Anyaságom kezdetén - szülésfelkészítő workshop kismamáknak

                                     

Hiszed, ha nem, nem vagy egyedül! Jó társaságban, közösségben minden előttünk álló feladat, kihívás könnyebben indul el a megvalósulás útján.  Jelentkezz még ma!

Szeretettel várlak, ha most várod első gyermeked és szeretnél lélekben kicsit ráhangolódni, felkészülni a szülésre valamint a gyermekágyas időszakra.

Miről fog szólni ez a nap?

- Megtudhatod milyen erőforrásokkal rendelkezel, melyekbe kapaszkodhatsz a nehezebb napokon.
- Feltérképezheted milyen örökséget hoztál női felmenőidtől.
- Lehetőséged lesz feltárni és beszélni a szüléssel, valamint az anyasággal kapcsolatos félelmeidről és megtalálni a saját megoldásaid ezekre. Tabuk nélkül, őszintén!
- Lehetőséged lesz kapcsolódni saját belső erődhöz, melyre szükséged lesz a szülés során.
- Megismerkedhetsz pár nagyon fontos és hasznos információval és gyakorlattal, praktikával mely segíteni fogja a szülés folyamatát és a gyermekágyas időszakot.
- Beszélünk arról, milyen számodra az ideális szülés, hogyan képzeled el és hogyan tudsz rá felkészülni.
- Átkeretezzük a szüléshez kapcsolódó fájdalom fogalmát.
- Őszintén beszélünk a gyermekágyas időszak örömeiről, nehézségeiről egyaránt.
- Megtapasztalhatod a női közösség megtartó erejét és azt, hogy egyáltalán nem vagy egyedül a nehézségekkel, aggályaiddal.

Az önismereti gyakorlatokhoz fotós kártyákat használunk, melyek segítségével bepillantást nyerhetünk legbensőbb érzéseinkbe, gondolatainkba.

Díj: 15.000 Ft

Létszám: Max 5 fő.

Helyszín: Nyíregyházi Babaklub

Jelentkezés: ringkata@gmail.com

Anyaságom útján

                                 

Kata programját kipróbáltuk, néhányan, ha szabad ezt mondani, leteszteltük, és nagyon érdekesnek találtuk. Akarsz többet tudni magadról? Szeretnéd mindezt jó társaságban tenni? Ott a helyed!

Szeretettel várlak egy önismereti délelőttre, mely során részese lehetsz egy fantasztikus Anya közösségnek!

Miről fog szólni ez a délelőtt?

- Feltérképezheted milyen utat tettél meg idáig Anyaként.
- Feltárhatod és őszintén beszélhetsz (tabuk nélkül) jelenlegi érzéseidről az Anyasággal kapcsolatosan.
- Megtalálhatod saját megoldásaid jelenlegi nehézségeidre.
- Megismerkedhetsz erőforrásaiddal, melyekbe kapaszkodhatsz a nehezebb napokon is.
- Megfogalmazhatod, miben szeretnél változni, mit szeretnél elérni a jövőben és ehhez mire lesz szükséged.
- Megtapasztalhatod, hogy nem vagy egyedül a problémáiddal és hogy a negatív érzéseidnek is van létjogosultsága.

Az önismereti folyamatokban fotós kártyák lesznek segítségünkre, melyek által könnyebben ráláthatsz és megfogalmazhatod érzéseid.

Nyugodtan hozd el kisbabád/gyermeked is a foglalkozásra, bababarát környezetben várunk 

Helyszín: Nyíregyházi Babaklub

Díj: 4.000 Ft

Jelentkezés:
ringkata@gmail.com

Baba receptek 6 hónapos kortól: Sütőtökpüré

A babák hozzátáplálásakor nem mindegy, hogy melyik ételt mikor vezetjük be, mert akár árthatunk is vele gyermekünknek.
A 6 hónapos babának már adható sütőtök, aminek magas rost és C-vitamin tartalma segít az emésztésben, valamint erős antioxidáns hatása miatt is érdemes fogyasztani. 

 

 

 

 

 

 

 

 

Recept típusa: gluténmentes, tejmentes, tojásmentes

 

Hozzávalók:
 

• fél darab sütőtök

Elkészítés:

A sütőtököt vágjuk félbe, kanállal vájjuk ki a közepéből a magokat. Csomagoljuk be alufóliába és tegyük előmelegített sütőbe, majd 200 fokon süssük 20 percig.
Ezután csomagoljuk ki, hagyjuk kihűlni. Végül kanalazzuk ki egy tálba a belsejét a közepén lévő mélyedésben összegyűlt folyadékkal együtt (tele van vitaminnal!).
Botmixerrel pépesítsük az egészet, külön ízesítést nem igényel.

+1 Tipp:

 Ha kedvet kaptál a sütőtökös menühöz a konyhában terjedő illatoktól, készíts nagyobb adagot!

A pépesített tököt egy kis tejszínnel összefőzve pillanatok alatt készíthetsz magadnak és a család nagyobb tagjainak egy finom sütőtökkrémlevest. Ízesítsd egy pici sóval, fehér borssal és őrölt gyömbérrel, de ne feledd: a fűszerek és a tejszín miatt ebből a baba még nem kaphat, csak a "nagyok".

 

Forrás: https://www.csaladinet.hu

 

 

Fülbelövés a babánál: igen vagy nem?

A szakemberek véleménye a fülbevaló témáról

Egy szülőben sok kérdés merülhet fel a füllyukasztást illetően. Mikor érdemes kilövetni a baba fülét? A fülbevaló viselése jelenthet veszélyt a gyermekre? Szakembereknél kerestük a választ.

 

"Mielőtt megszületett volna a gyermekem, teljesen egyértelmű volt számomra, hogy ha kislány lesz, akkor még ott a kórházban kilyukasztatom neki a fülecskéjét. Gondoltam én, egy kislánynak igenis legyen fülbevalója. A füllyukasztás tortúráján pedig mindenképpen jobb előbb túl lenni.

Aztán a szülés utáni napokban semmi energiám, és kedvem nem volt ezzel foglalkozni. Ma pedig már nem is vagyok biztos abban, hogy a fülbelövéssel nem ártok e vele a lányomnak?!" -mondja Luka Orsi, Alíz anyukája.

Orsihoz hasonlóan sok szülőben felmerül a kérdés, hogy legyen fülbevaló, vagy ne legyen fülbevaló, és ha legyen, akkor mikor essünk át a beavatkozáson? Elég megosztóak az ezzel kapcsolatos vélemények, ugyanis van, aki rögtön szeretne fülbevalót a kisbabájának, és akad olyan, aki azt mondja, majd ha nagyobb lesz a gyermek, döntse el ő maga.

 

Füllyukasztás fül-orr-gégész szemmel

"A füllyukasztás javasolt időpontjáról megoszlanak a vélemények, de két-három hónapos kornál előbb semmiképpen sem tanácsos. Várjuk meg vele inkább a fél éves kort, a kötelező védőoltások beadását követően, de az oltás időpontjától elkülönülve.

A fülkagyló formája már újszülött korban végleges, de lényeges, hogy a lyuk helyét lehetőség szerint pontosan határozzák meg. Technika szempontjából a legfontosabb körülmény a sterilitás, a gyorsaság és a zajmentesség.

Ha a körülmények sterilek és a behelyezett fülbevaló nem tartalmaz allergizáló anyagokat, például nikkelt, akkor a gyulladásos szövődmények nagyrészt kikerülhetők. Ha a belőtt fülbevaló helyén mégis gyulladás keletkezik, akkor a behelyezett ékszert szükséges eltávolítani és a bőrirritációt lokálisan kezelni. Fontos tudni,hogy a gyulladás ilyen esetben a külső fülre lokalizálódik, így az időben és helyesen történő kezelés mellett, a probléma nem okozhat halláskárosodást."- tudtuk meg Dr. Buda Bernadett fül-orr-gégész szakorvostól.

Fülbelövés bőrgyógyász szemmel

Dr. Hatvani Zsófia bőrgyógyász azt mondja, orvosi szempontból érdemes megvárni az első hat hónapot, és csak ez utáni időpontra halasztani a kislányok fülcimpájának lyukasztását. "Az immunrendszer az élet első hat hónapjában még érőben van, a kórokozókkal szembeni ellenállás még kevésbé kifejlett. A legajánlatosabb talán kivárni azt a kort, amikor már a gyermek maga dönthet a beavatkozás igényéről, úgy kilenc-tíz éves korban."

Mire figyeljünk, ha mégis belevágunk?

Előtte és alatta:

olyan helyet válasszunk, ahol tapasztalat és maximális higiéniai szabálytartás (sterilitás) jellemzi a hozzáállást

az időzítés is fontos: ne oltás vagy betegség körüli időpontot válasszunk, mert ilyenkor az immunrendszer működése nem a szokásos

ne a belövő pisztolyos módszert válasszuk, mert az egyrészt tartalmazhat nikkelt, másrészt ezzel a módszerrel nagyobb a felülfertőződés esélye

az első fülbevaló mindenképpen nikkel, króm és akár kobaltmentes fém legyen, mivel ezen fémekre jelentkező allergiák a leggyakoribbak gyerekkorban

ennek megfelelően a választandó ékszer alapanyagaként az orvosi tisztaságú fém, a tiszta ezüst, a titánium, platina vagy 14, 18, illetve 24 K-os arany jön szóba (arany allergia is előfordul sajnos, csak jóval ritkábban)

a fehérarany kerülendő, mivel tartalmazhat nikkelt

Utána: 
- Életmód: 2 hétig óvatosság javasolt a lyukasztott területtel kapcsolatban:
- Maga a lyukasztott terület ellátása:

olyan helyet válasszunk, ahol tapasztalat és maximális higiéniai szabálytartás (sterilitás) jellemzi a hozzáállást

az időzítés is fontos: ne oltás vagy betegség körüli időpontot válasszunk, mert ilyenkor az immunrendszer működése nem a szokásos

ne a belövő pisztolyos módszert válasszuk, mert az egyrészt tartalmazhat nikkelt, másrészt ezzel a módszerrel nagyobb a felülfertőződés esélye

az első fülbevaló mindenképpen nikkel, króm és akár kobaltmentes fém legyen, mivel ezen fémekre jelentkező allergiák a leggyakoribbak gyerekkorban

ennek megfelelően a választandó ékszer alapanyagaként az orvosi tisztaságú fém, a tiszta ezüst, a titánium, platina vagy 14, 18, illetve 24 K-os arany jön szóba (arany allergia is előfordul sajnos, csak jóval ritkábban)

a fehérarany kerülendő, mivel tartalmazhat nikkelt

tűzzük fel a hajat, hogy ne lógjon a fülcimpa környékére

izzadás nem javasolt

úszás mellőzése

ne legyen olyan szabadidős tevékenység, amihez bukósisak szükséges, mert annak pántja is irritálhatja, felülfertőzheti a területet

az első napokban poros, homokos környezettől is óvjuk

kb. 6 hétig fontos, hogy legyen a fülben állandóan az ékszer, különben a lyukasztás eredménye nem garantálható

Naponta fertőtlenítsük kétszer a területet alkohollal, vagy egyéb erre javasolt bőrfertőtlenítővel (semmiképpen sem házipatikai gyógynövényekkel!)

amennyiben enyhe pír jelentkezik, azt kezeljük a fülbevaló kivétele nélkül

ha a pír nem múlik, ill. a terület meleg, duzzadt tüneteket mutat, felülfertőződéssel állhatunk szemben, javasolt mielőbb orvoshoz fordulni

Forrás: https://www.babaszoba.hu

Szerző:Turbék Ildikó 

 

 

Falatok a babának: Húsgolyó paradicsomszószban

Ha valakinek - például a folyton izgő-mozgó babab miatt - kevé ideje van babaételeket készíteni, az ilyen receptek sokat segíthetnek. Pár perc alatt készen van, mégis rostd- és fehérjedús, alacsony zsírtartalmú fogás a babának.

Hozzávalók:

• 40 g csirkemell
• 1/2 tojás
• 1 üveg Paradicsomos rizs
• 50 g burgonya

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Bébiételekből

Kor: 12 hónapos kortól

ELKÉSZÍTÉS:

A darált csirkemellből kevés sóval, őrölt fehérborssal, vágott petrezselyemzölddel és tojással golyókat formálunk, majd lobogó vízben kifőzzük őket. A Paradicsomos rizs üveges bébiételt felmelegítjük, és a főtt golyókra öntjük. Nagyobb babáknak főtt burgonyát is tehetünk mellé.

Forrás:https://www.babaszoba.hu

• 
  

Friss információk a VISSZADO-ról

A tartalomért kattints ide!

Hogyan beszéljünk a gyerekekkel az elmúlásról?

Miért megyünk a temetőbe? Miért nem jön már hozzánk a nagypapa? Csak az öregek halnak meg? Ha kórházba kerülök, én is meghalok? Ha meghalunk, hova kerülünk?
A gyerekeknek számtalan kérdése lehet az elmúlással kapcsolatban, amikre gyakran nehéz választ adni. Ha pedig egy nagyon közeli hozzátartozót veszítenek el, előfordul, hogy nem kérdeznek, csak magukba zárkóznak, és szoronganak.
A halál, az elmúlás, a gyász olyan témák, amikről nem szívesen beszélünk, pedig nagyon fontos. 

 

De mégis, hogyan kezdjük el?

A novemberi halottak napja alkalmat ad a közös emlékezésre, amikor mesélhetünk az elhunyt szeretteinkről, milyenek voltak, miket csináltunk együtt, miért volt jó velük együtt lenni.

 

Ekkor olyan meséket is elővehetünk, amik az elmúlásról, a gyászról szólnak, és jó beszélgetési alapot jelenthetnek a témáról már egészen kis kortól.

A témához kapcsolódó regények pedig kisebb és nagyobb kamaszoknak segítenek a feldolgozásában, és hogy felismerjék, nincsenek a problémájukkal egyedül.

Alább listába gyűjtöttünk néhány könyvet, amik nagy segítséget nyújthatnak az elmúlás, gyász, halál témakörében.

 

3 éves kortól:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bartos Erika: Elmúlás
Benji Davies: Nagypapa szigete
Szulyovszky Sarolta: A hálás virág
Dezső Andrea: Mamuska

 

6 éves kortól:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Martin Baltscheit: Csak egy nap
Molnár Ferenc: A kékszemű

 

 

9 éves kortól:

 

 

 

 

 

 

 

Singer Magdolna: Boldogan éltek míg meg nem haltak...és azután?
Nógrádi Gábor: Galambnagymama
Astrid Lindgren: Oroszlánszívű testvérek
Szabó Magda: Tündér Lala

 

12 éves kortól:

Ruth Olshan: Minden, ami szép

 

15 éves kortól:

 

 

 

 

 

 

 

 

Jandy Nelson: Az ég a földig ér
Németh Eszter: Kötéltánc
Julie Anne Peters: Amikor ezt olvasod, én már nem leszek

 

Forrás: https://www.csaladinet.hu