, mint azt gondoljuk, ezért a vele való kommunikációt már bőven a szülés előtt el lehet kezdeni, állítja vendégszerzőnk, Bucsai-Juhász Anikó pszichológus, anya-magzat kapcsolatanalitikus.

 

–

A magzat nem félkész program

Egy ismerős fiatal pár találkozásunkkor a következő hírrel fogadott: „Már nálunk is folyamatban van a gyerek.” Hirtelen nem tudtam, hogy akkor most lehet-e gratulálni, mert ez azt jelenti, a lány már várandós, vagy a „folyamatban van” csak annyit jelent, gyermeket terveznek. Kicsit bizarrnak tartottam volna, ha a második verzió a megfejtés, ugyanis nem szokás távoli ismerősöknek a szexuális életünkre utalgatni… Így zavartan gratuláltam, és tisztázódott is, hogy majdnem félidős terhességnél járnak már. 

Ez a megfogalmazás aztán még napokig járt a fejemben. Vajon mennyire általános az a gondolat, hogy az anyaméhben növekvő magzat „folyamatban van” (mint egy program telepítése a számítógépünkre), és még csak egy félkész, tökéletlen valaki?

Sok éve dolgozom a kollégáimmal együtt azért, hogy ennek az ellenkezőjét minél többen megtapasztalhassák. Az anya-magzat kapcsolatanalízis módszere ugyanis lehetőséget ad arra, hogy az anya megismerje a méhében növekvő kisbabája érzéseit, igényeit, személyiségét. És megtapasztalja azt is, hogy a kisbaba minden fejlődési állapotában teljes egész, nem egy tökéletlenül működő félig ember.

Egy személyiség születése

Biológiai szempontból persze a magzat folyamatosan fejlődik, és negyven (plusz-mínusz két) hét kell ahhoz, hogy minden szerve az optimális kezdetet biztosítsa a kinti életéhez. Az elmúlt évek tudományos kutatásai azonban arra hívják fel a figyelmet, hogy az embrió, majd magzat folyamatosan változtatja ugyan a külalakját, de igazi lénye változatlan: pár hetes magzatként is hasonló egyéniséggel bírtunk, mint ma, felnőttként.

Az anya-magzat kapcsolatanalízis huszonöt éve létezik Magyarországon, magyar módszer, de külföldön is oktatják. Az ötlet két férfi fejéből pattant ki: lehetséges-e a várandósnak ellazult állapotban, befelé figyelve kapcsolatba lépnie és kommunikálnia a magzatával? És ez a kapcsolatépítés alkalmas-e arra, hogy későbbi mentális betegségeket megelőzzünk?

Hidas György és Raffai Jenő pszichoanalitikusok mindkét kérdésre igennel feleltek, és ezt azóta sok száz anya tapasztalatai is megerősítették. A lelki fejlődésünk ugyanis nem a születésünkkel kezdődik, hanem pontosan kilenc hónappal korábban. Mindannyiunk személyiségén nyoma van annak, mit éltünk át anyánk méhében, és mit élt át édesanyánk a velünk való várandóssága alatt. 

Ösztönös kapcsolat

A következőkben minden idézet kapcsolatanalízisen részt vett édesanyáktól származik, akik rendszeresen felvették a kapcsolatot méhükben fejlődő kisbabájukkal:

„Azt »láttam«, hogy alszik. A kezemben volt, ásítozott. Gondoltam, nem ébresztem fel, le is mondtam már a dologról. Aztán egyszer csak felébredt, felült. Pontosan ebben a pillanatban éreztem, hogy hirtelen elkezdett mozogni a hasamban.”

Nézzük most egy kismama tapasztalatait a hatodik terhességi héten, pár nappal azután, hogy pozitív lett a terhességi tesztje:

„A kapcsolatfelvételkor egy kisbabát látok egy burokban, összerakjuk a kezünket a burok két oldalán. Aztán bemegyek hozzá, és együtt úszunk. Az az érzésem, hogy kisfiú, meg is jegyzem magamnak, hogy vajon ezt a 6. héten meg lehet már érezni. Az ultrahang engem igazolt.”

A születés előtti és körüli élményeket vizsgáló pre- és perinatális tudomány ma már sok kérdésünkre megadta a választ. Számos bizonyítékunk van arra, hogy a magzatok aktív életet élnek az anyaméhben. A hatodik héten kezdenek mozogni, a tizedik hét körül rájönnek arra, hogy az ujjszopás milyen megnyugtató, majd pár héttel később a köldökzsinórral is elkezdenek játszani. Ultrahangon az is megfigyelhető, hogy amíg elég tágas az anyaméh, előszeretettel rúgják el magukat a méhfaltól, és spirális mozgással – mint egy kis rakéta – úsznak a méh másik oldala felé.

Tudjuk, hogy a várandósság alatt sokat hallott dalokra, versekre emlékeznek, sőt azok a kisbabák, akik rendszeresen hallgathatják a nyugodt anyai szívhangot, mélyebben és hosszabban alszanak, egyenletesebben lélegeznek és kevesebbet betegek. 

A dalok ismétlődése magzati korban is a biztonság és a kapcsolat élményét nyújtja:

„Van egy ébresztő dalunk, amit minden reggel elénekelek neki. Amikor az utolsó hetekben egy CTG-vizsgálaton aludt, de a vizsgálathoz ébren kellett volna lennie, elkezdtem neki énekelni, hátha megússzuk a berregtetős ébresztést. Hamarosan mutatta a gép, hogy a szívhang gyorsult, a kisbabám mocorogni kezdett.”

A magzatok olyannyira vágyják a kapcsolatot, hogy azt is megfigyelték, az ikrek között már az anyaméhben kialakul egy sajátos kapcsolat, tudományos nyelven interakciós mintázat. Ez a kapcsolat – amely lehet barátságos, de „veszekedős” is – évekkel később is megfigyelhető a két gyermek egymás közötti játékaiban. Az arra való vágy, hogy más emberekkel szoros kapcsolatba kerüljünk, nemcsak velünk születik, de már születésünk előtt is megjelenik. 

„Az apukája minden este mond neki egy rövid mesét. Mindig felélénkül, amikor meghallja a hangját. Múltkor elkaptam valamit, gyenge voltam, egész nap csak feküdni tudtam. A baba sem mozgott, már kezdtünk aggódni. Ekkor a férjem odajött és beszélni kezdett hozzá. Amikor azt mondta, ha megmozdulsz, mesélek este: rögtön rugdosni kezdett.”

In uterus tudás

Az idegtudományi kutatások eredményei alapján magzatként az idegrendszerünk előbb képes komplex ingerek felvételére, mint hogy arra válaszolni tudnánk.

Egy magzat sokkal többet tud és érzékel, mint amennyit ebből meg is tud mutatni nekünk. Az anya hormonális változásai, hangja, izmainak feszülése folyamatosan közvetítik neki az anya érzelmi, lelki állapotát. 

A kapcsolatanalízis során a várandós relaxáció közben, ellazult állapotban képes felvenni a kapcsolatot és képes kommunikálni kisbabájával. Vannak babák, akik az anyukák szerint képekben üzennek, mások színeket vagy érzéseket „küldenek”, esetleg megváltozott mozgásukkal jelzik, hogy elért hozzájuk édesanyjuk intenzív figyelme. Így a baba temperamentuma már a születése előtt hónapokkal megismerhető, ami a szülés utáni hetekben nagyon sokat jelent: megkönnyíti a kisbaba jelzéseinek megértését, az összehangolódást, és az első káoszos hetek túlélését is. 

„Döbbenetes, de pontosan olyan lett, mint amilyen a hasamban is volt! Olyan aktív, kíváncsi és jókedvű, és nagyon kitartó. A kapcsolatanalitikus alkalmak után mindig meséltem a férjemnek, hogy ha ez a gyerek tényleg ennyire mozgékony és határozott lesz, fel kell kötnünk a gatyánkat. Hát, tényleg fel kell! Amikor kétnaposan végigüvöltötte az éjszakát, tudtam, hogy igen, ő az én fiam – pont ilyen intenzív volt a hasamban is. Szóval nem ért meglepetésként a dolog.”

A kapcsolatanalízisben az anyák is kitüntetett figyelemben részesülnek: várandósságukkal kapcsolatos érzéseikben, formálódó anyaságukban kapnak megerősítést és támogatást a szakembertől, hozzájárulva a szülés utáni könnyebb kezdethez.

A szülésre kisbabájuk bevonásával készülhetnek: a születés fázisainak elmesélése mellett (mit fog érezni a baba születése közben, kinek a kezébe kerül majd) fontos, hogy a baba az anyával együtt végigmenjen a lelki elengedés fázisain is, így ez is része a kapcsolatanalízisnek.

Nem is gondolnánk, hogy egy magzatnak el kell mondani, hogy hamarosan ki kell bújnia az anya testéből! Rendszeresen tapasztaljuk a kapcsolatanalízisben, hogy a babák meglepődnek ezen az információn: vannak, akik tágra nyitott szemmel csodálkoznak, mások azt üzenik, ne is beszéljünk erről! Hiszen miért lenne evidens, hogy az a világ, amiben ő hónapok óta él, egy nap teljesen meg fog változni, és ez a változás olyan gyökeres, amelyet felnőttként elképzelni sem tudunk. 

Mit ad a kapcsolatanalízis az anyának?

Ha befekteti a kellő időt és energiát, lehetőséget arra, hogy szavak nélkül is megértse a babáját (e képességnek a szülés után sokáig hasznát veszi majd). Lehetőséget az anyává válással kapcsolatban természetes módon megjelenő szorongások, kettős érzések feldolgozására. A belső erőforrásainak megtapasztalását, a testével való együttműködés képességét, például amikor sikerül a méhszáj nyílását megállítani relaxációs-imaginációs módszerekkel. Lehetőséget a negatív családi minták átírására még a gyermek születése előtt. Nagyon sokszor egy mély belső meggyőződést, hogy minden rendben van. A baba pedig lehetőséget kap arra, hogy egy biztonságos, megértő kapcsolatban megalapozza a lelki egészségét és megtapasztalja, hogy a világ, amelybe érkezik, megérthető és biztonságos. 

Nem kérdés, hogy minden anya kapcsolatban van a magzatával, a kérdés csak az, hogy ez a kapcsolat mennyire tudatos, mennyire intenzív és mennyire segíti a gyermek fejlődését.

A babához minden külső és az anya lelkéből származó információ eljut, a kapcsolatanalízissel érthetővé, feldolgozhatóvá tesszük számára ezeket a tapasztalatokat. 

Kapcsolatanalízisben már várandósan megtapasztalják az anyák, hogy kisbabájuk egy önálló, minden állapotában kész ember, saját szándékokkal és érzésekkel. Lelki életünk nem a születésnapunkkal kezdődik, megbonthatatlan folytonosság van a méhen belüli és kívüli élet között. 

Bucsai-Juhász Anikó

pszichológus, anya-magzat kapcsolatanalitikus

Ha érdekes számotokra a téma, olvassátok el Both Gabi korábbi írását ITT a saját élményéről és egy könyvről, amit szívesen ajánl figyelmetekbe.

Kiemelt képünk illusztráció – Forrás: Getty Images

Forrás:https://wmn.hu/wmn-life

Gyakorlati útmutató-Gyermekorvosi tájékoztató szülők, gyermekes családok számára

A Biztos Kezek Alapellátó Gyermekorvosok Szülői Fóruma anyagai alapján az Országos Házi Gyermekorvosi Kollegiális Szakmai Vezetői Hálózat ajánlásával:

Sokan érzik ma úgy, hogy felelőtlenség közösségbe engedni a gyereket, mások pedig épp ellenkezően, hogy túl sok a korlátozó szabály az óvodákban, iskolákban, miközben koronavírussal fertőzött, komolyan beteg gyermekről szinte alig hallunk.

Azért van ez így, mert gyermekkorban a koronavírus-fertőzés ritkán okoz tünetet, sőt, lehet tünetmentes is a fertőzés. Súlyos gond viszont, hogy gyermekek ebben az esetben is tovább adhatják a vírust a felnőtteknek, idős, vagy krónikus betegséggel élő nagyszüleiknek, tanáraiknak, óvónőiknek, akik számára ez akár végzetes is lehet. Közös felelősségünk ezért, hogy a gyermekeinket még enyhe tünetekkel se engedjük a közösségbe!

A betegség tünetei gyermekeknél lényegében hasonlóak, mint felnőttkorban, de szerteágazóbbak és jellegtelenebbek. Az orvosok számára kötelező járványügyi eljárásrend szerint koronavírus-fertőzésre gyanúsnak kell tartanunk mindenkit - beleértve a gyermekeket is -, akinél az alábbi tüneteknek akár csak egyike is fennáll:

• láz

• köhögés

• nehézlégzés

• szaglásvesztés, ízérzés zavara vagy hiánya

Ezek azonban gyermekeknél csak a bizonyított esetek felében jelentkeznek, az esetek kb. harmadában hányinger, hányás, hasmenés, vagy csak kifejezett gyengeség, levertség, fejfájás, hidegrázás, izomfájdalom a figyelmeztető tünet.

A betegség teszt nélkül valójában megkülönböztethetetlen más, az őszi-téli náthás-hurutos időszakban gyermekek között gyakori, banális vírusos betegségtől, egyszerű megfázástól, influenzától, gyomorrontástól, és könnyen belátható, hogy így most szinte minden beteg gyermek COVID-19 gyanús esetnek tekinthető.

Mielőtt gyermekünket közösségbe engedjük

• Tájékozódjunk, hogy az intézményekben milyen higiénés és járványügyi szabályok vannak érvény- ben, és készítsük fel ezekre a gyerekeket!

• Iskolás gyermekeinkkel beszélgessünk el a kézfertőtlenítés, a helyes maszkhasználat, a szociális távolságtartás fontosságáról, támogassuk őket abban, hogy vegyenek részt az iskolai higiénia fenn- tartásában, gyakoroljuk a helyes kézmosást.

• Biztosítsunk gyermekünk számára saját ivóvizes kulacsot, hívjuk fel a figyelmét, hogy ezt kizárólag ő használja, és most ne ossza meg társával a tízórait, uzsonnát.

• Hívjuk fel a gyermekek figyelmét, hogyha nem érzik jól magukat, ezt azonnal jelezzék a pedagógusnak.

• Tájékoztassuk az intézményt valamennyi (otthoni és munkahelyi) elérhetőségünkről, és támogassuk a pedagógusokat a szabályok betartatásában.

• A gyermekeket egy egészséges szülő kísérje, maszkban, és lehetőség szerint az intézmény zárt terébe ne lépjünk be. Ha mégis be kell mennünk, fertőtlenítsük a kezünket, tartsuk a szociális (2 m) távolságot, lehetőleg csak saját gyermekünk tárgyait érintsük meg, és a lehető legrövidebb idő alatt hagyjuk el az épületet.

• Óvoda, iskola utáni közös programok, foglalkozások, szakkörök, tanfolyamok közül csak olyant válasszunk, ami szabad térben végezhető és a megfelelő szociális távolság a gyermekek között betartható.

• Készüljünk fel, hogy bármikor hirtelen kell mennünk gyermekünkért, ilyenkor igyekezzünk mielőbb odaérni és gyermekünket saját gépkocsival hazaszállítani.

• Legyen egy családi intézkedési tervünk arra az esetre, ha gyermekünk megbetegszik. Lehetőleg ne az idős, beteg nagyszülők felügyeletére bízzuk őket, akiknél egy esetleges fertőzés komoly kockázatot jelenthet.

Mit tegyünk, ha gyermekünk beteg lesz?

• Alapszabály, hogy csak teljesen tünetmentes gyermeket engedjünk közösségbe!

• Ha a gyermekünk betegnek tűnik, maradjon otthon. Ha az óvodában, iskolában észlelik a gyermek betegségét, ott megfelelő felügyelet mellett elkülönítik őt a többi gyermektől és haladéktalanul ér- tesítik a szülőket. A gyermeket ilyenkor mielőbb haza kell vinni, de ilyenkor lehetőség szerint ne

vegyük igénybe a tömegközlekedést.

• Ha olyan tünetek jelentkeznek, amiket koronavírus is okozhat (láz, köhögés, nehézlégzés, íz- és

szaglásvesztés, torokfájás, hányás, hasmenés, fejfájás, izomfájdalom, fáradékonyság, hidegrázás, feltűnő gyengeség), telefonon vegyék fel a kapcsolatot a gyermek orvosával.

Telefonos kikérdezés

• Készüljenek fel minden információval arra, hogy a telefonbeszélgetés során gyorsan, de megbízha- tóan tudjuk megítélni a helyzetüket – mióta beteg a gyerek, mik a tünetek, milyen az általános álla- pota, mennyi a láza, milyen az aktivitása, étvágya, van-e koronavírussal fertőzött beteg a környeze- tében stb.

• Lehet, hogy az asszisztensi tanácsadás is elegendő, de ha olyan körülmény merül fel, ami orvosi megítélést tesz szükségessé, természetesen orvossal is tudnak beszélni.

A telefonos kikérdezés alapján alapvetően két döntést kell hoznunk:

Szükséges-e a gyermek személyes megjelenésével járó orvosi vizsgálat, és be kell-e ezért őt vinni a rendelőbe, igényel-e esetleg sürgős kórházi ellátást. Ha be kell őt vinni vizsgálatra, akkor a gyermek állapotától és a rendelő aktuális leterheltségétől függően egyeztetjük Önökkel ennek idejét.

Szerencsére a legtöbb esetben a diagnózis telefonon keresztül is felállítható, és megbeszélhetők a gyermek otthoni ápolásával kapcsolatos teendők. Ha vényköteles gyógyszerre van szükség, akkor az e-receptre történt felírás után ez bármely gyógyszertárban kiválható. Kérjük, hogy kövessék a telefonon (esetleg e-mailben) kapott tanácsokat, utasításokat. Tisztázni fogjuk azt is, hogy mikor és hogyan jelezzék felénk a gyermek állapotának változását, ill. mely esetben induljanak az orvosi ügyeletre, vagy sürgősségi osztályra.

A második fontos döntés, amit meg kell hoznunk, hogy a tünetek alapján a gyermek COVID-19 fertőzésre gyanús esetnek minősül-e, vagy sem. Ez nemcsak a betegség lefolyását befolyá- solhatja, de a gyermek szükséges elkülönítésének időtartamát, ill. a gyógyulást követően közös-

ségbe engedésének idejét is.

• Ha a gyermeket COVID-19 fertőzésre gyanús esetnek minősítjük, utasítani fogjuk Önöket a gyermek otthoni elkülönítésére és a továbbiakban enyhe tünetek esetén távkonzultáció segítségével fogjuk követni a betegség lefolyását. Arra fogjuk kérni Önöket, hogy amíg a gyermek beteg, tartóz- kodjon szigorúan otthonában, és e-mailben, vagy telefonon rendszeres visszajelzést kérünk majd az állapotáról.

Ha a beteget behívjuk a rendelőbe

Ha egyeztetett időpontra érkeznek, kérem, hogy szigorúan tartsák be az alábbi szabályokat:

• A rendelő váróhelyiségébe csak hívásra lehet belépni.

• Egy gyermeket egy felnőtt kísérhet!

• Csak egészséges kísérő léphet be a gyermekkel a rendelőbe.

• Felnőtteknek és 5 évnél idősebbek gyermekeknek arcmaszk használata kötelező!

• Belépéskor kérem használják a kihelyezett kézfertőtlenítőt!

• Ha a váróban másokkal is találkoznak, ügyeljenek a szociális távolság tartására, végig viseljék

a maszkot, lehetőleg minél kevesebb felületet érintsenek!

• Vizsgálat után mielőbb igyekezzenek elhagyni a rendelőt!

A gyermekek vizsgálata a lehető legrövidebb időre korlátozódik, célirányosan vizsgálunk.

Lehetséges, hogy ez a korábban megszokottól eltér majd. A játékokat a járvány idejére eltávolítottuk a rendelőből.

Teszt és karantén

• A gyermek háziorvosa intézkedhet a térítésmentes COVID-19 teszt elvégzéséről, amennyiben azt szükségesnek tartja. A mintavétel a mentőszolgálat hatáskörébe tartozik, a háziorvosi rendelőben nincs lehetőség tesztelésre. Járványügyi szempontból jelenleg kizárólag az orr- és torokmintából végzett, a vírus örökítő anyagának kimutatására alkalmas PCR vizsgálat fogadható el, a vérmintából történő gyorsteszt nem. A mintavétel a beteg lakásán történik, a mentőszolgálat kapacitásától függően általában 48 órán belül. Ha érkezésükről küldenek előre értesítést, akkor a mintavételig ne egyen, ne igyon a gyermek és fogat se mosson. A mintavétel gyors, de kicsit kellemetlen, erre érdemes gyermeküket felkészíteni.

• Eredmény általában 24-48 órán belül várható, erről a vizsgálatot elrendelő orvos egy online felületen értesítést kap, de a szülő a saját ügyfélkapuján is meg tudja nézni, ha ahhoz a gyermek előzetesen „hozzá lett rendelve”.

• Pozitív eredményről hivatalos tájékoztatást kap a lakcím szerinti népegészségügyi osztály és a hatósági karantén elrendelése mellett megkezdi a kontakt személyek felkutatását. Ugyanez történik akkor, ha az óvodában, iskolában a gyermekünk csoporttársáról, osztálytársáról, esetleg a pedagógusról, vagy intézeti dolgozóról derül ki, hogy COVID-19 pozitív. A hatósági zárlatban el- rendelt utasítások betartását a rendőrség ellenőrzi.

• COVID-19 fertőzésre gyanús, de pozitív PCR teszttel nem igazolt beteg gyermek tünetmentes testvérei, szülei, családtagjai nem minősülnek kontakt személynek, így közösségbe, munkába jár-

hatnak, nem kötelező karanténban maradniuk. Célszerű, - és ezt az iskola, óvoda el is várja – ha a

gyanú felmerüléséről tájékoztatják a közösséget, ahová a gyermek jár.

• Akinek az első tesztje negatív, de a gyanús tünetek továbbra is fennállnak, annak 48 óra múlva egy

második tesztet is érdemes csináltatni.

Mikor engedhető vissza a közösségbe gyermekünk?

• Láz, köhögés, nehézlégzés, valamint a szag- és ízérzés hirtelen zavara esetén a gyermek akkor vehető vissza a közösségbe, ha a fenti tünetek kezdete óta legalább 10 nap eltelt, a gyermek több, mint 3 napja láztalan, és több mint 3 napja nincsenek légúti tünetei. Mivel az említett tünetek utal- hatnak COVID-19 fertőzésre, egy esetleges negatív teszt sem mentesít a 10 napos otthoni karantén alól.

• Egyéb panaszok esetén, mint: torokfájás, orrfolyás, fejfájás, izomfájdalom, fáradékonyság, hányás, hasmenés, szemváladékozás, hasfájás, bőrkiütés, ha a COVID-19 fertőzés gyanúja nem merült fel, a gyermek 24 órás teljes tünetmentesség esetén visszavehető a közösségbe.

Igazolás, táppénz, beutaló

• Receptet, táppénzt, igazolást, beutalót telefonon, vagy e-mailben kérjenek, kéréseiket igyekszünk 24 órán belül teljesíteni. Adminisztratív tevékenységet „sürgősen” nem tudunk végezni, kérjük,

vegyék ezt figyelembe!

• A legtöbb megkeresés a hiányzások igazolásával kapcsolatosan történik. Orvosi igazolást kizárólag

betegség esetén adhatunk, ha a mulasztás első napján erről a szülő értesíti az orvost, és csak azokra a napokra, amikor a gyermek valamilyen fertőző betegség miatt mulasztott. Nem írhatunk igazolást, ha azt nem betegség miatt kérik. (Pl. sportoláshoz, szabadidős tevékenységhez, elalváshoz, stb.)

• Az orvosi igazolásra vonatkozó jogszabályok kizárólag annak az időszaknak a meghatározását írják elő az orvos számára, amikor a gyermek a közösséget betegség miatt nem látogathatja. Ezért a gyermek személyi azonosító adatain kívül az orvosi igazolásokon az alábbi kötelező adattartalom szerepel: "Fent nevezett gyermek ...-tól ...-ig betegség miatt nem látogathatja a nevelési-oktatási intézményt” Az oktatási intézmények által az igazolás szövegével kapcsolatban támasztott további igények (pl. “egészséges”, “közösségbe járhat”, stb.) jogilag nem megalapozottak és nem kötelező érvényűek az orvosok számára. Ugyancsak nem jogosult az iskola a szülőktől egyéb orvosi záróje- lentést, szakorvosi leletet, COVID-19 teszt eredményt, vagy más GDPR-érzékeny személyes egész- ségügyi adatot tartalmazó dokumentumot bekérni hiányzás igazolása céljából.

• Az orvosnak lehetősége van az igazolásokat közvetlenül e-mailen keresztül is eljuttatni az óvo- dákba, iskolákba, az igazolás átvétele miatt tehát nem kell a szülőnek orvoshoz menniük, vagy egészséges, gyógyult gyermeket igazolás miatt a rendelésre vinni.

• Aki hatósági karanténban van, az annak elrendeléséről szóló határozattal egyben igazolja a hiány- zását is, külön orvosi igazolásra ilyenkor nincs szükség.

• Az e-receptek írására továbbra is lehetőség van, az így felírt gyógyszereket a gyermek TAJ számával tudják kiváltani a gyógyszertárban. Felírási igazolást ehhez Önöknek nem kell bemutatniuk.

Védőoltások, szűrővizsgálatok

• A státusvizsgálatok és a védőoltások beadása szigorúan meghatározott időben, de egyelőre folytatódik, ezekre időpontot telefonon kérhetnek.

• Igyekszünk az egyszerre beadható oltásokat összevonni, ennek megfelelően egyes védőoltások idő- pontja módosulhat. Előfordulhat olyan alkalom, amikor gyermeke egyszerre három, vagy négy oltást is kap, vagy egy végtagba akár két oltást is adunk.

• Hangsúlyozzuk, hogy a védőoltások nem gyengítik az immunrendszert, nem jelentenek fokozott kockázatot a koronavírus-fertőzés szempontjából és hatékonyságukat sem veszélyezteti, ha esetleg lappangási időben történik kerülne sor a beadásukra.

• Az egészséges tanácsadások a betegek ellátásától térben és időben elválasztva, előzetesen megfele- lően fertőtlenített helyiségben történnek.

• Kiemelten fontos a gyermekek számára a szezonális influenza elleni védőoltás felvétele. Várhatóan október közepétől lesz elérhető az oltóanyag a gyógyszertárakban. Az oltás beadását érdemes az október és december közötti időszakra időzíteni.

Nehéz, embert próbáló helyzetet élünk meg most mindannyian, de minden krízis lehet közösségformáló, pozitív hatású is. Ilyenkor különösen fontos az egymás szempontjait kölcsönösen figyelembe vevő kommunikáció. Viselkedjünk mindannyian felelősen magunk, családunk, gyermekeink és közösségünk iránt.

összeállította: Dr. Kovács Ákos gyermekorvos

felhasznált forrás: Biztos Kezek Alapellátó Gyermekorvosok Szülői Fóruma