Minden kisgyermekes szülő érdekében eljön az a pillanat, amikor a gyermeke hisztik sorozatát produkálja.
A felnőtteket általában két dolog zavarja a hiszti kapcsán:
1. Maga a hisztiroham, amikor a gyerek magából kikelve akár 30-40 percen keresztül is képes sírva toporzékolni, nyafogni teljes önkontrollját elveszítve.
2. A hisztirohamok gyakorisága, amikor szinte az egész nap azzal telik, hogy a kicsi éppen nyafog valami miatt.
Ilyenkor azt kívánjuk bárcsak lenne valamiféle csodaszer, ami segít az érzelmi viharok kezelésében.
Tudatos, megfelelő szülői reakcióval segíthetünk gyermekünknek abban, hogy felnőttként szabályozni tudja majd az érzéseit és a megterhelő stresszhelyzetekben is józan, higgadt tudjon maradni.
A gyerekek agyának 75 %-a születés után fejlődik ki. A magasabb rendű agyuk rendkívül fejletlen. Az első életévekben az alacsonyabb rendű agy az, ami uralkodó helyzetben van. Így az érzelmi megnyilvánulások könnyen felülkerekedhetnek. Ez a magyarázata, hogy miért hisztizik gyakrabban egy kisgyerek. Emiatt lesz zaklatott és emiatt ordít, fetreng kétségbeejtő állapotban.
A magasabb rendű racionális agy nem elég fejlett, hogy képes legyen lecsillapítani ezeket az óriási érzelmi hullámokat. Ahhoz, hogy megnyugodjanak, nagy szükségük van a szülői segítségre. Az érzelemdús szülői gondoskodás révén a gyermek homloklebenye, a magasabb rendű agya elkezd fejlődni és képessé válik arra, hogy hatékonyan kezelje a megterhelő stresszhelyzeteket.
A hisztiroham az éretlenség jele. A gyerek valódi kínzó érzésektől szenved.
Ha tisztában vagyunk azzal, hogy mi zajlik a gyermekünkben a hiszti alatt és megfelelően tudjuk kezelni a dühkitöréseket, akkor pozitív irányba alakíthatjuk a gyermekünk agyát. Felnőve megfelelően tudja majd kezelni az érzéseit, meg tudja magát nyugtatni az érzelmileg rendkívül megterhelő stresszhelyzetekben.
Azok a gyerekek, aki nem hisztiznek, teljes engedelmességnek vetik alá magukat. Korán megtanulták, hogy ijesztő szülői reakcióval szembesülhetnek, ha hisztiznek. Későbbi életükben ha frusztráltnak érzik magukat, rengeteg energiát fordítanak arra, hogy magabiztosnak tűnjenek, illetve dühkitöréssel fognak reagálni. Így fordulhat elő felnőtteknél is a hiszti jelenség.
Kétfajta hiszti létezik. Sokat segít a hiszti kezelésében, ha az elején megállapítjuk, hogy melyik hisztivel van dolgunk, ha nem vonódunk be, hanem kívülről szemléljük a szituációt.
1. A distressz típusú hiszti
A gyerek nem akarja irányítani, kontrollálni a környezetét.
A hirtelen érzelmi vihart okozhatja:
- az agy éretlensége
- erőteljes érzelmek (meg nem értettség, csalódottság, frusztráltság, tehetetlenség)
- éhség
- ingerszegénység (unalom)
- fáradtság
- szülői stressz
A fent említett 6 féle kiváltó tényező miatt az alacsonyabb rendű érzelmi agyban a düh, félelem és szeparációs distressz rendszer aktiválódik.
Ha nem vigasztaljuk meg a gyereket a stresszhormonok (pl. kortizol) szintje óriási mértékben megemelkedik. Valódi szenvedés látható a gyermek arcán. Ilyenkor együttérzésre van szüksége.
Olyan zavart állapotba kerül a gyerek, hogy a magyarázat mitsem segít. Ilyenkor a gyermek nem képes beszélni és odafigyelni, csupán arra képes, hogy az érzéseit levezesse még társadalmilag nem elfogadható módon.
Ha a gyermeknek napközben distressz típusú hisztirohama volt, előfordulhat, hogy rémálmai lesznek, többször felriad éjszaka. Ezek is alátámasztják a gyermekben dúló érzelmek intenzitását.
Hogyan kezeljük? Mit tegyünk és mit ne tegyünk distressz típusú hiszti esetén?
Megértő bánásmód, vigasztalás.
Testi érintés létfontosságú: vegyük ölbe, simogassuk meg.
Gyengéd, megértő, egyszerű, megnyugtató szavak ("Értem."; "Tudom."; "Jól van.")
Őrizzük meg nyugalmunkat, ezáltal a gyermek megnyugszik és ismét biztonságban érzi magát.
Higgadt cselekedetek, Választási alternatíva felajánlása. ("Teát vagy kakaót szeretnél inni?")
Ne hagyjuk egyedül a gyereket a szobában!
Tovább növeljük a stresszt, ha dühösek leszünk rá.
A belső sírás annak a jele, hogy a gyermek nem hisz abban, hogy a segítség megérkezi. Bizalom-vesztett lesz, mely egész életén át elkísérheti.
2. A kis-Néró típusú hiszti
A hiszti célja: a gyermek kontrollálni, manipulálni akar.
A gyermek magasabb rendű agya aktiválódik. Tudatos, szándékos cselekedetek. Hiszti közben meg tudja mondani, hogy mit akar és vitatkozik, ha nemet mondunk.
Nem árasztják el stresszvegyületek a gyermek agyát és a testét. Nem éli át a gyötrődő, kínzó állapotot és pánikot.
Ha "beadjuk a derekunkat" ezeket az "Add ide nekem, amit akarok-most!" hisztiket megerősítjük. Azzal, hogy engedünk gyermekünk erőszakos követeléseinek, a düh a gyermek személyiségének részévé vállhat. Ha túl sokszor nyeri meg a gyermek ezeket a hiszti-csatákat, nagy esélye van annak, hogy hatalomra vágyó, erőszakos felnőtt lesz, aki mindenkit irányítani fog maga körül.
Mit tegyünk a kis-Néró típusú hiszti esetén?
Ne legyünk közönség a gyerek számára.
Ne dédelgessük, puszilgassuk őt.
Ne akarjuk meggyőzni, ne magyarázkodjunk, ne vitatkozzunk, ne alkudozzunk a gyerekkel. Minden egyes szó jutalmazza, megerősíti az akaratos hisztit.
Mondjunk határozottan nemet.
Kezeljük humorral a helyzetet.
A kétféle hiszti átbillenhet egymásba. Fontos, hogy meg tudjuk különböztetni a distressz és a kis-Neró típusú hisztirohamokat.
Fontos, hogy a szülő ismerje a gyermeke szeretetnyelvét is, mert nagyon sok múlik azon, hogy mennyire van közös nevezőn a szülő a gyermekével.
Törekedjünk arra, hogy megőrizzük nyugalmunkat. Beszédünk lehet olyan, mint a kétélű kard. Parazsat dobhatunk a tűzre, tovább fokozva a feszültséget.
Ha egyszer-kétszer felemeljük a hangunkat azt a gyerek megérti, elfogadja, amennyiben az eset után azonnal elmagyarázzuk, hogy miért kiabáltunk.
Ismerjük be a gyermek előtt, hogy most anya is tévedett, mert nem csak a gyermeknek lehet rossz napja.
Kerüljük a testi fenyítést!
Reményik Sándor szavait idézve:
"Nincs enyhe szó, nincs simogatás annyi,
Hogy elborítsa egy ütés nyomát;
Hogy feledtessen egyetlen göröngyöt:
Nincs a világon annyi simaság.
Nincs erdőn, tengeren oly nyugalom,
Nem jő évek során oly csendes óra,
Hogy fölriadni ne tudnánk belőle
Egy emlék-harang-kondulóra.
Hol mérgezett, fekete vér szivárog,
Nincs annyi gyolcs, mely betömné a rést,
s a sértett szív, hogy csak azért is fájjon,
Letépi mindíg-újból a kötést."
Viszont, ha mégis megtörtént az eset, akkor a kedélyek elcsitulása után beszéljünk a történtekről.
Az élet bármely területén alkalmazható az alábbi tanmese. Emlékezzünk rá a nehéz időszakban!
Egyszer egy indiai hercegnő az édesapjától
kapott gyűrűvel felkeresett egy hindu bölcset.
Azt kérte tőle, hogy véssen a gyűrűbe olyan
bölcsességet, mely a szomorú napokban vigasztalja,
a nehéz helyzetekben bátorítja,
a boldog időszakokban pedig óvatosságra inti.
A bölcs pár nap múlva visszaadta a gyűrűt.
Egyetlen szót vésett bele:
" ELMÚLIK"
Hasznos könyvek szülőknek és hisztis gyermekeknek:
- Berg Judit: Hisztimesék
- L. Molnár Edit: Mese a kislányról, aki nem akart felnőni - és más történetek
- Lackfi János: Bögre család
- Michelle Kennedy: Ebadta kölyke hisztizik-99 jó tanács szülőknek és nagyszülőknek
- Eileen Hayes: A hiszti...- A szülők iskolája
- A hiszti - Szülők könyve, Szalaí Könyvkiadó, 2008.
- Margot Sunderland: Okosan nevelni tudni kell, M-érték Kiadó, Budapest, 2008.
- Lori Lite: A dühös polip (Relaxációs mesekönyv a szorongás és az agresszió kezeléséhez.)
- Lori Lite: A Vidra-öböl (Relaxációs mesekönyv a szorongás és az agresszó kezeléséhez)
- Lori Lite: Buborékrepülés (Relaxációs meseköny a szorongás csökkentéséhez és a kreativitás fokozásához.)
- Adele Faber & Elaine Mazlish: Beszél úgy, hogy érdekelje, hallgasd úgy, hogy elmesélje
- Kádár Annamária: Mesepszichológia 1-2
- Gary Chapman & Ross Campbell: Gyerekekre hangolva - A gyerekek öt szeretetnyelve
Forrás:
Sok sikert kívánunk! :)
.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése