Sikeresebb felnőttek lesznek a házimunkát végző gyerekek

 

Melyik kisgyerek ne fogna szívesen a kezébe egy kis seprűt vagy egy törlőkendőt, anyukáját utánozva? A házmunka bölcsis vagy óvodás korban még igazi szórakozás, de valójában ennél sokkal több. Ha nem kezdjük el időben, akkor ne csodálkozzunk, ha kamaszunkat arra se lehet majd megkérni, hogy kimenjen egy kiló kenyérért, vagy néha felporszívózzon a szobájában. Ha azt mondja, hogy ez nem az ő dolga, nincs igaza. Meg kell tanulnia, hogy a munkából mindenkinek ki kell vennie a részét, hogy vannak feladatok, amiket egyszerűen el kell végezni. A házimunkát végző gyerekek jobban teljesítenek az iskolában és jobb családi és baráti kapcsolataik lesznek, sikeresebbek és elégedettebbek lesznek az életben, mint azok, akik nem végeztek házimunkát. 

 

 

 

 

 

 

 

 A házimunka fontossága gyerekkorban

"Életünk szakmai sikere abból származik, hogy elvégeztük-e a házimunkát"

Állítja Julie Lythcott-Haims, a Stanford Egyetem dékánja. Szerinte két dolgon múlik, hogy valakinek boldog és sikeres legyen az élete: a szereteten és a munkakedven. A munkakedv megismerését pedig nem lehet elég korán kezdeni. Vekerdy Tamás pszichológus is gyakran hangoztatta, hogy a gyerek számára azok a legjobb játékok, amelyek a hétköznapi élet tárgyai, csak kicsiben. Anyának nagy konyhája van, a babának kicsi. Anyának nagy seprűje, lapátja, locsolókannája van, a babának meg kicsi. A totyogók nagyon szeretik utánozni a szüleiket, így örömmel törölgetnek velünk port vagy mossák fel velünk a padlót.

Ellenben, ahogy Harvard Gazette egy tanulmányában írja: ”Ha a gyerekek nem mosogatnak, az azt jelenti, hogy valaki más teszi meg helyettük. Így nem csak a munkától mentesülnek, hanem attól, hogy megtanulják, hogy vannak feladataik, amiket el kell végezni, ezáltal is segítve egymást.”

Vagyis ha éppen kímélni szeretnénk a gyerekünket, mert amúgy is leterhelt már önmagában attól, hogy kamaszodik, ráadásul sok leckéje van, és még külön tanárhoz vagy bármilyen különórára is jár, akkor azzal, hogy tehermentesítjük a házimunka elvégzése alól, azzal nem segítünk, inkább ártunk. Szakemberek azt javasolják, hogy inkább menjen kevesebb különórára a gyerek, de a házimunkából mindenképp vegye ki a részét, mert ez a felnőtt életére is nagy hatással lesz. Az egyensúlyra azért törekedni kell: semmiképp ne terheljük őket túl.
 

Ezért lesznek sikeresebb felnőttek, akik kiskorukban segítettek

 

 

 

 

 

 

cottonbro fotója a Pexels oldaláról

 

Az lowai állami egyetem kutatói szerint azok a gyerekek, akik 3-4 éves koruktól végeztek házimunkát:

• jobb iskolai eredményeket érnek el
• jobb családi és baráti kapcsolataik lesznek, hiszen megtanulják, hogyan végezzék el egy közösségen belül az adott feladatokat
• megtanulják a munka értékét és azt, hogy ha valamire szükségük van, azért meg kell dolgozni
• bátrabbak, nagy motivációval rendelkeznek, hiszen már egész fiatalon felelősséget vállalnak
• elégedettebbek lesznek az életükkel
• nagyobb sikereket érhetnek el az életben
  
   

Így vezesd be a gyereket a házimunkába

 

 

 

 

 

 

 

 

 Gustavo Fring fotója a Pexels oldaláról

 

Kezdetben apró feladatokat adjunk a gyereknek, játékos formában.

• Végezzük együtt a házimunkát, például csináljunk rendet közösen a gyerekszobában és közben énekeljünk. Ebéd előtt terítsük meg együtt az asztalt, ebéd után szedjük le.
• Válogassuk szét a szennyest színek szerint!
• Tanítsuk meg, hogy kell csipesszel rögzíteni a ruhákat a szárítókötélre!
• Álljon egy kisszékre és nyugodtan segítsen a mosogatásban.

Ne törődjünk vele, ha az elején többet hátráltat, mint segít, és azzal sem, ha az egész ruhája vizes lesz. Cserébe ugyanis megtanulja, hogy milyen felelősséget vállalni valamiért, hogy a családi életben aktívan részt kell venni, és erősödik a segítőkészsége is.

Így pedig mire a kamaszkorba léptek, addigra a házimunka természetes lesz számára. Ellenben ha csak nagyobb korában kezded tőle elvárni, hogy besegítsen, akkor nem csoda, ha elhúzza majd a száját, és semmire sem lesz hajlandó. Sokkal egyszerűbb kicsi korától kezdve erre nevelni, mint utólag rászoktatni a házimunkára.

Indexkép: cottonbro fotója a Pexels oldaláról

 Forrás: https://www.csaladinet.hu-Tóth Nikolett

 

 

A babamasszázs hatásai

Megannyi számtalan előnye van annak, ha megtanulunk és begyakorolunk néhány finom babamasszázs mozdulatot. A gyengéd szülői érintés csodákra képes.

 

 

 

 

 

 

A babamasszázs egyáltalán nem új keletű "hóbort", hiszen a gyökerei több ezer évesek, Indiából származnak. Lássuk a pozitív hatásokat!

 

1. Jót tesz a hangulatnak

A babamasszázs fokozza az interakciót az anya és a gyermeke közt, ezáltal javítja a kapcsolat minőségét, és csökkenti a szülés utáni depresszió tüneteit. Kimutatták, hogy a masszázs jótékonyan hat az újszülöttek fejlődésére.

 

2. Jobb lesz az alvás minősége

Azon babák, akiket rendszeresen masszíroznak, jellemzően jobban alszanak, kevesebbet sírnak, valamint kevésbé stresszesek, mint azon társaik, akiket nem részesítenek masszázsban. A megfelelően elsajátított mozdulatoknak köszönhetően akár a kínzó hasfájásnak is búcsút mondhatunk - egy jó babamasszázsnak köszönhetően a kakilás folyamata könnyebbé válhat.

 

3. Erősíti az immunrendszert, fejleszti az izmokat

A babamasszázs az immunrendszer erősítésében is nagy segítségünkre lehet, javítja a vérkeringést is, továbbá fejleszti az izmokat.

 

4. Segít megszabadulni a stressztől

A testi hatásokon felül nem szabad elfeledkezni arról sem, hogy a babamasszázs a léleknek és a szülő-gyermek kapcsolatnak is jót tesz. A masszázs során akarva-akaratlanul bensőséges légkört teremtünk magunk körül, stresszmentes környezetet alakítunk ki, jobban elmélyítjük az egymás iránti kötődésünket.

Sokkal jobban tudunk reagálni a baba jelzéseire, legyen az egy halk nyöszörgés vagy rezdülés. Biztosabban tudjuk majd, melyik jelzés mit jelent, és hogyan reagáljunk rá.

 

Fontos: Apa is masszírozzon!

 

Nem árt szem előtt tartani, hogy a babamasszázs nem egyedül az édesanyák kiváltsága: az apukák is végezhetik. Egyrészt ezáltal az apák érzik, hogy már egészen a kezdetektől részesei a gyermeknevelésnek, másrészt ez remek alkalom arra, hogy minél korábban minél mélyebb kötődést alakíthassanak ki gyermekükkel.

 

Mikor iktassuk be a babamasszázst?

Szerencsére nem kell sokat várnunk, hogy belekezdjünk a babamasszázsba, a szakemberek ugyanis már néhány hetes kortól javasolják. De fontos a fokozatosság: eleinte csak azokkal a területekkel kezdjük, amit már szeret a baba, és csak később, óvatosan terjesszük ki a testének a többi részére.

Az is lényeges, hogy ne tartson egy-egy alkalom túl sokáig - maximum 15-20 percig masszírozzunk. Ha megszokja és megszereti a baba, akkor viszont beleépíthetjük a mindennapos rutinba. Ne felejtsük el: a babamasszázstól nem csak a csecsemő lesz kiegyensúlyozott és nyugodt, hanem az is, aki alkalmazza.

Forrás:  https://www.babaszoba.hu

Szerző: Somló-Bakos Dalma

 

 

Ha felkeltette a téma az érdeklődésedet, szeretettel várunk Benneteket a Nyíregyházi Babaklubba a Nemzetközi Babahordozó Hét keretein belül 2021. október 6.-án szerdán 11:00-tól, Móricz Petra babamasszázs bemutatójára, akitől számos információt hallhattok még ebben a témakörben. 

Cím: Nyíregyháza, Geduly Henrik u. 15/b 

 

BNA

 

Start-számla 2021

A gyermekek életkezdését megkönnyítő megtakarítási formák közül a legnépszerűbb és legismertebb a Start számla. 

Fontos tisztázni, hogy sokan pontatlanul használják az életkezdési támogatás és Start-számla fogalmakat, és sokan hajlamosak a kettőt össze is keverni. Ebben az útmutatóban rendet teszünk a fogalmak között is.

Mi az életkezdési támogatás?

Ez egy 2006-óta létező egyszeri fix összegű állami támogatás, ami minden Magyarország területén élő magyar állampolgár számára alanyi jogon jár. Ez a pénz tehát a nagykorúvá vált állampolgárok életkezdésének támogatására szolgál, vagyis ehhez az összeghez csak felnőtt korában juthat hozzá a támogatott gyermek.

Erre a támogatásra a 2017. június 30. napját követően született Magyarország területén kívül élő magyar állampolgárok vagy magyar igazolvánnyal rendelkező személyek is jogosultak.

Mekkora az életkezdési támogatás összege?

Az életkezdési támogatás összegét a költségvetés határozza meg. 2021-ben ez 42 500 Ft.

Rendszeres gyermekvédelmi kedvezményre jogosult/ nevelésbe vett gyermek esetében ez az összeg csekély mértékben magasabb, és számukra a születés évét követő hetedik és tizennegyedik évben újabb támogatást biztosít az állam.

Kell-e igényelnünk az életkezdési támogatást?

Nem, mert ez az összeg automatikusan jár a gyermeknek. Erről írásbeli értesítőt küldenek a törvényes képviselő számára.

A Magyarország területén kívül élő magyar állampolgárok esetében azonban a támogatás nem jár automatikusan, ezt kérelem útján meg kell igényelnie a törvényes képviselőnek.

Mi az a Start-számla?

Az életkezdési támogatást az ún. Start-számlán kezeli az állam. Erre a fix összegre ugyanis minden évben kamat kerül, aminek összege megegyezik a mindenkori infláció értékével. Ez tehát egy nagyon szerény megtakarítást tesz lehetővé.

Amit azonban fontos hangsúlyozni, az az, hogy a szülők erre a számlára nem tehetnek be pénzt!

Jogos a kérdés, hogy akkor mégis miként növelhető a Start számlán lévő életkezdési támogatás? Itt kell szót ejtenünk a Kincstári Start-értékpapírszámláról!

Mi az a Kincstári Start-értékpapírszámla?

Ez egy olyan megtakarítási számla, amin a gyermek nagykorúságáig gyűjthetjük az általunk betett pénzt.

Törvényes képviselőként gyermekünk 18. életévének betöltéséig bármikor van lehetőségünk arra, hogy az állam által nyújtott életkezdési támogatás összegét az életkezdési letéti számláról a Kincstári Start-értékpapírszámlára helyezzék át. Ez azt jelenti, hogy ilyen számlát nem csak újszülöttek számára lehet nyitni tehát!

E számla további előnye, hogy annyit teszünk rá, amikor és amennyit szeretnénk, és az egyéni befizetésekre az állam évente további támogatást nyújt. Így minden évben a befizetések 10 százalékának megfelelő, de legfeljebb évi 6000 Ft állami támogatás jár.

A Start-számla előnye, hogy semmiféle költséggel nem jár, ha ezt a befektetési formát választjuk, és a gyermek 18. életévének betöltéséig keletkezett megtakarítás és hozam mentesül mindennemű adó, járulék és illeték alól.

Mi az a Babakötvény?

Ez a fogalom a Kincstári Start-értékpapírszámlával kapcsolatos, és annyit kell róla tudni, hogy a számlán lévő összes megtakarítás (az életkezdési támogatás, valamint a számlára betett pénz és a kamatok is) ún. Babakötvénybe kerül befektetésre, ami egy változó kamatozású, 19 évnyi futamidejű állampapír.

Hogy és miként nyithatunk Kincstári Start-értékpapírszámlát?

Amennyiben Kincstári Start-értékpapírszámlát szeretnénk nyitni a Kincstár bármely állampapír-forgalmazó ügyfélszolgálatát kell felkeresnünk.

2020. április 27. óta már otthonról is vásárolható Babakötvény, illetve nyitható Értékpapírszámla az Ügyfélkapun keresztül elérhető Webkincstárban vagy Mobilkincstárban. Így már nem szükséges személyes megjelenés a Start-értékpapírszámla megnyitásához.

Fontos információ, hogy a 2006. január 1. előtt született belföldi, valamint 2017. július 1. előtt született külföldön élő, 18. életévét még be nem töltött magyar gyermek esetében induló összegként számlanyitáskor a családtagnak kell befizetni 25 000 forintot.

A számlanyitáshoz többféle dokumentumra lesz szükségünk, erről részletes tájékoztatást a Magyar Államkincstár vonatkozó oldalán találhatunk.

Mikor lehet hozzájutni a Kincstári Start-értékpapírszámlán lévő megtakarításhoz?

Csakis akkor, amikor gyermekünk nagykorúvá vált, vagyis elérte a 18. életévét, de csak abban esetben, ha már legalább 3 évig létezett a babakötvényünk előtte.

Ha tehát - tegyük fel - hogy 17 éves korában nyitottunk egy ilyen számlát, akkor csak 20 éves korában juthat hozzá az összeghez.

Forrás: https://www.babaszoba.hu

Ezért marad ki a mászás egyes gyerekeknél

Minden babánál eljön az a nap, hogy el akar jutni A pontból B-be, másnap pedig apró karjaival és lábacskáival már mászik is át a nappalin. Nagyon izgalmas mérföldkő ez, ám néhány babánál teljesen kimarad.

 

 

 

 

 

 

Miért van az, hogy néhány baba egyszerűen átugorja a mászást, és rögtön sétálni kezd? Ez azt jelenti, hogy a baba csodagyerek? Vagy egy jövendőbeli élsportoló? Ne szaladjunk annyira előre!

A gyerekorvosok egyetértenek abban, hogy vannak gyerekek, akik egész egyszerűen soha nem másznak, és ennyi. Dr. Gina Posner gyermekgyógyász elmondta a Romper.com portálnak, hogy általánosságban valamiféle mászással legalább próbálkoznak a kicsik, de van, aki egész egyszerűen soha nem mászik, mert minden gyermeknél eltérő módon jelentkezhetnek a motoros képességek mérföldkövei.

 

Tehát akik kihagyják a mászást, azok nem számítanak különlegesebbnek, mint más gyermekek. Dr. Danelle Fisher gyermekorvos szerint ez inkább azt jelenti, hogy megtalálták az egyensúlyukat, ami segített nekik felállni és járni, ezért ugrották át a mászás mérföldkövét. A mászás alapvetően az első lépés a járás felé, de néhány babának nem tetszik, hogy a padlón kússzon, vagy egész egyszerűen csak jobban érdeklődnek a séta iránt. Úgy látja, ennek is van egy nagyon logikus oldala: ha a gyermek átugorja a mászást, kisebb az esélye, hogy sérüljön a térde.

Korábban voltak olyan elméletek, hogy ha egy gyermek átugorja a mászást, az később fejlődési problémákkal járhat, de mindkét szakember egyetért abban, hogy ez nincs így. Ez egy régi elmélet, és sok olyan gyermek van, aki kihagyta a mászást, mégsem okozott ez problémát a fejlődésükben. Dr. Fisher szerint a későbbi tanulási problémákkal kapcsolatos félelem pedig csak akkor lenne megalapozott, ha sok más fejlődési mérföldkő késik. Úgy véli, az ad inkább okot az aggodalomra, ha a nyelvi és szociális készségekkel, illetve a finom motoros képességekkel is problémája akad a gyermeknek.

 

Tehát az, ha egy gyermek kihagyja a mászást, a leggyakrabban semmi egyebet nem jelent, mint hogy a gyerekek néha azt csinálják, amit szeretnének, ami nekik jobban esik. Mint minden gyermek, úgy a fejlődési mérföldkövek is lehetnek eltérőek, ezért van, aki kihagyja ezt az állomást.

 

Forrás: https://www.babaszoba.hu

Fotó: Getty Images

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mitől függ a baba szemszíne?

Gyakran az első dolgok között van a baba születése után, hogy a szülők, rokonok megnézve a baba szemeit elkezdenek spekulálni, vajon milyen színű lesz majd végül a színük. Kék marad, vagy zöld lesz inkább, ha már most is barna, később is az lesz?

Hogy milyen lesz végül a baba szemszíne, azt a genetika határozza meg, amelyhez természetesen mindkét szülő hozzájárul. Azonban a szemszín megjóslása nem olyan egyszerű, mint amilyennek tűnik, mert sokféle variáció lehetséges.

Sok baba születik szürkéskék szemmel, de ez a szín nagyon gyakran megváltozik, amint a fény eléri a írisz színtermelő sejtjeit. Ez a színváltozási folyamat akár hat hónapig is eltarthat, mire a baba szemének színe állandósul, de néhány gyermeknél akár hároméves korig is változhat. Néhány ritka esetben még felnőttkorban is megváltozhat a szem színe.

 

 

 

 

 

 

Ez a szerepe a melaninnak

A szem színét a melanociták határozzák meg, a sejtek, melyek feladata a melanin fehérje kiválasztása ott, ahol szükség van rá. Ha egy kicsivel több melanin választódik ki, a baba szeme zöld vagy mogyoróbarna lesz, ha pedig barna lesz a szem, akkor a melanociták sok melanint választanak ki. A tudósok szerint 15 gén is hatással lehet arra, mekkora mennyiségű melanin termelődik, ezek közül kettőt ismernek a legjobban, hogyan hat a gyermek szemszínére. Ez a két gén kétféle formában (vagy allélban) fordul elő, ezek közül az egyik barna és kék, a másik pedig kék és zöld. Tehát a baba szemének színe a szüleitől örökölt allélek kombinációjától függ. A többi szemszín kialakulása, mint a szürke, a mogyoróbarna vagy az ibolya, illetve más kombinációk, jelenleg még nem teljesen ismert.

Azonban van jelenleg is néhány általános irányelv arra vonatkozóan, mikén alakul a baba szemszíne. Például, ha mindkét szülőnek sötét a szemszíne, nagy az esélye, hogy a baba szeme is sötét színű lesz, mert a barna allél a domináns. Azonban, ha a család mindkét ágán jellemző a kék szem, az is előfordulhat, hogy két barna szemű szülőnek kék szemű gyermeke születik. Éveken át gondolták a barnát domináns tulajdonságúnak, a kéket recesszívnek, de a modern tudomány kezd rámutatni, hogy a szemszín meghatározása nem ennyire egyszerű. A szemszínt nem egy vagy két, hanem több gén együttes működése határozza meg.

Meg lehet jósolni a szemszínt?

Mivel még mindig sok mindent nem értenek a gének közötti kölcsönhatásról, és arról milyen szerepük van a szem színének meghatározásában, nehéz tévedhetetlen jóslatokba bocsátkozni a baba szemének színéről. Azonban vannak olyan valószínűségek, amelyeket érdemes megjegyezni.

• Ha mindkét szülőnek kék a szeme, akkor lényegesen magasabb az esélye, hogy a baba szeme is kék lesz. De ez nem minden esetben van így.
• Hasonlóan, ha mindkét szülő barna szemű, akkor nagy valószínűséggel lesz a baba is barna szemű. De itt is lehetnek kivételek, főként ha mindkét ágról kék szeműek a nagyszülők.
• Ha az egyik szülőnek kék a szeme, a másiknak barna, akkor körülbelül 50% az esélye, hogy a baba kékszemű lesz.
• Azt is érdemes tudni, hogy a szemszín általában világosból változik sötétre, tehát a kékből lehet zöld, mogyoróbarna, barna. De ha a baba barna szemekkel születik, akkor nem valószínű, hogy végül kék lesz a szemszíne. Továbbá az nagyjából emberek 10%-ának felnőttként is változhat a szemszíne.

Tehát a baba szemszínét szinte lehetetlen megjósolni csupán a szülők szemszíne alapján, hiszen a folyamat ennél sokkal bonyolultabb.

 

Néha nem egyeznek az íriszek színei

Általában heterochromia néven ismert, ha a két írisz színe nem egyforma, amely születéskor is fennállhat, vagy kialakulhat egy későbbi állapot, sérülés következtében. Ha a gyermek heterochromiával születik, az veleszületett heterochromiának tekinthető. De okozhat később heterochromiát például a Horner-szindróma is, amely az agy és az arc egyik oldali idegpályáinak megszakadása. Ha bármilyen szokatlant észlelsz gyermeked szemszínével kapcsolatban, vedd fel a kapcsolatot a gyermekorvossal.

 

Forrás: https://www.babaszoba.hu

Fotó: Getty Images

 

VITAMIN ÉS TÁPANYAG KISOKOS BABÁKNAK

VITAMINOK SZEREPE

Vízben oldódó vitaminok: ide tartozik a B-, C-vitamin és folsav. Fontos tudni, hogy a vízben oldódó vitaminokat a szervezet nem tudja elraktározni, ezért mindennap be kell juttatni a baba szervezetébe az elfogyasztott élelmiszerek által. A vízben oldódó vitaminok könnyen felszívódnak a szervezetben.
Zsírban oldódó vitaminok: ide tartozik az A-, D-, E-, K-vitamin. Fontos tudni, hogy a zsírban oldódó vitaminokat a szervezet elraktározza. Ugyanakkor a zsírban oldódó vitaminok akkor szívódnak fel a legjobban a szervezetben, ha kevés zsírtartalmú ételt is fogyaszt gyermeked.

11 ÉRTÉKES TÁPANYAG ÉS VITAMIN A BABA FEJLŐDŐ SZERVEZETÉNEK

VAS

A vas fontos tápanyag, mely a szervezet működésében, a kognitív képességek fejlődésében jelentős szerepet játszik. Nélkülözhetetlen a hemoglobin képzéséhez, amely az oxigén és szén-dioxid szállításáért felelős, valamint fontos szerepe van a vörösvérsejtképzésben.

A babának kiváló vasforrás lehet a: cékla (a nitráttartalom miatt csak bio-t válassz), brokkoli, bab, csicseriborsó, lencse, hús, máj, hal, tojás, nyúlhús, spenót (egy evőkanál 0,6 mg vasat tartalmaz), sóska.

A sóskát, spenótot hetente egyszer kaphatja a baba magas oxálsavtartalma miatt, ami csökkentheti a test kalciumelnyelési képességét, akár vesekő kialakulásához is vezethet.Próbáld minél frissebben leszedni a spenót és sóska leveleket és elkészíteni kisbabádnak, az első főzőlevet pedig öntsd le. Így az oxálsavtartalom némiképp csökkenthető. A C-vitamin segíti a vas felszívódását, ezt friss gyümölccsel és zöldséggel biztosíthatod a baba számára. Felszívódását pedig a tea, tápszer, tejtermék, kakaó és növényi rostok gátolhatják. Erre javasolt figyelni a baba étrendjének összeállításánál.

JÓD

A jód karbantartja a pajzsmirigy működését, valamint szerepet játszik az anyagcserében. A pajzsmirigy szabályozza a sejtek anyagcseréjét, vagyis, hogy milyen gyorsan és hatékonyan dolgozzák fel a kapott energiát. Így szabályozza a növekedést és a fejlődést.

Jód található a következő zöldségekben, brokkoli, fehérrépa, karfiol, káposzta, kelbimbó.

KALCIUM

A kalcium a csontok alapvető építőanyaga, ezért mennyiségét tekintve a szervezetünkben előforduló legjelentősebb ásványi anyagnak számít. Ahhoz, hogy szerepét megfelelően elláthassa, a bélrendszerből fel kell szívódnia, ehhez pedig D-vitaminra van szükség.

Kalcium a következő zöldségekben található, brokkoli (100 g brokkoli már fedezi egy felnőtt napi kalciumszükségletét is, ezért különösen ajánlott), mák, dió, petrezselyem.

A mák és a dió őrölt formában vezethető be kisbabád étrendjébe, valamint 4-5 éves korig nem is ajánlott egészben adni a fulladásveszély miatt.

A-VITAMIN

Az A-vitamin nemcsak növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást kisbabád szervezetében, de nélkülözhetetlen a növekedéséhez is.

Az A-vitamin megtalálható: sötétzöld színű zöldségekben, májban, tojássárgájában, tejtermékekben.

E-VITAMIN

Az E-vitamin antioxidáns hatású, zsírban oldódó vitamin, szerepet játszik a sejtek felépítésében. Főképp az egyes sejtek sejthártyáját védi.

E-vitamint tartalmaz: édesburgonya, növényi olajok, búzacsíra, müzli, hús, máj, tojás.

K-VITAMIN

A K-vitamin a véralvadási folyamatban játszik fontos szerepet, valamint elősegíti a máj méregtelenítő funkcióját is.

K-vitamint tartalmaz:káposzta, kelbimbó, brokkoli, spenót.

D-VITAMIN

A D-vitamin a csontozat és a fogak fejlődéséhez szükséges, valamint hozzájárul az immunrendszer működéséhez.

D- vitamint tartalmaz:máj, tojássárgája, tengeri halak.

FOLSAV

A folsav a vérképzésben és anyagcserében egyaránt szerepet játszik.

Folsavat tartalmaz: zabpehely, tojás, zöld levelű zöldségek.

C-VITAMIN

A C-vitamin szerepet játszik a vérképzésben, az immunrendszer működésében és a vas felszívódásához is nélkülözhetetlen.

C-vitamint tartalmaz: gyümölcsök, paprika, karalábé, karfiol.

FOSZFOR

A foszfor szükséges a növekedéshez, a fogak és fogíny egészségéhez egyaránt. Szerepet játszik az idegrendszer működésében és energiatermelésben is. A foszfor szinte minden élelmiszerben megtalálható.

OMEGA-3 ÉS OMEGA-6 ZSÍRSAVAK

Az omega-3 és omega-6 zsírsavakra is szüksége van a babának a fejlődéshez. A húsok tartalmaznak omega-6 hosszú szénláncú telítetlen zsírsavakat is (LCPs). A halak, főként az olajas hal, lazac, tonhal pedig omega-3 LCP-ben gazdag élelmiszerek. Fontos, hogy a baba elég telítetlen zsírsavat (LCP-t) fogyasszon, ezért figyelj rá, hogy az étrendjében ezek megfelelő mennyiségben szerepeljenek.

A vitaminok mellett az ásványianyagok is nagyon fontosak a baba fejlődő szervezetének. Az olyan értékes tápanyagok, mint az A-, C- és D-vitamin pedig hozzájárulnak az immunrendszer normál működéséhez is.

Forrás: https://milupa.hu

Őszi mese- Osváth Erzsébet: A fecskerepülőtéren

A Nyár gondolt egyet és nagytitokban összecsomagolt. Elvitte az égről a kéket, a fákról a zöldet, elvitte a virágok szép színes szirmát, a napsugarak melegét és elrepült messze tájak felé. Az Ősz csak ezt leste. Mindjárt a Nyár helyére költözött, de nem egyedül. Magával hozta barátait, a mindig mérges Szelet és a hol pityergő, hol síró-rívó Esőt. Hűvösre fordult az idő. A legöregebb fecskék nagygyűlésre hívták össze az öregeket, fiatalokat a fecskerepülőtérre, a villanydrótokra. A fiatal fecskék szüleik körül csivogtak. Nem értették, micsoda nagy esemény van készülőben, bár hallották már a fecskerokonságtól emlegetni. - Itt az ideje, hogy elköltözzünk. De a kisfecskék, akik itt születtek, nem tudták elképzelni, hogy itt hagyják puha fészküket, a gyerekeket, akikkel egy fedél alatt laktak. Az ő ereszük alól repdestek ki és be fészkükbe, onnan kukucskáltak kíváncsian ki a fogócskázó, bújócskázó kislányokra, kisfiúkra. Megszerették őket, de a gyerekek is örültek nekik. A gyülekezés előtt nem sokkal azonban a kis fecskék furcsa dolgokat láttak, amikor bekandikáltak az ablakukon. Piros, kék, sárga táskákba könyveket, füzeteket rakosgattak. ”Talán ők is elköltöznek?” - gondolták a kisfecskék. Fecskemama akkor elmesélte nekik, hogy ilyenkor iskolába készülődnek a gyerekek, ahol - mondta büszkén - róluk is tanulnak. - És mi hova költözünk? - kérdezték a kisfecskék. - Figyeljetek csak, mindjárt megtudjátok - hangzott a válasz. Valóban. A legöregebb fecske csendet kért és fecskenyelven érdekes dolgokat mondott a fiatal fecskéknek, amikor már megtelt a fecskerepülőtér: - Ti, akik itt születtetek, nemsokára meglátjátok majd messze-messze másik hazátokat, a mi téli otthonunkat. Itt már hidegre fordult az idő- folytatta a bölcs öreg fecske-, és mi fecskék csak a meleget szeretjük, a napsugarat. Télen tollunk nem óv meg a hótól, fagytól, elpusztulnánk, ha itt maradnánk. Ott túl a tengereken, a másik hazánkban nyár van, amikor itt hideg a tél. Kék az ég, zöld a fű, simogató a napsugár. Ott is várnak, szeretnek minket a gyerekek. De nem leszünk hűtlenek ehhez a hazánkhoz sem. Amint meghalljuk a tavasz csengetését, visszatérünk ide, a régi fészkünkbe. Az öreg fecske ezután elhallgatott. A fiatal fecskék elámultak azon, amit a másik hazáról, a tengerekről hallottak. Izgatottan várták már az indulás idejét. Nem kellett soká várniuk - mint egy titkos jelre - egyszerre repültek fel a fecskerepülőterekről-villanydrótokról, háztetőkről a fecskék. Egyszer csak megpillantották lent a piros, sárga, kék hátitáskás kis iskolásokat, amint búcsút integettek feléjük a magasba. - Gyertek vissza nemsokára! - kiáltották. De ezt már nem hallották a messze magasan szálló fecskék. Barátságos, fodros felhők kisérték őket, vigyáztak rájuk hosszú útjukon. 

Első láz a babánál - Mit tehet a szülő?

Ha egy csecsemő lázas, az ijesztő lehet, de nem szabad pánikba esni. Összegyűjtöttük, a legfontosabb tudnivalókat arról, hogyan kezelheti a szülő, ha először lázasodik be a baba.

 

 

 

 

 

 

A 6 hónapnál fiatalabb babák esetében rektális vagyis a végbélbe helyezett lázmérés javasolt. Ne felejtsünk el fél fokot levonni az értékből!

A 6 hónaposnál fiatalabb csecsemők esetében a lázat mindig nagyon komolyan kell venni, annál is inkább, mert nagyon ritkán fordul elő, így súlyos betegséget is jelezhet.

Magyarországon a 2011-es lázra vonatkozó ajánlást kell alapul venni. E szerint:

• a láz tünet, nem betegség, nem kell tőle megijedni
• a lázcsillapítás csak akkor indokolt, ha a gyermeknek rossz a közérzete, levert. Még magas láznál sem kell csillapítani, ha a gyermek egyébként jól van
• kivételt képez, ha a baba 6 hónapnál fiatalabb: 0-3 hónapos korig, ha 38 fokos, vagy ennél magasabb a testhőmérséklet, illetve ha 3-6 hónapos babánák 39 fokos vagy azt meghaladó, azonnal orvost kell hívni.

Ha a láz köhögéssel, étvágytalansággal, bágyadtsággal, levertséggel, fülfájással, hányással, hasmenéssel jár és 39 °C-nál magasabb a testhőmérséklet, akkor a 6 hónaposnál nagyobb babáknál is hívjunk orvost.

Akármekkora gyerekről is beszélünk, nagyon fontos a lázas gyerek folyadékpótlása. Anyatejes baba lázasan sokkal többször kéredzkedhet mellre.

Lázról akkor beszélünk, ha a testhőmérséklet 38 fok fölé emelkedik:

• 38-39 °C - mérsékelt láz
• 39-40,5 °C - magas láz
• 40,5 °C felett - igen magas láz.

Az érvényben lévő szakmai ajánlás szerint elsősorban ibuprofen adását javasolt 3 hónapos kortól, míg a szalicilát tartalmú készítményeket csak 10 éves kor felett lehet adni. Gondos mérlegelést igényel, hogy adjunk, vagy ne adjunk lázcsillapítót. Ha a gyerek a láztól eltekintve jól van, nem aluszékony, nem nyűgös, iszik eleget, akkor a láz kifejezetten jótékony folyamat.

Ha úgy döntöttünk adunk, akkor soha ne adjunk többet, mint amennyi javasolt, általában a baba súlya határozza meg a gyógyszer megfelelő adagját. Mindig használjuk a gyógyszerhez mellékelt mérőeszközt.

Az érvényes szakmai ajánlás már nem tartja hatásosnak sem a hűtőfürdőt, sem a borogatást, hatásfoka megkérdőjelezhető, a gyerekek nagy többsége nem szereti. A szakmai állásfoglalás azonban akkor javasolja, ha a gyerek nem ódzkodik tőle, és ha kombinálva van gyógyszeres lázcsillapítással.

 

 

Forrás: https://www.babaszoba.hu

 

 

Alvászavar a gyereknél: mi az az éjszakai rémület?

Az éjszakai rémület a parasomnia egy fajtája, tehát egy alvás közben bekövetkező, a szülők számára rendkívül ijesztő viselkedésforma. Lássuk, milyen tünetek alapján lehet gyanakodni rá.

 

 

 

 

 

 

Az alvó nem ébred föl, de felülhet, sikíthat vagy rúgkapálhat. Hiába beszélsz hozz, válasz nem érkezik, nem lehet vele kommunikálni. A rémálmokhoz hasonlóan az éjszakai rémület (latinul pavor nocturnus) is örökölhető. Szemben az REM fázisban jelentkező rémálommal, az éjszakai rémület a mélyalvás szakaszában bukkan fel, amikor delta agyhullámok vannak az agyban, jellemzően az éjszaka elején, amikor ezek a fázisok a leghosszabbak. A gyermek másnap általában nem emlékszik a történtekre.

Fokozza az éjszakai rémület jelentkezésének kockázatát a túlfáradás, láz, stressz, eldugult orr.

Az éjszakai pánikrohamnak is titulált jelenség elég gyakori, minden 3. 2 és 7 év közötti gyereknél előfordul. De egészen 12 éves korig elkísérheti a gyereket.

 

Mit lehet kezdeni az éjszakai rémülettel?

Bár nagy lehet a kísértés arra, hogy fölébreszd a gyermeket, mégsem ajánlatos ezt tenni, mivel a rémületből ébredő gyermek ijedt, zavart, sőt erőszakos is lehet. Ehelyett inkább győződj meg róla, hogy nem eshet le az ágyról, illetve nem tehet kárt magában, és végig maradj mellette, de ne érintsd meg.

Ha már ismét viszonylag nyugodtan alszik, az arc simogatásával hozd ébredés közeli állapotba. Ekkor új alvásciklus kezdődik ahelyett, hogy a gyermek visszatérne a mély alvásba, és egy újabb rémületet élne át.

 

Forrás:https://www.babaszoba.hu

 

Ezért jó ősszel várandósnak lenni

Az ősz az egyik legszebb évszak, a természet színpompás, és a hőmérséklet is kellemes ilyenkor. Ha éppen ebben az időszakban várod a babádat, az alábbi tippekkel tudod a legtöbbet kihozni belőle.

Használd az időt tanulásra

Az ősz az iskolakezdés időszaka, és ha éppen ilyenkor várod a babádat, akkor jó ötlet, ha beiratkozol valamilyen kismamáknak való tanfolyamra. Ha nem szereted a csoportos képzéseket, akkor szerezz be néhány babás könyvet, és tanulj otthon - az időjárás egyébként is kedvező a bekuckózós olvasgatáshoz.

A legjobb háttér egy fotózáshoz

A színekkel teli, őszi természet tökéletes hátteret biztosít egy kismamafotózáshoz. Válassz egy profi fotóst, vagy akár egy ügyes barátot, és máris készülhetnek a pocakos képek.

Élvezd a szezon ízeit

Az őszi gyümölcsök, zöldségek nem csak nagyon egészségesek, hanem ízletesek is! Alma, sütőtök, körte, dió, szőlő, szilva - töltsd fel a kosaradat a piacon, és készíts otthon ínycsiklandó fogásokat belőlük. A párod és a baba is hálás lesz érte.

Halloweenkor is használd a pocak adta előnyt

A Halloween már hazánkban is egyre népszerűbb, és ha eddig is szívesen mentél jelmezes partyba ezen a napon, akkor most, pocakkal sem kell kihagynod. Sőt! A pocakod miatt olyan szuper jelmezed lehet, amilyen máskor biztos nem. Az interneten számos remek ötletet találhatsz a pocakos maskarához.

Kényelmes, meleg ruhákba öltözhetsz

Ha már nagyon nagy a pocakod, valószínűleg az utolsó dolog, amire vágysz, hogy egy vastag, kötött pulóvert vegyél fel - esélyes, hogy anélkül is folyton meleged van. De hogy meg ne fázz, ügyelj a réteges öltözködésre: húzz egy kedves kismamapólót, a legkényelmesebb cipzáras pulóveredet, és egy hasat is védő nadrágot.

Végezz egy kis kerti munkát

A lehullott falevelek gereblyézése nem egy túlzottan megerőltető ház körüli tevékenység, ezért nagyobb pocakkal is végezheted. Egy ilyen jellegű testmozgás nagyon egészséges ebben az időszakban, főként mivel a friss levegőn végezheted.

Forrás: https://www.babaszoba.hu

18 izgalmas tény az újszülöttekről

Az újszülöttek lenyűgöző képességekkel és tulajdonságokkal rendelkeznek, melyek talán téged is meglepnek. 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mikor egy kisbaba megszületik, kicsinek és tehetetlennek látjuk, pedig már ekkor is számos meglepő dologra képesek. Csupán néhány tény, amit talán még nem tudtál:
 

1.  A csecsemők 300 csonttal születnek  ami 94-el több, mint amennyi a felnőtteknek van. Hová lesznek ezek az extra csontok? Fejlődés során összeolvadnak.

2. Havonta kb 1-1,5 centimétert nőnek a kisbabák. Ha felnőttként is ilyen ütemben nőnénk, akkor akár 51 méter magasak is lehetnénk.
 

3. Egy baba gyomra akkora, mint egy dió. Nem csoda, hogy folyamatosan etetni kell őket.
 

4. A csecsemők többsége hajjal születik, ám ez csak rövid ideig marad meg. Kb 4 hónapos korukig teljesen kihullik a pelyhes hajacska és új nő helyette.
 

5. A csecsemők az első évben 5400 órát alszanak. Figyelembe  véve, hogy egy évben 8760 óra van, elég soknak tűnik. Amiért mégis kimerítő ez az időszak az az, hogy csak pár órás szakaszokban alszanak, ami viszont  a szülőknek roppant fárasztó.
 

6. Egy csecsemő átlagosan 44 nap alvástól fosztja meg szüleit. És ez csak az első  év átlaga.
 

7. Ízlelésük csak az édes és a savanykásra korlátozódik. A sós íz érzése csak 4 hónapos kor körül alakul ki.
 

8. Szemük születéskor majdnem akkora mint a felnőtteké és ez teszi őket annyira cukivá. A későbbiek folyamán a szemgolyó már csak minimálisan nő.

 

9. Egyszerre képesek nyelni és lélegezni. Ezért van az, hogy evés közben nem kell szünetet tartaniuk, nyugodtan szopiznak huzamosabb ideig is. Rögtön észrevesszük a különbséget, ha a baba megfázik és eldugul az orra, amikor viszont kapkodva esznek.
 

10. A baba teste aránytalan,  a fej a test hosszának negyedét teszi ki  az agy pedig a testtömege 10%-át. A fejlődés során először a test kezd növekedni, hogy utolérje a fejét.
 

11. Kutatások kimutatták, hogy a császárral született babáknak nagyobb valószínűséggel vannak légzési nehézségei. Valószínű, hogy a hüvelyi szülés során bekövetkező hormonális és fizikális változások hiánya okozhatja.
 

12. Az újszülött olyan erősen képes kapaszkodni, hogy meg bírja tartani magát a levegőben lógva.
 

13. A csecsemőnek a túlélésre a legnagyobb esélye akkor van, ha anya a 22.-ik évében van, ezért ezt a kort a “termékenység korának” nevezik.
 

14. Az ikerszülések aránya Nyugat Afrikában a legmagasabb és Kínában a legalacsonyabb.
 

15. A világon minden 3.-ik másodpercben születik egy baba.
 

16.  A fogantatás és a születés közötti 9 hónapban alatt a baba súlya 3000 milliószorosára nő. A szülés után a második év végéig pedig még megnégyszereződik.
 

17. Pszichológusok szerint a baba öntudata körülbelül egy éves kora körül alakul ki.
 

18. Egy újszülött testében körülbelül egy csésze vér található.

 

Forrás: https://www.csaladinet.hu, Szerző: Viktória Tóth-Szántó

 Fotó: Minnie Zhou-tól az unsplash.com-on

 

Csippentő fogás a baba mozgásfejlődésében

A csippentő fogás a mutatóujj és a hüvelykujj koordinációját jelenti, arra irányulva, hogy megtartson egy tárgyat. De a csippentő fogást használjuk például ahhoz is, hogy meg tudjunk tartani egy tollat.

 

Mikor számíthatunk a csippentő fogás megjelenésére?

A csippentő fogás fontos mérföldkő a baba finom motoros fejlődésében, mely általában a gyermek 9-10 hónapos korában alakul ki, de ez gyermekenként eltérő lehet, hiszen egyénenként különböző ütemben fejlődhetnek.

 

 

 

 

 

 

A finommotoros mozgások olyan mozdulatok, amelyek a kéz kisebb izmainak pontos kontrollját igénylik, és többféle készségre, köztük erőre és kéz-szem koordinációra is szüksége van a gyermeknek ahhoz, hogy elérje ezeket a mérföldköveket. A finommotoros készségek jelentik a szükséges alapot ahhoz is, hogy a gyermek később írni tudjon, vagy akár a számítógép egerét használja.

Nagyjából abban az időszakban, amikor a csippentő fogást elsajátítja a baba, tanulja meg azt is, hogyan kell két tárgyat egymáshoz csapni, és tapsolni.

Ahhoz, hogy a baba megtanulhassa a csippentő fogást, el kell érnie néhány korábbi fejlődési mérföldkövet:

• az ujjait a tenyere felé közelíti, így az ujjaival körbe is tud fogni, meg tud fogni egy tárgyat
• a hüvelykujja kivételével a többi ujjával mintegy gereblyeszerűen  az ujjai tetejét egy tárgyra helyezve maga felé tudja azt húzni
• a csippentő fogás "elődje", amikor nem a mutató- és hüvelykujja tetejével, hanem alsóbb ujjbegyei közé csippent fel egy tárgyat - ez általában 7-8 hónapos kor között jelentkezhet

A valódi csippentő fogásnál az ujjai hegyével veszi fel a tárgyakat. Amikor ezt elsajátította, a baba már képes megfogni és felemelni kisebb, vékonyabb tárgyakat is.

Ez teszi majd lehetővé azt is, hogy apróbb ételfalatokat a kezébe fogjon és a szájába tegyen, hogy megtanulja begombolni, bezipzárazni a ruháit, és azt is, hogy később tudjon majd zsírkrétával rajzolni, vagy éppen ceruzával írni.

Ha a gyermek 12 hónaposnál idősebb, és még nem mutatta a csippentő fogás jeleit, javasolt beszélni orvossal.

 

 

Milyen játékokkal segíthetjük a csippentő fogás fejlődését?

• Matatófal és doboz, amelyekben/amelyeken gombok, kapcsolók, fogantyúk vannak - ez az ok-okozati összefüggések tanulását is segíti
• Változatos méretű, alakú, textúrájú építőjátékok és labdák
• Konyhai eszközök mint a műanyag tálak, mérőpoharak, fakanalak - de mindig nagyon figyeljünk a kicsire, amikor ezekkel játszik!
• Egymásba tehető játékok mint a különböző méretű műanyag pohár szettek, amelyek egymásba illeszkednek

Forrás: healthline.com, whattoexpect.com, https://www.babaszoba.hu

Szerző: Bordohányi Alexandra

Fotó: Getty Images

 

Babakonyha: szőlő recept tippek

A szőlő az emberiség talán egyik legősibb gyümölcse. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag és hazánkban szinte bárhol megterem.

 

 

 

 

 

 

A hozzátáplálás során 10-11 hónapos kortól adhatjuk a babának, héj és mag nélkül, negyedekbe vágva. A babák kb. másfél éves koruktól ehetik maggal, úgy mint a felnőttek.

A szőlő kiváló káliumforrás, vasat, magnéziumot, szelént, cinket és rezet tartalmaz. Megtaláljuk benne a B - és C-vitamint is. A szőlő cukortartalma igen magas, ez a természetes szőlőcukor könnyen felszívódik.

Bár elterjedt, finom és jól ismert gyümölcsről beszélünk a babakonyha kissé elhanyagolt gyümölcse. Azért nézzünk néhány szőlős receptet.

 

Szőlőpép

Kezdjük az elején, a szőlőpéppel. Nincs más dolgunk, mi egy bögrényi szőlőszemet kimagozni, leszedni a héját és összeturmixolni.

 

Gyümölcssaláta

A szőlő almával, banánnal, avokádóval, áfonyával vagy barackkal is jól párosítható. Ha ezeket felszeleteljük, magjuktól, héjuktól megválunk, akkor finom és egészséges csemegét kapunk. Akár salátaként, desszertként vagy hús mellé gyümölcsköretként is tálalhatjuk.

 

Szőlős csirkemell kuszkusszal

Hozzávalók: kb.370 g csirkemell filé, 150 g szőlő 170 g kuszkusz, 375 ml zöldségalaplé vagy víz, 1 citrom leve és reszelt héja, só, bors, 2-3 ek (olíva)olaj

Eheti az egész család.

Főzzük meg a kuszkuszt, készíthetjük vízzel, de zöldség alaplevelet és citromlé kombinációját is használhatunk.

A szőlőszemekből távolítsuk el a magokat, felezzük el. Egy serpenyőben forrósítsunk fel olajat, a megsózott, borsozott hússzeleteket tegyük a serpenyő egyik felébe, a másikba a szőlőszemeket. Óvatosan forgassuk a szőlőt és persze a csirkemellet is.

A grillezett szőlőt öntsük a kuszkuszhoz, hozzáönthetjük a megmaradt olajat is, ha nem égett meg. A húst tálalhatjuk külön, de csíkokra, kockákra vágva a kuszkuszhoz is önthetjük.

 

Forrás: https://www.babaszoba.hu

 

Miért fontos és hogyan fejleszthető a kreativitás? - Játékos ötletek

Kreativitás - egy szó, mellyel igen gyakran találkozunk mostanában. De vajon mit takar, mire jó? Erről szedtünk össze pár gondolatot.  

Mégis miért olyan fontos a kreativitás? Ez megkülönbözteti meg a monotont a változatostól, az unalmasat az izgalmastól, a problémát a megoldástól és hosszú távon választóvíz lehet a sikeres és a kudarcokkal teli élet között.

Olyan képességről, készségről beszélünk, amely a mindennapi életünket könnyebbé teszi. Hiszen ha minden helyzetben gyorsan kapcsolunk, eszünkbe jut egy jó ötlet, hamar találunk megoldást a gondjainkra. A kreativitás pedig - különösen a fogékony kisgyermekkorban - fejleszthető.

A lényeg, hogy ideje korán rávezessük a gyermeket a “másképp” fogalom jelentésére. Különösen fontos ez óvodás - kisiskolás korban, hiszen amikor idősebb korban a gyermeki képzelet ereje megkopik, a kamasznak már nincs fegyver a kezében, mellyel kreatív legyen a - lássuk be - gépiességen, x-elésen, teszteken és biflázáson alapuló iskolarendszerünkben.

A szülőknek azért sincs könnyű dolga, mivel a napjainkban felnövő generáció - kicsit már mi magunk is - a legtöbb dolgot készen kapja. Néhány kattintással bevásárolunk, minden információhoz azonnal hozzáférünk. A papíralapú könyveket felváltják az e-bookok, a mesekönyveket a rajzfilmek, az agyunk várakozás, gondolkodás és erőfeszítés nélkül kap meg mindent. Ilyen feltételek mellett ritka kincs a kreativitás készsége, hiszen amint a mondás tartja, az az izom, melyet nem használunk, elsorvad. Ezért is fontos életben tartanunk a kreatív gondolkodást. A fejlesztéshez nem szükséges méregdrága, nehezen beszerezhető tárgyakat beszereznünk. A kreativitás otthon kezdődik, a lehető legegyszerűbb tárgyakkal.

 

Hogyan fejleszthetjük gyermekünk kreativitását?
 

Hagyd kibontakozni!

A kreatív gondolkodás a gyermekek sajátja, mindannyian úgy születünk, hogy képzeletünkben bármiből bármi lehet. A lényeg, hogy vegyük észre és karoljuk fel, támogassuk gyermekünk gondolatait, még akkor is, sőt főképp akkor, ha azok eltérnek a szokványostól. A legfontosabb, hogy mi magunk is tudjunk lazítani kicsit a gondolkodásunkon. Ha csemeténk nem rendeltetésszerűen - de okosan - használja a játékait, ne akadályozzuk meg benne! Természetesen az észszerűség határain belül, ha a gyerek mindennel céltalan rombolásba kezd, az nem az ötletességét bizonyítja. Ellenben sokan követjük el azt a hibát, hogy amikor a kicsi a társasjáték bábuival bábozni, vagy azokból építkezni kezd, lebeszéljük róla, mondván, ennek a játéknak más a szabálya, ez nem erre való. Ezzel máris korlátok közé szorítjuk a gondolkodását, olyan helyzetben, melynek nincs tétje. Ha tartósan ezen az úton marad, téthelyzetekben sem lesz képes kilépni a komfortzónájából és más szemmel nézni egy-egy problémát. Az első lépés tehát hogy hagyjuk az önálló kreativitást kibontakozni!

Használd másképp!

Bábozzunk a matchbox-okkal, építkezzünk a játékfazekakból, poharakból, leporelló könyvekből, rajzoljunk kavicsokkal, tégladarabokkal, kövekkel. Legyen dob a homokozóvödörből, dobverő a fakanálból és próbáljátok ki, mennyire más hangon cseng a fa, a fém, a beton és a textil. Ne ragaszkodjatok az előírásokhoz, bármiből lehet bármi, ez a fantázia lényege!

Térj el a megszokottól!

A legalapvetőbb tevékenységet is kreatívvá tehetjük, ha nem félünk egy kis bolondozástól. A gyerekek esetében a “vicces” szó a varázsige. Például járjatok viccesen séta közben! Tegyétek másképp a lábatok, utánozzatok állatokat! A rajzolás is feldobható - bár önmagában egy kreativitást roppantul fejlesztő tevékenység - ha viccesen rajzoltok! Készüljenek fura állatok, macskák egérfüllel, oroszlánok, elefánt-ormánnyal, sünik nyuszifülekkel... ami csak eszetekbe jut! Még a szennyesruha összeszedése is mókává válhat, ha célbadobóst játszotok a ruháskosárral. Törekedjetek arra, hogy olykor változtassatok valamin, ami már megszokottá és unalmassá vált számotokra.

A legfontosabb, hogy a gyermek lássa: mindenhez többféleképpen is hozzá lehet kezdeni, csak ötletesség kérdése, hogy hogyan. Egy problémára mindig számtalan megoldás létezik, a cél pedig az, hogy a cseperedő gyermek számára alapvető megoldási stratégia legyen a járatlan utak keresése.

Az otthoni számítógépes játékok alapvetően kerülendők, akármit is hirdet a legújabb számítógépszoftver, valójában nem fejleszti a gyermeket, sem a kreativitását. Hiszen az ilyen típusú játékok lényege pont az, hogy egy nyomvonalon, ugyanazon megoldási stratégiát alkalmazva töltsük ki a sort az építőjátékban, vagy derítsük fel a főgonosz búvóhelyét. Csak a megadott eszközök használhatók és azok mind a megszokott módon viselkednek. Ez persze nem könnyű a mai kor gyermekét nevelőknek, hiszen a gyerekek már telefonnal, tablettel a kezükben születnek és nehéz őket ettől az iránytól eltéríteni. Valójában nem is kell, hiszen a jövő a technológiára épül - szerencsére van mód arra, hogy a kecske is jóllakjon és a káposzta is megmaradjon.

Amikor a modern technika kreatív

A Future park a legújabb kiállítás az Andrássy Élményparkban - élő bizonyítéka annak, hogy kis odafigyeléssel a modern technika is lehet kreativitást fejlesztő, élményeket adó dolog. Megalkotóinak nem titkolt szándéka a művészet, a tudomány, és a technológia határait elmosni, úgy használni a modern kori eszközöket, ahogy korábban még senki. Vannak köztük művészek, programozók, mérnökök, számítógépes animátorok, matematikusok, építészek, grafikusok. Közös munkájuk eredménye egy olyan családi program, melynek során a legmodernebb eszközökkel játszhat a család apraja-nagyja - és amelyhez elengedhetetlen az élénk fantázia és a kreativitás. Az ott fellelhető játékok messze túlmutatnak az órákig számítógép előtt ücsörgésen és a klaviatúra nyomkodásán. A feladatok magukkal ragadók, interaktívak és megmozgatják az agytekervényeket. Néhány lehetőség, a teljesség igénye nélkül:

Fejlesztő játékötletek

A rajzok életre kelnek 1.

A látogatók által papírra rajzolt és színezett állatok életre kelnek egy hatalmas 3D-s alkotásban. A papírállatok érintéssel megelevenednek és kommunikálni kezdenek egymással.

1. Színezd ki az általad kiválasztott állatot a papíron!
2. Olvasd be a papírt!
3. Az alkotásban szereplő állatok megelevenednek a virtuális világban.
4. Érintsd meg az állatokat és életre kelnek!

Mit fejleszt?

• Kreativitás, a kifejezés ereje
• Sokszínűség tiszteletben tartása
• Önállóság fejlesztése

A rajzok életre kelnek 2.

A rajzolt állatokból papírmodellt (origamit) is készíthetünk. A krétával papírra rajzolt állatot be kell olvasni, majd az elkészült rajz „szabásmintáját” kinyomtatva és összehajtogatva áll össze a háromdimenziós papírmodell.

1. Színezd ki a kedvenc állatformád sablonját!
2. Olvasd be a rajzot!
3. Nyomtasd ki a rajz szabásmintáját!
4. Rakd össze az állat háromdimenziós papírmodelljét, amelyet hazavihetsz.

Mit fejleszt?

• Problémamegoldó képesség
• Térbeli perspektíva fejlesztése
• Térérzék fejlesztése

Megfestett természet

Rendkívül izgalmas és az ökoszisztéma tudatosításában hasznos játék során a látogatók állat és növényrajzai kerülnek be a virtuális világba, ahol életre kelve a természet működését lehet szimulálni. A nagyobb állat megeszi a kisebbet, a növények fejlődnek és terjednek a természetben, az állatok szaporodnak, fejlődnek majd meghalnak, csakúgy, mint a valós természetben.

1. Színezd ki az általad kiválasztott rajzot!
2. Olvasd be azt!
3. Az állatok és a virágok életre kelnek a kiállítótérben!
4. Állj meg a virágoknál és azok ki fognak nyílni körülötted, sétálj a virágok körül és a virágszirmok szétszóródnak!
5. Menj az állatokhoz közel, érezni fogják a jelenléted, és elkezdenek mozogni!

Mit fejleszt?

• Ökoszisztéma tudatosítása
• Kreativitás, a kifejezés ereje
• Sokszínűség tiszteletben tartása
• Önállóság fejlesztése
• Technológia iránti érdeklődés fejlesztése

Teremtés története

Ha a gyerekek a képernyőn lévő szimbólumokat megérintik, azok az általuk képviselt teremtményekké alakulnak. Minél több teremtmény jön létre az érintések által, annál jobban kerekedik ki a történet.
 A szimbólumokból létrejövő teremtmények hatással vannak egymásra, valamint a játékban résztvevők tevékenysége is befolyásolja a cselekményt. Például a madár rászáll egy fára, a juh elfut a kutya elől vagy táncol, mikor valaki közeledik hozzá.

1. Érintsd meg a szimbólumokat, és figyeld a változást!
2. A teremtmények a szimbólumokból kelnek életre.
3. A történet kezdetét veszi.

Mit fejleszt?

• Szimbólumok megismerése
• Alakzatfelismerés
• Ok-okozati összefüggések megértése

Az óriáslabdák zenekara

A fénylabdákat gurítva különböző színű fényt és hangot bocsátanak ki. A magasban lévő labdák kommunikálnak egymással: érintés után egy labda rögtön a többi környező labdára is hatással lesz, és megváltoztatja az egész tér színét!

1. Érintsd meg vagy gurítsd a labdákat, hogy a színek és a hangok megváltozzanak!
2. Érintsd meg a magasban lévő nagy labdákat, hogy megváltoztassa a térben lévő összes labda színét és hangját!

Mit fejleszt?

• Térérzék: A padlón lévő labdák és a mennyezetről lógó labdák, valamint a saját és mások helyének tudatosítása egyaránt elősegítik a térérzék kialakulását. A játék a távolság és a magasság érzékelését együtt fejleszti.
• Együttműködés: A tér színének káprázatos változásával egyidőben a gyerekek a saját jelenlétük és tevékenységük mellett más emberek jelenlétét és tevékenységét is érzékelik a térben.

Zsenik ugróiskolája

A Zsenik ugróiskolájában körök, háromszögek és négyzetek vetített képe jelenik meg a padlón. Amikor a gyerekek ügyesen az alakzatra ugranak, azok hangokat és színeket generálnak. Ugyanazon formák vagy színek egymás utáni érintése egyre szebb színeket és hangokat eredményez. A gyerekek teljes testüket használják a játékban, és az ügyesebb gyerekek egy pillanat alatt megváltoztathatják a pályát, ha megtalálják az alakzatok és a színek közötti kapcsolatot. Így a Zsenik ugróiskolája segít a gyermekek szellemi és testi fejlődésében.

1. Ugorj ○, △ és □ szimbólumokra, hogy előre haladj a vízen!
2. Amikor a ○, △ és □ re ugrasz, a szimbólumok vízbe esnek, és hangokat adnak ki!
3. Ha ugyanazokra a formákra és színekre ugrasz egymás után, akkor néhány speciális hatást tudsz kiváltani!

Mit fejleszt?

• Alakfelismerés
• Hipotézisek igazolásának képessége
• Egyensúlyérzék

Kis emberek otthona

Interaktív képernyőn kis emberek szaladnak végig egy asztallapon, amit gyerekek vesznek körül. A gyerekeket arra ösztönzik, hogy befolyásolják a kis embereket úgy, hogy tárgyakat helyeznek el az asztalon. Minden új tárgy elhelyezésének hatására a kis emberek mozgása megváltozik; a tárgyakon ugrálnak, felmásznak rájuk és csúszkálnak rajtuk.

1. Nézd a kis embereket, ahogy az asztalon körbe-körbe szaladgálnak!
2. A kis emberek viselkedésének megváltoztatásához helyezz egy tárgyat az asztalra!
3. Nézd milyen mókás, ahogy a kis emberek ugrálnak a tárgyakon, felmásznak rájuk és csúszkálnak rajtuk!

Mit fejleszt?

• Alakzatfelismerés
• Logika
• Kreativitás, a kifejezés ereje
• Fizikai törvények megértése, mint például a gravitáció

Építs városokat!

Az Építsünk városokat! játékban digitálisan kivetített pályán a fizikailag létező faházak között autó- és vasútközlekedéssel rendelkező út és vasúthálózat jelenik meg. Minél több házat helyeznek el a gyerekek, annál bonyolultabb lesz a város közlekedési hálózata, és annál több autó és vonat jelenik meg a folyamatosan formálódó térképen. A különböző pozíciókba elhelyezett faházak segítségével a gyerekek közösen hoznak létre egyre nagyobb és összetettebb várost.

1. Helyezz egy faházat az asztalra, és hozz létre egy ahhoz kapcsolódó útvonalat!
2. Helyezd az azonos színű faházakat az asztalra az utak és a vasútvonalak megjelenítéséhez! Az autók és a vonatok ezen utakon közlekednek a faházak között.
3.Több faház elhelyezésével hosszú utak jönnek létre, és a város fejlettebbé válik.
4. A város fejlődését egyre több útvonal létrehozásával tarthatod fent!

Mit fejleszt?

• Alakzatfelismerés
• Térérzék
• Logika
• Kreativitás

 

Forrás: https://www.csaladinet.hu- Teszáry Nikolett

 

A gyerekkori fogszuvasodás akár már egy éves kor alatt is elkezdődhet

A cukros édességek, a fagylaltok, az éjszakai édes tea, a kakaó - mind hozzájárulnak a gyermekek korai fogszuvasodásának kialakulásához, amely kis odafigyeléssel és a megfelelő szájápolási szokások kialakításával megelőzhető lenne. 

 

 

 

 

 

 

 

A tejfogak érzékenyebbek és gyorsabban romlanak, mint a maradó fogak

A szuvasodás már akár a 6-9 hónapos korban előtörő tejmetszőfogakat is érintheti, a folyamat pedig gyorsan átterjedhet a tejörlőfogakra is, ezzel megváltoztatva a száj higiéniás állapotát. Ezért különösen fontos, hogy már a bölcsődében és az óvodában megszeressék a gyerekek a fogmosást, három éves kor felett pedig ajánlott évenként a fogorvosi vizsgálat, problémás fogak esetében pedig félévente.

Az egy-két éves korosztály esetében különösen oda kell figyelni a fogak növekedésére és állapotára, ugyanis a tejfogak szerkezete más, mint a maradó fogaké. A zománcfejlődés ebben a korban még nem fejeződött be, így a fogak sokkal érzékenyebbek, nincsen annyi ásványi anyag bennük, ezért a szuvasodási folyamatok gyorsabban zajlanak le bennük, akár 1-2 hónap alatt, míg a maradó fogak esetében ez fél év is lehet.

A kisgyermekkori fogszuvasodás leggyakoribb oka

A kisgyermekkori fogszuvasodás leggyakoribb oka az éjszakai cukros tea cumisüvegbe töltve, a szénhidrátok, amelyektől savas közeg alakul ki a szájban, amely akár órákig is áztathatja a fogakat, és a szájban lévő baktériumok a cukrot lebontva szintén savat képeznek, ezzel kialakítva a korai fogszuvasodást.

Ennek elkerülése érdekében az étkezések után egy gézlappal érdemes áttörölni a fogat mosni még nem tudó gyermekek fogát, hogy ne maradjon rajta semmi ételmaradék – tanácsolja dr. Tarján Ildikó a Semmelweis Egyetem Gyermekfogászati és Fogszabályozási Klinika professzora.

A fogszuvasodás jelei: erről ismerheted fel

Tejfogak esetén a szuvasodás leggyakrabban a felső metszőfogakat érinti először, ugyanis a nyál védő és tisztító hatása miatt az alsó fogak többnyire épek. Az állcsontban alul található két nyálmirigy kivezető nyílása ugyanis nagyobb védettséget ad ezeknek a fogaknak, mint a felsőknek. Az elváltozás látható jele a fogzománcon megjelenő krétafehér elszíneződés, mellyel azonnal fogorvoshoz kell fordulni.  A folyamat előrehaladtával a fog mélyebb rétegeit elérve, barnásfekete foltok alakulnak ki, amelyek előbb vagy utóbb letörhetnek. Az idő előtt elvesztett tejfogak pedig később komoly gondokat is okozhatnak, hiszen a maradófogak torlódása, beszédképzési zavar kialakulása is előfordulhat ez által.

A helyes tisztítás már az első fogak megjelenésétől kezdve nagyon fontos

- mondja a professzor.

Hozzáteszi, ha a gyermek tud már köpni és öblíteni, akkor el lehet kezdeni a fogmosást, fogkefével és az adott korosztálynak ajánlott fogkrémmel. Az édes italok és ételek elfogyasztása után pedig nem azonnal kell fogat mosni, hanem először vízzel ki kell öblíteni a szájat, majd húsz perc elteltével érdemes megmosni a fogakat. A papír szívószál használata az édes italoknál igen hasznos és javasolt – teszi hozzá a szakember – ugyanis a fogakra egyébként ártalmas cukros folyadékok nem a szájüregben maradnak, hanem a gyerekek rögtön lenyelik. Ezzel együtt az étkezések közötti nassolás is hozzájárul a fogszuvasodás kialakulásához, ennek elkerülése érdekében dr. Tarján Ildikó kiemeli, naponta háromszor lenne ideális a kisgyermekeknek is fogat mosni, így a megfelelő korban alkalmazott fluorid tartalmú fogkrémekkel való fogmosással megelőzhető lenne a szuvasodás. 

Forrás: semmelweis.hu https://www.csaladinet.hu
Indexkép: Depositphotos.com