Hozzátáplálás – Minden, ami Hipp

A mai babaklubon a babák hozzátáplálásáról volt szó. Fehérné Varga Orsolya tartott interaktív előadást a témáról, és bemutatta a Hipp termékcsaládot. A Hipp egy családi vállalkozásból indult, mára nem csupán nemzetközi márka, hanem egy életforma lett, mint a természetes táplálás és babaápolás nagykövete. Megismerkedtünk a legszuperebb bio termékekkel. Néhány csodaszer, mely nem hiányozhat a mamák polcáról. Az egyik a várandós vitamin, ami a szoptatás ideje alatt is ajánlott az anyukáknak. A vitamin azért is rendkívül egészséges, mert természetes gyümölcslé formájában tartalmazza a tápanyagokat. Van egy igen gazdagon hidratáló testvaj, amely nem csupán a száraz bőrre, hanem ekcémás bőrfelületekre is kiváló. Elengedhetetlen a bőrfeszesítő balzsam narancsbőr és striák kezelésére. Az ellazulásról a masszázsolaj gondoskodik, melyet a babák bőrén is lehet használni. A babáknak különböző bébiételek, nasik, tápszerek és étrend kiegészítők széles választéka áll rendelkezésre. Egyre több a cukor hozzáadása nélkül készült termék. Ezen kívül babaápolási termékek is akadnak szép számmal, melyek már újszülött kortól használhatók. Ilyenek a babafürdetők, krémek, könnymentes samponok, naptejek, vagy akár a nedves törlőkendők. A termékek teljes mértékben újrahasznosítható anyagokból készülnek. A bemutató után a hozzátáplálásról beszélgettünk. 4 hónapos korban javasolt elkezdeni, zöldség és gyümölcsfélékkel. 6 hónapos kortól lehet bevezetni a húsokat. Kiemelten fontos a hal bevezetése a babák étrendjébe, a megfelelő idegrendszeri fejlődés miatt. A tejtermékeket 7-8 hónapos korban lehet elkezdeni.

P. A.

Így fejleszti a babát a zene

A babák már a születésük előtt, az anyaméhben megismerkednek a zenével, őszinte érdeklődésük és lelkesedésük pedig egészen pici koruktól kezdve észrevehető. A zene nagyszerű szórakozási lehetőség és az egyik legjobb fejlesztő "játék" is egyben.

A zene, az éneklés már az egészen apró csecsemőket lenyűgözheti, szórakoztatja, megnyugtatja, később pedig nemcsak a zenehallgatás, de minden ahhoz köthető tevékenység (a zenéléstől a táncoláson át a tapsolásig) kedvelt elfoglaltság lehet a babák számára. A zenéhez való kötődésünk ösztönös, és szakemberek szerint a muzikalitás ugyanolyan "alapképesség", mint a beszéd. Ráadásul a zene nagyon nagy szerepet játszik a fejlődésben! 

A közös zenehallgatás, zenélés vagy éneklés, táncolás a szülő és a gyermek közötti kapcsolatot is megerősítheti. Kutatások szerint azok a babák, akikkel többet énekelnek, táncolnak vagy zenélnek, könnyebben megnyugtathatóak, szívesebben fedezik fel a környezetüket és lelkesebben barátkoznak másokkal, mint azok, akiknek az életében minimális szerepet kap a zene.

A zene nagyszerűen fejleszti a kommunikációs és szociális képességeket, ráadásul énekelve még tanulni is könnyebb. A zenehallgatás, a zenélés (még a kezdetleges hangszerekkel is) vagy az éneklés jótékonyan hat a kreativitásra, sőt még olyan képességeinket is befolyásolhatja, mint a térérzékelés vagy a matematikai gondolkodás.

A zene egyik legfontosabb hatása, hogy segíti az érzelmek kifejezését és megélését. Gondoljunk csak arra, hogy nekünk, felnőtteknek is jobb kedve lesz egy vidám daltól, de egy szomorú melódiától el is sírhatjuk magunkat. Ez a gyermekekre is igaz. Minél több zenét hallgat egy kisbaba (illetve, minél több zene típussal ismertetjük meg), és minél többet beszélgetünk vele a zene által kiváltott érzelmekről, annál hatékonyabban ismeri majd fel a saját és mások érzelmeit, hangulatait.

Csak a komolyzene, esetleg kizárólag a gyermekdalok hasznosak a babák fejlődése szempontjából? A szakemberek szerint valójában szinte minden zene "gyerekbarát", vagyis még azoknak a szülőknek sem kell lemondania a közös éneklés adta örömökről, akik egyetlen gyerekdalt sem tudnak! Ha szívesen, örömmel éneklünk valamit, vagy boldogan perdülünk táncra a kicsivel a kedvenc slágerünket hallva, az legalább olyan jó hatással lehet a fejlődésére, mintha csak a számukra kitalált dalokat hallgatnánk!

Az se riasszon el az énekléstől, hogy nincs túl jó hangunk (vagy legalábbis azt gondoljuk)! A kisbabánk nem kritikus, sokkal fontosabb neki az együtt töltött idő, a figyelem és a közös játék, mint az, hogy mennyire tisztán éneklünk.

Forrás: www.babaszoba.hu

 

A legjobb rajzoltató mondókák

Cica, csiga, nyuszi, manó, ház, emberke... Összegyűjtöttük a legjobb rajzoltató mondókákat! Mondjátok együtt, és közben készítsétek el a mondókában foglalt játékos útmutatás alapján a rajzot.

 

 

 

 

 

 

1. Török basás rajzoló

Pont, pont, vesszőcske,
készen van a fejecske,
pici nyaka, nagy a hasa,
készen van a török basa!

2. Török basás rajzoló

Egy másik változat

Egy krumplicska,
Két krumplicska,
Egy vesszőcske,
Két vesszőcske,
Nagy a feje,
Nagy a hasa,
Elkészült a török basa.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Emberkés rajzoló mondóka

Úton megyen két karó,
azon felül nagy hordó,
azon felül kis hordó,
azon felül ákom-bákom,
azon felül szörcsöm-börcsöm,
azon felül illom-pillom,
azon felül két kis domb,
azon felül sűrű erdő,
abban lakik siska disznó!

 

 

 

 

 

 

4. Csigarajzoló mondóka

Kavarom a levesem,
Alig bírja a kezem!
Ha kiömlik, nem bánom,
Csiga lesz a barátom.

5. Manós mondóka

Pont, pont karikába,
Ez az orra, ez a szája,
Kerek fején sapka ül,
Ez a manó csupa fül.

6. Veress Miklós: Tréfás rajz

Itt a fejed,
itt a szád:
rajzolok egy apukát,
egyedül, magam.
Keze is van,
lába is van,
három haja van.


Két láb nem elég:
kellene még.

Bárhova mégy,
jó, ha van láb
arra - négy.


De az apu
folyton szalad,
kell láb neki:
hat.

kell neki, bi-bá-bú:
legyen apu
százlábú.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7. Nyuszis rajzoló mondóka

Rajzolok egy kerekecskét,
gömbölyűre, mint a zsemlét,
kerekecskén kis gombocska,
akárcsak egy baba volna,
gombocskának két nagy füle,
vajon mi néz ki belőle?
Bajuszkája, farkincája,
kerekecske, gombocska,
itt csücsül a nyulacska.

8. Még egy nyuszis

Rajzolok egy kerekecskét,
akkorára mint egy zsemlét.
Kerekecskén kis gombocska,
olyan, mintha nyolcas volna.
Nyolcaskának két nagy füle -
vajon mi lesz belőle?
Kerekecske gombocska,
itt szalad a nyulacska!

 

 

 

 

 

 

 

 

9. Nemes Nagy Ágnes: Nyári rajz

Hogy mit láttam? Elmondhatom.
De legjobb, ha lerajzolom.
Megláthatod te is velem,
csak nézd, csak nézd a jobb kezem.

Ez itt a ház, ez itt a tó,
ez itt az út, felénk futó,
ez itt akác, ez itt levél,
ez itt a nap, ez itt a dél.
Ez borjú itt, lógó fülű,
hasát veri a nyári fű,
ez itt virág, ezer, ezer,
ez a sötét gyalogszeder,
ez itt a szél, a repülés,
az álmodás, az ébredés,
ez itt gyümölcs, ez itt madár,
ez itt az ég, ez itt a nyár.

Majd télen ezt előveszem,
ha hull a hó, nézegetem.
Nézegetem, ha hull a hó,
ez volt a ház, ez volt a tó.

 

 

 

10. Cicás mondóka

Kerekítek kereket,
Alája meg még egyet.
tetejébe két egyest,
Alája egy farkinca,
Készen van a kiscica!

 

 

Forrás:  https://www.babaszoba.hu

Nyáron fokozottabban kell figyelnünk arra, hogy kisbabánk eleget igyon

A kisbaba testének víztartalma (70-78%) magasabb, mint a felnőtteké (60%), szervezete azonban nagyon érzékeny. Bár egy felnőttnél kevesebbet izzad, és a légzéssel távozó hő is csekélyebb, a szapora légzés és a testtömegéhez viszonyított nagyobb testfelület miatt könnyebben kiszárad. Ezért nyáron fokozottabban kell figyelnünk arra, hogy megfelelő mennyiséget igyon - figyelmeztet a Magyar Gyermekorvosok Társasága Cumisüveg és Tudomány Programjának körlevele.

Milyen folyadékkal kínáljuk?

6 hónapos kor alatt a baba fő étele és itala az anyatej, ezért napi 8 dl- 1 l anyatejet vagy annak hiányában tápszert adunk neki. Amennyiben megissza a megfelelő mennyiséget, akkor csak extrém melegben szükséges forralt és lehűtött vízzel vagy babavízzel kínálni. Figyeljünk arra, hogy az anyatej mennyiségének csökkenése esetén ne csak teával vagy vízzel pótoljuk a folyadékot, hanem tejalapú itallal, azaz tápszerrel. A kicsi csak így kapja meg a fejlődéshez szükséges mennyiségű fehérjét és energiát.

 

 

 

 

 

 

 

 

 6 hónapos kor fölött a csecsemők fő étele és itala továbbra is az anyatej vagy annak hiányában a tápszer, melyből naponta 5-8 dl-t kell elfogyasztania. Hat hónapos korban a kizárólagos anyatejes táplálás már nem fedezi a fejlődésben lévő csecsemő tápanyagigényét, ezért elkezdjük bevezetni a pépes majd a szilárd táplálékokat a baba étrendjébe. Az újonnan kínált gyümölcsökből és zöldségekből folyadékhoz is jut a kicsi. Az anyatej mellett folyadékként felforralt és lehűtött vízzel, hígra főzött cukor nélküli 100%-os gyümölcsteákkal vagy higított gyümölcs-, zöldség levekkel kínálhatjuk a csecsemőt. Semmiképp ne itassuk tehéntejjel, kecsketejjel, zabtejjel, szójatejjel, rizstejjel, élénkítő hatású teával, cukros üdítőitalokkal, mert felesleges cukortartalmuk miatt az értékes tápanyagoktól veszik el a helyet, károsítják a baba fogait, és megterhelik a baba veséjét.

Mit egyen a baba?

6 hónapos kor alatt az anyatej vagy annak hiányában a tápszer biztosít minden fontos tápanyagot a babának. 6-7 hónapos kor körül kezdjük el megismertetni őt az első gyümölcsökkel, zöldségekkel, melyek ilyenkor nyáron széles választékban megtalálhatók. Elkészítésük igen könnyű, főzve, pürésítve kínáljuk őket a picinek. Először kanálnyi mennyiségben, majd fokozatosan haladva egészen a 150-200 ml-nyi mennyiségig.

 

Nyári étvágytalanság

A nagy melegben a kisbaba is ugyanúgy kevesebb ételt kíván, mint mi felnőttek. A csecsemők nyári étvágytalansága teljesen normális jelenség. Persze ilyenkor elkezdünk aggódni, hogy ha nem eszik a baba, talán hiánybetegségei lesznek. Semmi probléma nem lesz abból, ha nem eszik minden alkalommal a pici. Napközben kínáljuk tápláló folyadékokkal, anyatejjel vagy annak hiányában tápszerrel, gyümölcspürékkel, tejpéppel. A tápláló folyadékokból minden szükséges fehérjét, vitamint, ásványi anyagot megkap a baba szervezete. A főzelékeket inkább a délutáni, esti órákban adjuk, amikor már hűvösebb van, és talán szívesebben elfogadja a "nehezebb" ételeket is.

 

Szabályok nyaraláskor és a strandon:

• Nagyon gyakran kínáljuk a picit innivalóval!
• Legyen kéznél a pohár vagy a cumisüveg, hogy ha szomjas, elérje!
• Legyen nálunk előre elkészített, megmosott, feldarabolt gyümölcs.
• Tartózkodjunk a babával árnyékban, szellős helyen!
• Fejét óvjuk sapkával!
• Ha több időt tölt a napon a baba, adjunk rá pólót!
• Óvjuk bőrét magas fényvédő faktorszámú és víztaszító naptejjel!

 

 

 

Weborvos

Forrás: Polgár Info, http://picibaba.hu

 

Ezért mesélj minden nap - a meseolvasás pozitív hatásai

Vizsgálatok kimutatták, hogy azok a gyerekek, akiknek rendszeresen mesélnek, iskolába kerüléskor másfél évvel előzik meg nyelvi fejlettségben azokat, akik rendszertelenül vagy soha nem hallottak mesét a szüleiktől. De nem ez az egyetlen előnye a rendszeres meseolvasásnak. 

 

 

 

 

 

 

 

 

„Drámai, hogy manapság tömegével kerülnek óvodába úgy a gyerekek, hogy nem tudnak mesét hallgatni, ugyanis sose meséltek nekik a szüleik" – nyilatkozta Vekerdy Tamás a 24.hu számára adott interjújában.

Miért is fontos a meseolvasás? Mikor kezdjük, és mennyi idősen kezd kinőni a gyerek ebből az esti rituáléból?

Először is fontos leszögezni, hogy amikor mesélésről van szó, mindig hallott, olvasott mesére gondolunk, nem pedig arra, amit a gyerek a tévé vagy a számítógép képernyője előtt ülve néz. Ez utóbbi esetben ugyanis kimarad egy nagyon fontos lépés: a belső képalkotás. Nincs rá szüksége, hiszen a képeket ilyenkor készen kapja. Ha azonban a felnőtt olvas neki vagy fejből mond el egy történetet, megindul a mese fejben történő lejátszása. Ez a folyamat lenyugtat, relaxál – nem véletlen, hogy az este mégoly felpörgött kisgyerek is, ha sikerül végre leültetni a meséléshez, a történet végére nyugodtan alszik el.

 

A belső képalkotásnak megvan az az előnye is, hogy a történetből a gyerek csak annyit képzel el, amennyi még nem túl félelmetes a számára. A klasszikus népmesék vagy a Grimm testvérek történetei ugyanis – felnőtt fejjel végiggondolva – tele vannak ijesztő, sőt szadista elemekkel. Mégsem kell féltenünk tőle a kisgyerekeket, ők ugyanis vannak olyan tapintatosak magukhoz, hogy nem képzelik túl ijesztőre a banyát, és nem gondolnak bele abba, mivel is járt pontosan, hogy Hamupipőke mostohatestvérei levágtak egy-egy darabot a lábukból. (Ezt nem veszik figyelembe azokban az óvodákban, ahol a Piroska és a farkas „modernizált” változatát olvassák, amelyben a farkas nem eszi meg Piroskát és a nagymamát, csak bezárja őket a szekrénybe...).

A meseolvasást nem lehet elég korán kezdeni. Vannak akik akár már a néhány hónapos babájuknak is olvasnak, sokan azonban ezt még erőltetettnek tartják, vagy a gyereket nem tudják ennyi idősen egy helyben tartani. Bár jó mulatság a kisbabának mesét olvasni, nem kell megijedni, ha ebben az életkorban ez még nem jön össze. Később, amikor már a kicsi is igényli, lesz lehetőség bepótolni a mulasztást.
 

Mikor mit olvassunk?

 

• Az egészen pici gyerekeknek még nem is történetekre, inkább közös könyvnézegetésre van szükségük. A kemény fedeles, esetleg nagyon egyszerű szöveggel kísért kiadványok jó lehetőséget adnak például az állatokkal való megismerkedésre.
  Persze előfordulhat, hogy a gyerek inkább kiveszi a kezünkből a könyvet és megeszi – ilyenkor sincsen aggodalomra semmi ok, egy későbbi alkalommal lehet újra próbálkozni. A közös könyvnézegetés lényege az élmény, nem pedig az izzadságszagú intellektuális fejlesztés.
• Később, olyan 1,5-2 éves korban elkezdik a gyerekeket lekötni a rövid történetek, mint a Kis vakond vagy a Boribon-sorozat. Ilyenkor még nagyon vágynak az ismétlésre: az ismerős, kívülről fújt mese estéről estére való felolvasása megnyugtatja őket, biztonságot ad nekik.
  Sokan szeretik, ha az esti mese róluk szól: akár a napjuk elmeséléséről, akár kitalált történetekről, amelyek főhősei ők maguk, és a cselekményt is alakíthatják. 
• Óvodás kortól lassan megérnek a népmesékre és az olyan klasszikusokra, mint a Hamupipőke vagy a Pinokkió. A négyévesek már szeretik a tündérmeséket, a varázslatos történeteket.
• Öt-hat évesen már bonyolultabb szövésű meséket is olvashatunk nekik, amelyekben egyértelmű, ki a gonosz és ki a jó.
• A közös meseolvasásnak az iskoláskor elérésével sem kell megszűnnie. Sőt, ilyenkor kezdődnek az igazi izgalmak: a hosszabb lélegzetű gyerekregények vagy elvontabb tanulsággal szolgáló történetek még a szülőknek is élvezetet nyújtanak. A pszichológus azt tanácsolja, tartsuk meg a meseolvasás szokását legalább tízéves korig.

Az a gyerek, aki könyvek között nőtt fel, nagyobb valószínűséggel válik maga is olvasóvá. Egy szép napon eljön majd az idő, amikor bejelenti, hogy innentől inkább magának olvas esténként. Ilyenkor nem kell elszomorodni, sőt: azt jelenti, hogy a szülő jó munkát végzett.

 

  

Forrás:  https://www.csaladinet.hu- Kercsó Dorottya

Indexkép: Ben White / Unsplash

 

 

KUTYA ÉS BABA EGY CSALÁDBAN? - 10 ÖTLET, HOGYAN LEGYENEK BARÁTOK

Amikor az embernek gyermeke lesz, rengeteg kérdése merül fel. Vajon tényleg összehangolható a gyermeknevelés és a kutyatartás? Bizonytalan vagy, vajon megfér-e a „két dudás egy csárdában”? Mi lesz a babáknak oly fontos tisztasággal, ha kutya van a háznál? És fog-e elég figyelmet kapni a kutyusod, miután baba érkezett a házhoz? Gyakori tévhit, hogy veszélyes lehet a kutyus a babára, vagy éppen fordítva.

Mit tanul egy gyerek a kutyától?

A kisgyerekek és a házi kedvencek, különösen a kutyák kapcsolata egészen különleges. A gyermekek lelki fejlődése szempontjából remek, ha kutyus van a családban, mivel így megtapasztalják a feltétel nélküli szeretetet, de egyben a felelősségérzettel is megismerkednek. Egy 3 éves gyerek már tudja, hogy reggel és este enni kell adni a kedvencnek, és hogy olyan programot válasszon a család a hétvégére, ahova a kutyát is magukkal tudják vinni.

Emellett egy kutya, mint családtag, empátiára is nevel. Mellette a gyerekek megtanulják, hogy vigyázni kell a kisebbekre (némelyik kutyus csak 2-3 kg), a kiszolgáltatottabb élőlényekre, tiszteletben kell tartani a személyes terüket, vagy hogy nem szabad fájdalmat okozni nekik.

Hogyan szoktassuk össze őket?

A terhesség alatt már mutassuk meg a pocakunkat a kutyának!
A kutyák nagyon érzékeny élőlények, megérzik, hogy a gazdájuk pocakjában egy élet fejlődik. Ahogy a 9 hónap eltelik, ha beszélgetünk velük erről, ők is izgatottan fogják várni az új családtagot.

Mikor már beszereztük néhány babaruhát, szagoltassuk meg a kutyával! Így ismerős lesz majd neki az illat később is.

A szülés után azonnal, amikor hazamegyünk, ismertessük össze a kutyát és a kisbabát!
A csecsemőillat, a baba rezgései kommunikálnak a kutya felé, tudja, hogy óvatosnak kell lennie. Hát még, ha erre figyelmeztetjük is. A babát és a kutyát érdemes mielőbb összeismertetni egymással, a kutya ettől fogva tudni fogja, hogy az új jövevénnyel ezentúl neki is meg kell osztania otthonát.

Fontos, hogy a kutya rendszeresen érintkezzen a picivel!

Minél többet találkoznak, annál jobban megszokja a kutyus a számára furcsa gyermekreakciókat, annál kevésbé lesznek neki ijesztőek. Fogjuk a babát a kezünkbe és úgy mutassuk meg a kutyusnak, így jobban fogja érteni, hogy ő hozzánk tartozik.

Fontos a külön idő!

Amikor az ember szülő lesz, nehéz mással is foglalkozni, de muszáj. Legyen külön időnk a kutyusra, amikor csak vele foglalkozunk. Menjünk el vele sétálni vagy futni kettesben, vagy játszunk vele a kertben, amíg a baba a délutáni alvásidejét tölti. Ha kellő figyelmet és törődést kap, nem lesz féltékeny.

Mi a helyzet a higiéniával?

Kutatások bizonyítják, hogy ha a gyerekek állatokkal nőnek fel, sokkal kevésbé hajlamosak allergiára, az immunrendszerük pedig ellenállóbb lesz. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem kell ügyelni a higiéniára, hiszen a kisbabák kúsznak, másznak, így még a kutyamentes lakásban is alaposabban kell takarítani, mint a baba előtti időkben, de ahol szőrös háziállat van, ott erre érdemes még jobban odafigyelni. Segít a gyakori porszívózás, alapos takarítás, a kutya bundájának kifésülése, hogy simogatás közben ne kerüljön sok szőr a gyerek kezébe és szájába. Ügyelni kell a féreghajtásra is, és séta után a tappancsok megtörlésére.

A kutya szőre hiába öntisztító, érdemes kutyasamponnal is rendszeresen megmosni, hogy a szennyeződéseket eltávolítsuk belőle. A termékválasztásnál ügyeljünk arra, hogy a kutyasampon ne tartalmazzon kőolaj származékokat, rákkeltő, káros anyagokat, sem pedig illatanyagokat, káros habosítókat és festékeket, mivel ezek nemcsak a kutya, hanem a gyerek egészségét is veszélyeztetik, ha hozzáér a kutya bundájához. Érdemes vegán terméket választani, ami nem tartalmaz állati eredetű alapanyagokat és nem kísérleteztek vele állatokon, hiszen ha az egyik állatot szereted, bizonyára a másiknak sem szeretnél ártani.

Mondjuk el a gyermekünknek a szabályokat!

Ahhoz, hogy a jó kapcsolat kialakuljon és meg is maradjon, néhány alapvető szabályt mindenkinek meg kell tanulnia. Mondjuk el a gyerekünknek, hogy:

- ne piszkálja evés közben a kutyust, mert a kutya ezt veszélynek értékelheti és megharaphatja;

- ne feküdjön be a házába, ágyába, mert az a kutya privát szférája, amire szintén rosszul reagálhat;

- a kutyának is kell pihenés, ha folyton zaklatja, attól a kutya feszült lesz;

- ne kiabáljon, mert az a kutya számára fenyegető jel;

- a kutya nem tárgy, nem szabad ide-oda húzni-vonni, nem ülhetünk a hátára.

Mondjuk el a kutyának a szabályokat!

A békés és higiénikus együttélés érdekében a kutyusnak is meg kell tanulnia a szabályokat! Ilyenek például, hogy:

- Az egészen kicsi baba holmijába nem szabad belefeküdnie, a játékait tiszteletben kell tartania, nem nyálazhatja össze, nem viheti el a baba játszóhelyéről.

- A babaszoba lehetőleg legyen számára tiltott terület.

Ismerjük fel a kutya jelzéseit!

Ha bármilyen agressziót tapasztalunk a kutya részéről, azonnal szóljunk rá! Az is agresszió, ha a gyereket ugatja vagy vele szemben dominánsan viselkedik. Mindig igyekezzünk megérteni, mi az, ami kibillentette a béketűréséből!

Nagyon fontos, hogy tisztában legyünk a saját tudásunkkal: ha nem értünk a kutya képzéséhez, mindenképpen kérjük szakértő segítségét!

Forrás: www.herbarting.hu

 

Hozzátáplálás: a tejtermékek bevezetése

 Miért nem érdemes túl korán tejet adni a babának? Mikortól adható egyáltalán tejtermék vagy tej?

 

 

 

 

 

 

Tudjuk, hogy egy generációval korábban alig volt olyan baba, aki ne kapott volna feles tejet pár hónaposan. Mégis azt kell, hogy mondjuk, nem ajánlott sem a feles tej, sem a tej túl korán és túl nagy mennyiségben sem. Méghozzá azért nem, mert a tejtermékek magas fehérjetartalmuk miatt megterhelhetik a gyerekek emésztőrendszerét és veséjét.

 

Sem tehén, sem kecsketej

Sem tehéntej, sem házitej, sem kecsketej nem adható egy éves kor alatt. Lényegtelen, hogy melyik állattól származik a tej, állati eredetű tej még hígított formában sem (ez a sokat emlegetett feles tej) adunk a babának. Az állati eredetű tejben olyan fehérjék találhatóak, amelyek megterhelik a baba emésztőrendszerét. Ezen az sem változtat, ha "csak" alapanyagként használjuk (pl. főzelékhez, péphez), tehát egy éves kor alatt ebben a formában se adjunk tejet a babának.

A tehéntej adását sok szakember 3 éves korig nem javasolja.

Sőt, hogy még fokozzuk: növényi tejek sem javasoltak 1 éves kor alatt. Ami javasolt az a szoptatás: napi 500 ml tejalapú táplálék (ez lehet tápszer is, anyatej hiányában).

Amennyiben gyermekednek speciális igényei vannak, pl. tejfehérje-allergia miatt, anyatej hiányában gyermekorvosod fog számára megfelelő tejalapú táplálékot javasolni!

A különböző tejtermékeket nem ugyanakkor kell bevezetni. Vannak olyan tejtermékek, amelyeket már 8-9 hónapos kortól adhatunk a babának, más termékeket csak sokkal később. Ne felejtsük el, hogy mindig kis adagban, lassan, fokozatosan vezessünk be egy-egy új terméket.

 

Mit mikor?

Abban az esetben, ha gyermeked egészséges, nincs szüksége speciális táplálásra, akkor a baba betöltött 8 hónapos kora után meg lehet kezdeni a tejtermékek bevezetését. Először jöhet a
- natúr joghurt (gyümölcsjoghurt babának a cukortartalma miatt nem javasolt)
- kefír

9 hónapos kor után:
- sovány sajt

10 ónapos kor után:
- túró (adható natúr túró babának, de a krémtúró, a Túró Rudi a cukortartalma miatt nem javasolt) A kis adag (1-2 kanállal) mellett azt is szokták javasolni, hogy tízóraira adjunk az új ételből, mégpedig azért, hogy legyen elég időd arra, hogy megfigyeld, hogyan reagál rá.

Tejtermékek bevezetése babáknak 1 éves kor után:
- gyümölcsjoghurtok (erősen javasolt , hogy te magad készítsd el otthon: natúr joghurtból és friss gyümölcsből, hogy ne tartalmazzon hozzáadott cukrot)
- tejföl
- vaj és vajkrémek (alaposan olvasd el az összetevő listát, mert tartalmazhat olyan komponenst, amely adása még nem ajánlott)

Tejtermékek bevezetése babáknak 3 éves kor után:
- tehéntej (1 éves kor alatt semmiképp nem ajánlott, számos szakember azonban kifejezetten javasolja, hogy várjátok meg a baba 3 éves korát), illetve a tehéntejből készített egyéb italok, pl. kakaó. Ebbe a kategóriába tartozik a kecsketej, a bolti és házi tej is.
- zsírosabb sajtok, krémsajtok
- kecskesajt
- juhsajt, juhtúró
- tejszín
- Túró Rudi és egyéb tejdesszertek, pl. tejberizs, puding, tejkrém, krémtúró (esetleges hozzáadott cukortartalmuk miatt csak korlátozott mennyiségben, próbáld ki inkább a cukormentes termékeket)

 

 

 

 

Forrás: https://www.babaszoba.hu