2019. november 12., kedd

Ha jól lakik a baba, boldog lesz a mama!


November 8-án, a hozzátáplálásban kaptunk hasznos segítséget meghívott szakértőinktől. Chrenkóné Zsuzsa védőnő, és Petrezselyemné Nagy Brigitta a HiPP képviseletében megosztották tudásukat a jelen lévő édesanyákkal, hogy mely életkorban mivel, -és hogyan tuják a babák étkezésébe bevezetni az új élelmiszereket. 

A hozzátáplálást célszerű az idénygyümölcsökkel és zöldségekkel kezdeni. Az ételek elkészítéséhez forralt csapvíz használata javasolt. 

4-6 hónapos kortól ajánlott ételek:

Gabonafélék: 
rizs, kukorica, szentjánoskenyér

Gyümölcsök:
alma, őszibarack, meggy

Zöldségek:
burgonya, sárgarépa, sütőtök, cékla

6-8 hónapos kortól ajánlott ételek:

Gabonafélék:
búza, zab, árpa, rozs

Gyümölcsök:
banán, körte, gesztenye

Zöldségek:
saláta, cukkini, spárgatök, brokkoli, zöldbab, zöldborsó passzírozva, fehérrépa, uborka

Húsfélék:
csirke, pulyka, édesvízi hal, nyúl

Fűszerek:
petrezselyem, kapor, zeller, metélőhagyma

Egyéb:
növényi olaj, sűrítésre rizs- vagy kukorica pehely

8-12 hónapos kortól ajánlott ételek:

Gyümölcsök:
szilva, cseresznye, sárgabarack, sárgadinnye, görögdinnye

Zöldségek:
kelbimbó, karalábé, karfiol, kelkáposzta, spenót, sóska, padlizsán, paradicsom, kukorica

Húsfélék:
borjú, marha, sertés, máj, tojássárgája

Tejtermékek:
babajoghurt, natúr joghurt, kefír, sajt, túró

Fűszerek:
hagyma, fokhagyma, bazsalikom, kakukkfű, lestyán

Egyéb:
kifli vége, kenyér héja, főtt zöldség és gyümölcs (felügyelet mellett)

12 hónapos kortól ajánlott ételek:

Gyümölcsök:
áfonya, ribizli, málna, eper, narancs, citrom, mandarin, kivi, mangó, ananász

Zöldségek:
bab, lencse, csicseriborsó, tofu

Húsfélék:
kacsa, liba, tojásfehérje

Tejtermékek:
gyümölcsjoghurt, túrókrém, tejföl, tejszín, juhtúró, kecskesajt, vaj

Egyéb:
méz, gyógyteák, őrölt olajos magvak


A bébiételekben található alapanyagok megbízhatóak, ezért a felsorolásban ajánlott életkornál korábban is bevezethetőek az ételeken található ajánlások szerint.


HÁE

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Ha jól lakik a baba, boldog lesz a mama!


November 8-án, a hozzátáplálásban kaptunk hasznos segítséget meghívott szakértőinktől. Chrenkóné Zsuzsa védőnő, és Petrezselyemné Nagy Brigitta a HiPP képviseletében megosztották tudásukat a jelen lévő édesanyákkal, hogy mely életkorban mivel, -és hogyan tuják a babák étkezésébe bevezetni az új élelmiszereket. 

A hozzátáplálást célszerű az idénygyümölcsökkel és zöldségekkel kezdeni. Az ételek elkészítéséhez forralt csapvíz használata javasolt. 

4-6 hónapos kortól ajánlott ételek:

Gabonafélék: 
rizs, kukorica, szentjánoskenyér

Gyümölcsök:
alma, őszibarack, meggy

Zöldségek:
burgonya, sárgarépa, sütőtök, cékla

6-8 hónapos kortól ajánlott ételek:

Gabonafélék:
búza, zab, árpa, rozs

Gyümölcsök:
banán, körte, gesztenye

Zöldségek:
saláta, cukkini, spárgatök, brokkoli, zöldbab, zöldborsó passzírozva, fehérrépa, uborka

Húsfélék:
csirke, pulyka, édesvízi hal, nyúl

Fűszerek:
petrezselyem, kapor, zeller, metélőhagyma

Egyéb:
növényi olaj, sűrítésre rizs- vagy kukorica pehely

8-12 hónapos kortól ajánlott ételek:

Gyümölcsök:
szilva, cseresznye, sárgabarack, sárgadinnye, görögdinnye

Zöldségek:
kelbimbó, karalábé, karfiol, kelkáposzta, spenót, sóska, padlizsán, paradicsom, kukorica

Húsfélék:
borjú, marha, sertés, máj, tojássárgája

Tejtermékek:
babajoghurt, natúr joghurt, kefír, sajt, túró

Fűszerek:
hagyma, fokhagyma, bazsalikom, kakukkfű, lestyán

Egyéb:
kifli vége, kenyér héja, főtt zöldség és gyümölcs (felügyelet mellett)

12 hónapos kortól ajánlott ételek:

Gyümölcsök:
áfonya, ribizli, málna, eper, narancs, citrom, mandarin, kivi, mangó, ananász

Zöldségek:
bab, lencse, csicseriborsó, tofu

Húsfélék:
kacsa, liba, tojásfehérje

Tejtermékek:
gyümölcsjoghurt, túrókrém, tejföl, tejszín, juhtúró, kecskesajt, vaj

Egyéb:
méz, gyógyteák, őrölt olajos magvak


A bébiételekben található alapanyagok megbízhatóak, ezért a felsorolásban ajánlott életkornál korábban is bevezethetőek az ételeken található ajánlások szerint.


HÁE