Az empátia fejlődése gyermekkorban

Az empátia az a képesség, amelynek segítségével az ember megérti és megosztja egy másik személy érzelmeit. Ez egy alapvető tulajdonság, amely segít az embereknek építő jellegű kapcsolatokat kialakítani és társadalmi interakciókat kezelni. Az empátia fejlesztése különösen fontos a gyermekkorban, mivel ez az alapja a pozitív kapcsolatoknak és az érzelmi intelligenciának. Ebben a cikkben megbeszéljük az empátia fontosságát a gyermekkorban, és azt, hogy a szülők és a gondozók hogyan segíthetik a gyermekeket ebben az alapvető készség fejlesztésében.

Az empátia fejlesztése korán kezdődik az életben. A hat hónapos csecsemők már képesek felismerni és reagálni mások érzelmeire. Azonban a kisgyermekkorban kezdik elérni és megérteni azt a szintet, hogy megértik, másoknak is vannak érzéseik és szükségleteik, amelyek eltérőek lehetnek sajátjuktól. Ez az értés adja meg az alapot az empátia fejlődéséhez, amely egészen a gyermek- és kamaszkor végéig tart.

Az empátia egy alapvető tulajdonság a szociális és érzelmi fejlődéshez. Segít a gyerekeknek megérteni és kapcsolatot teremteni másokkal, hatékonyan kommunikálni és pozitív kapcsolatokat építeni. Az empátiát fejlesztő gyerekek nagyobb valószínűséggel mutatnak proszociális viselkedést, mint például az osztozkodás, együttműködés és mások segítése. Az empátia elősegíti az érzelmi szabályozást is, amely kulcsfontosságú a stressz kezelésében és az előttünk álló kihívások kezelésében.

A szülők és a gondozók kulcsszerepet játszanak az empátia fejlesztésében. Íme néhány stratégia, amely segíthet:

Az empátia modellje: A gyerekek a környezetükben lévő felnőttektől tanulnak. Ha a szülők és gondviselők modellként mutatják az empátiát, akkor a gyerekek nagyobb eséllyel fejlesztik ki ezt a készséget. Használjunk olyan nyelvezetet, amely tükrözi a mások érzéseinek megértését, mutassunk aggódást mások iránt, és kínáljunk segítséget, támogatást, amikor szükséges.

Aktív hallgatás gyakorlása: Bátorítsuk a gyerekeket, hogy fejezzék ki az érzéseiket és aggodalmaikat, és figyeljünk aktívan, amikor ezt teszik. Kérdezzünk, fogalmazzuk újra, amit mondtak, hogy megmutassuk, megértettük, és érvényesítsük az érzéseiket. Ha a gyerekek hallottak és megértettek, nagyobb valószínűséggel fejlesztik ki az empátiát mások iránt.

Könyvek olvasása: A változatos karakterekkel és történetekkel rendelkező könyvek segíthetnek a gyerekeknek megérteni és kapcsolódni másokhoz, akiknek eltérő élményei és érzései lehetnek. Beszéljük meg a karakterek érzéseit és nézőpontjait a gyerekkel, és kérdezzük meg, hogyan éreznék magukat hasonló helyzetben.

Perspektívaváltás bátorítása: Bátorítsuk a gyerekeket, hogy vegyék figyelembe mások nézőpontjait és érzéseit. Kérdezzünk olyan kérdéseket, mint “Hogyan gondolod, hogy érzi magát?” vagy “Miért gondolod, hogy ezt tette?”. Ez segíti a gyerekeket abban, hogy megértsék, hogy mindenkinek saját gondolatai, érzelmei és motivációi vannak.

Pozitív kapcsolatok erősítése: Bátorítsuk a gyerekeket, hogy alakítsanak ki pozitív kapcsolatokat társaikkal és felnőttekkel. A barátságok segítenek a gyerekeknek kommunikálni, megosztani és együttműködni. A pozitív kapcsolatok biztonságos és támogató környezetet biztosítanak a gyerekek számára, hogy gyakorolják az empátiát és az érzelmi szabályozást.

Összefoglalva, az empátia kritikus készség, amely segít a gyerekeknek egészséges társadalmi és érzelmi kapcsolatokat kialakítani. A szülők és gondozók létfontosságú szerepet játszanak az empátia fejlesztésében, az empátia modellezésével, az aktív hallgatási gyakorlattal, könyvek olvasásával, a perspektívaváltás ösztönzésével és pozitív kapcsolatok kialakításával. Az empátia nevelésével a gyerekek olyan készségeket és tulajdonságokat fejleszthetnek ki, amelyekre szükségük van egy kielégítő és sikeres élet kialakításához.

Forrás: www.feelz.hu

30 kérdés az állatokról

Érdekes kérdések és válaszok az állatvilágról, amiket meg tudsz osztani a kisgyerekkel.

Az állatvilág gyakran izgalmas téma a gyerekeknél, és ha éppen a “Miért?-korszakban” van a gyermeked, vagy egyszerűen minden érdekli, akkor lehetséges, hogy a következő kérdéseket is felteszi majd. De egyébként is bármikor megoszthatsz vele egyet-egyet a következő érdekfeszítő állatos tények közül.

Szárazföldi és vízben élő állatok, madarak és más repülő lények, háziállatok és a legkülönfélébb vadállatok — számos fajról találsz valamilyen izgalmas tényt a következő gyűjtésben.

Melyik a legnagyobb szárazföldi állat? Az afrikai elefánt.

És melyik a legnagyobb állat a Földön? A kék bálna.

És melyik a legmagasabb szárazföldi állat? A zsiráf.

Mennyi agyara van a szavannai varacskos disznónak? Két pár, vagyis négy.

Milyen színű nyelve van a csau csau kutyának? Kékeslila.

Van olyan kutyafajta, amelyik nem tud ugatni? Igen, a basenji, egy kis termetű vadászkutyafajta.

Melyik állat alszik a legtöbbet naponta? A koala — akár 20-22 órát is naponta.

Melyik a leggyorsabb szárazföldi emlős? A gepárd, rövid távon ez a szárazföldi emlős a leggyorsabb.

Hogyan lélegeznek a bálnák? A fejük tetején lévő orrnyíláson át.

Melyik a világ legkisebb szárazföldi emlőse? Az etruszk cickány, ami mindössze 1,8 gramm súlyú.

Melyik az óceán leggyorsabb hala? A vitorláshalfélék közé tartozó fekete marlin.

Hány foga van egy csikóhalnak? Egy foga sincs.

Milyen színű a zebra bőre a fekete-fehér szőrzete alatt? Fekete.

És a fehér bundájú jegesmedvének milyen színű a bőre? Szintén fekete.

Melyik a legkisebb lófajta a világon? A falabella, aminek magassága átlagosan 70-75 centiméter.

Mi a pandák fő tápláléka? A bambusz.

Melyik a leghosszabb mérges kígyó? A királykobra.

Melyik országban él a legtöbb tigris? Indiában.

Melyik a legnagyobb termetű gyíkfaj a világon? A komodói varánusz.

Melyik az a madárfaj, amelyik hátrafelé is tud repülni? A kolibri.

Melyik az egyetlen emlős, amelyik tud repülni? A denevér.

Miért rózsaszínűek a flamingók? Az étrendjüknek köszönhető, ami vöröses festékanyagban gazdag garnélákból és algákból áll.

Hány szíve van a polipnak? Három.

Melyik a legnagyobb madárfaj? A strucc.

És melyik madárfaj a legkisebb? A méhkolibri.

Melyik a világ leglassabb állata? A háromujjú lajhár.

Miért fogják a vidrák egymás mancsát alvás közben? Hogy ne sodródjanak el egymástól a vízben.

Milyen hosszú a kaméleon nyelve? Nagyjából a testhossza kétszerese.

Melyik a leggyorsabb repülő állat? A vándorsólyom.

Melyik a világ legnagyobb rágcsálója? A kapibara.

Forrás: www.gyerekszoba.hu

Egy család fekete bárányai valójában a családfájuk felszabadítói

„Ő mindig kilógott a sorból.”

„Nem tudott beilleszkedni.”

„Mást akart, máshogy élt, mint mi.”

„Mindig csak a baj volt vele.”

Ismerősen csengenek ezek a mondatok? Lehet, hogy már hallottad őket – esetleg éppen rólad mondták őket. Talán te vagy a család fekete báránya. És ha igen, akkor ez a cikk neked szól. 

Mit jelent a „fekete bárány” szerep? 

A „fekete bárány” kifejezés egy olyan családtagra utal, aki valamilyen módon eltér a család normáitól, értékrendjétől vagy viselkedési mintáitól. Lehet, hogy másképp gondolkodik, más céljai vannak, más pályát választ, vagy egyszerűen csak nem hajlandó eljátszani a családban ráosztott szerepet. 

A fekete bárány gyakran: 

- kritikus a családi rendszerekkel szemben, 

- kérdéseket tesz fel, ahol mások hallgatnak, 

- érzékenyebb vagy mélyebb lelki témákban, 

- vagy egyszerűen csak más értékrend szerint él. 

Bár kívülről ez lázadásnak vagy devianciának tűnhet, sok esetben a fekete bárány nem „rossz”, hanem tudatosabb. 

A családi rendszer és a rend megborítása 

A család, mint rendszer, igyekszik egyfajta egyensúlyt fenntartani. Mindenkinek megvan a maga „szerepe”: a gondoskodó anya, a kemény apa, a mintagyerek, a bohóc, a közvetítő, vagy épp a bűnbak. 

Amikor valaki nem hajlandó a szerepét eljátszani, vagy egyszerűen másként kezd viselkedni, az feszültséget kelt. Ez a feszültség gyakran ellenállást szül a családban: ítélkezést, távolságtartást, akár kizárást is.

A fekete bárány gyakran érzi magát: 

- kívülállónak, 

- félreértettnek, 

- elhagyottnak, 

- vagy épp bűnbaknak, akire minden probléma ráhárul. 

De mi van, ha a fekete bárány valójában az ébredés jele? 

Van egy szemlélet, amely szerint a fekete bárány a családi rendszer gyógyítója. Ő az, aki először észreveszi, hogy valami nincs rendben. Ő az, aki nem hajlandó tovább cipelni a generációs terheket, titkokat, szenvedésmintákat. És bár ez a szerep fájdalmas, gyakran ő az első, aki elindul az önismeret útján. 

A fekete bárány: 

- felismeri a transzgenerációs mintákat, 

- dolgozni kezd a saját traumáin, 

- ki akar törni a „családi sorsból”, 

- új mintákat keres – önmaga és a jövő nemzedékei számára is. 

Ez egy bátor, fájdalmas és magányos út – de egyben az egyik legfelszabadítóbb is. 

Miért olyan nehéz ez a szerep? 

A fekete bárány gyakran nem önként vállalja ezt a szerepet. Gyerekként talán „túl érzékeny”, „túl hangos” vagy „túl kérdező” volt. Talán túl korán észrevette, hogy a dolgok nem olyan tökéletesek, mint amilyennek mutatják őket. Lehet, hogy már fiatalon más értékrendet képviselt, és ez zavarta a családi „status quót”. 

Ez a különbözőség gyakran: 

- elszigeteltséget hoz, 

- önértékelési zavarokat okoz, 

- identitáskrízist eredményezhet, 

- vagy folyamatos „visszafogást” vált ki – hogy ne legyen „túl sok”. 

Sokan évtizedekig cipelnek szégyent, bűntudatot, vagy azt az érzést, hogy „valami nincs rendben velem”. Holott gyakran épp bennük születik meg a változás csírája. 

A fekete bárány és az önismeret útja 

Az önismeret egyik kulcskérdése: Mennyire vagyok hű önmagamhoz?

A fekete bárány gyakran ezen a kérdésen keresztül talál rá a saját útjára. 

Ez az út általában így néz ki: 

Fájdalmas felismerések – Megérteni, hogy amit eddig „rosszaságnak” vagy „kilógásnak” gondolt, az valójában másfajta érzékenység vagy tudatosság. 

Bűntudat és harag kezelése – Megdolgozni azokat az érzéseket, amiket a családi visszajelzések hagytak benne. 

Határok meghúzása – Elkezd megtanulni nemet mondani, önazonosan élni. 

Önazonos kapcsolódás – Olyan embereket keres (vagy vonz be), akik nem elutasítják, hanem értik és támogatják. 

Családi minták átírása – Tudatos döntések arról, hogy mit visz tovább, és mit nem a saját életében vagy a gyermekeinek. 

A fekete bárány mint úttörő 

A fekete bárány lehet az első a családban, aki: 

- elmegy terápiára, 

- beszél a kimondatlan titkokról, 

- kilép egy bántalmazó kapcsolatból, 

- nemet mond a társadalmi elvárásokra, 

- vagy egyszerűen csak másképp él – de önazonosan. 

Ez nemcsak a saját életét változtatja meg, hanem mintát ad másoknak is – akár testvéreknek, gyerekeknek, unokatestvéreknek. Sokszor a fekete bárányon keresztül kezd el tisztulni a családi rendszer. 

Mit tehetsz, ha magadra ismertél? 

Ne azonosítsd magad a szereppel – Te nem „csak” fekete bárány vagy. Te egy érző, fejlődő, tudatos ember vagy, akinek joga van önmaga lenni. 

Keresd meg a gyökereket – Terápia, önismereti munka, családállítás – sok eszköz van arra, hogy megértsd, mi miért történt. 

Találd meg a saját hangod – Ne próbáld már mások kedvéért elhallgattatni magad. 

Engedd el a megfelelést – Nem kell visszanyerned azok szeretetét, akik feltételekhez kötötték azt. 

Építs új közösséget – Barátok, csoportok, közösségek, ahol valóban önmagad lehetsz. 

Befejezés – A fekete bárányból fehér holló? 

Lehet, hogy sokáig úgy érezted, te vagy a hibás. Hogy valami nincs rendben veled. Hogy jobb lett volna, ha alkalmazkodsz. De talán pont az autentikus különbözőséged volt az, amire a családodnak – és a világnak – szüksége volt. 

A fekete bárány szerepe fájdalmas, de nem hiábavaló. Lehet, hogy te vagy az, akin keresztül új minták születnek. Aki nem csak „kilóg a sorból”, hanem új utat épít – saját magának, és másoknak is. 

Forrás: www.gyongyosimaya.hu

Így nevelnek ők - Világsztárok a gyereknevelésről

Ez Pink szabálya, ha a gyerekei új játékot szeretnének.

Az énekesnő hozott egy szabályt arra, hogy ne legyen a gyerekeinek túl sok felesleges játéka otthon.

Pink kitalált egy remek szülői megoldást, hogy kontrollálja a káoszt a lakásban, és közben gyermekeit, a tizenegy éves Willow-t és a hatéves Jameson-t együttérzésre tanítsa.

Az énekesnő az Entertainment Tonight-nak adott interjújában beszélt arról, hogy minden alkalommal, amikor a gyerekei új játékot kapnak, nyolc másikat el kell adományozniuk. „Annyira elgondolkodnak rajta…” – mondta el Pink. „Tudod, ha magad készíted el a kupacot a játékokból, amiket el szeretnél adományozni, akkor hirtelen az lesz az a játék, amivel játszani szeretnének, noha öt éve rá sem gondoltak. Szóval igen, egy játék jön, nyolc megy” – magyarázta az énekesnő az otthoni szabályt.

A Pink által is alkalmazott trükk valóban motiválhatja a gyerekeket arra, hogy megengedjék továbbadni a régi, megunt játékokat, amikkel már jó ideje nem játszottak. Ahogy arról korábban mi is írtunk, vannak, akik például a játékok rotálásának módszerére esküsznek, ami pedig abban segít, hogy a gyerekek egyidejűleg kevesebb játékkal játszanak – és általában ezek több időre le is kötik őket –, és időnként a régebbi játékaikkal frissítik az otthoni „kínálatot”, amik így ismét újként hatnak a számukra.

Sok szülő tanulhatna tőle! Pink zseniális választ adott lányának arra, hogy 11 évesen miért nem lehet telefonja.

Pink világos, ám szeretetteljes határokat szab gyermekei számára!

A kétgyerekes anyukát idén egy interjúban arról a témáról kérdezték, amit egyetlen szülő sem kerülhet el: mikor kapja meg a csemete az első telefont? Nos, Pink határozottan el is mondat a véleményét a témában, ahogy azt is megosztotta, ő mit mondott 13 éves lányának, Willow-nak, amikor ő neki szegezte a nagy kérdést: „A gyerekeimnek nincs telefonjuk, pedig a lányom már 11 évesen az egyetlen volt az osztályában, akinek nem volt telefonja. Nehéz téma ez. Sok barátom gyereke használja már a TikTokot, ő pedig nem. Ezzel kapcsolatban pedig azt mondtam Willow-nak: »Ők nem az én gyerekeim. Te vagy az én gyerekem«” – kezdte az énekesnő.

Pink szerint ez az egyetlen módja annak, hogy megvédje Willow-t a lehetséges károktól, amiket a közösségi média okozhat a gyerekeknek és a tinédzsereknek – különösen azért, mert ismert szülők gyermeke. Majd hozzátette, hogy Willow-nak van egy okosórája, amellyel vészhelyzetben fel tudja venni a kapcsolatot velük, de a telefon egyelőre szóba sem jöhet.

Azt mondtam neki, ha tud olyan tanulmányt mutatni nekem egy neves forrásból, amely azt mondja, hogy a közösségi média jó neki, akkor regisztrálhat. Hát sok szerencsét neki!

Pink ezzel ismét bebizonyította, hogy csodálatos anyuka, annak ellenére, hogy egykor még ő maga sem hitte, hogy megállja majd a helyét ebben a szerepben.

Forrás: www.instyle.hu, www.gyerekszoba.hu

A fogtündér hagyománya

A Fogtündér látogatása talán nem olyan dolog, amin gyermekként elgondolkodtál. Mégis sokan folytatták ezt a hagyományt a saját gyerekeik kapcsán is. De azt tudod, hogy honnan indult a fogtündér hagyománya, és vajon napjainkban is tart-e még?

A Fogtündér eredetét nehéz pontosan meghatározni, mivel a szokás nyomai az egész világon megtalálhatók. A pontos forrás hiánya még inkább növeli ennek a misztikus lénynek a varázsát a gyerekek és a felnőttek számára is. Talán ez az oka annak, hogy ennyi év után még mindig életben tartjuk a hagyományt. Sokan közülünk úgy nőttünk fel, hogy lefekvés előtt a párnánk alá tettük elvesztett fogainkat. Reggel aztán megtaláltuk a fogtündér által otthagyott pénzt.

A fogtündér eredete

A mai fogtündér eredete az európai mesékben és szokásokban keresendők. Ilyen például a La Bonne Petite Souris című francia mese. Ebben a történetben egy egértündér legyőzi a gonosz királyt azzal, hogy kiveri a fogait, és a párnája alá rejti őket. A tejfogak elvesztésével kapcsolatos egyéb régi hagyományok például Tibetben is megtalálhatók, ahol a fogakat összetörik, és az ebből keletkező port a szélbe szórják. Ezekből a korai hagyományokból nőtt ki a Fogtündér ötlete, amelyet 1949 óta említenek a történetekben, és azóta az említések száma folyamatosan csak nőtt.

Fogtündér napjainkban

Ma a Fogtündért a világ minden táján ismerik és szeretik a gyerekek. Még filmek is készültek erről a szeretetreméltó figuráról, mint például a Fogtündér. Különböző ábrázolások készültek, amelyeken az általánosan ismert jellemzők a kis szárnyak és a pálca, és gyakran látható, amint egy fogat tart a kezében. Ez a kedves hagyomány arra is remek lehetőség, hogy a szülők emlékeztessék gyermekeiket a fogaik ápolására, azzal az indokkal, hogy a Fogtündér az egészséges fogakat szereti. Így ez a hagyomány segít korán elkezdeni a szájápolás tudatosítását a gyerekekben, és megtanítja őket annak fontosságára.

Világszerte

A gyerekek az Egyesült Államoktól Norvégiáig hisznek a Fogtündérben vagy egy hasonló figurában. Egyes spanyol nyelvű országokban például úgy tartják, hogy a Fogtündér ehelyett egér alakot ölt. A fogtündérnek való kihullott fog rituáléja is eltérő. Egyesek a párnájuk alá teszik, mások egy pohár vízben hagyják éjszakára. Egyes hagyományok arról szólnak, hogy a Fogtündér éjjelente eljön, hogy összegyűjtse az elveszett fogakat, és pénzt hagy hátra a gyermeknek. Másrészt egyes országokban, például Oroszországban és Afganisztánban a fogtündér a tejfogakért cserébe erős új fogakat remél.

Forrás: www.jordanoralcare.com

Eper turmix

Hozzávalók:

• Néhány szem érett eper,
• kevés méz,
• 2-3 dl tej

 

 

 

 

 

 

 

 

Minden szezonban próbáljunk meg a lehető legtöbb idénygyümölcsöt fogyasztani. Most az eper ideje következett el, már a piacokon is nagyon olcsón lehet beszerezni. Vásárláskor azonban érdemes megkérdezni a gyümölcs származását. Tudni illik ugyanis, hogy az eper, mint minden aprómagvas erősen allergizáló hatású. Egy éves kor alatt egyáltalán nem is ajánlják a dietetikusok az aprómagvasok hozzátáplálását.

Viszont nem az eper húsa az, ami allergizáló hatású, hanem a magvak, illetve a  körülöttük felhalmozódó kosz, permetszer, méreganyag, amelyekkel a nagygazdaságokban, illetve a külföldi származás esetében a vámoláskor kötelező karanténban a gyümölcsöket kezelik. Az apró résekből ugyanis nagyon nehéz, vagy lehetetlen eltávolítani a méreganyagot, és ez az ami a kisgyermek szervezetéből allergiás reakciót vált ki.

Nálunk például sorozatban fordul elő, hogy a vidéki, nem permetezett gyümölcstől semmi baja nincs a gyereknek, de a nagyvárosi piacokon kaphatótól azonnal kiütéses lesz. Merem ajánlani a biopiacokat földieper beszerzésére.

Az elkészítés menete:

A földiepreket alaposan megmossuk, eltávolítjuk a szárait, majd egy hosszúkás, turmixolásra szánt edénybe helyezem. meglocsolom 1-2 teáskanálnyi mézzel.

(Ugyan a mézet nem adjuk egy éves kor alatt, mert botulizmust okozhat, de egy éves kor fölött inkább ezt válasszuk édesítésre, mint a finomított, fehérített cukrokat. Egy éves kor alatt adjunk a cukor helyett xilitolt, vagy steviát, ha mindenképp édesíteni szeretnénk, és válasszunk turmixolásra olyan gyümölcsöt, ami abban az életkorban már adható.)

A mézes epreket felöntöm 2-3 deciliter tejjel, majd botmixerrel összeturmixolom az egészet.

TIPP:

• Tejérzékenyek tej helyett vizet használjanak, adjanak hozzá 1 teáskanálnyi citrom levét, esetleg almalével ízesíthetik.

Egészségetekre! 

 

 

 

 

 

Forrás:  https://picibaba.hu

  

Így tanítsa meg spórolni a gyermekét – 10 hasznos tipp!

Ha szeretné, hogy gyermeke felnőttként jól tudjon bánni a pénzzel, érdemes már egész pici kortól spórolásra, takarékoskodásra nevelni.

1. Nem kell minden azonnal

 

Ha boltba mennek, ne vegyen meg mindig, mindent a gyereknek, amit csak meglát. Mondja el, hogy mit szeretne, mi tetszett meg neki, készíthet otthon listát is, amit akár hetente egyszer átbeszélhettek. Mi az a dolog a listáról, amit nélkülözni tud? Mi életbevágóan fontos? Mi az, amiből esetleg hasonló már van otthon, és nincs rá szükség? Mi az, ami a következő születésnapig/karácsonyig még várhat, és mehet a nyuszi/mikulás/nagyi listájára? Vegyék számba, így megtanulja, hogy egyrészt nem kell mindent megvenni azonnal, illetve hogy sok olyan dolog van, amiről hirtelen úgy érezzük, hogy nagyon kell, de néhány nap múlva kiderül, hogy valójában annyira nem is fontos, és ezért megvenni is felesleges lett volna.

 

2. Vezessen költségvetési táblázatot

 

Persze, nem kell olyan komoly és részletes lista, mint amilyen a felnőtt lista. De vezesse benne, hogy mennyi pénzt honnan és mikor kapott, mire költötte el, mire gyűjt, mik a hosszútávú tervei, mit akar elérni, és ahhoz még mennyi pénzre van szüksége.

 

3. A zsebpénz beosztása

 

Sokan nem szeretnek a gyereknek zsebpénzt adni, különösen, ha elkölti. Pedig így pont nem tanulja meg beosztani, spórolni. Kapjon zsebpénzt, de ne mint jutalmat, vagy motivációt. Adjunk neki azért, mert úgy érezzük, megérett rá, ezt a pénzt amúgy is rá költenénk, de ossza be ő, hogy mikor és mire költi. Eleinte lehet, hogy hamarabb és butaságokra költi el, de idővel megtanulja beosztani és jóra, okosan felhasználni.

 

4. Ha pénzt kap a nagyitól

 

Tanulja meg, hogy a nagyitól, ballagásra, születésnapra, bármire kapott pénzt is ugyanúgy okosan, megfontoltan kell el (nem) költeni, mint a zsebpénzt. Mehet a költségvetési listába, és azért, mert ez nem várt plusz “bevétel”, még nem kell gyorsan el is költeni. Vagy legalább ne az egészet.

 

5. Mutassa meg a különbségeket

 

Vannak dolgok, amikből érdemesebb drágábbat venni, de mondjuk kevesebbet és van, amiből felesleges a drágább, mert nincs különbség aközött és az olcsóbb verzió között. Addig azonban nem érzékeli a különbséget, amíg nem látja, hogy mi az. Mutassa ezeket meg neki, hogy a jövőben okosan tudjon mérlegelni és a megfelelőt, a hosszútávon pénztárcabarát megoldást választani.

 

6. Mutasson jó példát

 

Miért várja el a gyerektől, hogy takarékoskodjon, ha azt látja, hogy rengeteg ételt dob ki a kukába, bontatlanul, vagy már az ötödik pár ugyanolyan cipőt veszi úgy, hogy a másik négyet is alig hordja? Járjon előtte jó példával, így könnyebben fogja “leutánozni” Önt. De figyeljen, hogy tényleg jót tudjon tanulni Öntől!

 

7. Nem minden a pénz

 

Nem csak azzal lehet spórolni, ha kevesebb pénzt hagyunk a boltban, vagy nem költünk feleslegesen. Azzal is sokat lehet spórolni, ha nem hagyjuk feleslegesen égve a lámpát, vagy nem folyatjuk túl sokáig a vizet fogmosás közben, vagy nem fűtjük télen túl melegre a lakást, miközben kisgatyában is megsülünk. Ezekkel a módszerekkel a számláink lesznek ugyanis kevesebbek, kevesebbet kell befizetni, több marad a pénztárcánkban.

 

8. Dolgozzon meg a pénzért

 

A könnyen jött pénz könnyen megy is. De ha a gyerek saját maga dolgozik meg érte, és érzi át, hogy milyen munkával is jár megkeresni a pénzt, rögtön máshogy akarja elkölteni is. Amíg pici, apró otthoni feladatokat lehet adni, ha viszont már nagyobb, akkor akár diákmunkát is vállalhat nyáron, hétvégente, vagy nagyobb ház körüli teendőkben is besegíthet, amiért fizetést kap. Meglátja, a verejtékkel megkeresett pénzt nem akarja majd úgy szórni.

 

9. Beszéljen neki a jövőjéről

 

Indokolja meg, hogy miért fontos, hogy spóroljon. Fontos, hogy majd nyáron elmehessen nyaralni, legyen pénze szállásra, utazásra és legyen költőpénze is. Fontos, mert egy nap majd egyetemre akar menni, ami nagyon sok pénz, és bár Önök próbálják kifizetni, de egy kis segítség a részéről jól jöhet. Fontos, mert egyszer majd autót és lakást akar, amelyek szintén nem két forintos tételek.

 

10. Jutalmazza meg magát időnként

 

Ahhoz, hogy lássa a spórolás értelmét, és az állandó gyűjtögetés, takarékoskodás és lemondás miatt ne menjen el tőle teljesen a kedve, kell időnként a jutalmazás is. Tegyen hozzá a spórolt pénzéhez, vagy biztassa, hogy lepje meg magát valamivel. Egy új játékkal, ruhával, koncertjegyekkel, amit csak szeretne. A pozitív élmények után megint könnyebben majd a megszorítás, meglátja!

 Forrás: www.fundamenta.hu

20 fontos dolog, amit meg kell tanítani a gyereknek 2 éves kora előtt

A kisgyermekkor intenzív fejlődési szakasz, ahol a járás és beszéd mellett az önállóság alapjai is lerakódnak. Szülőként kulcsfontosságú, hogy támogassuk a kicsiket ebben az időszakban. Melyek azok a képességek, amelyeket igazán érdemes megtanulniuk kiskorukban, és hogyan segíthetjük elő fejlődésüket hatékonyan? 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ezek a készségek nemcsak a mindennapi életben segítik őket, hanem hozzájárulnak szociális és érzelmi fejlődésükhöz is. Ne feledd, minden gyermek a saját tempójában fejlődik, és a következetes és szeretetteljes támogatás csodákra képes!

1. Kéz- és arcmosás

A kéz- és arcmosás az egyik legfontosabb higiéniai alapkészség. Kezdjétek játékos utánzással: mutasd meg, hogyan kell feltekerni az ingujját, megnedvesíteni a kezét, szappant venni, majd alaposan megdörzsölni. Egy rövid dal segíthet élvezetesebbé tenni. Az arcmosás hasonlóan beépíthető a reggeli és esti rutinba egy puha kendővel. Ez a tisztaságra nevel, és a testtudatot is erősíti.

2. Száj- és kéztörlés

Az étkezések utáni rendrakás része, hogy a gyermek megtanulja, hogyan törölje meg a száját és a kezét. Tegyél elé egy kis törlőkendőt vagy szalvétát minden étkezésnél, és csináljátok együtt, hogy lássa, hogyan kell használnia. Ha látja, hogy te is így teszel, könnyebben utánozza.

3. Fogmosás kétszer egy nap

Már az első fogacskák megjelenésétől érdemes bevezetni a napi kétszeri fogmosást. Kezdjétek puha, gyermekbarát fogkefével és fluoridmentes fogkrémmel. Üljetek le együtt a tükör elé, és mosd meg a saját fogadat, miközben ő is próbálkozik. A lényeg, hogy pozitív élmény legyen, ne kényszer. A következetesség a kulcs: ha minden reggel és este megismétlődik, hamarosan a napi rutin részévé válik.

4. Ivás nyitott pohárból

A cumisüvegtől való elválás fontos lépés a gyermek fejlődésében. Már 6-8 hónapos kortól kínálhatunk vizet kis pohárból. Kezdjétek egy kis, könnyen megfogható pohárral. Ne ijedj meg, ha eleinte mellé megy, ez normális! Próbáljátok ki együtt, hogyan kell tartani a poharat és inni belőle. Egy kis türelemmel hamarosan profi lesz a pohárból ivásban.

5. Kanál és villa használata

Amikor a gyermek elkezdi a szilárd ételek fogyasztását, eljön az ideje az evőeszközök megismerésének. Kezdjétek puha, lekerekített végű kanállal, könnyen felvehető ételekkel. Hagyd, hogy csinálja egyedül, még ha rendetlen is. Ez növeli az önállóságát. Ha látja, hogy használod, megtanulja, hogyan kell fogni. A villa használatát később, 18 hónapos kor körül érdemes bevezetni, puha ételekkel.

6. Játékok elpakolása és rendrakás

A rendrakás megtanítása már egészen kicsi korban elkezdődhet. Amikor a gyermek befejezi a játékot, mutasd meg, hova kell tenni. Kezdjétek egy-két játékkal, és segíts neki elpakolni. Énekeljetek egy rendrakó dalt, vagy tegyétek játékká a folyamatot. Fontos, hogy a rendrakás ne büntetés, hanem a játszás természetes része legyen. A rend fenntartása folyamatos rutin, emlékeztesd, hogy "minden játéknak van egy otthona". Ha látja, hogy te is rendben tartod a dolgaidat, könnyebben elsajátítja ezt a szokást.

7. Egyszerű, kétlépéses utasítások követése

Körülbelül 18 hónapos kor körül a gyermekek már képesek megérteni és követni egyszerű, kétlépéses utasításokat. Ez hatalmas lépés a kommunikáció és a szabályok megértése felé. Például: "Vedd fel a macit, és tedd a kosárba!" Fontos, hogy az utasítások világosak, rövidek és egyértelműek legyenek. Először mutasd meg, mit szeretnél, majd kérd meg, hogy ő is tegye meg. Ettől nő a magabiztossága és a kooperációs készsége.

8. Választás két opció közül

A döntéshozatal képessége már egészen kicsi korban elkezd fejlődni. Adj a gyermekednek lehetőséget, hogy válasszon két opció közül, például: "Melyik pólót szeretnéd felvenni, a kéket vagy a pirosat?" Fontos, hogy a választási lehetőségek korlátozottak és elfogadhatóak legyenek. Egy idő után megtanulja, hogy van beleszólása a dolgokba, és hogy a döntéseinek következményei vannak.

9. Segítség a háztartási munkákban

Már a legkisebbek is szívesen segítenek a háztartási munkákban, ha játékosan közelítjük meg a feladatokat. Adj neki olyan feladatokat, amik az életkorának és képességeinek megfelelnek, például zoknik mosógépbe dobálása. Ettől érzi, hogy ő is számít, és segít a családnak.

10. Saját holmik felismerése

A "mi az enyém" és "mi a tiéd" fogalmának megértése fontos lépés. Kezdjétek azzal, hogy megnevezitek a saját játékait, ruháit. Használhattok címkéket vagy színeket. Ez a birtoklás fogalmát és a rendszerezésre való képességet is fejleszti.

11. Megfelelő ülés gyermekméretű asztalnál

A gyermekméretű asztal és szék segít abban, hogy a gyermek megtanulja a megfelelő étkezési etikettet. Mutasd meg neki, hogyan kell szépen ülni, használni az evőeszközöket, és várni. Eleinte csak pár percig marad nyugton, de idővel egyre tovább. A lényeg, hogy pozitív élmény legyen az étkezés. Így könnyebb lesz később együtt enni, és jobban érzi magát az asztalnál.

12. Könnyű tárgyak cipelése

Már a legkisebbek is szívesen segítenek, ha könnyű tárgyakat kell cipelni, például egy könyvet vagy plüssállatot. Adj neki olyan feladatokat, amik az erejének és képességeinek megfelelnek. Közben ügyesedik, és büszke lesz rá, hogy segít. Növeli az önbizalmát és a közösségi érzését.

13. Öltözködés és vetkőzés

Az öltözködés és vetkőzés megtanulása hosszú folyamat, de már kicsi korban elkezdődhet. Kezdjétek azzal, hogy ő maga vegye le a zokniját vagy a sapkáját. Segíts neki a nadrág felhúzásában. Adj neki könnyen felvehető ruhákat. Hagyd, hogy csinálja egyedül, még ha lassan is megy. Ez az önállóság érzését is növeli.

14. Érzelemfelismerés

Már egészen kicsi korban elkezdhetjük tanítani a gyermekeket az érzelmek felismerésére és megnevezésére. Használjatok képeskönyveket, ahol különböző arckifejezéseket láthat, és beszélgessetek arról, hogy ki mit érez. Kérdezd meg tőle: "Mit érez a kisfiú? Szomorú?" vagy "Nézd, anya most örül!" Ez segít neki megérteni a saját és mások érzéseit.

15. Szemét a kukába

A szemét megfelelő helyre dobása egyszerű, de fontos szokás. Amikor a gyermeked megeszik valamit, próbáljátok ki együtt, hova kell dobni a csomagolást. Magyarázd el, miért fontos, hogy a szemét a kukába kerüljön. A tisztaságra nevel, és a környezettudatosság alapjait is lerakja.

16. Egyszerű szavak és jelek használata igényei kifejezésére

Mielőtt a gyermekek folyékonyan beszélnének, gyakran használnak egyszerű szavakat, jeleket. Tanítsd meg neki az alapvető szavakat, ez segít neki hatékonyabban kommunikálni, és csökkenti a frusztrációt. Figyelj a testbeszédére, és próbáld meg értelmezni, mit szeretne. Ez erősíti a szülő-gyermek kapcsolatot is.

17. Testrészek megnevezése

A testrészek megnevezése játékos módja annak, hogy a gyermek megismerje a saját testét. Mutasd meg a saját testrészeidet, majd kérd meg, hogy ő is mutassa meg a sajátját. Ez a szókincsét és a testtudatát is fejleszti.

Tanítsd játékosan: Ismertesd meg testrészeivel és más új szavakkal mondókák segítségével

18. Udvarias szavak használata

Az udvarias szavak, mint "kérem", "köszönöm", "szívesen" használata már kicsi korban elkezdődhet. Mutasd meg neki a példát, használd te is ezeket a szavakat. Emlékeztesd, hogy "kérem" nélkül nem kaphat meg mindent. Ennek köszönhetően könnyebben boldogul majd mások között is.

19. Gyengédség másokkal

A gyengédség és az empátia fejlesztése már kicsi korban elkezdődhet. Tanítsd meg, hogyan kell gyengéden bánni kisállatokkal, babákkal. Magyarázd el, hogy "ez fáj a cicának". Így jobban megérti másokat, és figyelmesebb lesz velük. A példamutatás a leghatékonyabb módszer.

20. Részvétel a napi rutinokban

A napi rutinok, mint az ébredés, étkezések, játékidő, fürdés és lefekvés, biztonságot és kiszámíthatóságot nyújtanak. Vonjátok be őt is a rutinokba: "Most jön a fürdés, utána mesét olvasunk." Ha tudja, mi következik, nyugodtabb és együttműködőbb lesz.

A fejlődés egy utazás, nem verseny! Nem kell, hogy minden készséget tökéletesen elsajátítson a gyermek 2 éves korig, a legfontosabb a támogatás, a türelem és a következetesség. Ünnepeljétek meg minden apró sikerét, a gyermeked a saját ritmusában fog fejlődni, de a te útmutatásod lesz a legértékesebb számára. Legyél büszke rá, és magadra is!

 

 

 

 

 

 Forrás: https://www.csaladinet.hu

Kép: Depositphotos

 

 

 

 

Mielőtt Anya lettem...

Mielőtt Anya lettem főzhettem magamnak meleg ételt, ruháim nem voltak pecsétesek, nyugodtan telefonálhattam.

Mielőtt Anya lettem addig aludtam, amíg akartam. Nem izgultam, milyen későn fekszem le. Minden nap megfésülködtem és fogat mostam.

Mielőtt Anya lettem minden nap kitakarítottam, nem botlottam meg játékokban, nem felejtettem el altatódalok szövegét.

 

 

 

 

 

 

Mielőtt Anya lettem nem izgultam, hogy növényeim mérgezőek-e. Nem gondoltam védőoltásokra.

Mielőtt Anya lettem nem hányt le senki, nem lettem kakis, nem köptek le, nem rágcsáltak meg, nem pisilt le senki, és nem csipkedtek össze pici ujjacskák sem.

 

 

 

 

 

 

 

Mielőtt Anya lettem teljes birtokában voltam: gondolataimnak, testemnek, lelkemnek. Végigaludtam az éjszakákat.

Mielőtt Anya lettem sosem tartottam síró gyereket, hogy az orvos megvizsgálhassa, vagy beadja neki az injekciót. Sosem néztem könnyes szemekbe és sírva fakadtam. Sosem váltam boldoggá egy egyszerű mosolyon. Nem maradtam fenn késő éjjel, hogy egy alvó bébiben gyönyörködjek.

 

 

 

 

 

 

 

Mielőtt Anya lettem nem tartottam a karjaimban egy alvó gyermeket, mert nem akartam letenni. Sosem éreztem, hogy a szíven apró darabokra törik, mikor nem tudtam megszüntetni a fájdalmat. Nem tudtam, hogy valami olyan pici ekkora hatással lesz az életemre. Sosem tudtam, hogy képes vagyok valakit ennyire szeretni. Nem tudtam, hogy ennyire imádni fogom az anyaságot.

Mielőtt Anya lettem nem ismertem az érzést, hogy a szívem a testemen kívül dobog. Nem tudtam milyen nagyszerű érzés a gyerek etetése. Nem ismertem az Anya és Gyermeke közti köteléket. Nem tudtam, hogy valami oly pici olyan fontossá tehet.

 

 

 

 

 

 

 Mielőtt Anya lettem sosem keltem fel az éjszaka kellős közepén minden tíz percben, hogy megnézzem minden rendben van-e. Nem ismertem a melegséget, az örömöt, a szeretetet, a szívfájdalmat, a csodát, vagy az Anyaság élvezetét. Nem tudtam, hogy képes vagyok ilyen érzésekre, mielőtt Anya lettem.

 

 

 

Forrás:  https://picibaba.hu/kisgyerekkel/humor/mielott-anya-lettem

 

 

 

 

Gyerek élményfestés - Nyíregyháza

Egy bájos kis bagoly üldögél egy ágon, puha, rózsaszínes tollakkal és nagy, kíváncsi szemekkel figyelve a világot. A finom pasztellszínek és az arany pöttyök játékos, mesés hangulatot teremtenek – mintha egy varázslatos erdő apró lakóját festenénk meg.

Ez a festmény a kíváncsiságról és a fantáziáról szól. Arról, amikor szabadon alkothatunk, és életre kelthetünk egy kedves, mesebeli figurát.

A foglalkozás során lépésről lépésre haladunk, így a gyerekek könnyedén követni tudják – nem kell tudni rajzolni vagy festeni, itt mindenki ügyes lesz! 

Miért érdemes eljönni erre a gyerek élményfestésre?

✔ Aranyos, mesebeli bagoly festése

✔ Finom, pasztell színek használata

✔ Egyszerűen követhető lépések

✔ Kreatív, játékos alkotás

✔ Egy saját, büszkén hazavihető festmény

Időpont: 2026.05.10.

Helyszín: Nyíregyháza, László utca 1

Időtartam: kb. 2–3 óra

 Fontos tudnivalók

– A kisebb gyermekek szülői segítséggel festhetnek

– A nagyobbak önállóan is részt vehetnek

– A hangsúly az élményen van, nem a tökéletes végeredményen

Szülői felügyelet nem kötelező, de szülői beleegyezés szükséges.

Tipp: Olyan ruhában gyertek, amit nem baj, ha festékes lesz – mert itt garantált a móka! 

Gyere el, és fesd meg velünk ezt a kedves kis baglyot – ahol a színek, a fantázia és a jókedv találkozik!

Mutizmus: amikor nem beszél a gyerek

A mutizmus némaságot jelent, az alkalmazkodó viselkedés zavarát. Mutizmus során a beszédszervek épek, de súlyos viselkedéses gátlás (neurotikus zavar) alakul ki, és a gyermek nem beszél. Általában ezek a gyermekek jó képességűek, de különböző szituációkban, különböző személyekkel kapcsolatban nem szólalnak meg, a gátlást nem tudják leküzdeni, aminek komoly pszichés okai vannak. Ok lehet, hogy szaporodik a családon belüli erőszak, sokszor nem beszél a gyerek a problémáiról.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A Vendég a háznál műsorában megszólaló édesanya arról panaszkodik, hogy fia nem beszél, nem szólal meg, és viselkedészavara miatt már nem is jár közösségbe, hanem magántanuló. Pszichológushoz járnak, havonta egy alkalommal, néha havonta kétszer, de sok a bizonytalanság a szakemberrel szemben. Egy olyan pszichiáter írt fel gyógyszert a számára, aki nem is látta a gyereket, tehát magát a problémát sem ismeri pontosan.

 

Alapvető változtatásra van szükség ebben a helyzetben

Hódi Ágnes gyermekpszichológus a műsorban azt mondja, a szülő panasza jogos, számos szakmai hiba fedezhető fel. A szakember elismeri, hogy a pszichológusok sokszor panaszkodnak arra, hogy kevés az idejük és nincsenek elegen, de a példa azt mutatja, hogy a szakember nem sokat segít a családnak a mutizmus leküzdésében. Szerinte mindenképpen változtatásra van szükség ebben az esetben, mert nagyon sok a kudarc a szülő és a gyerek részéről is. Valószínűleg mutizmusról van szó, de ha a pszichiáter gyógyszert rendel, rendszeresen kellene találkoznia a családdal, ellenőriznie, hogy hatnak-e a pirulák.

Hódi Ágnes úgy vélte, a pszichiáterrel való találkozásra legkevesebb két hetente egyszer, de inkább többször lenne szükség. A mutizmus oldására ugyanis nem elég havonta egy alkalom. Ha hetente háromszor megy a gyerek szakemberhez, akkor is legalább egy év, mire valamifajta eredmény születik.

A mutizmus az egyik legnehezebben kezelhető pszichés probléma

A tünet egyke a legnehezebben kezelhető pszichés problémáknak, a megoldás nagyon nagy befektetést igényel a szülő részéről is. A háttérben általában elhallgatott titkok, több generációra visszavezethető történetek állhatnak, amikről eleve a szülő sem szívesen beszél. A mutizmus olyan mintha a gyereknek valaki betapasztaná a száját, mert amikor végre elkezd beszélni, természetesen kiderül, hogy miért nem tudott korábban megszólalni.

A fő gond, hogy az állapot, mindenfajta közlésre kihat – folytatta Hódi Ágnes. Át kell gondolni, hogy mik azok a dolgok, amelyekről nem beszél maga a szülő sem. Társas szempontból egyébként szerinte behozhatatlan a gyerek hátránya, és sürgősen lépni kell az adott esetben. Az is gond, hogy a szülő nem nagyon van tisztában azzal, hogy milyen segítséget kap, nem lát bele a szakemberek fejébe, hogy mennyire kezelik szakszerűen a problémát. Érdemes komolyan érdeklődni, leinformálni az adott pszichológust, hogy egyáltalán alkalmas-e a probléma kezelésére – vélte a szakember a Vendég a Háznál műsorában.

 

 

 

Forrás: Polgár Infó/ picibaba.hu

 

 

 

Simogatók, csiklandozók

Ciróka, maróka,
Mit ettél cicuska?
Kását, kenyeret,
Adok neked eleget.


Ciróka, maróka,
mit fõztél, babóka?
Kevertem babocskát,
sütöttem pampuskát.
Ide raktam, oda raktam,
utoljára mind bekaptam.
Hamm-hamm-hamm.


Kerekecske dombocska,
Itt szalad a nyulacska.
Erre szalad, itt megáll,
Itt egy körutat csinál.
Ide bújik, ide be,
Kicsi gyermek keblibe.


Kerekecske, dombocska,
itt szalad a nyulacska.
Itt a nyoma, itt a nyoma,
itt meg van a csiklandója!


A házat kiseperjük, a port letöröljük,
az ablakot becsukjuk,
a kulcson egyet csavarintunk.


Kicsi orr, kicsi száj,
keretezi kerek áll,
kupolája homlok.

Piros arc, piros nyár,
Áfonyakék szembogár,
a pillái lombok.


Hasítom, (a tenyerét)
vágom,
szeletelem,
szúrom,
könyökölöm,
pacsit adok,
megpuszilom.


Gyúrom, gyúrom (a derekát).
Dagasztom, dagasztom (a hasát).
Belisztezem (az arcát).

Cukor, (homlokára)
tea, (állára)
kávé, (egyik arcra)
rum, (másik arcra)
bumm. (orrára)


Hej, Gyula, Gyula, Gyula,
(tenyérrel ütögetjük a combját)
szól a duda, duda, duda,
(paskoljuk a pocakját)
Pest, Buda, Buda, Buda,
(megérintjük a vállait)
Pattogatott kukorica.
(ujjbegyünkkel kocogtatunk a feje búbján)


Áspis, kerekes,
(tenyerébe karikát rajzolunk)
Útifüves, leveles,
(négylevelű lóherét rajzolunk)
Bíbola, bíbola,
(tenyerét megsimítjuk kézfejünkkel, majd a tenyerünkkel kétszer)
Pacs, pacs, pacs.
(belecsapunk ritmusra háromszor)


Kerek erdő, (buksi simítás körbe)
kopasz mező, (homloksimogatás)
pillogója, (szemecskék simítása)
szuszogója (orrára mutatunk)
tátogója, (szájára mutatunk)
hallgatója, (fülét megsimítjuk)
nagy korgója, (pocaksimi körbe)
pukkantója, (popsiját paskolunk ritmusra)
dobogója. (két lábával dobogunk ritmusosan)


Mit csinál a kis kezem? (a két kezet széttárjuk)
Simogat kedvesen, (arcot simogatjuk)
Ütöget mérgesen, (tenyerét finoman megütögetjük)
Csiklandoz viccesen, (csiklandozzuk)
Csípked hegyesen, (csipkedjük)
Táncol ügyesen. (két ujjunkkal táncolunk rajta)
Na, mit csinál a kis kezem? (a két kezet széttárjuk)
Te is tudod, mondd velem!


Borsót főztem, (tenyerébe karikát rajzolunk)
jól megsóztam, (tenyerébe ujjunkkal ütögetünk)
meg is paprikáztam, (gyorsabb ritmusra ugyanezt)
ábele-bábele, (megsimítjuk a tenyerét oda-vissza)
fuss. (összecsapjuk a tenyerünket az övéve)  

 

 

 

 

Forrás:  https://picibaba.hu

Új lakója van a Vándorbölcsőnek!

A Gyerekek, Családok, Anyák kreatívan Közhasznú Egyesület közvetítésével jutott Vándorbölcsőhöz 2026. áprilisában Kovács Adrienn és férje, Kovács Árpád.

 

 

„Szívünkhöz közel állnak a hagyományok és a közösségi értékek, ezért nagy megtiszteltetés számunkra, ha kisfiunk a vándorbölcsőben töltheti élete első hónapjait. Megható gondolat számunkra, hogy egy olyan bölcsőben pihenhet, amely már több család örömét szolgálta, és amely egy közösség összetartozását jelképezi. Köszönjük szépen a lehetőséget, és bízunk benne, hogy kisfiunk, Kovács Hunor is részese lehet ennek a szép hagyománynak.”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nagyra nőj Hunor! Sok boldogságot, jó egészséget kíván neked és a családodnak is a Nyíregyházi Babaklub!

 

Egyoldalúan eszik a gyerek – hat megoldási tipp

Sok édesanya kicsit irigykedve nézi a szomszéd kisgyermekét, amikor úgy rágcsálja a répát, mint a miénk a sós ropit. Sok gyermek elválasztás után nagyon kevés dolgot hajlandó megenni. A mi hibánk vagy genetika?

Általában minél inkább próbáljuk erőltetni, hogy kóstoljon meg egy általunk egészségesnek vélt ételt, annál inkább visszautasítja. Az egészséges táplálékok arányáról szóló cikkek általában csak a legfontosabb dologról feledkeznek el, a gyerek saját akaratáról.

1. Ne vegyük személyeskedésnek

Mindenkinek rosszul esik, hogyha arra az ételre, amit szeretetünk jeléül főztünk gyermekünknek, mert – szerintünk – a legjobban szereti és az a válasz rá: “Nem tetszik!” Próbáljuk meg nem a főzési képességeink vagy személyünk elleni támadásnak venni. Jó ötlet lehet, ha megkérdezzük tőle, mit enne szívesen vagy készítünk kétféle ételt, amiből el tudja dönteni, mit enne szívesen, anélkül, hogy hatalmi harcokba bocsátkoznánk vele.

2. Hagyatkozzunk saját ösztöneinkre

Biztosan megbeszéljük gyermekünkkel kapcsolatos étkeztetési problémáinkat baráti társaságban, játszótéren. Néhány anyuka, bár nem szándékosan, nagyon rossz érzéseket tud kelteni végletes egészségmániájával és legjobb anyuka jelmezével, amikor csak úgy véletlenül elmeséli, hogy most tartott egy babazsúrt, ahol jégkrém volt a fő fogás. De száz százalékos gyümölcsléből készült, biotejből, biojoghurtból és teljesen allergénmentes volt. Teljesen normális, ha elengedünk a fülünk mellett ilyen megszólalásokat és úgy alakítjuk életünknek ezt a részét is, ahogy gyermekünknek és családunknak a legjobb.

3. Legyünk kreatívak

Bármennyire furának tűnik az ötlet, hogy egészséges élelmiszereket csábító csomagolásba tegyünk, ha például a káposztát vagy brokkolit szeretnénk bejuttatni kicsink szervezetébe, ki kell találnunk valami furfangos megoldást. Például aprított káposztát tehetünk sós muffinba vagy perecbe, brokkoliból készíthetünk krémlevest, kis sárgarépával, ami megváltoztatja a színét és mondhatjuk rá, hogy finom krumpliból van.

Ha nincs jobb ötletünk, akkor készítsünk chipset a zöldségekből, kis sóval ízesítve, a gyerekek általában oda vannak a rágcsálnivalókért. Tehetünk sajtkrémet egy kis mézzel a teljes kiőrlésű péksüteményekre, amik így sokkal ínycsiklandóbban néz ki. Ha sok időnk van és nagyon kreatívak vagyunk, a zöldségekből vagy gyümölcsökből formázhatunk állatfigurákat, amik mókásak lesznek és bemasírozhatnak a szájába.

4. Vonjuk be őket a főzésbe

A kicsik, fiúk, lányok egyaránt szeretnek körülöttünk sertepertélni a konyhában főzés közben és szívesen vállalják a kiskukta szerepét. Megengedhetjük nekik, hogy gyúrják a tésztát, felverjék a feltört tojásokat és ott legyenek mellettünk, ha meg tudjuk őket óvni a készülő forró étel forrázásától. Ettől fontosnak érzik magukat és remélhetőleg megkóstolják és esznek majd abból, amit “ők készítettek”.

5. Lehet, hogy csak rossz napja van

Ha olvasunk blogokat, akkor a gyermek viselkedésének, alvásának, szobatisztaságának, figyelmének, személyiségének változását számtalanszor a cukor, gyümölcslé, nem organikus vagy GMO termékek bevitelének számlájára írják. Pedig lehet, hogy gyermekünknek egyszerűen csak rossz napja van, túl sok érzést kell kontrollálnia és teljesen mindegy mit evett előtte. Természetesen, ha állandósul valamilyen viselkedési probléma, esetleg álmatlanság, érdemes átgondolnunk, milyen ételeket, italokat vesz magához gyermekünk legszívesebben. Ha szükséges, kérjük dietetikus vagy pszichológus segítségét, aki, ha kell, elirányít a megfelelő szakemberhez.

6. Ne váljunk “élelmiszerrendőrséggé”

Vannak napok, amikor a gyerekünknek nem lesz olyan étvágya, mint amit megszoktunk, vagy épp ellenkezőleg, mindent megeszik, amit lát. Néha sok gyümölcsöt eszik, de zöldséget nem, máskor meg csak uborka szeleteket akar enni szószba mártogatva. Nem az a cél, hogy kimutatást vezessünk, hanem az, hogy tudjuk, az étkezése kiegyensúlyozott egy hetes időszakot tekintve. Ha igyekszünk megadni neki a választás lehetőségét és megbízni benne és az éhségében, akkor ő is megtanul bízni bennük.

Néha csak az idő múlásával együtt, gyermekünkben végbemenő változásokban bízhatunk. Ám ha csak nagyon egyoldalúan hajlandó táplálkozni, kérdezzük meg a gyermekorvost, táplálkozási szakértőt, mit javasolnak ahhoz, hogy ne alakuljon ki táplálkozásból eredő hiánybetegség, amit mindenképpen meg kell előznünk.

Forrás: www.gyerekszoba.hu

A néptánc előnyei gyerekek számára

Egyre több szülő íratja be gyerekét néptánc oktatásra, ugyanis egyre többen vannak, akik észreveszik azokat az előnyöket, melyekkel a néptánc órák és a néptánc elsajátítása jár.

A néptáncról sokaknak elsősorban a hagyományőrzés jut eszükbe, nem véletlenül, ugyanis a néptáncnak köszönhetően már kisgyerekkorban meg lehet ismertetni a gyerekekkel a népművészet egyik fontos ágát.

A néptánc órák kiválóak a gyerekek mozgáskoordinációjának kialakítására, fejlesztésére. A fejlesztést hozzáértő néptánc oktatók végzik, akik tisztában vannak azzal, hogy milyen korban milyen lépéseket, koreográfiákat lehet megtanítani a gyerekeknek. A tánc tanulás fejleszti a testtartást, a ritmusérzéket és a tér érzékelését is. A rendszeres mozgás ráadásul egészségügyi szempontból is előnyös a gyerekek számára.

A néptánc kiváló lehetőséget jelent a gyerekek művészeti alapjainak megteremtésére. Egyszerre ötvözi a zenét és a táncot, melyek több szempontból is a művészetek alapjainak számítanak. Ha később hangszeren szeretne a gyerek játszani, vagy pl. egyéb táncokkal foglalkozna, akkor a néptánc során szerzett tudását, tapasztalatait kamatoztatni tudja. Mindezek mellett új barátokat is tudnak szerezni a gyerekek köszönhetően annak, hogy a néptánc oktatás általában csoportokban zajlik, hasonló korú gyerekek részvételével.

Forrás: www.egeszsegesviz.hu

Beszélgess mellette sokat! - Ilyen hatással van az értelmes társalgás a babák agyára

Kutatók szerint összefüggés van a csecsemőkorban hallott beszéd minősége és az agy beszédközpontjának szerkezeti felépítése között.  

Fejlettebb volt azoknak az agya, akik a társaiknál több értelmes szót hallottak

A beszédközpont fejlődésének korai szakaszait vizsgálták a kutatók, és azt állapították meg, hogy már hat hónapos gyerekek esetében is van összefüggés a nyelvi bemenet és az agy szerkezete között - erről beszélt a brit Independentnek John Spencer, a University of East Anglia pszichológiai intézetének professzora. 

A kutatócsoport úgy találta, hogy közvetlen ok-okozati összefüggés van a csecsemőkorban hallott beszéd minősége és az agy beszédközpontjának szerkezeti felépítése között. 

Az eredményeket a Journal of Neuroscience folyóiratban publikálták. 

163 gyermek bevonásával végezték a kísérletet: a kutatók napokon át mindent rögzítettek, ami elhangzott a gyerekek környezetében. A kicsik agyáról MRI felvételek készültek alvás közben, majd ezeket az adatokat vetették össze azzal, hogy milyen jellegű beszédet hallottak a kicsik. 

Azt figyelték meg, hogy azoknak az agya, akik a társaiknál több értelmes szót hallottak, fejlettebb volt.

Megállapították, hogy a beszédhez szükséges fiziológiai fejlődés már azelőtt elkezdődik, hogy a gyerek kimondaná az első szavait. Akik gyakrabban hallanak értelmes beszédet a környezetükben, azoknál már korán épülni kezd az agyi struktúra is, ami a kifinomult nyelvfeldolgozást teszi lehetővé.

 

 

Forrás:  https://www.csaladinet.hu/hirek/baba/baba_fejlodese_fejlesztese- Tóth Nikolett

Indexkép: Depositphotos.com 

 

5 tipp, hogy gyermekeink jókedvvel igyanak elég vizet

Játék közben fontos a megfelelő folyadékbevitel biztosítása gyermekeink számára, hiszen szervezetük gyorsabban veszíthet vizet, esetükben pedig az enyhe kiszáradás is komoly egészségügyi kockázattal járhat. A mennyiség mellett az is fontos, hogy ne cukrozott italokat, hanem vizet igyanak. De minden szülő tudja, milyen nehéz rávenni a kicsiket erre. Összegyűjtöttünk öt olyan módszert, amelyekkel a kicsiket és nagyokat egyaránt könnyedén rávehetjük az elegendő vízfogyasztásra.

Szervezetünk megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen az elegendő folyadékbevitel, hiszen valamennyi sejtünk alkotóeleme és közvetlen szerepe van többek között a vérnyomás- és a testhőszabályozásban, valamint az emésztésben és a salakanyag kiválasztási folyamatokban. Már az enyhe kiszáradás is komoly rosszulléthez, hangulatváltozáshoz, koncentrációs zavarhoz vezethet, hosszabb távon pedig olyan panaszok jelentkezhetnek, mint a vesekő, székrekedés, továbbá szív- és érrendszeri betegedések. 

A gyermekek testének víztartalma jelentősen magasabb, mint a felnőtteké. A hidratáció számukra ráadásul nem csupán az elveszített víz pótlására, de a növekedésük miatti vízigény kielégítésére is szolgál. Tehát rendkívül fontos, hogy a kánikulában elegendő folyadékot igyanak, hiszen könnyebben kiszáradhatnak. A hidratációval egyidejűleg érdemes arra is ügyelni, hogy mellőzzük a felesleges kalóriabevitelt és megelőzzük az elhízást vagy a fogszuvasodást, így kerüljük a cukrozott italokat.

Ismerjük fel a dehidratáció korai jeleit és kínáljunk vizet a gyermekeknek, ha ezeket a tüneteket észleljük:

- Száraz ajkak és nyelv

- Kevésbé gyakori vagy sötétebb színű vizelet

- Fáradtság, levertség, nyugtalanság

- Szédülés, fejfájás

- Könnyek nélküli sírás

- Szaporább légzés

- Hideg végtagok

Amennyiben a gyermek elájul, elutasítja a folyadékot vagy képtelen inni, a kiszáradást otthoni körülmények között nem lehet visszafordítani, azonnali kórházi ellátást igényel.

A megfelelő folyadékbevitel biztosítása

A gyermekek folyadékigénye életkoruk, testsúlyuk és aktivitási szintjük függvényében változik. Általánosságban elmondható, hogy egy kisgyermeknek napi 1-1,5 liter folyadékra van szüksége - ez a mennyiség aktív időtöltéskor növekedhet. Amellett, hogy a nassolnivalók tekintetében előnyben részesítjük az olyan magas víztartalmú gyümölcsöket és zöldségeket, mint a görögdinnye, uborka és narancs, gondoskodnunk kell arról is, hogy gyermekünk elegendő vizet igyon.

Törekedjünk arra, hogy a szomjúság- és az éhségérzet az élet korai szakaszától elkülönüljön egymástól: a kicsik ismerjék meg a víz természetes ízét és magától értetődőnek vegyék, hogy azzal oltjuk a szomjunkat. Ezzel elejét vehetjük a későbbiekben is a felesleges kalóriabevitelnek, a cukrozott üdítők túlzott fogyasztásának.

1. Kínáljuk gyakran!

A gyermekek figyelmét számtalan dolog elterelheti, így nem is tudatosul bennük, hogy szomjasak. A játékot sem szívesen szakítják meg csak azért, hogy igyanak. Járjunk egy lépéssel előttük, és kínáljuk őket gyakran, akár fél óránként friss vízzel.

2. Mutassunk példát!

Arra, hogy gyermekeinket valamilyen egészséges szokásra ösztönözzük, gyakran a legegyszerűbb út a példamutatás. Igyunk rendszeresen vizet a jelenlétükben – ilyenkor kínáljuk őket is - és mondjuk el, miért fontos a hidratáltság.

3. Tegyük játékká a vízivást!

A gyerekek imádnak játszani, így miért ne tennénk a vízivást is játékossá? Például készíthetünk egy színes jutalomtáblát, ahol bejelöljük, hogy a nap folyamán hány alkalommal mennyi vizet kell meginni, és minden „teljesített” pohár víz után matrica jár. Ezzel számon is tarthatjuk pontosan gyermekünk vízfogyasztását.

4. Emlékeztető applikáció

Az idősebb gyermekek számára a technika és a játék kombinációjával is biztosíthatjuk a megfelelő folyadékbevitelt. Az okostelefonokra, tabletekre már több olyan alkalmazás is letölthető, amelyek emlékeztetőt küldenek, hogy itt az ideje vizet inni. Többségük ráadásul összeköti ezt egy virtuális növény vagy kis kedvenc nevelésével, amely plusz motivációt nyújt.

5. Ergonomikus, játékos palack használata

Egy saját palack használata szintén növelheti a vízivási kedvet. Válasszunk olyat, amelyből egyedül is könnyedén tudnak inni – a kisebbek esetén természetesen felügyelet mellett – mivel az önállósági törekvéseik támogatásával még nagyobb kedvvel fogják használni. 

Forrás: www.kidexpo.hu