2021. május 31., hétfő

10 dolog, amit ikres kismamaként megtanultam

Nehéz. Kemény. Pokoli. Ez mind igaz néha. Mégis a legnagyobb boldogság, amit kaptam az élettől az, hogy ikres anya lehetek.

Nem bűn, hogy nem tudtam rögtön örülni

A hírt, hogy az embernek ikrei lesznek, mindenki kitörő örömmel és izgalommal fogadja. Csak én nem tudtam úgy fogadni. Bevallom, amikor az orvos elmondta, én köpni-nyelni sem tudtam, hiszen a családunkban nem volt példa erre, a gyerekeim természetes úton fogantak, így nem is számítottam rá. Mondhatom, hogy sokkhatás ért, amiből pár hétig fel sem ocsúdtam. Ma már tudom, hogy ez természetes: a legtöbb kismama épp így van vele (később többnyire megszokjuk a gondolatot).

A szervezetem képes ellátni kettőt is

Először bizony hihetetlen, hogy a hely, amit egy babának találtak ki, elég lehet kettőnek (akár többnek) is. Ugyanígy a vér, az oxigén mennyisége, a szív kapacitása... Pedig így van: testünk bámulatos alkalmazkodásra képes. Még hatos, hetes ikrek is születtek meg egészségesen! Bízz magadban, bízz a babákban! Nem feltétlen fogsz többet hízni, mint egy magzattal, bár az előfordulhat, hogy a rosszullétek kellemetlenebbek lesznek - ezt el kell ismerni.
 

Nem lesz baja a kisebbnek sem

Igen, ikreknél általában kisebb az egyik baba már a terhesség elején is, de ez nem jelenti azt, hogy feltétlen gyengébb lenne, vagy ne lenne minden rendben vele. Nem ritka eset, hogy születésük után megfordul a helyzet, és a kisebb baba gyarapszik gyorsabban.
 
 

 

 

 

 

 

Lehet ikreket szülni természetes úton

Lehet, de szerintem nem érdemes erőltetni, hiszen a császármetszés a legbiztonságosabb ilyen esetben az anyára és a babákra nézve is. Két baba mindig dupla kockázatot jelent a "kiútnál", miért nehezítsük hát meg? Ugyanakkor nem törvényszerű, hogy így lesz, hiszen problémamentes terhességnél, megfelelő mutatóknál nem egy ikerpár született már meg természetes úton.

A testem végleg megváltozik

Voltam már terhes, nem ők az első babáim, de mondhatom: a kettő egészen más. Tudom, hogy sokaknál már az első várandósság komoly elváltozásokat okoz, de velem nem így volt. Kicsit kisebb lett a mellem, kevésbé feszes, de nem volt vészes. A hasam visszahúzódott olyanná, mint azelőtt volt, striáim nem lettek. Tudom, a szerencsés alkat. Az ikrekkel viszont már másképpen volt, persze lehet, az is az oka, hogy közben én is, a bőröm is idősebbek lettünk.

Nem fogok megőrülni kettővel

Nem fogok hazudni: kemény meló két baba huszonnégy órás ellátása egyszerre, és igen, fogod úgy érezni, hogy mindjárt megőrülsz. Kemény, de megugorható. Ha van segítséged, persze lényegesen könnyebb. Cserébe a jóból is kétszer annyit kapsz! És persze fejlődik a személyiséged: nem lesz nálad erősebb nő a környéken - minden értelemben.
 

Lesz elég tejem

A leggyakoribb aggodalmak egyike. Tény, hogy nem egyszerű fenntartani a szoptatásban a kínálatot, hiszen a szervezetnek dupla mennyiség gyártására kell felkészülnie. Ám a biológia nagyon jól "kitalálta" ezt: minél több tej fogy, annál több termelődik. Így nincs más dolgunk, mint fejni, fejni és fejni. Na meg gyakran etetni. Most sokan elátkoznak, akik már küzdöttek ezzel, mert igen, a fejés egy küzdelem: fáj, monoton, néha úgy érzed, kizsigereli a tested. De nem lehetetlen iker babákat csak anyatejjel táplálni. Ugyanakkor nem is muszáj mindenáron: ha úgy érzed, hogy túlzottan megterhelő számodra vagy egyszerűen nem sikerül, az is rendben van. Csuda okos, ügyes, szép gyerekek egész sora nőtt fel a ma már kiváló tápszereken.

A dupla babakocsival sem leszek elefánt a porcelánboltban

Megnyugtatlak, ez szimpla kocsival is simán így lehet, pláne, ha még egy bevásárló kosarat is tolsz magatok mellett, meg ha néhány szatyrot oldalra is felakasztottál. A boltba járás, a közlekedés mindenképp nehezebb így, de hogy egy vagy két babát tolsz magad előtt, az ebből a szempontból nem nagy különbség. Kényelmesebb lesz az életetek, ha van jogosítványod, de meg fogjátok oldani anélkül is - még ha kevesebb helyre juttok is majd el, amíg kicsik a babák.

Lehet kérni segítséget, kereshetem mások társaságát

Ne essen rosszul, ha ebben az időszakban senki nem csörög rád. Valószínűleg arról van szó, hogy nem mernek zavarni. Nyugodtan keresd te őket, ha olyan áldott pillanat adódna, hogy mindkét baba egyszerre alszik. Ha pedig kiborulás közeli állapotba kerülsz, kötelező telefonálni! Igen, még segítséget is kérhetsz, ebben az élethelyzetben aztán tényleg mindenki meg fogja érteni.

A párkapcsolat túl fogja élni

Nem mondom, komoly kihívás egy kapcsolatnak, de ha jók az alapok, csak erősebben fogtok kijönni belőle. Persze egy randevút még nehezebb összehozni, mint ha csak egy baba lenne, valószínűleg többet kell várnotok rá, mint másoknak (nem beszélve arról, ha nagyobb tesók is vannak), de némi szexre azért juthat idő néha, még ha rövidebbekre, fáradtabbakra is. Ez most egy ilyen időszak: azt is el kell fogadni, ha az ilyesmi teljesen háttérbe szorul néhány hónapra, egy évre... de azért nem szabad teljesen elengedni, hiszen a párkapcsolatunk legalább olyan fontos, mint a gyerekeink - jó esetben. Nem igaz?
 
 
Forrás: https://www.babaszoba.hu 
Fotó: Getty

 

2021. május 28., péntek

Vekerdy: A szülő nem érti, miért unatkozik a gyerek a millió játék között



Bemegyek a játékboltba, kizárólag gyerek nélkül, mert a kislányom tuti, hogy sokkot kapna a millió hajas baba, plüss figura és hercegnő zenélő,beszélő, éneklő birodalmában. Engem is fejbekólint a hatalmas választék, azt sem tudom, merre induljak. Egy kisfiú üvölt,persze, hogy nem kaphat meg mindent. Sokszor még maguk a bolt eladói sem tudják, hogy aznap éppen, mit hova helyeztek, úgyhogy egy kedves, szemüveges leányzóval keringünk körbe-körbe, mint kiderült, ő ráadásul aznap kezdett, fogalma nincs, mit árulnak, arról pedig, hogy hol, még kevésbé…

De mit keresek pontosan?

Ma már azt mondom valami olyat, ami nem zenél, nem kattog, nem kerreg, nem berreg, lehetőleg nem is beszél, pláne nem énekel. Legyen egyszerű, mégis nagyszerű. Fejlesszen úgy, hogy közben csöndben van, beszéljen helyette a gyerek.  Vagy dolgozzon vele, alkosson valamit. Ügyesedjen a keze, fejlessze a képzelőerejét, a gondolkodását. És a lényeg: ne dobja el két perc múlva a sarokba, a többi mellé, hogy aztán soha többé ne vegye elő. Igen, azt hiszem, én is millió tízezres játékot vettem már, amitől sokat reméltem, de keveset kaptunk.

Majd előkerül a szekrényből egy tök egyszerű cipős doboz, kicsit színeztünk rajta, vagy helyes kis papírba csomagoljuk, belekerül néhány textil takarónak és kész a babaágy. A kicsi lány órákon át játszik vele, altat, etet, mesél, lázat mér, filléres tételekből.

Eszembe jutott, hogy annak idején én nem kaptam csili-vili csúcsszuper játékokat, még babaházam sem volt (pedig arra mondjuk nagyon vágytam),de imádtam a matrjoska babákkal játszani. Elképzeltem, hogy vagyok valahol, egy kedves helyen velük, ahol zajlik a nagycsalád élete, úgy, ahogy én szeretném.  Kedves emlék, meghatározó kép a gyerekkoromból.

Ezek a babák, sohasem voltak a sarokban, ahogy a toldozott-foldozott rongybabám sem…

Találtam néhány sort Vekerdy Tamástól, ami elgondolkodtatott, eszembe juttatta a múltat és a jelent:

„A játékiparban öldöklő verseny megy, hogy melyik cég tud még érdekesebb, még részletgazdagabb, még automatizáltabb, még több funkciójú játékokat előállítani, amelyek egyre kevesebb elmélyülést tesznek lehetővé. A szülő nem is érti, hogy a gyereke hogyan tud unatkozni a millió csillogó-villogó, búgó, zakatoló, beszélő, mozgó, interaktív játék között – pedig logikus: az érdeklődést hosszabb távon az köti le, amiben el lehet mélyülni, és az elmélyülést az egyszerűség segíti elő. Ha az agyunkat ehelyett egy csomó bonyolult, vibráló dolog érinti meg felületesen, az nagyon hamar fárasztóvá és érdektelenné válik. Már Goethe megmondta, hogy a legjobb játékszer az, ami mindenből – mindenné lehet, mert rá lehet vetíteni a fantáziát – például a fahasáb: fekve hajó, mozdony, autó; felállítva torony, király. A legtöbb bonyolult cucc ezzel szemben csak jobb vagy rosszabb üzlet.” Részlet Dr. Vekerdy Tamás Belső szabadság című új könyvéből.

Forrás: https://www.anyajajj.hu

2021. május 27., csütörtök

Mozgásfejlődés - sokszor teljesen normális jelenségeket nézünk kórosnak. Mit szoktunk siettetni?

Első babás szülőként gyakran kerít bennünket hatalmába a bizonytalanság, miközben igyekszünk nyomon követni gyermekünk mozgásfejlődését.

Rendben vannak a mozdulatai? Nem kellene már átfordulnia? Vajon mikor fog felállni? - megannyi kérdés, ami hétről hétre megfogalmazódik bennünk.
 
És persze előfordulhat az is, hogy az aggodalmak miatt bizonyos mozgásformákat mi magunk siettetnénk. 



 

 

 

 

 

Mozgásfejlődés - sokszor teljesen normális jelenségeket nézünk kórosnak. Mit szoktunk siettetni? (Fotó: Getty Images)

 

Furcsa dolgokat csinál a babám. Ez normális?

Amikor világra jön a kisbaba, olyan dolgokat figyelhetünk meg a mozgásában és viselkedésében, amelyek elsőre kissé szokatlannak tűnnek, holott teljesen természetes jelenségekről van szó.
Teljesen természetes jelenség például, hogy az újszülött:
  • hajlított karjait a feje mellett tartja
  • kezét ökölbe szorítja
  • heves kar- és lábmozgásokat végez
  • különböző ingerekre hirtelen megrándulásokkal válaszol 
  • ha megérinted az arcát vagy a szája környékét, akkor az inger irányába fordítja a fejét, száját kinyitja és szopó mozdulatot tesz. 
Ahogy cseperedik a baba, mozgásfejlődése is jócskán tartogat olyan elemeket, amelyekre egy első gyermekes szülő bizony rácsodálkozhat, pedig ezek teljesen normálisnak számítanak.
Ne lepődj meg, amikor a babád:
  • 3- 4 hónaposan a kezébe adott tárgyakat a szájába akarja gyömöszölni 
  • 5-6 hónaposan lábait felfedezi, szájához húzza
  • 6-7 hónaposan hason, illetve háton fekve is elfordul a tengelye körül
  • 8-9 hónaposan, ahogy négykézlábra ereszkedik, hintázó mozdulatot végez 
  • 8 hónaposan előszeretettel ütögeti a tárgyakat egymáshoz
  • 10-12 hónaposan élvezettel dobálja a játékokat, és hüvelykujjával, valamint mutatóujjával csippenti meg a kisebb tárgyakat

Az én gyerekem még miért nem...? 

Amikor figyelemmel kísérjük gyermekünk mozgásfejlődését, gyakran esünk abba a hibába, hogy összehasonlítjuk a környezetünkben lévő babákkal. Aggodalommal tölt el bennünket, hogy gyerekünk még miért nem fordult hasra, vagy - miközben összeméricskéljük a gyerkőceink tudását - virtuális versengésbe kezdünk a közösségi oldalakon más édesanyákkal.
Ne felejtsük el, hogy a mozgásfejlődést számtalan egyéni tényező is befolyásolja, így a baba személyisége, testalkata, izomzata, vagy akár az is, hogy rendelkezésére állnak-e a fejlődéshez szükséges egyéb feltételek (pl. elegendő tér, kemény felület, ahol gyakorolhat).
Való igaz, hogy a mozgásfejlődésnek meghatározott mérföldkövei vannak, ugyanakkor minden gyermeknek más és más a mozgásfejlődési üteme, így nem mindenki fogja pontosan ugyanakkor elsajátítani ugyanazokat a mozgásformákat.
Amire azonban fontos odafigyelni, hogy bizonyos időhatárokon belül azért meg kell kezdődniük a különféle mozgásoknak!

Ne siettesd!

A mozgásfejlődés olyan tanulási folyamat, amihez türelem, kitartó próbálkozás és munka kell, és persze fontos, hogy a baba mindent örömmel csináljon. Nem célszerű siettetni (és átugrani) a mozgásfejlődés különböző fázisait!
Egy-egy mozgás elsajátításához fel kell készülnie a váz-és izomrendszernek, így, ha felgyorsítjuk a mozgásfejlődését, épp ezt a felkészülési időszakot rövidítjük meg vele, ami később problémákhoz vezethet. 

Felültethetem a babámat? 

Gyakran felmerülő kérdés, hogy a még ülni képtelen gyermeket - párnákkal kitámasztva - felültethetjük-e.
Meg kell érteni, hogy az üléshez erős törzsizomzat kell, ennek hiányában túlterhelődik a gerinc és a csigolyák. A törzsizom erősítéséhez pedig elengedhetetlen, hogy a baba minél többet legyen hason, és jó sokat kússzon és másszon. 
Az üléssel való próbálkozásra kb. 6-9 hónapos kora között áll készen a pici, amikor négykézláb helyzetből kiül, vagy oldalfekvésből tolja fel magát ülésbe. Az önálló, támaszték nélküli ülésre pedig 10 hónaposan lesznek képesek a gyermekek. Ne ültessük ki tehát hamarabb, és ne támasszuk ki párnákkal!
 

Segítsek neki felállni?

Szintén nem jó ötlet felállítani a gyerkőcöt, amíg erre nem áll készen. 
S hogy mikor lesz aktuális az önálló felállás? Nagyjából 11 hónaposan, amikor már képes egyedül felkapaszkodni, vagyis láb- és törzsizomzata is kellően erős ahhoz, hogy megtartsa magát. Ha sietteted a természetes mozgásfejlődést, kimarad vagy lerövidül a mászás időszaka, ami bizonytalan koordinációt okozhat a későbbiekben.  
Az erőltetett lábra állítás során az ízületek túl nagy terhelést kapnak, ami később problémákat okozhat (pl. bokasüllyedés).

Segítsek neki a járástanulásban?

Gyakori hiba, hogy a szülő nemcsak gyermeke talpra állását, de járását is szeretné siettetni, miközben még nem jött el ennek az ideje. A baba akkor áll készen az első lépések megtételére, ha képes egyensúlyát megtartani a két lábán. Ehhez pedig erős törzsizomzatra, és megerősödött talpizmokra is szüksége lesz.
Amikor kézen vezetett járással igyekszel neki segíteni, valójában egy rossz egyensúlyi helyzetet hozol létre, ahelyett, hogy kialakulhatna a járás önálló mechanizmusa. 
Ez a későbbiekben a lábboltozat túlterhelődéséhez, egyensúlyi és koordinációs problémákhoz és nem megfelelő járásképhez is vezethet.
 

Itt kell megemlíteni azt is, hogy a bébikomp használata sem javasolt, mert számtalan negatív hatása mellett (abnormálisan terheli a csípőt, térdet és gerincet; akadályozza a szem-láb koordinációt stb.) a mozgásfejlődést is késleleti. Ha ilyen eszközbe teszed gyermeked, nem lesz lehetősége kúszni-mászni, és a földön játszani, és semmiféle erőfeszítést nem kell tennie.

Mikor forduljunk szakemberhez?

Ha bizonyos időpontig egyes mozgásformákat nem sajátít el a kicsi, illetve ha a korábban már tudott mozgásokat nem végzi, "elfelejti", akkor feltétlenül mutassuk meg a gyermekorvosnak vagy a védőnőnek.
Önmagában a sztereotíp, ismétlődő mozgások nem adnak okot aggodalomra, hiszen a tanulási folyamat része az ismétlés, de huzamosabb időn, heteken át már lehet kóros folyamat jele is.

Korspecifikus gyanújelek

0-2 hónapos baba
  • az öklözés nem kezd lazulni
  • fejét 45 fokos szögben 6 hetesen még nem emeli
  • gyakran megfeszíti magát
  • aszimmetria a testtartásban vagy a végtagoknál illetve az arcon
  • fejét hátra feszíti, ha felemeljük
  • nehezen szopik vagy nyel
  • mindig csak az egyik irányba fordítja a fejét
  • aszimmetrikus redők a combon
3 hónapos baba
  • törzse háton fekve aszimmetrikus
  • nem emeli a fejét sem hason fekve, sem ülésbe húzásnál
  • fejét mindig egy irányba fordítja
  • nem szeret hason feküdni, sír, ha hasra tesszük
  • nem lazult az ökölbe szorult kéz
4-5 hónapos baba
  • hason fekve támaszkodva nincs nyitva a tenyere
  • nem próbálkozik a hátáról az oldalára fordulni
  • izomtónus problémák: túl feszes, vagy 
  • szinte szétfolyik, emiatt nehéz lehet pelenkázni
  • hason fekve karjaival nem támaszt
6-7 hónapos baba
  • nem fordul magától mindkét irányba
  • repülőzik hason
  • háton próbál közlekedni
  • a talaj felé közelítve lábait felhúzza, nem rugózik bele 
8-9 hónapos baba
  • kúszásnál mindkét kezével egyszerre húzza magát vagy mindig csak az egyik oldali végtagjait mozgatja
  • nem próbál négykézlábra állni
  • négykézlábra állva szétcsúsznak a lábai
10-11 hónapos baba
  • nem mászik
  • nem ül
12-18 hónapos baba
  • lábujjhegyen áll
Összefoglalásul a megfelelő mozgásfejlődési fázisok:
  • 0-1 hó: reflexmozgások, akaratlagos mozgás még nincs
  • 2-3 hó: fejemelés, alkartámasz
  • 3. hónap: elkezdenek leépülni a csecsemőreflexek
  • 4-5. hónap: megindul a fordulás
  • 6-7. hónap: elkezd kúszni
  • 8-9.hónap: négykézlábra áll és hintázik
  • 9-10.hónap: elkezd mászni, ülni
  • 11-12. hónap: feláll kapaszkodva lépeget
  • 12-18. hónap: önállóan jár (elesés után egyedül, kapaszkodás nélkül feláll és továbbjár)

Forrás:  https://www.babaszoba.hu

Szerző:  Kiss Virág

 

 

 

2021. május 26., szerda

A nagymotoros mozgás fejlődése játékokkal is segíthető

Milyen játékokkal fejleszthetjük gyermekünk nagymotoros mozgását? Mivel érhetjük el, hogy minél többet másszon, szaladgáljon és megmozgassa testének nagyizmait? Ebben a játékösszeállításban ehhez hoztunk tippeket nektek.


 

 

 

 

 

 

 A nagyomotoros mozgás fejlődése játékokkal is segíthető (fotó: Getty Images)

 

Forog, kúszik, mászik, szaladgál, rúg - ezek a nagymozgásos tevékenységek fontos mérföldkövek gyermeked mozgásfejlődésében, hiszen ezek nélkül a finom, kis mozgások sem fognak tudni megfelelően kialakulni.

A nagymotoros mozgással kapcsolatos készségek a karoknak, a lábaknak és a törzs nagyizmainak helyes használatát jelentik. Ahhoz pedig, hogy ezeket elsajátítsák a gyermekek, szükség van az izmok megerősödésére, az egyensúlyra, a gyors reakcióra és a testtudatra is.

 

Játéktippek 6 hónapos kor alatt

Fél éves koráig több fontos nagymozgásra is szert tesz a pici: megemeli a fejét, aztán 2-4 hónaposan kitolja magát hasról, végül 5-6 hónaposan mindkét irányba forogni fog.

 

Felfüggeszthető játékok

A különféle forgók, magasban felfüggesztett játékok, kis csengők, színes plüssfigurák és kendők felkeltik a babák figyelmét, szívesen szemlélik ezeket. Ahogy mozgáskoordinációjuk javul és izomzatuk erősödik, szívesen nyújtóznak a játékok felé, és ütögetik is azokat, de ha elérhető közelségben vannak, lábbal is rugdalják a játékokat.

 

Csörgők

3 hónapos kortól jöhetnek a jól kézbevehető, könnyű játékok, színes csörgők, sípolók, amelyeket gyerkőc egyik kézből a másikba vesz, karjaival mozgatja vagy eldobja őket. Vagyis kiváló mozgásösztönzők, amelyek a kar és a lábmunkáját is igénybe veszik. Ilyenkor még praktikusabbak a karikával, fogantyúval ellátott játékok számukra.
 

Játszószőnyeg

A legfontosabb tevékenység ebben a hat hónapban a hason töltött idő, ami erősíti a baba nyak- és hátizmaikat. Ez ugyanis elengedhetetlen a nagymotoros mozgások (forgás, ülés, állás) kivitelezéséhez.
Fontos, hogy a pocakidőre mindig valamilyen kemény felületen keríts sort, és igyekezz játékokkal felkelteni a pici kíváncsiságát, hogy minél hosszabb ideig legyen türelme ebben a pozícióban maradni. Ebben nagy segítségedre lehetnek a játszószőnyegek, amelyek úgy vannak kialakítva, hogy a baba nemcsak a hátán, de a hasán fekve is talál számtalan szórakoztató ingert. Kis tükrök, plüssfigurák, sípolók, csörgők és zongorák ösztönzik a babát arra, hogy a pocakján is időzzön, még ha ezért kezdetben nem fog túlzottan lelkesedni.

 

Játéktippek 6 hónapos kortól

Izgalmas és mérföldkövekben gazdag időszak következik, ami alatt a baba megtanul kúszni-mászni, felülni majd kapaszkodva felállni és járni.

Mászóalagút

A gyerkőcök 7 és 10 hónapos koruk között kezdenek el váltott lábbal-kézzel kúszni, majd mászni, és kezdetét veszi a világ aktív felfedezése. Ehhez nyújtanak szuper lehetőséget a kültéren és beltéren is felállítható a mászóalagutak. Ezek különféle hosszú, henger alakú csövek, amelyekben nemcsak kúszni és mászni, de bújócskázni is lehet, és a mozgáskoordinációt is fejlesztik.

Labda

A nagymotoros tevékenységeknek nem kell bonyolultnak vagy különlegesnek lenniük. A babák 6-9 hónapos koruk között sajátítják el a felülés tudományát, ebben az időszakban a labda az egyik legnagyszerűbb fejlesztőjáték számukra. A labdázás a gyermek karját, a törzsét és a lábát mozgatja, miközben a kéz és a szem koordinációját is fejleszti.
Kezdetben kisebb és könnyebb labdát válassz, hogy meg tudja ragadni a gyerkőc a kezével! Ha a labda színes, texturált és sípol, még érdekesebb lesz a játék, és érzékszervi élményt nyújt.
18 hónaposan a gyerekek már képesek a labdát eldobni. Ilyenkor nagyobb, könnyű labdákból is érdemes beszerezni párat, aminek az elkapásához a karokat kell használniuk. És persze nem feledkezzünk meg a rúgásról sem, amihez szintén remek segítséget nyújt egy laszti.
 

Told és húzd!

A babák többsége a 9-10. hónap körül feláll, és kapaszkodva jár, a 11. és 12. hónap környékén pedig újabb fontos állomás következik, hiszen megjelenik az önálló járás.
A tologatós-húzogatós játékok nemcsak a mászás, de egyéves kortól a járás ösztönzéséhez is remek szolgálatot tesznek. A picik kezdetben lelkesen tologatják ezeket a mászástanulás során. Amikor már biztos lábakon tudnak totyogni, akkor zsinegen húzhatják maguk után a színes, hangot adó guruló játékokat. Különösen nagy népszerűségnek örvendenek azok a játékok, amelyek forgó, csattogó, hangot adó részekből állnak.
 
 

Zenélő játékok és a tánc

Tudtad, hogy a zene az egyik legjobb nagymotoros fejlesztő eszköz? A zenére végzett ugrálás és tánc a test nagyizmait veszi igénybe, és az izomtónus fejlesztését, erősítését is támogatja, miközben a totyogók koncentrációs- és koordinációs készségei is fejlődnek. A tánc legkellemesebb mellékhatása, hogy igazi örömteli tevékenység, amit akár a szülőkkel is együtt lehet végezni.
Ebben a korban szívesen veszik kézbe a puha, zenélő, szórakoztató játékokat a picik, és perdülnek táncra egy-egy aranyos babadallam hallatán.
 

Bébitaxi, bicikli, tricikli, roller

Ezek azok a játékok, amelyek nem maradhatnak ki egyetlen gyermek életéből sem, hiszen kiválóan fejlesztik a kéz- és lábizmokat, az egyensúlyozást, a szem-kéz koordinációt, valamint a térérzékelést is. Fontos azonban, hogy mindig az életkornak és testméretének megfelelő kisjárművet válasszunk a gyermeknek!
A legkisebb gyerekeknek ideális a bébitaxi, amit akár féléves kortól egészen 3 éves korig használhatnak az apróságok.
A műanyag kismotorra már felpattanhatnak az 1-1,5 éves gyerkőcök is, és segítségével begyakorolhatják az aszimmetrikus (váltott lábbal végzett) mozgást is, miközben egyensúlyérzékük is fejlődik.
2-3 éves korban jöhetnek a triciklik -amelyeket pedállal kell hajtani - és a 3 kerekű rollerek; 3 éves kortól pedig lehet próbálkozni a futóbiciklikkel. Ezek segítenek abban, hogy a gyermek megtanuljon egyensúlyozni.
A kerékpár használatára - ami már igazán komoly kihívás és összetett feladat - 5-6 évesen áll készen a gyermek.
 
 Forrás: https://www.babaszoba.hu

 

2021. május 25., kedd

Orrszívós praktikák: így lesz kevesebb a macera

Orrot szívni minden szülőnek meg kell tanulnia, az apró praktikák viszont, amiket az évek alatt szedünk magunkra, sok nyűgtől kímélhetnek meg minket és gyermekeinket. Igyekeztünk az anyatársak által beváltnak minősített tippeket csokorba szedni.

Ha nem szeretnéd, hogy a nemes matéria az orrszívós tartályból esetleg egy óvatlan pillanatban átcsusszanjon a porszívó gégecsövébe, majd tova, tegyél az orrszívó és a gégecső közé egy kiszárított popsitörlőt. Ez elég erős ahhoz, hogy a nagy szívóerő ne szakítsa el, viszont az eltévedt orrváladéknak útját állja, amit a művelet befejezése után egyszerűen ki tudsz dobni.
 
Porszívó vásárláskor figyelj arra,hogy a porszívó csöve kör keresztmetszetű legyen, hogy orrszívásra is alkalmas legyen. Máskülönben bosszúsan fogod nyugtázni, hogy kisgyermekes háztartásotokban nagyot bakiztatok.
Ha több gyermek náthás egyszerre otthon, érdemes legalább két szettet tartani orrszívóból és megjelölni, melyik kié.
Porszívós orrszívóból is több van a piacon: a leginkább szülőbarát és kórokozió ellenes az, amit az utolsó darabjáig szét tudsz szedni, minden illesztések egyenként ki tudsz mosni, fertőtleníteni, akár speciális kefe nélkül is.
Ha gyermeked nagyon fél az orrszívástól, mókázzatok: mutasd meg magadon, hogy nem fáj, te is sírás nélkül bírod. Szívjátok a plüssök orrát, orvosos szerepjátékkal enyhítsd rossz érzését. Add a kezébe, hadd próbálja magának is szívni!
Társasházban nem biztos, hogy hajnali kettőkor díjazzák a porszívókapcsolást. Ugyan drágább, de létezik elektromos orrszívó is orrszívásra (elemes, elektromos), kedves motorrésszel, ami a szomszédokat sem költi fel, s talán a szipogó kicsi is jobban visszaaltatható használata után. Nem mellesleg, ha utaztok, kimozdultok, akkor mobilis a szerkezet, vihetitek bárhová magatokkal. Sok orrszívó zenélni is tud, ami szintén segíthet a gyereknek az ellazulásban, segít elterelni a figyelmét.
 

 

 

 

 

 

 

Ha már kimozdulás: a legtöbb szálláson, sőt szállodában is kérhetsz porszívót, ha úgy alakul, csak mindig legyen nálad az orrszívós szett. A legtöbb helyen találkoztak már náthás gyerekkel utazó szülővel, nem fognak megrökönyödni.
Ha nincs áram, vagy nincs lehetőség porszívót elővenni, szájjal is ki tudod szívni egy-egy alkalommal az orrszi-porszi segítségével. Nem feltétlenül rendeltetésszerű, és nem is olyan hatékony, de működik. Nyugi, nem megy a szádba, de jó, ha készülsz tüdővel.
Nagyon ellenkezik a gyerek? Orrot szívni viszont muszáj! Ha minden kötél szakad, térdelj vagy terpeszben ülj a földre, gyermek (karjai) a combjaid alatt, pikkpakk kiszívod, puszi, ölelés, mehet tovább a játék.
Sűrű orrváladék esetén: előbb lazítsd fel sós spray-vel utána szívd! A klasszikus orrszívás után vesd be az orrmosást mindkét orrlyuknál, egymás után: tengervizes/izotóniás spray-vel vagy fecskendővel spricceld az egyik orrlyukba a folyadékot, miközben a másikon szívod. Hihetetlen mennyiségű anyagot ki tud még hozni, még egy tisztának gondolt orrocskából is!
Macerás, tudjuk, de az orrszívó alkatrészeit minden használat után fertőtlenítsd!
A helyes orrszívás lényege: a folyamat közben az orrszívót finoman mozgasd az orrban, hogy minden irányból eltávolítsd a váladékot!
Orrszívás után jöhet a nyálkahártyát lohasztó orrspray, ami segíti az orr átlélegzését. Sokszor ugyanis nem is a váladék miatt dugul az orrocska, hanem azért, mert a megduzzadt nyálkahártya összefekszik és elzárja a levegő útját.

 

 Forrás: https://www.babaszoba.hu

 Szerző: Kiss Virág

 

2021. május 20., csütörtök

4 természetes tejszaporító


A csecsemő első 6 hónapjában az anyatej a legfontosabb táplálék. Persze előfordul olyan is, hogy az anyuka nem tudja szoptatni a babáját, de minden elképzelhető praktikát be kell vetni annak érdekében, hogy legalább egy kis tejet tudjon termelni a szervezete. Mutatunk most négy olyan, természetes tejszaporítót, ami segítségedre lehet a szoptatás során. 


 

 

 

 

 

 

Még az elején le kell szögeznem: semmivel sem kevesebb az az anya, aki nem tudja szoptatni a babáját. El kell ezt fogadni, hiszen sokkal rosszabb az, hogy mindketten csak küszködnek, és egyiküknek sem jó. Nagyon jó tápszerek vannak ma már a piacon, nem kell egyiktől sem megijedni. Ez a négy étel pedig kifejezetten azoknak segít, akiknek nehezen indul be a tejük bármilyen oknál fogva.

Sárgarépa

A béta-karotin az egyik legfontosabb tápanyag, amely részt vesz az anyatej előállításában. Szerencsére a sárgarépa tele van béta-karotinnal, így kifejezetten ajánlják szoptatós anyáknak a fogyasztását. Emellett magas a rosttartalma, a kalóriatartalma viszont alacsony, valamint nem igényel nagy főzőtudást az elkészítése, akár nyersen is fogyasztható. Lehet párolni, sütni, főzni, de egyszerűen csak mártogatós szószokkal is eheted, ha megkívánod.

Spenót

A spenót a vastartalma miatt került fel a listára, ugyanis a csecsemőknek sok vasra van szükségük a megfelelő fejlődéshez, valamint az anyatej mennyiségének növelésében is szerepet játszik. Ami egy kicsit hátulütője lehet a vasnak, az az, hogy a babák nagyon éhesek lesznek tőle, így állandóan csak az anyatej után vágyakoznak majd, úgyhogy bánj csínján vele. Szintén fogyasztható nyersen, párolva, főzve, sőt, akár spenótchipset is készíthet belőle apuka, hogy segítsen a megfelelő táplálékok bevitelében.

Zabkása

A zabkása szintén vasban és rostban dús étel, amit előszeretettel ajánlanak a friss anyukáknak tejszaporítóként. Kutatások kimutatták, hogy a vérszegénységben szenvedő nők kevesebb tejet termelnek, mint azok, akiknek rendben van a vérképe. Érdemes már a terhesség utolsó hónapjában feltölteni a vaskészleteket, valamint a szoptatás ideje alatt is folyamatosan pótolni azokat. Szerencsére a zabkása elég univerzális étel, jól kombinálható gyümölccsel, különböző tejfajtákkal, csokoládéval, magvakkal.

Mandulatej

Sok anyukának ajánlani szokták, hogy kerüljék a tejet a csecsemő minimum 6 hetes koráig. Számtalan kisbaba lesz tejfehérje-érzékeny, amit a mandulatej fogyasztásával elkerülhetsz. Sokkal több kalciumot tartalmaz, mint a rendes tehéntej, és az anyatej minőségét és mennyiségét is befolyásolja. E-, A-, és D-vitamin tartalma hozzájárul a csecsemők fejlődéséhez, bátran fogyaszd zabkásával, hidegen, melegen, csokoládéval, vagy ahogy jól esik. Van belőle már cukormentes változat is, így a cukros anyukáknak is kiváló alternatíva lehet!

Forrás: https://www.csaladinet.hu-

 

 

 

 

 

 

 

 

2021. május 19., szerda

Nagyi, nagyapa és a többiek

 

Megszületett a baba, nagyi, nagyapa és a rokonok, barátnők ott állnak a rajtvonalnál, nagyon szeretnének segíteni. Ám jól segíteni nem mindig könnyű...


 

 

 

 

 

 

Nagyi, nagypapa és a többiek

Ideális esetben a szüleitek nem nagyon szóltak bele eddigi életetekbe, és éppen annyira voltak jelen, amennyire nektek is kellemes. Csak akkor adtak tanácsot, ha kértétek, nem aggodalmaskodtak folyton, és nem próbálták egyikőtöket sem visszacsalogatni a szülői házba sem ármánnyal, sem hatfogásos ebédekkel (látod, kisfiam, az igazi a mama főztje). Nos, ha így is áll a helyzet, most azért változhatnak a dolgok.

Sok nagyszülő nehezen érti meg, hogy az a törékeny kisbaba jó helyen van mégoly gyakorlatlan lányuk, fiuk, vejük, menyük kezében. Hogy az utóbbi húsz évben sokat változott a gondolkodás a kisbabák gondozásával, a szoptatással vagy a családi élettel kapcsolatban. Hogy ti ti vagytok, és nem az ő "javított változatuk". Előfordul, hogy ez több gondot okoz az új család életében, mint amennyi segítséget a nagyszülők nyújtani tudnak. Beszéljétek meg ti ketten, mondjátok el őszintén, hogy éreznétek jól magatokat, és alakítsatok ki valamilyen stratégiát.

Lehet, hogy eleinte a párod tudja jobban irányítani a dolgokat, hiszen te szinte egész nap babázol. Ha úgy érzed, hogy jön jól a nagyanyai segítség a konyhában, esetleg a vasalóállvány mellett, mondd meg bátran, de azt is, ha éppen az segít, hogy a nagyszülők elviszik a picit egy órára. Ha jól jönnek az anyai, apai jó tanácsok, fogadd meg őket, ha nem, következetesen hárítsd el, mondd el, hogy neked másra lenne szükséged. Fontos, hogy megértsétek: nem rosszindulat vezeti a nagyszülőket, hanem az őszinte aggodalom. Számukra is hatalmas az a változás, ami az utóbbi évtizedekben végbement és az is, hogy hirtelen elvesztették a gyereküket, helyette egy anyát, apát kaptak.

 

És a többiek

Az első hetekben arra is számíthattok, hogy a barátok, ismerősök is kíváncsiak rátok. Mindenkinek vérmérsékletétől függ, hogy mennyire élvezi, illetve milyen mértékben viseli el ezt a nyüzsgést. Ezt biztosan könnyebb kezelni, mint a nagyszülők kérdését, hiszen a jó barát megérti, hogy mire van szükséged, aki nem, azzal most nem érdemes vesződni. Ha igazán fontosak vagytok egymásnak, és újra szinkronba kerül az életetek, megint egymásra fogtok találni.

Ebben nagy eltérés lehet a két szülő között. Az első hónapokban szinte biztos, hogy anya kötöttebben él, hiszen ő van otthon (boltban, játszótéren, babaklubban) a babával, míg apa megmarad a régi közegben, a munkahelyén, sporttársaival, barátaival folyamatosan tarthatja a kapcsolatot. Ez mindkettőtöket megviselheti, hiszen kicsit eltolódik az életetek, az érdeklődési körötök, bármennyire is anyaszívű apát választottál a kisbabádnak. Ez az a dolog, amin tudatosan munkálkodnotok kell. Bármennyire is egyszerű lenne neked csak anyukának, neki pedig csak családfenntartónak és sofőrnek lennie, keressétek egymást, találjatok időt magatokra.

 

Forrás: https://www.babaszoba.hu

Szerző: Sződy Judit pszichológus

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2021. május 18., kedd

A gyerekek és a zaj: mi káros, és mi biztonságos?



Zajos világban élünk, a különféle zörejek között azonban számottevő különbségek vannak egészségi szempontból is. Ezekre érdemes odafigyelni.

Aki kapcsolt már be porszívót kisgyerek mellett, tudhatja, hogy a kicsik nem igazán lelkesednek a zajosabb dolgokért. Mai életünkben ugyanakkor a zaj kikerülhetetlen tényező, annyi forrásából és akkora mennyiségben árad a nap szinte minden percében. Másfelől pedig maguk a gyerekek is igazi, eleven zajforrások, különösen egymás társaságában. De vajon hogyan hat rájuk ez a sok zörej, nesz, zsibongás?

Zaj és ártalom

A folyamatos zajról ma már elég biztosan tudható, hogy nem tesz jót a gyerekek fejlődésének. Könnyű elképzelni, hogy mondjuk egy forgalmas reptérhez nagyon közel élő kisgyerek számára milyen lelki megterhelést jelent az újra és újra, akár éjszaka is fel-leszálló gépek hangja, hogy ez milyen mélyen meg tudja zavarni a játékát vagy a pihenését. A masszív zajszennyezettség ugyanakkor nem csak a pszichére hat: gyerekeknél magas vérnyomást és komolyabb szívproblémákat is eredményezhet. Ráadásul a zaj rendkívüli mértékben meg tudja zavarni a gyerekek figyelmét, koncentrációját - korántsem véletlen például, hogy a legtöbb iskolában egyszerre tartanak szüneteket az osztályok, mert a folyosóról beszűrődő zajban szinte lehetetlenné válik az érdemi odafigyelés.
Közben viszont tudjuk, hogy zajosak a játékok, a tévé, a habverő, az autó, a fűnyíró, a fúró, a mobiltelefon, az mp3-lejátszó és persze a különféle hangszerek is. Mire kell hát figyelnünk, ha meg szeretnénk óvni gyerekünk hallását, egészségét és jó kedélyét?
Van egy viszonylag egyszerű, széles körben elfogadott szabályhalláskárosodást a 85 decibel feletti hangerejű zaj okozhat - vagy akkor, ha valami extrémen hangos esemény történik a közelünkben (elég, ha csak egyszer is), vagy ha hosszú távon kell elviselnünk alacsonyabb hangerejű, de folyamatosan e határérték feletti zajt.
Léteznek annyira erős zajok, amelyektől valóban már egyszeri alkalommal is sérülhetnek a belső fülben a szőrsejtek és a hallóideg, vagyis permanensen károsodhat a hallás. Ezek azonban igen ritkák. Ilyen a fülünk közelében felrobbanó petárda, az elsülő lőfegyver vagy a felszálló utasszállító repülőgép nagyon közelről megtapasztalt hangja (140-160 decibel). Ezeknél gyakoribb például a légkalapács vagy egy erősebb sziréna zúgása (120-130 decibel) - amelyek közeléből minél előbb távoznunk kell a gyerekünkkel.

Otthon és az utcán

A mindennaposabb zajok esetében viszonyításként vegyük figyelembe, hogy a normális emberi beszélgetés átlagosan 60-as decibelszinten zajlik. A mobiltelefonok a beszédhez 70-80-as maximális decibelszintre vannak beállítva, vagyis biztonságosak, csengésük viszont már felszalad 90 decibelig is, úgyhogy jobb, ha ilyenkor nem nyomja a készüléket a füléhez a gyerek. A hangosabb konyhai eszközök, vagy például a hajszárítók átlag 80-90 decibelen berregnek - ezeket azonban értelemszerűen csak rövid ideig használjuk, így szintén biztonságosak.
Egy forgalmas útszakaszon az autók, motorok, buszok könnyen összehozhatnak nagyjából 90 decibelt, ami viszont hosszú távon már káros - ezért ha ilyen helyhez közel lakunk, igyekezzünk beméretni a zajszintet, és ha szükséges, szereltessünk fel zajszűrésre szolgáló ablakokat, függönyöket vagy szőnyeget.
Szinte minden gyerek használ, pláne kamaszkorban különféle, fülhallgatós zenelejátszót: ezek maximálisan feltekerve nagyjából 110 decibelt tudnak kiharsogni magukból - ilyen hangerőn csak néhány számot szabad hallgatni, különben garantáltan káros. Normális hangerőn, 80-85 decibelen ellenben akár 3-4 órát is mehet a zene a fülesben, de persze máris adódhat a kérdés, hogyan tudja ezeket az értékeket megállapítani a szülő. Egyfelől ma már vannak erre szolgáló applikációk, de fülhallgatók esetében ezek sem pontosak, így marad az egyszerű tapasztalati eljárás: kérjük el, tegyük a fülünkre, és ha mi hangosnak tartjuk, akkor hangos is; illetve ha gyerekünk zenét hallgat, és nem hallja meg, ha karnyújtásnyi távolságból szólongatjuk őt, akkor úgyszintén túl hangosnak ítélhetjük az eszközt.
Egy átlagos (kihangosított) koncert 120 decibelt produkál, vagyis az ilyenen résztvevő gyerekekre mindenképp fülvédőt kell adni. Talán nem gondolnánk, de érdemes tudni, hogy egy zsúfoltabb játszótér zaja is túllépheti olykor a 100 decibeles határt, ha a gyerekek nagyon kiabálós kedvükben vannak - és ez már biztosan számottevő stresszt jelent, pláne a csupán néhány hónapos babáknak, így velük inkább sétáljunk el ilyenkor máshová.
A tévé és a különféle hangokat kiadó játékok esetében pedig akkor járunk el helyesen, ha mi állítjuk be őket - az elfogadható legkisebb hangerőre. Egyúttal pedig azt is tanítsuk meg idejekorán a gyerekünknek, hogy a túlzott, őt zavaró zaj forrásától igyekezzen mihamarább távolabb menni. Ne felejtsük el továbbá, hogy a gyerekeknek az otthoni tanuláshoz is minél teljesebb csendre van szükségük, így ha megtehetjük, ne leckeíráskor indítsuk be a konyhában a darálót.
Az emberi hang (a felolvasott mese, a társalgás), az elfogadható hangerőre beállított zene (akár felvételt hallgatunk, akár hangszeren játszunk) azok közé a zajok közé tartozik, amelyek pozitív hatást gyakorolnak a gyerekek agyi fejlődésére - ezeket tehát semmiképp se kerüljük. A mindennapi zörejeket mintegy kitakaró, egyenletesen zúgó, ritmikátlan úgynevezett fehér zaj (white noise) használatát azonban, bármennyire kellemesnek tűnhet a felnőtt fülnek, a témával foglalkozó szakértők csak külön odafigyeléssel ajánlják.
Ezt a zajtípust általában nagyon nehezen elalvó babák esetében szokták segítségül hívni, és ma már vannak ilyen hangok kiadására készített eszközök is. Ezeknél azonban nehéz pontosan beállítani a kívánt (15-20 decibeles) hangerőt - ezért inkább minél távolabb helyezzük el a kicsi ágyától, és állítsuk suttogósan halkra. Mivel gyerekünk nem fog egész életében fehér zaj közelében aludni, igyekezzünk csak alkalmanként bekapcsolni, és ha lehet (vagyis ha a fehér zaj nélküli altatás az adott életszakaszban nem tűnik teljesen elképzelhetetlennek), többnyire inkább a szimpla szobai csendet válasszuk.
Forrás: www.babaszoba.hu


2021. május 17., hétfő

Miért olyan nagy baj, ha kihagyja a kúszást?


Így hamarabb fog járni, mint a játszótéren a többiek! És hol van az megírva, hogy minden fejlődési fokot meg kell járni? Kinél van a Bölcsek Köve, ami alapján bárki azt mondhatja, hogy a kihagyott mozgásformák kárhozatosak? Miért piszkál ezzel a védőnő? Ha felállt a baba a kiságy rácsába kapaszkodva, talán nyomjam vissza? Vagy vegyek egy gyíkot terráriummal, hogy mintát adjon neki a kúszásból?

 



 

 

 

 

 

 

 A baba mozgásfejlődésének megvan a maga jól megalkotott sorrendje. Idegrendszerünk, és az ahhoz kapcsolódó izmaink egy csodálatos és kreatív működési elvet követnek. Ennek lényege az, hogy minden mozgásforma: fej emelése, oldalra fordulás, gurulás, kúszás, mászás – egy  újabb mozgásforma alapjául szolgál. A fej emelgetése pl. egyrészt edzi a tarkótáji és gerincmenti izmokat, amelyek így elég izomerővel rendelkeznek majd, hogy a forduláshoz legyen ereje a babának, másrészt beindítják azokat az idegi folyamatokat, melyek szintén kellenek majd a következő mozgásformához.

 A mozgáshoz idegrendszeri kapcsolatok kellenek, az idegrendszeri kapcsolatok kialakulásához pedig a mozgás. Ezért lényeges, hogy a baba minden mozgásformát magáévá tegyen, és abban két-három hónapig fejlessze magát. Jellemző például, hogy mielőtt a mászás beindul, a kicsi négykézláb előre-hátra ringatódzik, hintázik – ilyenkor az izmait is erősíti, és egyben sajátos idegrendszeri pályákat épít ki, melyekre szüksége lesz, ha majd elindul négykézláb. Ilyen idegrendszeri háttér a mászáshoz például az egyensúlyérzet, a baba saját testének érzékelése a térben, uralma az izmai fölött. Minél magabiztosabban élheti meg a nagymozgásokban a saját testét, annál jobb alapokkal indulhat a finommozgásoknál. Olyan tanulási zavarokat előzhetünk meg ilyenkor, mint például az írás zavara, nehézsége, vagy a rajzolás éretlensége. Ha azt látjuk, hogy valamelyik mozgásnál többet időzik, piszmog – örüljünk neki, és hagyjuk őt.

Itt megint felháborodhatunk a rajzolás említése miatt. Hisz nem kell, hogy minden gyermek Picasso legyen (ha hivatkozhatok rá egyáltalán, hisz ő sem a figurális ábrázolásról híres). De ebben nem is a művészi fokú ábrázolás, és teljesítmény hajhászása a lényeg, hanem hogy a gyermek által létrehozott mozgás, - legyen az helyváltoztató nagymozgás, vagy egy finom művű kis rajz – visszahat az agyára. Másképp érzékel, és összetettebben gondolkodik az a gyermek, aki három dimenzióban rajzol, mint aki pálcikaembereket. Ezért engedjük meg neki, hogy minden mozgásformánál elegendő időt töltsön! A játszótéri versengést hagyjuk figyelmen kívül, nem az a jó út.

 

Miért különösen nagy jelentőségű pont a kúszás, és a mászás?

Ezeknél a mozgásformáknál varázslatos pillanatokat él meg, és hasznosít a kicsi agya. A kúszásnál és a mászásnál ugyanis mind a négy végtag egyszerre mozog, nagyon intenzív izommunka mellett a két agyféltekét is össze kell hangolnia, és harmonikusan működtetni az egész rendszert. Ezt nevezhetjük úgy is, hogy megvan a mozgásban a grácia. Az ellentétes kar-láb mozdulatok idegrendszeri pályákat indítanak be, és teszik később automatikussá a mozgást. Tehát kellő gyakorlással a mozgás már magától megy (gyári beállításként működik), és az agyi fejlődés tovább léphet a finommozgások felé. Kúszás, mászás közben a baba teste kényszerül, hogy csípőjét, gerincét stabilan tartsa, később pedig erre a stabilitásra épül majd rá az ülés és a járás. A mozgás összeszedettségének zavara viszont később részképességzavart, és következményes iskolaéretlenséget okozhat.

A keresztezett mozgásformák, mint amilyen a kúszás, olyan agyi tevékenységek kiépülését segítik, melyekben a két agyféltekének összehangoltan kell működnie. Ilyen tevékenység lesz később a beszélgetés, gondolatok megfogalmazása, vagy az olvasás. Tehát a magasabb rendű emberi tevékenységekhez a mozgáson át vezet az út.

 

A kúszás és mászás három hónapig szokott az uralkodó mozgásforma lenni, és szinte a legfontosabb mérföldkő a baba életében. Ezek a földközeli mozgások azért is fontosok az agyi érés szempontjából, mert a test középvonalán átnyúlnak. A testközépvonalat átlépő, keresztezett mozgás mágikus módon indítja be az agyi fejlődést, és alapozza meg az ülést, ami pedig majd kitágítja a baba számára a világot, új horizontot nyitva!

Segíteni neki azzal tudunk, ha nem siettetjük. Sőt, tegyük számára ezt az időszakot vonzóvá, játsszunk vele kúszós, és mászós játékokat, bújócskázzunk vele a földön, engedjük, hogy a maga teljességében élje meg ezt az időszakot, és használjon ki minden ebben rejlő lehetőséget.

Visszanyomni nem kell a babát, ha mégis  idő előtt felállna, viszont gyógytornász, szomatopedagógus, konduktor, vagy korai fejlesztő tanácsát kikérhetjük ilyenkor. Korai fejlesztő központokban ezek a szakemberek meglelhetők.

A kúszás jelentősége annyira fontos lehet, hogy folynak kutatások a felnőttkori agyi infarktus utáni állapotban való hasznosításáról. Az agy mozgások segítségével fel tudja építeni magát, vagy segítséggel akár újraépíteni.

KISOKOS

  • fejemelés hason: 1-2 hó
  • hasról kitolja magát: 2-4 hó
  • fordulás: 3-6 hó
  • kúszás: 6-9 hó
  • mászás, felülés: 7-12 hó
  • felállás: 10-12 hó
  • járás: 12-15 hó
  • lépcsőn felmegy: 16 hó
  • nagyobb tárgyakat tol és húz: 18 hó
  • guggol: 22 hó
  • labdába rúg: 2 év
  • biciklizik: 3 év

 

Nyitókép: depositphotos

Forrás:  https://www.csaladinet.hu-

 

 

 

 

 

 

 

 

2021. május 14., péntek

A baba neve: mikor hallgat rá, mikor mondja ki először?



Ti is napokat töltöttetek el a pároddal azzal, hogy kiválasszátok a tökéletes nevet? Most pedig, hogy megérkezett életetek értelme, kíváncsian várjátok, hogy mikor hallgat majd először rá a babátok? Most kiderül.

Sorra vettük, mi történik a gyerekeknél névfelismerés terén onnantól kezdve, hogy először hallgatnak a nevükre egészen odáig, hogy megtanulják kimondani és leírni is azt.

Csecsemőkor: felismeri a saját nevét

Alig várod, hogy hallgasson a nevére a babád? "A 9 hónapos vizsgálaton már számíthatunk rá, hogy ha a nevén szólítjuk a kicsiket, egyértelműen reagálnak rá, és a fejükkel a hang irányába fordulnak" - mondja dr. Julie Capiola, amerikai gyerekorvos. Azonban hozzáteszi, hogy ez a folyamat minden gyermeknél más és más, vannak, akik kicsit hamarabb, vannak, aki később kezdik el felismerni a nevüket. "Ami igazából fontos, hogy összességében lássunk pozitív irányú változást a szociális fejlődésükben. Egyértelmű legyen, hogy a gyerek reagál arra, amit mondunk vagy csinálunk, és ő is igyekezzen a maga "nyelvén" felhívni magára a figyelmet" - magyarázza.
Hogy mégis mit tehetünk, hogy segítsünk a babát a nevének felismerésében? A lényeg az ismétlés! Minél gyakrabban szólítod a nevén a gyermeked, annál hamarabb megtanulja, hogy az általatok választott csodaszép név az övé.

Totyogókor: megtanulja kimondani a nevét

15 hónapos korára a legtöbb gyerek már képes 3-5 szó kimondására, ami nagyjából 20-ra nő 18 hónapos korára. Vannak köztük olyanok, akik ilyenkor már próbálkoznak a saját nevük mondogatásával, míg mások csak néhány hónappal később jutnak el idáig. Bárhogy is van, ezen felesleges izgatnod magad! Capiola szerint a saját név kimondása egyáltalán nem számít mérföldkőnek. "Fontos tudni, hogy a "befogadás" előbb történik meg a babáknál, mint az "(ön)kifejezés", tehát 15 hónapos korban leginkább azt vizsgáljuk, hogy képes-e a kicsi olyan egyszerű utasításokat megérteni, mint pl. Fogd meg ezt a zsepit, és dobd ki a kukába!" - mondja Capiola. 18 hónapos koruk után Capiola szavaival élve egy ún. "nyelvrobbanáson" mennek keresztül a gyerekek, ami azt jelenti, hogy körülbelül 100 szavasra is bővül a szókincsük, és ez általában már a saját nevüket is tartalmazza.
beszédfejlődés segítéséhez a legfontosabb, hogy sokat beszéljünk a babához. Akár séta közben is magyarázhatsz a kicsinek, elmesélheted neki, hogy mit láttok épp az utcán, hogy szállnak a madarak, milyen az idő stb. A lényeg, hogy minél több jelzőt és igét használj mindeközben. A nevének megtanulásában szintén segíthet, ha olyan egyszerű, hétköznapi tevékenységek közben is, mint a reggelizés, hangosan kimondod a nevét. Pl. "Nézd, ez itt a te tejecskéd, Peti, ez pedig anya kávéja."

Óvodáskor: megtanulja le is írni a nevét

"Általában 4 éves koruk körül a gyerekek megtanulnak leírni néhány betűt" - mondja dr. Lynn Herlihy gyermek foglalkozásterapeuta. Két jel, hogy a kicsi készen áll az írástanulásra: képes "írást megelőző" formákat rajzolni (vonalakat, kereszteket, zárt köröket), és helyesen fogja a ceruzát (a hüvelyk- és mutatóujjuk között, a ceruzát a középső ujjnak támasztva). Herlihy azonban óva int minden szülőt attól, hogy túl korán kezdjék írásra tanítani a gyerekeket. "Ez ugyanis oda vezethet, hogy a kicsi frusztrált lesz, mert még nincsenek meg az íráshoz szükséges motoros képességei, és később is túl nehéz dologként fog tekinteni erre a tevékenységre."
Inkább próbáljuk meg szórakoztatóvá tenni a tanulást! Azokkal a gyerekekkel, akiknek nem elég fejlettek a motoros képességeik, hogy rendesen meg tudják fogni a ceruzát, gyakoroljunk olyan több érzékszervet bevonó eszközökkel, mint az újjal festés vagy a gyurma, de rajzolhatunk például borotvahabbal is a kád falára. "Kirakhatunk betűket különféle tárgyakból is, pl. ropiból, jégkrémpálcikából, gyufából" - javasolja Herlihy. Amint készen áll a gyermekünk a ceruza helyes tartására, kezdjünk először a nagybetűk megtanulásával, ezekkel egyszerűbb megbirkózni.
Ha a kicsi képtelen leírni a saját nevét, Herlihy szerint érdemes részfeladatokra bontani a feladatot. Tehát először próbálkozzunk csak a betűkkel külön-külön. Az is jó gyakorlás, ha először mi leírjuk a nevét, majd megkérjük, hogy kihúzó filccel írja át ő a betűket. Ha a gyermekünk nehézen jegyzi meg a betűk sorrendjét a nevében, akkor írjuk fel a betűket külön-külön egy-egy cetlire, majd kérjük meg, hogy rakja őket helyes sorrendbe. Még egy tipp ugyanerre a problémára: írjuk le rosszul a nevét, majd hagyjuk, hogy kivágja egyesével a betűket, és saját maga ragassza fel őket egy lapra a helyes sorrendben.
Rengeteg szuper játékos módszer van a név-leírás gyakorlására, mellyel könnyebbé tehetjük a tanulást a kicsiknek, azonban ha úgy látjuk, hogy valamivel - akár a ceruza fogásával, akár az írással - komoly gondjai vannak a gyermekünknek, beszéljük meg a dolgot a tanáraival, a gyerekorvossal vagy keressünk fel fejlesztő pedagógust.
Forrás:https://www.babaszoba.hu


2021. május 13., csütörtök

Pozitív keresztnevet szeretnél adni gyermekednek? Ezekből válogathatsz...



Napsugár, Málna, Ajándék... - öt-tíz éve még furcsán néztünk azokra, akik köznevet viseltek keresztnévként. Pedig nem rossz az, ha egy névnek önmagában is van jelentése, ráadásul szívmelengető. Mára megszaporodtak azok a lehetőségek, amik nemcsak személynévként funkcionálnak, de eleve hordoznak valamilyen kellemes jelentést. Érdekes módon lánynévből van több ilyen, a fiúneveknél inkább a jelzők dominálnak, vagyis magát a személyt dicsérik. Íme, egy (korántsem teljes) lista - ezeket a választásokat ajánljuk, ha valamilyen kedves jelentéssel bíró, némiképp rendhagyó nevet szeretnél a gyermeked számára.

Fiúnevek

Áldás -  mi más lehet egy gyermek?
Ajándok -  vagyis ajándék a szülőknek
Bátor - már csak azért is, mert erre a világra született...
Bajnok -  csak aztán nehogy ránehezedjen e név súlya!
Békés -  na, ez igazán ránk férne.
Bódog -  mindenki boldog gyermeket szeretne. Talán így jobban teljesül.
Dalia -  látjuk magunk előtt huszonévesen, igaz?
Benvenútó - akit mindig az isten hoz.
Erdő - csak megszólítjuk, és máris megnyugszunk.
Erős - Dalia testvére.
Leander - kissé nőies, de vonzó.
Jeles - reméljük, ilyen férfiú lesz, ha felnő.
Móka - vele nem lehet rossz az élet!
Táltos - már-már varázserővel felruházott utód.
Tenger - a végtelen nyugalom embere. Persze tud szenvedélyes is lenni!
Sas - elegáns, igaz?
Valentin - szeretet, és semmi más.
Vulkán - magyarázni sem kell.

Lánynevek

Ametiszt - egy igazán értékes ember.
Ajándék - az egész családnak.
Arany - egy újabb drágaság.
Aranyos - ilyen névvel undok nem lehet majd...
Allegra - egy vidám személyiség.
Áldáska - reméljük, fel tud nőni a feladathoz.
Áfonya - egyszerűen csak finom.
Afrika - elvágyódó szülőknek.
Angyal - reméljük, tényleg az lesz!
Bíbor - nemes lélek.
Cseresznye - igazán kedves, nem igaz?
Délibáb - költői.
Bársony - nemes anyagokból van bőven.
Búzavirág - ártatlan, esendő.
Csillag - már külön becézni sem kell.
Bogárka - szintén.
Bonita - kedves, mi más?
Csendike -  reméljük, nem ő lesz a leglármásabb az oviban.
Estike - Csendike párja.
Ékes -  egy dekoratív nőnek jól áll majd.
Életke -  még egy eleve becézett kedvenc.
Galamb -  hátha szelíd típus lesz.
Erátó - egy gyereknek? Hát, nem is tudjuk...
Gyémánt - anya drágaköve.
Gyöngy - igazi érték.
Kincs - amire mindig is vágytunk.
Napvirág - ha Napsugárból már túl sok lenne a bölcsődében.
Óceánia - ha már utazni nem lehet...
Remény - belé mindig kapaszkodhatnak.
Sudár -  reméljük, összejön.
Szendike -  csak ne legyen belőle rockénekes.
Szivárvány - a nap is kisüt, ha megérkezik.
Tavasz - mindenki örül majd neki.
Vénusz - Valentin méltó párja.
Színes - na ilyen névvel nem lehet beleolvadni a tömegbe!

Forrás: https://www.babaszoba.hu


10 dolog, amit ikres kismamaként megtanultam

Nehéz. Kemény. Pokoli. Ez mind igaz néha. Mégis a legnagyobb boldogság, amit kaptam az élettől az, hogy ikres anya lehetek.

Nem bűn, hogy nem tudtam rögtön örülni

A hírt, hogy az embernek ikrei lesznek, mindenki kitörő örömmel és izgalommal fogadja. Csak én nem tudtam úgy fogadni. Bevallom, amikor az orvos elmondta, én köpni-nyelni sem tudtam, hiszen a családunkban nem volt példa erre, a gyerekeim természetes úton fogantak, így nem is számítottam rá. Mondhatom, hogy sokkhatás ért, amiből pár hétig fel sem ocsúdtam. Ma már tudom, hogy ez természetes: a legtöbb kismama épp így van vele (később többnyire megszokjuk a gondolatot).

A szervezetem képes ellátni kettőt is

Először bizony hihetetlen, hogy a hely, amit egy babának találtak ki, elég lehet kettőnek (akár többnek) is. Ugyanígy a vér, az oxigén mennyisége, a szív kapacitása... Pedig így van: testünk bámulatos alkalmazkodásra képes. Még hatos, hetes ikrek is születtek meg egészségesen! Bízz magadban, bízz a babákban! Nem feltétlen fogsz többet hízni, mint egy magzattal, bár az előfordulhat, hogy a rosszullétek kellemetlenebbek lesznek - ezt el kell ismerni.
 

Nem lesz baja a kisebbnek sem

Igen, ikreknél általában kisebb az egyik baba már a terhesség elején is, de ez nem jelenti azt, hogy feltétlen gyengébb lenne, vagy ne lenne minden rendben vele. Nem ritka eset, hogy születésük után megfordul a helyzet, és a kisebb baba gyarapszik gyorsabban.
 
 

 

 

 

 

 

Lehet ikreket szülni természetes úton

Lehet, de szerintem nem érdemes erőltetni, hiszen a császármetszés a legbiztonságosabb ilyen esetben az anyára és a babákra nézve is. Két baba mindig dupla kockázatot jelent a "kiútnál", miért nehezítsük hát meg? Ugyanakkor nem törvényszerű, hogy így lesz, hiszen problémamentes terhességnél, megfelelő mutatóknál nem egy ikerpár született már meg természetes úton.

A testem végleg megváltozik

Voltam már terhes, nem ők az első babáim, de mondhatom: a kettő egészen más. Tudom, hogy sokaknál már az első várandósság komoly elváltozásokat okoz, de velem nem így volt. Kicsit kisebb lett a mellem, kevésbé feszes, de nem volt vészes. A hasam visszahúzódott olyanná, mint azelőtt volt, striáim nem lettek. Tudom, a szerencsés alkat. Az ikrekkel viszont már másképpen volt, persze lehet, az is az oka, hogy közben én is, a bőröm is idősebbek lettünk.

Nem fogok megőrülni kettővel

Nem fogok hazudni: kemény meló két baba huszonnégy órás ellátása egyszerre, és igen, fogod úgy érezni, hogy mindjárt megőrülsz. Kemény, de megugorható. Ha van segítséged, persze lényegesen könnyebb. Cserébe a jóból is kétszer annyit kapsz! És persze fejlődik a személyiséged: nem lesz nálad erősebb nő a környéken - minden értelemben.
 

Lesz elég tejem

A leggyakoribb aggodalmak egyike. Tény, hogy nem egyszerű fenntartani a szoptatásban a kínálatot, hiszen a szervezetnek dupla mennyiség gyártására kell felkészülnie. Ám a biológia nagyon jól "kitalálta" ezt: minél több tej fogy, annál több termelődik. Így nincs más dolgunk, mint fejni, fejni és fejni. Na meg gyakran etetni. Most sokan elátkoznak, akik már küzdöttek ezzel, mert igen, a fejés egy küzdelem: fáj, monoton, néha úgy érzed, kizsigereli a tested. De nem lehetetlen iker babákat csak anyatejjel táplálni. Ugyanakkor nem is muszáj mindenáron: ha úgy érzed, hogy túlzottan megterhelő számodra vagy egyszerűen nem sikerül, az is rendben van. Csuda okos, ügyes, szép gyerekek egész sora nőtt fel a ma már kiváló tápszereken.

A dupla babakocsival sem leszek elefánt a porcelánboltban

Megnyugtatlak, ez szimpla kocsival is simán így lehet, pláne, ha még egy bevásárló kosarat is tolsz magatok mellett, meg ha néhány szatyrot oldalra is felakasztottál. A boltba járás, a közlekedés mindenképp nehezebb így, de hogy egy vagy két babát tolsz magad előtt, az ebből a szempontból nem nagy különbség. Kényelmesebb lesz az életetek, ha van jogosítványod, de meg fogjátok oldani anélkül is - még ha kevesebb helyre juttok is majd el, amíg kicsik a babák.

Lehet kérni segítséget, kereshetem mások társaságát

Ne essen rosszul, ha ebben az időszakban senki nem csörög rád. Valószínűleg arról van szó, hogy nem mernek zavarni. Nyugodtan keresd te őket, ha olyan áldott pillanat adódna, hogy mindkét baba egyszerre alszik. Ha pedig kiborulás közeli állapotba kerülsz, kötelező telefonálni! Igen, még segítséget is kérhetsz, ebben az élethelyzetben aztán tényleg mindenki meg fogja érteni.

A párkapcsolat túl fogja élni

Nem mondom, komoly kihívás egy kapcsolatnak, de ha jók az alapok, csak erősebben fogtok kijönni belőle. Persze egy randevút még nehezebb összehozni, mint ha csak egy baba lenne, valószínűleg többet kell várnotok rá, mint másoknak (nem beszélve arról, ha nagyobb tesók is vannak), de némi szexre azért juthat idő néha, még ha rövidebbekre, fáradtabbakra is. Ez most egy ilyen időszak: azt is el kell fogadni, ha az ilyesmi teljesen háttérbe szorul néhány hónapra, egy évre... de azért nem szabad teljesen elengedni, hiszen a párkapcsolatunk legalább olyan fontos, mint a gyerekeink - jó esetben. Nem igaz?
 
 
Forrás: https://www.babaszoba.hu 
Fotó: Getty

 

Vekerdy: A szülő nem érti, miért unatkozik a gyerek a millió játék között



Bemegyek a játékboltba, kizárólag gyerek nélkül, mert a kislányom tuti, hogy sokkot kapna a millió hajas baba, plüss figura és hercegnő zenélő,beszélő, éneklő birodalmában. Engem is fejbekólint a hatalmas választék, azt sem tudom, merre induljak. Egy kisfiú üvölt,persze, hogy nem kaphat meg mindent. Sokszor még maguk a bolt eladói sem tudják, hogy aznap éppen, mit hova helyeztek, úgyhogy egy kedves, szemüveges leányzóval keringünk körbe-körbe, mint kiderült, ő ráadásul aznap kezdett, fogalma nincs, mit árulnak, arról pedig, hogy hol, még kevésbé…

De mit keresek pontosan?

Ma már azt mondom valami olyat, ami nem zenél, nem kattog, nem kerreg, nem berreg, lehetőleg nem is beszél, pláne nem énekel. Legyen egyszerű, mégis nagyszerű. Fejlesszen úgy, hogy közben csöndben van, beszéljen helyette a gyerek.  Vagy dolgozzon vele, alkosson valamit. Ügyesedjen a keze, fejlessze a képzelőerejét, a gondolkodását. És a lényeg: ne dobja el két perc múlva a sarokba, a többi mellé, hogy aztán soha többé ne vegye elő. Igen, azt hiszem, én is millió tízezres játékot vettem már, amitől sokat reméltem, de keveset kaptunk.

Majd előkerül a szekrényből egy tök egyszerű cipős doboz, kicsit színeztünk rajta, vagy helyes kis papírba csomagoljuk, belekerül néhány textil takarónak és kész a babaágy. A kicsi lány órákon át játszik vele, altat, etet, mesél, lázat mér, filléres tételekből.

Eszembe jutott, hogy annak idején én nem kaptam csili-vili csúcsszuper játékokat, még babaházam sem volt (pedig arra mondjuk nagyon vágytam),de imádtam a matrjoska babákkal játszani. Elképzeltem, hogy vagyok valahol, egy kedves helyen velük, ahol zajlik a nagycsalád élete, úgy, ahogy én szeretném.  Kedves emlék, meghatározó kép a gyerekkoromból.

Ezek a babák, sohasem voltak a sarokban, ahogy a toldozott-foldozott rongybabám sem…

Találtam néhány sort Vekerdy Tamástól, ami elgondolkodtatott, eszembe juttatta a múltat és a jelent:

„A játékiparban öldöklő verseny megy, hogy melyik cég tud még érdekesebb, még részletgazdagabb, még automatizáltabb, még több funkciójú játékokat előállítani, amelyek egyre kevesebb elmélyülést tesznek lehetővé. A szülő nem is érti, hogy a gyereke hogyan tud unatkozni a millió csillogó-villogó, búgó, zakatoló, beszélő, mozgó, interaktív játék között – pedig logikus: az érdeklődést hosszabb távon az köti le, amiben el lehet mélyülni, és az elmélyülést az egyszerűség segíti elő. Ha az agyunkat ehelyett egy csomó bonyolult, vibráló dolog érinti meg felületesen, az nagyon hamar fárasztóvá és érdektelenné válik. Már Goethe megmondta, hogy a legjobb játékszer az, ami mindenből – mindenné lehet, mert rá lehet vetíteni a fantáziát – például a fahasáb: fekve hajó, mozdony, autó; felállítva torony, király. A legtöbb bonyolult cucc ezzel szemben csak jobb vagy rosszabb üzlet.” Részlet Dr. Vekerdy Tamás Belső szabadság című új könyvéből.

Forrás: https://www.anyajajj.hu

Mozgásfejlődés - sokszor teljesen normális jelenségeket nézünk kórosnak. Mit szoktunk siettetni?

Első babás szülőként gyakran kerít bennünket hatalmába a bizonytalanság, miközben igyekszünk nyomon követni gyermekünk mozgásfejlődését.

Rendben vannak a mozdulatai? Nem kellene már átfordulnia? Vajon mikor fog felállni? - megannyi kérdés, ami hétről hétre megfogalmazódik bennünk.
 
És persze előfordulhat az is, hogy az aggodalmak miatt bizonyos mozgásformákat mi magunk siettetnénk. 



 

 

 

 

 

Mozgásfejlődés - sokszor teljesen normális jelenségeket nézünk kórosnak. Mit szoktunk siettetni? (Fotó: Getty Images)

 

Furcsa dolgokat csinál a babám. Ez normális?

Amikor világra jön a kisbaba, olyan dolgokat figyelhetünk meg a mozgásában és viselkedésében, amelyek elsőre kissé szokatlannak tűnnek, holott teljesen természetes jelenségekről van szó.
Teljesen természetes jelenség például, hogy az újszülött:
  • hajlított karjait a feje mellett tartja
  • kezét ökölbe szorítja
  • heves kar- és lábmozgásokat végez
  • különböző ingerekre hirtelen megrándulásokkal válaszol 
  • ha megérinted az arcát vagy a szája környékét, akkor az inger irányába fordítja a fejét, száját kinyitja és szopó mozdulatot tesz. 
Ahogy cseperedik a baba, mozgásfejlődése is jócskán tartogat olyan elemeket, amelyekre egy első gyermekes szülő bizony rácsodálkozhat, pedig ezek teljesen normálisnak számítanak.
Ne lepődj meg, amikor a babád:
  • 3- 4 hónaposan a kezébe adott tárgyakat a szájába akarja gyömöszölni 
  • 5-6 hónaposan lábait felfedezi, szájához húzza
  • 6-7 hónaposan hason, illetve háton fekve is elfordul a tengelye körül
  • 8-9 hónaposan, ahogy négykézlábra ereszkedik, hintázó mozdulatot végez 
  • 8 hónaposan előszeretettel ütögeti a tárgyakat egymáshoz
  • 10-12 hónaposan élvezettel dobálja a játékokat, és hüvelykujjával, valamint mutatóujjával csippenti meg a kisebb tárgyakat

Az én gyerekem még miért nem...? 

Amikor figyelemmel kísérjük gyermekünk mozgásfejlődését, gyakran esünk abba a hibába, hogy összehasonlítjuk a környezetünkben lévő babákkal. Aggodalommal tölt el bennünket, hogy gyerekünk még miért nem fordult hasra, vagy - miközben összeméricskéljük a gyerkőceink tudását - virtuális versengésbe kezdünk a közösségi oldalakon más édesanyákkal.
Ne felejtsük el, hogy a mozgásfejlődést számtalan egyéni tényező is befolyásolja, így a baba személyisége, testalkata, izomzata, vagy akár az is, hogy rendelkezésére állnak-e a fejlődéshez szükséges egyéb feltételek (pl. elegendő tér, kemény felület, ahol gyakorolhat).
Való igaz, hogy a mozgásfejlődésnek meghatározott mérföldkövei vannak, ugyanakkor minden gyermeknek más és más a mozgásfejlődési üteme, így nem mindenki fogja pontosan ugyanakkor elsajátítani ugyanazokat a mozgásformákat.
Amire azonban fontos odafigyelni, hogy bizonyos időhatárokon belül azért meg kell kezdődniük a különféle mozgásoknak!

Ne siettesd!

A mozgásfejlődés olyan tanulási folyamat, amihez türelem, kitartó próbálkozás és munka kell, és persze fontos, hogy a baba mindent örömmel csináljon. Nem célszerű siettetni (és átugrani) a mozgásfejlődés különböző fázisait!
Egy-egy mozgás elsajátításához fel kell készülnie a váz-és izomrendszernek, így, ha felgyorsítjuk a mozgásfejlődését, épp ezt a felkészülési időszakot rövidítjük meg vele, ami később problémákhoz vezethet. 

Felültethetem a babámat? 

Gyakran felmerülő kérdés, hogy a még ülni képtelen gyermeket - párnákkal kitámasztva - felültethetjük-e.
Meg kell érteni, hogy az üléshez erős törzsizomzat kell, ennek hiányában túlterhelődik a gerinc és a csigolyák. A törzsizom erősítéséhez pedig elengedhetetlen, hogy a baba minél többet legyen hason, és jó sokat kússzon és másszon. 
Az üléssel való próbálkozásra kb. 6-9 hónapos kora között áll készen a pici, amikor négykézláb helyzetből kiül, vagy oldalfekvésből tolja fel magát ülésbe. Az önálló, támaszték nélküli ülésre pedig 10 hónaposan lesznek képesek a gyermekek. Ne ültessük ki tehát hamarabb, és ne támasszuk ki párnákkal!
 

Segítsek neki felállni?

Szintén nem jó ötlet felállítani a gyerkőcöt, amíg erre nem áll készen. 
S hogy mikor lesz aktuális az önálló felállás? Nagyjából 11 hónaposan, amikor már képes egyedül felkapaszkodni, vagyis láb- és törzsizomzata is kellően erős ahhoz, hogy megtartsa magát. Ha sietteted a természetes mozgásfejlődést, kimarad vagy lerövidül a mászás időszaka, ami bizonytalan koordinációt okozhat a későbbiekben.  
Az erőltetett lábra állítás során az ízületek túl nagy terhelést kapnak, ami később problémákat okozhat (pl. bokasüllyedés).

Segítsek neki a járástanulásban?

Gyakori hiba, hogy a szülő nemcsak gyermeke talpra állását, de járását is szeretné siettetni, miközben még nem jött el ennek az ideje. A baba akkor áll készen az első lépések megtételére, ha képes egyensúlyát megtartani a két lábán. Ehhez pedig erős törzsizomzatra, és megerősödött talpizmokra is szüksége lesz.
Amikor kézen vezetett járással igyekszel neki segíteni, valójában egy rossz egyensúlyi helyzetet hozol létre, ahelyett, hogy kialakulhatna a járás önálló mechanizmusa. 
Ez a későbbiekben a lábboltozat túlterhelődéséhez, egyensúlyi és koordinációs problémákhoz és nem megfelelő járásképhez is vezethet.
 

Itt kell megemlíteni azt is, hogy a bébikomp használata sem javasolt, mert számtalan negatív hatása mellett (abnormálisan terheli a csípőt, térdet és gerincet; akadályozza a szem-láb koordinációt stb.) a mozgásfejlődést is késleleti. Ha ilyen eszközbe teszed gyermeked, nem lesz lehetősége kúszni-mászni, és a földön játszani, és semmiféle erőfeszítést nem kell tennie.

Mikor forduljunk szakemberhez?

Ha bizonyos időpontig egyes mozgásformákat nem sajátít el a kicsi, illetve ha a korábban már tudott mozgásokat nem végzi, "elfelejti", akkor feltétlenül mutassuk meg a gyermekorvosnak vagy a védőnőnek.
Önmagában a sztereotíp, ismétlődő mozgások nem adnak okot aggodalomra, hiszen a tanulási folyamat része az ismétlés, de huzamosabb időn, heteken át már lehet kóros folyamat jele is.

Korspecifikus gyanújelek

0-2 hónapos baba
  • az öklözés nem kezd lazulni
  • fejét 45 fokos szögben 6 hetesen még nem emeli
  • gyakran megfeszíti magát
  • aszimmetria a testtartásban vagy a végtagoknál illetve az arcon
  • fejét hátra feszíti, ha felemeljük
  • nehezen szopik vagy nyel
  • mindig csak az egyik irányba fordítja a fejét
  • aszimmetrikus redők a combon
3 hónapos baba
  • törzse háton fekve aszimmetrikus
  • nem emeli a fejét sem hason fekve, sem ülésbe húzásnál
  • fejét mindig egy irányba fordítja
  • nem szeret hason feküdni, sír, ha hasra tesszük
  • nem lazult az ökölbe szorult kéz
4-5 hónapos baba
  • hason fekve támaszkodva nincs nyitva a tenyere
  • nem próbálkozik a hátáról az oldalára fordulni
  • izomtónus problémák: túl feszes, vagy 
  • szinte szétfolyik, emiatt nehéz lehet pelenkázni
  • hason fekve karjaival nem támaszt
6-7 hónapos baba
  • nem fordul magától mindkét irányba
  • repülőzik hason
  • háton próbál közlekedni
  • a talaj felé közelítve lábait felhúzza, nem rugózik bele 
8-9 hónapos baba
  • kúszásnál mindkét kezével egyszerre húzza magát vagy mindig csak az egyik oldali végtagjait mozgatja
  • nem próbál négykézlábra állni
  • négykézlábra állva szétcsúsznak a lábai
10-11 hónapos baba
  • nem mászik
  • nem ül
12-18 hónapos baba
  • lábujjhegyen áll
Összefoglalásul a megfelelő mozgásfejlődési fázisok:
  • 0-1 hó: reflexmozgások, akaratlagos mozgás még nincs
  • 2-3 hó: fejemelés, alkartámasz
  • 3. hónap: elkezdenek leépülni a csecsemőreflexek
  • 4-5. hónap: megindul a fordulás
  • 6-7. hónap: elkezd kúszni
  • 8-9.hónap: négykézlábra áll és hintázik
  • 9-10.hónap: elkezd mászni, ülni
  • 11-12. hónap: feláll kapaszkodva lépeget
  • 12-18. hónap: önállóan jár (elesés után egyedül, kapaszkodás nélkül feláll és továbbjár)

Forrás:  https://www.babaszoba.hu

Szerző:  Kiss Virág

 

 

 

A nagymotoros mozgás fejlődése játékokkal is segíthető

Milyen játékokkal fejleszthetjük gyermekünk nagymotoros mozgását? Mivel érhetjük el, hogy minél többet másszon, szaladgáljon és megmozgassa testének nagyizmait? Ebben a játékösszeállításban ehhez hoztunk tippeket nektek.


 

 

 

 

 

 

 A nagyomotoros mozgás fejlődése játékokkal is segíthető (fotó: Getty Images)

 

Forog, kúszik, mászik, szaladgál, rúg - ezek a nagymozgásos tevékenységek fontos mérföldkövek gyermeked mozgásfejlődésében, hiszen ezek nélkül a finom, kis mozgások sem fognak tudni megfelelően kialakulni.

A nagymotoros mozgással kapcsolatos készségek a karoknak, a lábaknak és a törzs nagyizmainak helyes használatát jelentik. Ahhoz pedig, hogy ezeket elsajátítsák a gyermekek, szükség van az izmok megerősödésére, az egyensúlyra, a gyors reakcióra és a testtudatra is.

 

Játéktippek 6 hónapos kor alatt

Fél éves koráig több fontos nagymozgásra is szert tesz a pici: megemeli a fejét, aztán 2-4 hónaposan kitolja magát hasról, végül 5-6 hónaposan mindkét irányba forogni fog.

 

Felfüggeszthető játékok

A különféle forgók, magasban felfüggesztett játékok, kis csengők, színes plüssfigurák és kendők felkeltik a babák figyelmét, szívesen szemlélik ezeket. Ahogy mozgáskoordinációjuk javul és izomzatuk erősödik, szívesen nyújtóznak a játékok felé, és ütögetik is azokat, de ha elérhető közelségben vannak, lábbal is rugdalják a játékokat.

 

Csörgők

3 hónapos kortól jöhetnek a jól kézbevehető, könnyű játékok, színes csörgők, sípolók, amelyeket gyerkőc egyik kézből a másikba vesz, karjaival mozgatja vagy eldobja őket. Vagyis kiváló mozgásösztönzők, amelyek a kar és a lábmunkáját is igénybe veszik. Ilyenkor még praktikusabbak a karikával, fogantyúval ellátott játékok számukra.
 

Játszószőnyeg

A legfontosabb tevékenység ebben a hat hónapban a hason töltött idő, ami erősíti a baba nyak- és hátizmaikat. Ez ugyanis elengedhetetlen a nagymotoros mozgások (forgás, ülés, állás) kivitelezéséhez.
Fontos, hogy a pocakidőre mindig valamilyen kemény felületen keríts sort, és igyekezz játékokkal felkelteni a pici kíváncsiságát, hogy minél hosszabb ideig legyen türelme ebben a pozícióban maradni. Ebben nagy segítségedre lehetnek a játszószőnyegek, amelyek úgy vannak kialakítva, hogy a baba nemcsak a hátán, de a hasán fekve is talál számtalan szórakoztató ingert. Kis tükrök, plüssfigurák, sípolók, csörgők és zongorák ösztönzik a babát arra, hogy a pocakján is időzzön, még ha ezért kezdetben nem fog túlzottan lelkesedni.

 

Játéktippek 6 hónapos kortól

Izgalmas és mérföldkövekben gazdag időszak következik, ami alatt a baba megtanul kúszni-mászni, felülni majd kapaszkodva felállni és járni.

Mászóalagút

A gyerkőcök 7 és 10 hónapos koruk között kezdenek el váltott lábbal-kézzel kúszni, majd mászni, és kezdetét veszi a világ aktív felfedezése. Ehhez nyújtanak szuper lehetőséget a kültéren és beltéren is felállítható a mászóalagutak. Ezek különféle hosszú, henger alakú csövek, amelyekben nemcsak kúszni és mászni, de bújócskázni is lehet, és a mozgáskoordinációt is fejlesztik.

Labda

A nagymotoros tevékenységeknek nem kell bonyolultnak vagy különlegesnek lenniük. A babák 6-9 hónapos koruk között sajátítják el a felülés tudományát, ebben az időszakban a labda az egyik legnagyszerűbb fejlesztőjáték számukra. A labdázás a gyermek karját, a törzsét és a lábát mozgatja, miközben a kéz és a szem koordinációját is fejleszti.
Kezdetben kisebb és könnyebb labdát válassz, hogy meg tudja ragadni a gyerkőc a kezével! Ha a labda színes, texturált és sípol, még érdekesebb lesz a játék, és érzékszervi élményt nyújt.
18 hónaposan a gyerekek már képesek a labdát eldobni. Ilyenkor nagyobb, könnyű labdákból is érdemes beszerezni párat, aminek az elkapásához a karokat kell használniuk. És persze nem feledkezzünk meg a rúgásról sem, amihez szintén remek segítséget nyújt egy laszti.
 

Told és húzd!

A babák többsége a 9-10. hónap körül feláll, és kapaszkodva jár, a 11. és 12. hónap környékén pedig újabb fontos állomás következik, hiszen megjelenik az önálló járás.
A tologatós-húzogatós játékok nemcsak a mászás, de egyéves kortól a járás ösztönzéséhez is remek szolgálatot tesznek. A picik kezdetben lelkesen tologatják ezeket a mászástanulás során. Amikor már biztos lábakon tudnak totyogni, akkor zsinegen húzhatják maguk után a színes, hangot adó guruló játékokat. Különösen nagy népszerűségnek örvendenek azok a játékok, amelyek forgó, csattogó, hangot adó részekből állnak.
 
 

Zenélő játékok és a tánc

Tudtad, hogy a zene az egyik legjobb nagymotoros fejlesztő eszköz? A zenére végzett ugrálás és tánc a test nagyizmait veszi igénybe, és az izomtónus fejlesztését, erősítését is támogatja, miközben a totyogók koncentrációs- és koordinációs készségei is fejlődnek. A tánc legkellemesebb mellékhatása, hogy igazi örömteli tevékenység, amit akár a szülőkkel is együtt lehet végezni.
Ebben a korban szívesen veszik kézbe a puha, zenélő, szórakoztató játékokat a picik, és perdülnek táncra egy-egy aranyos babadallam hallatán.
 

Bébitaxi, bicikli, tricikli, roller

Ezek azok a játékok, amelyek nem maradhatnak ki egyetlen gyermek életéből sem, hiszen kiválóan fejlesztik a kéz- és lábizmokat, az egyensúlyozást, a szem-kéz koordinációt, valamint a térérzékelést is. Fontos azonban, hogy mindig az életkornak és testméretének megfelelő kisjárművet válasszunk a gyermeknek!
A legkisebb gyerekeknek ideális a bébitaxi, amit akár féléves kortól egészen 3 éves korig használhatnak az apróságok.
A műanyag kismotorra már felpattanhatnak az 1-1,5 éves gyerkőcök is, és segítségével begyakorolhatják az aszimmetrikus (váltott lábbal végzett) mozgást is, miközben egyensúlyérzékük is fejlődik.
2-3 éves korban jöhetnek a triciklik -amelyeket pedállal kell hajtani - és a 3 kerekű rollerek; 3 éves kortól pedig lehet próbálkozni a futóbiciklikkel. Ezek segítenek abban, hogy a gyermek megtanuljon egyensúlyozni.
A kerékpár használatára - ami már igazán komoly kihívás és összetett feladat - 5-6 évesen áll készen a gyermek.
 
 Forrás: https://www.babaszoba.hu

 

Orrszívós praktikák: így lesz kevesebb a macera

Orrot szívni minden szülőnek meg kell tanulnia, az apró praktikák viszont, amiket az évek alatt szedünk magunkra, sok nyűgtől kímélhetnek meg minket és gyermekeinket. Igyekeztünk az anyatársak által beváltnak minősített tippeket csokorba szedni.

Ha nem szeretnéd, hogy a nemes matéria az orrszívós tartályból esetleg egy óvatlan pillanatban átcsusszanjon a porszívó gégecsövébe, majd tova, tegyél az orrszívó és a gégecső közé egy kiszárított popsitörlőt. Ez elég erős ahhoz, hogy a nagy szívóerő ne szakítsa el, viszont az eltévedt orrváladéknak útját állja, amit a művelet befejezése után egyszerűen ki tudsz dobni.
 
Porszívó vásárláskor figyelj arra,hogy a porszívó csöve kör keresztmetszetű legyen, hogy orrszívásra is alkalmas legyen. Máskülönben bosszúsan fogod nyugtázni, hogy kisgyermekes háztartásotokban nagyot bakiztatok.
Ha több gyermek náthás egyszerre otthon, érdemes legalább két szettet tartani orrszívóból és megjelölni, melyik kié.
Porszívós orrszívóból is több van a piacon: a leginkább szülőbarát és kórokozió ellenes az, amit az utolsó darabjáig szét tudsz szedni, minden illesztések egyenként ki tudsz mosni, fertőtleníteni, akár speciális kefe nélkül is.
Ha gyermeked nagyon fél az orrszívástól, mókázzatok: mutasd meg magadon, hogy nem fáj, te is sírás nélkül bírod. Szívjátok a plüssök orrát, orvosos szerepjátékkal enyhítsd rossz érzését. Add a kezébe, hadd próbálja magának is szívni!
Társasházban nem biztos, hogy hajnali kettőkor díjazzák a porszívókapcsolást. Ugyan drágább, de létezik elektromos orrszívó is orrszívásra (elemes, elektromos), kedves motorrésszel, ami a szomszédokat sem költi fel, s talán a szipogó kicsi is jobban visszaaltatható használata után. Nem mellesleg, ha utaztok, kimozdultok, akkor mobilis a szerkezet, vihetitek bárhová magatokkal. Sok orrszívó zenélni is tud, ami szintén segíthet a gyereknek az ellazulásban, segít elterelni a figyelmét.
 

 

 

 

 

 

 

Ha már kimozdulás: a legtöbb szálláson, sőt szállodában is kérhetsz porszívót, ha úgy alakul, csak mindig legyen nálad az orrszívós szett. A legtöbb helyen találkoztak már náthás gyerekkel utazó szülővel, nem fognak megrökönyödni.
Ha nincs áram, vagy nincs lehetőség porszívót elővenni, szájjal is ki tudod szívni egy-egy alkalommal az orrszi-porszi segítségével. Nem feltétlenül rendeltetésszerű, és nem is olyan hatékony, de működik. Nyugi, nem megy a szádba, de jó, ha készülsz tüdővel.
Nagyon ellenkezik a gyerek? Orrot szívni viszont muszáj! Ha minden kötél szakad, térdelj vagy terpeszben ülj a földre, gyermek (karjai) a combjaid alatt, pikkpakk kiszívod, puszi, ölelés, mehet tovább a játék.
Sűrű orrváladék esetén: előbb lazítsd fel sós spray-vel utána szívd! A klasszikus orrszívás után vesd be az orrmosást mindkét orrlyuknál, egymás után: tengervizes/izotóniás spray-vel vagy fecskendővel spricceld az egyik orrlyukba a folyadékot, miközben a másikon szívod. Hihetetlen mennyiségű anyagot ki tud még hozni, még egy tisztának gondolt orrocskából is!
Macerás, tudjuk, de az orrszívó alkatrészeit minden használat után fertőtlenítsd!
A helyes orrszívás lényege: a folyamat közben az orrszívót finoman mozgasd az orrban, hogy minden irányból eltávolítsd a váladékot!
Orrszívás után jöhet a nyálkahártyát lohasztó orrspray, ami segíti az orr átlélegzését. Sokszor ugyanis nem is a váladék miatt dugul az orrocska, hanem azért, mert a megduzzadt nyálkahártya összefekszik és elzárja a levegő útját.

 

 Forrás: https://www.babaszoba.hu

 Szerző: Kiss Virág

 

4 természetes tejszaporító


A csecsemő első 6 hónapjában az anyatej a legfontosabb táplálék. Persze előfordul olyan is, hogy az anyuka nem tudja szoptatni a babáját, de minden elképzelhető praktikát be kell vetni annak érdekében, hogy legalább egy kis tejet tudjon termelni a szervezete. Mutatunk most négy olyan, természetes tejszaporítót, ami segítségedre lehet a szoptatás során. 


 

 

 

 

 

 

Még az elején le kell szögeznem: semmivel sem kevesebb az az anya, aki nem tudja szoptatni a babáját. El kell ezt fogadni, hiszen sokkal rosszabb az, hogy mindketten csak küszködnek, és egyiküknek sem jó. Nagyon jó tápszerek vannak ma már a piacon, nem kell egyiktől sem megijedni. Ez a négy étel pedig kifejezetten azoknak segít, akiknek nehezen indul be a tejük bármilyen oknál fogva.

Sárgarépa

A béta-karotin az egyik legfontosabb tápanyag, amely részt vesz az anyatej előállításában. Szerencsére a sárgarépa tele van béta-karotinnal, így kifejezetten ajánlják szoptatós anyáknak a fogyasztását. Emellett magas a rosttartalma, a kalóriatartalma viszont alacsony, valamint nem igényel nagy főzőtudást az elkészítése, akár nyersen is fogyasztható. Lehet párolni, sütni, főzni, de egyszerűen csak mártogatós szószokkal is eheted, ha megkívánod.

Spenót

A spenót a vastartalma miatt került fel a listára, ugyanis a csecsemőknek sok vasra van szükségük a megfelelő fejlődéshez, valamint az anyatej mennyiségének növelésében is szerepet játszik. Ami egy kicsit hátulütője lehet a vasnak, az az, hogy a babák nagyon éhesek lesznek tőle, így állandóan csak az anyatej után vágyakoznak majd, úgyhogy bánj csínján vele. Szintén fogyasztható nyersen, párolva, főzve, sőt, akár spenótchipset is készíthet belőle apuka, hogy segítsen a megfelelő táplálékok bevitelében.

Zabkása

A zabkása szintén vasban és rostban dús étel, amit előszeretettel ajánlanak a friss anyukáknak tejszaporítóként. Kutatások kimutatták, hogy a vérszegénységben szenvedő nők kevesebb tejet termelnek, mint azok, akiknek rendben van a vérképe. Érdemes már a terhesség utolsó hónapjában feltölteni a vaskészleteket, valamint a szoptatás ideje alatt is folyamatosan pótolni azokat. Szerencsére a zabkása elég univerzális étel, jól kombinálható gyümölccsel, különböző tejfajtákkal, csokoládéval, magvakkal.

Mandulatej

Sok anyukának ajánlani szokták, hogy kerüljék a tejet a csecsemő minimum 6 hetes koráig. Számtalan kisbaba lesz tejfehérje-érzékeny, amit a mandulatej fogyasztásával elkerülhetsz. Sokkal több kalciumot tartalmaz, mint a rendes tehéntej, és az anyatej minőségét és mennyiségét is befolyásolja. E-, A-, és D-vitamin tartalma hozzájárul a csecsemők fejlődéséhez, bátran fogyaszd zabkásával, hidegen, melegen, csokoládéval, vagy ahogy jól esik. Van belőle már cukormentes változat is, így a cukros anyukáknak is kiváló alternatíva lehet!

Forrás: https://www.csaladinet.hu-

 

 

 

 

 

 

 

 

Nagyi, nagyapa és a többiek

 

Megszületett a baba, nagyi, nagyapa és a rokonok, barátnők ott állnak a rajtvonalnál, nagyon szeretnének segíteni. Ám jól segíteni nem mindig könnyű...


 

 

 

 

 

 

Nagyi, nagypapa és a többiek

Ideális esetben a szüleitek nem nagyon szóltak bele eddigi életetekbe, és éppen annyira voltak jelen, amennyire nektek is kellemes. Csak akkor adtak tanácsot, ha kértétek, nem aggodalmaskodtak folyton, és nem próbálták egyikőtöket sem visszacsalogatni a szülői házba sem ármánnyal, sem hatfogásos ebédekkel (látod, kisfiam, az igazi a mama főztje). Nos, ha így is áll a helyzet, most azért változhatnak a dolgok.

Sok nagyszülő nehezen érti meg, hogy az a törékeny kisbaba jó helyen van mégoly gyakorlatlan lányuk, fiuk, vejük, menyük kezében. Hogy az utóbbi húsz évben sokat változott a gondolkodás a kisbabák gondozásával, a szoptatással vagy a családi élettel kapcsolatban. Hogy ti ti vagytok, és nem az ő "javított változatuk". Előfordul, hogy ez több gondot okoz az új család életében, mint amennyi segítséget a nagyszülők nyújtani tudnak. Beszéljétek meg ti ketten, mondjátok el őszintén, hogy éreznétek jól magatokat, és alakítsatok ki valamilyen stratégiát.

Lehet, hogy eleinte a párod tudja jobban irányítani a dolgokat, hiszen te szinte egész nap babázol. Ha úgy érzed, hogy jön jól a nagyanyai segítség a konyhában, esetleg a vasalóállvány mellett, mondd meg bátran, de azt is, ha éppen az segít, hogy a nagyszülők elviszik a picit egy órára. Ha jól jönnek az anyai, apai jó tanácsok, fogadd meg őket, ha nem, következetesen hárítsd el, mondd el, hogy neked másra lenne szükséged. Fontos, hogy megértsétek: nem rosszindulat vezeti a nagyszülőket, hanem az őszinte aggodalom. Számukra is hatalmas az a változás, ami az utóbbi évtizedekben végbement és az is, hogy hirtelen elvesztették a gyereküket, helyette egy anyát, apát kaptak.

 

És a többiek

Az első hetekben arra is számíthattok, hogy a barátok, ismerősök is kíváncsiak rátok. Mindenkinek vérmérsékletétől függ, hogy mennyire élvezi, illetve milyen mértékben viseli el ezt a nyüzsgést. Ezt biztosan könnyebb kezelni, mint a nagyszülők kérdését, hiszen a jó barát megérti, hogy mire van szükséged, aki nem, azzal most nem érdemes vesződni. Ha igazán fontosak vagytok egymásnak, és újra szinkronba kerül az életetek, megint egymásra fogtok találni.

Ebben nagy eltérés lehet a két szülő között. Az első hónapokban szinte biztos, hogy anya kötöttebben él, hiszen ő van otthon (boltban, játszótéren, babaklubban) a babával, míg apa megmarad a régi közegben, a munkahelyén, sporttársaival, barátaival folyamatosan tarthatja a kapcsolatot. Ez mindkettőtöket megviselheti, hiszen kicsit eltolódik az életetek, az érdeklődési körötök, bármennyire is anyaszívű apát választottál a kisbabádnak. Ez az a dolog, amin tudatosan munkálkodnotok kell. Bármennyire is egyszerű lenne neked csak anyukának, neki pedig csak családfenntartónak és sofőrnek lennie, keressétek egymást, találjatok időt magatokra.

 

Forrás: https://www.babaszoba.hu

Szerző: Sződy Judit pszichológus

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A gyerekek és a zaj: mi káros, és mi biztonságos?



Zajos világban élünk, a különféle zörejek között azonban számottevő különbségek vannak egészségi szempontból is. Ezekre érdemes odafigyelni.

Aki kapcsolt már be porszívót kisgyerek mellett, tudhatja, hogy a kicsik nem igazán lelkesednek a zajosabb dolgokért. Mai életünkben ugyanakkor a zaj kikerülhetetlen tényező, annyi forrásából és akkora mennyiségben árad a nap szinte minden percében. Másfelől pedig maguk a gyerekek is igazi, eleven zajforrások, különösen egymás társaságában. De vajon hogyan hat rájuk ez a sok zörej, nesz, zsibongás?

Zaj és ártalom

A folyamatos zajról ma már elég biztosan tudható, hogy nem tesz jót a gyerekek fejlődésének. Könnyű elképzelni, hogy mondjuk egy forgalmas reptérhez nagyon közel élő kisgyerek számára milyen lelki megterhelést jelent az újra és újra, akár éjszaka is fel-leszálló gépek hangja, hogy ez milyen mélyen meg tudja zavarni a játékát vagy a pihenését. A masszív zajszennyezettség ugyanakkor nem csak a pszichére hat: gyerekeknél magas vérnyomást és komolyabb szívproblémákat is eredményezhet. Ráadásul a zaj rendkívüli mértékben meg tudja zavarni a gyerekek figyelmét, koncentrációját - korántsem véletlen például, hogy a legtöbb iskolában egyszerre tartanak szüneteket az osztályok, mert a folyosóról beszűrődő zajban szinte lehetetlenné válik az érdemi odafigyelés.
Közben viszont tudjuk, hogy zajosak a játékok, a tévé, a habverő, az autó, a fűnyíró, a fúró, a mobiltelefon, az mp3-lejátszó és persze a különféle hangszerek is. Mire kell hát figyelnünk, ha meg szeretnénk óvni gyerekünk hallását, egészségét és jó kedélyét?
Van egy viszonylag egyszerű, széles körben elfogadott szabályhalláskárosodást a 85 decibel feletti hangerejű zaj okozhat - vagy akkor, ha valami extrémen hangos esemény történik a közelünkben (elég, ha csak egyszer is), vagy ha hosszú távon kell elviselnünk alacsonyabb hangerejű, de folyamatosan e határérték feletti zajt.
Léteznek annyira erős zajok, amelyektől valóban már egyszeri alkalommal is sérülhetnek a belső fülben a szőrsejtek és a hallóideg, vagyis permanensen károsodhat a hallás. Ezek azonban igen ritkák. Ilyen a fülünk közelében felrobbanó petárda, az elsülő lőfegyver vagy a felszálló utasszállító repülőgép nagyon közelről megtapasztalt hangja (140-160 decibel). Ezeknél gyakoribb például a légkalapács vagy egy erősebb sziréna zúgása (120-130 decibel) - amelyek közeléből minél előbb távoznunk kell a gyerekünkkel.

Otthon és az utcán

A mindennaposabb zajok esetében viszonyításként vegyük figyelembe, hogy a normális emberi beszélgetés átlagosan 60-as decibelszinten zajlik. A mobiltelefonok a beszédhez 70-80-as maximális decibelszintre vannak beállítva, vagyis biztonságosak, csengésük viszont már felszalad 90 decibelig is, úgyhogy jobb, ha ilyenkor nem nyomja a készüléket a füléhez a gyerek. A hangosabb konyhai eszközök, vagy például a hajszárítók átlag 80-90 decibelen berregnek - ezeket azonban értelemszerűen csak rövid ideig használjuk, így szintén biztonságosak.
Egy forgalmas útszakaszon az autók, motorok, buszok könnyen összehozhatnak nagyjából 90 decibelt, ami viszont hosszú távon már káros - ezért ha ilyen helyhez közel lakunk, igyekezzünk beméretni a zajszintet, és ha szükséges, szereltessünk fel zajszűrésre szolgáló ablakokat, függönyöket vagy szőnyeget.
Szinte minden gyerek használ, pláne kamaszkorban különféle, fülhallgatós zenelejátszót: ezek maximálisan feltekerve nagyjából 110 decibelt tudnak kiharsogni magukból - ilyen hangerőn csak néhány számot szabad hallgatni, különben garantáltan káros. Normális hangerőn, 80-85 decibelen ellenben akár 3-4 órát is mehet a zene a fülesben, de persze máris adódhat a kérdés, hogyan tudja ezeket az értékeket megállapítani a szülő. Egyfelől ma már vannak erre szolgáló applikációk, de fülhallgatók esetében ezek sem pontosak, így marad az egyszerű tapasztalati eljárás: kérjük el, tegyük a fülünkre, és ha mi hangosnak tartjuk, akkor hangos is; illetve ha gyerekünk zenét hallgat, és nem hallja meg, ha karnyújtásnyi távolságból szólongatjuk őt, akkor úgyszintén túl hangosnak ítélhetjük az eszközt.
Egy átlagos (kihangosított) koncert 120 decibelt produkál, vagyis az ilyenen résztvevő gyerekekre mindenképp fülvédőt kell adni. Talán nem gondolnánk, de érdemes tudni, hogy egy zsúfoltabb játszótér zaja is túllépheti olykor a 100 decibeles határt, ha a gyerekek nagyon kiabálós kedvükben vannak - és ez már biztosan számottevő stresszt jelent, pláne a csupán néhány hónapos babáknak, így velük inkább sétáljunk el ilyenkor máshová.
A tévé és a különféle hangokat kiadó játékok esetében pedig akkor járunk el helyesen, ha mi állítjuk be őket - az elfogadható legkisebb hangerőre. Egyúttal pedig azt is tanítsuk meg idejekorán a gyerekünknek, hogy a túlzott, őt zavaró zaj forrásától igyekezzen mihamarább távolabb menni. Ne felejtsük el továbbá, hogy a gyerekeknek az otthoni tanuláshoz is minél teljesebb csendre van szükségük, így ha megtehetjük, ne leckeíráskor indítsuk be a konyhában a darálót.
Az emberi hang (a felolvasott mese, a társalgás), az elfogadható hangerőre beállított zene (akár felvételt hallgatunk, akár hangszeren játszunk) azok közé a zajok közé tartozik, amelyek pozitív hatást gyakorolnak a gyerekek agyi fejlődésére - ezeket tehát semmiképp se kerüljük. A mindennapi zörejeket mintegy kitakaró, egyenletesen zúgó, ritmikátlan úgynevezett fehér zaj (white noise) használatát azonban, bármennyire kellemesnek tűnhet a felnőtt fülnek, a témával foglalkozó szakértők csak külön odafigyeléssel ajánlják.
Ezt a zajtípust általában nagyon nehezen elalvó babák esetében szokták segítségül hívni, és ma már vannak ilyen hangok kiadására készített eszközök is. Ezeknél azonban nehéz pontosan beállítani a kívánt (15-20 decibeles) hangerőt - ezért inkább minél távolabb helyezzük el a kicsi ágyától, és állítsuk suttogósan halkra. Mivel gyerekünk nem fog egész életében fehér zaj közelében aludni, igyekezzünk csak alkalmanként bekapcsolni, és ha lehet (vagyis ha a fehér zaj nélküli altatás az adott életszakaszban nem tűnik teljesen elképzelhetetlennek), többnyire inkább a szimpla szobai csendet válasszuk.
Forrás: www.babaszoba.hu


Miért olyan nagy baj, ha kihagyja a kúszást?


Így hamarabb fog járni, mint a játszótéren a többiek! És hol van az megírva, hogy minden fejlődési fokot meg kell járni? Kinél van a Bölcsek Köve, ami alapján bárki azt mondhatja, hogy a kihagyott mozgásformák kárhozatosak? Miért piszkál ezzel a védőnő? Ha felállt a baba a kiságy rácsába kapaszkodva, talán nyomjam vissza? Vagy vegyek egy gyíkot terráriummal, hogy mintát adjon neki a kúszásból?

 



 

 

 

 

 

 

 A baba mozgásfejlődésének megvan a maga jól megalkotott sorrendje. Idegrendszerünk, és az ahhoz kapcsolódó izmaink egy csodálatos és kreatív működési elvet követnek. Ennek lényege az, hogy minden mozgásforma: fej emelése, oldalra fordulás, gurulás, kúszás, mászás – egy  újabb mozgásforma alapjául szolgál. A fej emelgetése pl. egyrészt edzi a tarkótáji és gerincmenti izmokat, amelyek így elég izomerővel rendelkeznek majd, hogy a forduláshoz legyen ereje a babának, másrészt beindítják azokat az idegi folyamatokat, melyek szintén kellenek majd a következő mozgásformához.

 A mozgáshoz idegrendszeri kapcsolatok kellenek, az idegrendszeri kapcsolatok kialakulásához pedig a mozgás. Ezért lényeges, hogy a baba minden mozgásformát magáévá tegyen, és abban két-három hónapig fejlessze magát. Jellemző például, hogy mielőtt a mászás beindul, a kicsi négykézláb előre-hátra ringatódzik, hintázik – ilyenkor az izmait is erősíti, és egyben sajátos idegrendszeri pályákat épít ki, melyekre szüksége lesz, ha majd elindul négykézláb. Ilyen idegrendszeri háttér a mászáshoz például az egyensúlyérzet, a baba saját testének érzékelése a térben, uralma az izmai fölött. Minél magabiztosabban élheti meg a nagymozgásokban a saját testét, annál jobb alapokkal indulhat a finommozgásoknál. Olyan tanulási zavarokat előzhetünk meg ilyenkor, mint például az írás zavara, nehézsége, vagy a rajzolás éretlensége. Ha azt látjuk, hogy valamelyik mozgásnál többet időzik, piszmog – örüljünk neki, és hagyjuk őt.

Itt megint felháborodhatunk a rajzolás említése miatt. Hisz nem kell, hogy minden gyermek Picasso legyen (ha hivatkozhatok rá egyáltalán, hisz ő sem a figurális ábrázolásról híres). De ebben nem is a művészi fokú ábrázolás, és teljesítmény hajhászása a lényeg, hanem hogy a gyermek által létrehozott mozgás, - legyen az helyváltoztató nagymozgás, vagy egy finom művű kis rajz – visszahat az agyára. Másképp érzékel, és összetettebben gondolkodik az a gyermek, aki három dimenzióban rajzol, mint aki pálcikaembereket. Ezért engedjük meg neki, hogy minden mozgásformánál elegendő időt töltsön! A játszótéri versengést hagyjuk figyelmen kívül, nem az a jó út.

 

Miért különösen nagy jelentőségű pont a kúszás, és a mászás?

Ezeknél a mozgásformáknál varázslatos pillanatokat él meg, és hasznosít a kicsi agya. A kúszásnál és a mászásnál ugyanis mind a négy végtag egyszerre mozog, nagyon intenzív izommunka mellett a két agyféltekét is össze kell hangolnia, és harmonikusan működtetni az egész rendszert. Ezt nevezhetjük úgy is, hogy megvan a mozgásban a grácia. Az ellentétes kar-láb mozdulatok idegrendszeri pályákat indítanak be, és teszik később automatikussá a mozgást. Tehát kellő gyakorlással a mozgás már magától megy (gyári beállításként működik), és az agyi fejlődés tovább léphet a finommozgások felé. Kúszás, mászás közben a baba teste kényszerül, hogy csípőjét, gerincét stabilan tartsa, később pedig erre a stabilitásra épül majd rá az ülés és a járás. A mozgás összeszedettségének zavara viszont később részképességzavart, és következményes iskolaéretlenséget okozhat.

A keresztezett mozgásformák, mint amilyen a kúszás, olyan agyi tevékenységek kiépülését segítik, melyekben a két agyféltekének összehangoltan kell működnie. Ilyen tevékenység lesz később a beszélgetés, gondolatok megfogalmazása, vagy az olvasás. Tehát a magasabb rendű emberi tevékenységekhez a mozgáson át vezet az út.

 

A kúszás és mászás három hónapig szokott az uralkodó mozgásforma lenni, és szinte a legfontosabb mérföldkő a baba életében. Ezek a földközeli mozgások azért is fontosok az agyi érés szempontjából, mert a test középvonalán átnyúlnak. A testközépvonalat átlépő, keresztezett mozgás mágikus módon indítja be az agyi fejlődést, és alapozza meg az ülést, ami pedig majd kitágítja a baba számára a világot, új horizontot nyitva!

Segíteni neki azzal tudunk, ha nem siettetjük. Sőt, tegyük számára ezt az időszakot vonzóvá, játsszunk vele kúszós, és mászós játékokat, bújócskázzunk vele a földön, engedjük, hogy a maga teljességében élje meg ezt az időszakot, és használjon ki minden ebben rejlő lehetőséget.

Visszanyomni nem kell a babát, ha mégis  idő előtt felállna, viszont gyógytornász, szomatopedagógus, konduktor, vagy korai fejlesztő tanácsát kikérhetjük ilyenkor. Korai fejlesztő központokban ezek a szakemberek meglelhetők.

A kúszás jelentősége annyira fontos lehet, hogy folynak kutatások a felnőttkori agyi infarktus utáni állapotban való hasznosításáról. Az agy mozgások segítségével fel tudja építeni magát, vagy segítséggel akár újraépíteni.

KISOKOS

  • fejemelés hason: 1-2 hó
  • hasról kitolja magát: 2-4 hó
  • fordulás: 3-6 hó
  • kúszás: 6-9 hó
  • mászás, felülés: 7-12 hó
  • felállás: 10-12 hó
  • járás: 12-15 hó
  • lépcsőn felmegy: 16 hó
  • nagyobb tárgyakat tol és húz: 18 hó
  • guggol: 22 hó
  • labdába rúg: 2 év
  • biciklizik: 3 év

 

Nyitókép: depositphotos

Forrás:  https://www.csaladinet.hu-

 

 

 

 

 

 

 

 

A baba neve: mikor hallgat rá, mikor mondja ki először?



Ti is napokat töltöttetek el a pároddal azzal, hogy kiválasszátok a tökéletes nevet? Most pedig, hogy megérkezett életetek értelme, kíváncsian várjátok, hogy mikor hallgat majd először rá a babátok? Most kiderül.

Sorra vettük, mi történik a gyerekeknél névfelismerés terén onnantól kezdve, hogy először hallgatnak a nevükre egészen odáig, hogy megtanulják kimondani és leírni is azt.

Csecsemőkor: felismeri a saját nevét

Alig várod, hogy hallgasson a nevére a babád? "A 9 hónapos vizsgálaton már számíthatunk rá, hogy ha a nevén szólítjuk a kicsiket, egyértelműen reagálnak rá, és a fejükkel a hang irányába fordulnak" - mondja dr. Julie Capiola, amerikai gyerekorvos. Azonban hozzáteszi, hogy ez a folyamat minden gyermeknél más és más, vannak, akik kicsit hamarabb, vannak, aki később kezdik el felismerni a nevüket. "Ami igazából fontos, hogy összességében lássunk pozitív irányú változást a szociális fejlődésükben. Egyértelmű legyen, hogy a gyerek reagál arra, amit mondunk vagy csinálunk, és ő is igyekezzen a maga "nyelvén" felhívni magára a figyelmet" - magyarázza.
Hogy mégis mit tehetünk, hogy segítsünk a babát a nevének felismerésében? A lényeg az ismétlés! Minél gyakrabban szólítod a nevén a gyermeked, annál hamarabb megtanulja, hogy az általatok választott csodaszép név az övé.

Totyogókor: megtanulja kimondani a nevét

15 hónapos korára a legtöbb gyerek már képes 3-5 szó kimondására, ami nagyjából 20-ra nő 18 hónapos korára. Vannak köztük olyanok, akik ilyenkor már próbálkoznak a saját nevük mondogatásával, míg mások csak néhány hónappal később jutnak el idáig. Bárhogy is van, ezen felesleges izgatnod magad! Capiola szerint a saját név kimondása egyáltalán nem számít mérföldkőnek. "Fontos tudni, hogy a "befogadás" előbb történik meg a babáknál, mint az "(ön)kifejezés", tehát 15 hónapos korban leginkább azt vizsgáljuk, hogy képes-e a kicsi olyan egyszerű utasításokat megérteni, mint pl. Fogd meg ezt a zsepit, és dobd ki a kukába!" - mondja Capiola. 18 hónapos koruk után Capiola szavaival élve egy ún. "nyelvrobbanáson" mennek keresztül a gyerekek, ami azt jelenti, hogy körülbelül 100 szavasra is bővül a szókincsük, és ez általában már a saját nevüket is tartalmazza.
beszédfejlődés segítéséhez a legfontosabb, hogy sokat beszéljünk a babához. Akár séta közben is magyarázhatsz a kicsinek, elmesélheted neki, hogy mit láttok épp az utcán, hogy szállnak a madarak, milyen az idő stb. A lényeg, hogy minél több jelzőt és igét használj mindeközben. A nevének megtanulásában szintén segíthet, ha olyan egyszerű, hétköznapi tevékenységek közben is, mint a reggelizés, hangosan kimondod a nevét. Pl. "Nézd, ez itt a te tejecskéd, Peti, ez pedig anya kávéja."

Óvodáskor: megtanulja le is írni a nevét

"Általában 4 éves koruk körül a gyerekek megtanulnak leírni néhány betűt" - mondja dr. Lynn Herlihy gyermek foglalkozásterapeuta. Két jel, hogy a kicsi készen áll az írástanulásra: képes "írást megelőző" formákat rajzolni (vonalakat, kereszteket, zárt köröket), és helyesen fogja a ceruzát (a hüvelyk- és mutatóujjuk között, a ceruzát a középső ujjnak támasztva). Herlihy azonban óva int minden szülőt attól, hogy túl korán kezdjék írásra tanítani a gyerekeket. "Ez ugyanis oda vezethet, hogy a kicsi frusztrált lesz, mert még nincsenek meg az íráshoz szükséges motoros képességei, és később is túl nehéz dologként fog tekinteni erre a tevékenységre."
Inkább próbáljuk meg szórakoztatóvá tenni a tanulást! Azokkal a gyerekekkel, akiknek nem elég fejlettek a motoros képességeik, hogy rendesen meg tudják fogni a ceruzát, gyakoroljunk olyan több érzékszervet bevonó eszközökkel, mint az újjal festés vagy a gyurma, de rajzolhatunk például borotvahabbal is a kád falára. "Kirakhatunk betűket különféle tárgyakból is, pl. ropiból, jégkrémpálcikából, gyufából" - javasolja Herlihy. Amint készen áll a gyermekünk a ceruza helyes tartására, kezdjünk először a nagybetűk megtanulásával, ezekkel egyszerűbb megbirkózni.
Ha a kicsi képtelen leírni a saját nevét, Herlihy szerint érdemes részfeladatokra bontani a feladatot. Tehát először próbálkozzunk csak a betűkkel külön-külön. Az is jó gyakorlás, ha először mi leírjuk a nevét, majd megkérjük, hogy kihúzó filccel írja át ő a betűket. Ha a gyermekünk nehézen jegyzi meg a betűk sorrendjét a nevében, akkor írjuk fel a betűket külön-külön egy-egy cetlire, majd kérjük meg, hogy rakja őket helyes sorrendbe. Még egy tipp ugyanerre a problémára: írjuk le rosszul a nevét, majd hagyjuk, hogy kivágja egyesével a betűket, és saját maga ragassza fel őket egy lapra a helyes sorrendben.
Rengeteg szuper játékos módszer van a név-leírás gyakorlására, mellyel könnyebbé tehetjük a tanulást a kicsiknek, azonban ha úgy látjuk, hogy valamivel - akár a ceruza fogásával, akár az írással - komoly gondjai vannak a gyermekünknek, beszéljük meg a dolgot a tanáraival, a gyerekorvossal vagy keressünk fel fejlesztő pedagógust.
Forrás:https://www.babaszoba.hu


Pozitív keresztnevet szeretnél adni gyermekednek? Ezekből válogathatsz...



Napsugár, Málna, Ajándék... - öt-tíz éve még furcsán néztünk azokra, akik köznevet viseltek keresztnévként. Pedig nem rossz az, ha egy névnek önmagában is van jelentése, ráadásul szívmelengető. Mára megszaporodtak azok a lehetőségek, amik nemcsak személynévként funkcionálnak, de eleve hordoznak valamilyen kellemes jelentést. Érdekes módon lánynévből van több ilyen, a fiúneveknél inkább a jelzők dominálnak, vagyis magát a személyt dicsérik. Íme, egy (korántsem teljes) lista - ezeket a választásokat ajánljuk, ha valamilyen kedves jelentéssel bíró, némiképp rendhagyó nevet szeretnél a gyermeked számára.

Fiúnevek

Áldás -  mi más lehet egy gyermek?
Ajándok -  vagyis ajándék a szülőknek
Bátor - már csak azért is, mert erre a világra született...
Bajnok -  csak aztán nehogy ránehezedjen e név súlya!
Békés -  na, ez igazán ránk férne.
Bódog -  mindenki boldog gyermeket szeretne. Talán így jobban teljesül.
Dalia -  látjuk magunk előtt huszonévesen, igaz?
Benvenútó - akit mindig az isten hoz.
Erdő - csak megszólítjuk, és máris megnyugszunk.
Erős - Dalia testvére.
Leander - kissé nőies, de vonzó.
Jeles - reméljük, ilyen férfiú lesz, ha felnő.
Móka - vele nem lehet rossz az élet!
Táltos - már-már varázserővel felruházott utód.
Tenger - a végtelen nyugalom embere. Persze tud szenvedélyes is lenni!
Sas - elegáns, igaz?
Valentin - szeretet, és semmi más.
Vulkán - magyarázni sem kell.

Lánynevek

Ametiszt - egy igazán értékes ember.
Ajándék - az egész családnak.
Arany - egy újabb drágaság.
Aranyos - ilyen névvel undok nem lehet majd...
Allegra - egy vidám személyiség.
Áldáska - reméljük, fel tud nőni a feladathoz.
Áfonya - egyszerűen csak finom.
Afrika - elvágyódó szülőknek.
Angyal - reméljük, tényleg az lesz!
Bíbor - nemes lélek.
Cseresznye - igazán kedves, nem igaz?
Délibáb - költői.
Bársony - nemes anyagokból van bőven.
Búzavirág - ártatlan, esendő.
Csillag - már külön becézni sem kell.
Bogárka - szintén.
Bonita - kedves, mi más?
Csendike -  reméljük, nem ő lesz a leglármásabb az oviban.
Estike - Csendike párja.
Ékes -  egy dekoratív nőnek jól áll majd.
Életke -  még egy eleve becézett kedvenc.
Galamb -  hátha szelíd típus lesz.
Erátó - egy gyereknek? Hát, nem is tudjuk...
Gyémánt - anya drágaköve.
Gyöngy - igazi érték.
Kincs - amire mindig is vágytunk.
Napvirág - ha Napsugárból már túl sok lenne a bölcsődében.
Óceánia - ha már utazni nem lehet...
Remény - belé mindig kapaszkodhatnak.
Sudár -  reméljük, összejön.
Szendike -  csak ne legyen belőle rockénekes.
Szivárvány - a nap is kisüt, ha megérkezik.
Tavasz - mindenki örül majd neki.
Vénusz - Valentin méltó párja.
Színes - na ilyen névvel nem lehet beleolvadni a tömegbe!

Forrás: https://www.babaszoba.hu