Mi tartozik a babakelengyébe?

A kisbaba megérkezéséig alaposan át kell gondolni, mi mindenre lesz szükség az első hetekben, hónapokban. Ezek egy részét már a kórházban tartózkodáshoz is érdemes előkészíteni, hogy a baba és a mama megfelelően komfortosan érezhesse magát.

Először is gondolni kell arra, hogy hol fog aludni a gyermek, miben fürdetjük és hogy milyen felszereltségű lesz élete első kocsija. Ezekhez szükséges:

• kiságy, pakoló
• matrac (ne legyen puha és vastag)
• biztonsági gyermekülés (hiteles tanúsítvánnyal)
• babakocsi (minél nagyobb kerék átmérő, gumiborítás, vízszintesre dönthető, mosható textil részek felfüggesztése laza legyen)vagy hordozó (kendő, csatos, stb)
• babakád vagy fürdővödör

A babakádon és a kiságyon kívül számolnunk kell többek között a pelenkacserével és a megfelelő ápolásról is, nézzük tehát kategóriák szerint.

Eszközök

• vízhőmérő
• lázmérő
• orrszívó
• babaolló
• légzésfigyelő (szükség szerint)
• baba hajkefe (1db)
• éjjeli lámpa vagy éjjeli fény
• pohár (kis átmérőjű, vastag üvegből)
• tálka (1-2db, 4-5dl-es, üvegből)
• fém kiskanál (1db)
• előke (PVC-textil kombináció a legcélszerűbb)
• párásító készülék (főleg a panellakásokban tehet jó szolgálatot)
• pelenkázó táska (praktikus lehet, ha nagyobb útra indultok, hiszen minden egy helyen, kéznél tartható benne)
• fejvédő vagy rácsvédő

Vízhőmérő sem feltétlenül szükséges. Gondoljuk végig, hogy megbízunk-e magunkban annyira, hogy a könyökünkkel leellenőrzött vízbe betegyük a babát. Ha a válasz nem vagy bizonytalan, akkor természetesen szerezzünk be egyet.

A pelenkázó táskák kétségkívül gyönyörűek és általában elég drágák. Gondoljuk végig, hogy feltétlenül szükséges-e erre a célra egy külön táska, vagy van kényelmes és több rekeszes hátizsákunk, válltáskánk, ami tökéletesen megfelel a célnak.

Itt kell megjegyeznünk, hogy a listában például azért nem szerepel a korábban evidensnek számító mérleg, mert már egyre többen úgy gondolják, hogy teljesen felesleges méricskélni a babát. Egy dologra biztosan jó, ha van otthon babamérleg: az anya állandóan izgulhat, hogy vajon eleget evett-e, eleget hízott-e a baba.

Textíliák

• paplan
• 1-2db ágynemű huzat
• 2-3db lepedő
• 2db gyermek pléd
• 2db fürdőlepedő
• 10-20 db textil pelenka büfiztetéshez, törölgetéshez

Ruházat

• pólya, pólyabetét (1db) egy alkalomra (opcionális)
• kombidress vagy kis ing (min. 6-9db méretenként 56, 62)
• rékli v. kabát (1-2db ujjatlan rugdalózóhoz)
• rugdalózó (6-9db méretenként 56-62)
• kocsikabát (kötött vagy vastagabb anyagból, sapka van hozzá)
• pamut sapka (1-2db méretenként)
• télen harisnya, sál, kesztyű
• zokni
• hálózsák
• steppelt hálózsák (a takarót helyettesíti)
• levegőztetőzsák vagy overall (dzsekiszerű)
• eldobható pelenka vagy mosható pelenka

A ruháknál tartsuk szem előtt, hogy a baba gyorsan nő, és nem kiszámítható ütemben. Annyi ruhája legyen, ami az első 2-3 hónapban szükséges. Maximum egy évszakra előre vásároljunk, mert fogalmunk sincs, hogy mekkora lesz a babánk például az első télen, ha nyáron született. Sokat spórolhatunk azzal, ha nem veszünk meg méreg drágán felesleges dolgokat.

Gyógyszertárból

• lázcsillapító kúp
• D-vitamin, K-vitamin
• fürdetőkrém, popsikrém
• olaj
• vatta

Ne feledjük, semmiféle illatszer nem javasolt az első 6 hétben, illetve az a legjobb, ha az első 6 hónapban sem használunk illatosított termékeket! A babának elég sokáig nincs szüksége fürdetőkrémre sem (de ha száraz a bőre, akkor a gyógyszertári fürdető ajánlott - segíthet a savköpeny megőrzésében, "visszazsírozza" a bőrt), a tiszta víz is megteszi, hiszen mivel is piszkolná össze magát? Ha száraz a kicsi bőre, használhatsz speciális, újszülött bőrre kifejlesztett testápolót.

Popsikrémet érdemes szinte minden tisztába tétel után használni. Ezekre a krémekre, kozmetikumokra ne sajnáljunk áldozni: keressünk tartósítószer-, színezék-, alkohol- és parfümmentes baba termékeket. A köldökápolással kapcsolatban annyi dolgunk van, hogy tisztán és szárazon tartsuk a köldökcsonkot, tehát nem kell használni alkoholt, hintőport, jódos ecsetelőt.

Forrás: https://www.babaszoba.hu

Szemtorna gyerekeknek

"Az újszülöttek és kisgyermekek szeme még őrzi a természetes működését. Szüntelenül pásztázzák a környezetüket, apró részleteket is megfigyelnek, eközben gyakran pislognak. Később, ahogy a tanulási folyamatok kerülnek előtérbe egy-egy dologra fókuszál a gyermek, majd a televízió, számítógép képernyőjét nézve teljesen ellustulnak a szemizmok.

Napjaink nagy problémája, hogy az egészséges látás évmilliók alatt kifejlődött érzékeny egyensúlya előbb-utóbb megbomlik és már kisgyermekkorban megjelennek az első szemüvegek.

Azonban ennek nem kell feltétlenül így történnie. Dr. Bates amerikai szemorvos közel 100 éve kidolgozott gyakorlatai az egészséges látás megőrzését szolgálják. Ezeket a gyakorlatokat újszülött-kortól életünk végéig alkalmazhatjuk.

A gyakorlatok hatására erősödnek a szemizmok, megelőzhetjük a rövidlátás kialakulását, csökkenthetjük a kancsalságot, javul a térlátás.

Gyakorlatok: A megfelelő hatékonysághoz mindegyik gyakorlatot többször ismételjük meg, napi 10percben!

1. Masszírozzuk át a szemöldök vonalát többször, az orrgyöktől kiindulva.

2. Sötét-világos: A gyermek a saját tenyerével takarja el a szemét, tartsa meg néhány másodpercig, majd vegye el a kezét. Ez segít a szemnek a fényhez való alkalmazkodásban

3. Közel-távol: Jelöljünk ki egy közeli és egy távoli pontot vagy tárgyat, a gyermeknek, először a közelit nézze, majd a távolit.

4. Jobbra-balra, fel-le: Hasonlóan az előzőhöz, de egy pontot vagy tárgyat jobbra, másikat balra jelöljünk ki. Fontos, hogy csak a szem mozogjon, a fejét ne fordítsa a gyermek!

5. Fekvő nyolcas (végtelen jel): A gyermek szeme előtt lassan végtelen nyolcast rajzolunk, megfelelő távolságból, hogy végig kövesse a szemével. Ez a gyakorlat nemcsak a szemmozgató izmokat mozgatja, hanem összehangolja a két agyfélteke működését is. Nagyon fontos szerepe van az érzékelési és tanulási folyamatoknál.

6. Tenyerezés: A gyakorlatok végén mindkét tenyerünkkel takarjuk el a gyermek szemét pár másodpercig. Ez pihenteti a szemet.

Az egészséges látáshoz béta-karotinokban gazdag étrend is szükséges. Béta-karotinokban gazdag a sárgarépa, sütőtök, cékla, brokkoli, sárgabarack, ebből bőven tartalmazzon a gyermekek étrendje."

Forrás: Dr. Csomai Zita

Gyermekkortól fontos a szemészeti szűrés

Iskolásként néhány hét alatt kiderülhet, hogy a gyermekünk nem jól lát, de az is lehet, hogy csak hónapok múltán kezdünk gyanakodni, hogy a tanulási gondok hátterében látási problémák állhatnak.

Ma már csecsemőkortól ajánlott megjelenni szemészeti szűrővizsgálaton, ahol nem csak a távol- vagy a közellátási nehézségekre derülhet fény. Számos eltérés pedig csak akkor kezelhető, ha a lehető legkisebb korban felfedezik.

Miért nem jelzi a gyerek, hogy nem jól lát?

A gyerekkor egyik nagy csodája a bámulatos alkalmazkodóképesség. Ez egyrészt jó, másrészt megakadályozza, hogy a gyerekeknél korán kiderüljön, hogy probléma van a látásukkal. Számukra ugyanis az a természetes, ahogyan ők látnak. Úgy fogadják el a világot, ahogy ők megtapasztalják, éppen ezért mivel az összes információ 80 százalékát a látás útján szerezzük be, egy látásprobléma esetén jelentősen lecsökkenhet a kicsik mozgástere - fejti ki dr. Tóth Eszter, szemészorvos.

Általános igazság: minél alacsonyabb az életkor, annál rugalmasabb a látórendszer, annál könnyebben tanul. A látás képességét ugyanis ugyanúgy tanulni kell az agynak, mint például a járást. Ha sokáig kezeletlen egy látásprobléma, a gyerek agya a normális fejlődés helyett a folyamatos kompenzálásra lesz kényszerítve, vagyis minél korábban fedezünk fel és kezelünk egy szemészeti betegséget, annál jobb az esély a gyógyulásra.

Vizsgálatok csecsemőkortól

Az Amerikai Optometristák Szövetségének felmérése szerint a szülőknek mindössze 13 százaléka gondoskodik arról, hogy gyermeke már az első életévében részt vegyen alapos szemészeti kivizsgáláson, holott tízből egy gyerek valamilyen szemészeti betegséggel küzd. Gyanítható, hogy ez az arány hazánkban sem sokkal jobb.

Hat hónapos kortól egyéves korig terjedő időszakban nagyon fontos szűréseket lehet elvégezni. Ilyenkor a szakemberek trükkös tesztek segítségével értékelik a látásélességet, a szem fénytörő képességét, mozgékonyságát, a két szem összehangolt működését, valamint a szemek általános egészségi állapotát. Ezek alapján szűrik ki a szem különféle betegségeit, többek közt a gyenge látásélességet, a két szem nem összehangolt működését, a kancsalságot és a tompalátást. Ez utóbbiról érdemes tudni, hogy csak gyermekkorban gyógyítható: a jól látó szem letakarásával, késztetve a rosszul látó szemet a használatra, a fejlődésre.

Későbbi életkorokban maga a szülő is felfigyelhet arra, hogy valami baj van a gyerek szemével. Tünetek, amelyek észlelésekor szemészorvoshoz kell fordulni:

• kerüli a közelre nézést, minél távolabb igyekszik tartani magától a tárgyakat,
• éppen ellenkezőleg: a távoli tárgyakat, személyeket nem ismeri fel,
• úgy fordítja a fejét, hogy csak az egyik szemével lássa a tárgyat,
• gyakran fáj a feje, szédül, fáradt,
• napközben is dörzsöli a szemét,
• mellényúl a felé nyújtott tárgyaknak, játékoknak,
• állandóan vagy időnként kancsalít,
• a pupilla területében furcsa visszfény látható.

 

Mit vizsgálnak a gyerekeknél?

A csecsemőkori vizsgálat után problémamentesség esetén is érdemes elvinni a gyereket szűrővizsgálatra háromévesen, iskolakezdéskor, majd utána kétévente. Probléma esetén természetesen a szemészorvos rendeli el a következő kontrollt.

Az átfogó szűréseken a szakember rendkívül szerteágazó, nagyon speciális vizsgálatokat végez el. Ezek nagy részét csak pupillatágításban lehet kivitelezni.

• Elsősorban fizikai vizsgálattal felméri a szem szerkezetének sértetlenségét, valamint a látásélességet. Ilyenkor különböző távolságokban vizsgálja az éleslátást, hogy kizárható legyen a rövid- és a távollátás.
• A szakember értékeli a szemek mozgékonyságát és a szemmozgások pontos koordinációját is. Egészséges szemnél a szemizmok a két szem optikai tengelyét úgy irányítják, hogy mindkét szemben ugyanaz a tárgy képeződjék le. Ez a térmélység helyes érzékelésének alapja.
• A szemek akkomodációs (alkalmazkodási) képességét is teszteli. Optimális esetben a szemek képesek arra, hogy váltogassák a fókuszt egy távolabbi tárgyról egy közelire, és fordítva.
• A színlátás vizsgálatát is megejti legkésőbb iskoláskor előtt, hiszen a kisiskolások tanításában elengedhetetlen a színek helyes felismerésére.
• Fontos tisztázni a binokuláris fúzió képességét is, ami a gyakorlatban képessé tesz minket arra, hogy a tárgyakról a két szemben alkotott kissé eltérő kép az agyban megfelelően eggyé alakuljon.
• A komplex látási funkciókat is felméri, hiszen például a megfelelő szem-kéz-test koordináció kulcsfontosságú a legkülönbözőbb képességek elsajátításában, mint például az írás, a labdadobás, vagy a hangszeres játék.

A rendszeres, de különösen iskolakezdéskor végzett komplex szemészeti vizsgálat akár a gyerek tanulmányait is befolyásolhatja, hiszen nyilvánvaló a kapcsolat az egészséges látás és az írás-olvasás között. Kutatásokkal támasztható alá, hogy a dyslexiás vagy a problémásan tanuló gyerekek 60 százaléka valójában valamilyen fel nem ismert látási nehézséggel küzd.

A felnőtteknek viszont csak kevesebb, mint a fele van tisztában azzal, hogy a gyerekeknél tapasztalt bizonyos viselkedési zavarok hátterében akár látásprobléma is állhat.

Forrás: https://www.webbeteg.hu

Szerző: Oxygen Medical

Itt van az ősz, itt van újra- Gesztenye figurák

Most csoda édes figurákat mutatunk nektek, amit akár a gyerekekkel együtt is elkészíthettek. Jó munkát, jó szórakozást kívánunk hozzá!

Képek forrása: Internet

Folytatódik a Nemzetközi Babahordozó Hét programsorozata a Nyíregyházi Babaklubban...

 

 

2021. Október 7.-én is szeretettel várunk Benneteket számos érdekes témával a Nemzetközi Babahordozó Hét keretein belül a Nyíregyházi Babaklubban.

Cím: Nyíregyháza, Geduly Henrik u. 15/b 

 

BNA

Hordozás várandósan

A hordozásnak rengeteg pozitív hatása van mind a babára, mind pedig az anyára nézve. Nagyon megkönnyíti az ember életét, ha van két szabad keze és még a gyermeke közelségéről sem kell lemondania.

De mi történik akkor, ha még bőven a hordozós korban van a gyermek, amikor „bejelentkezik” a kistesó? Lehet várandósan hordozni?

Problémamentes terhesség esetén igen, de fontos, hogy figyeljünk a testünk jelzéseire. Van, aki a kezdeti időben a rosszullétek miatt nem tud hordozni, de a későbbiekben gond nélkül megy neki. Olyan is van, aki mind a 3 trimeszterben hordozza gyermekét, és persze az is előfordulhat, hogy a várandósság alatt egyáltalán nem képes hordozni.

A kezdeti időszakban a csípőn hordozás is szóba jöhet, de a növekvő pocak miatt ez csak rövid ideig lehet kényelmes. Ezért inkább a háton hordozást érdemes előnyben részesíteni már a terhesség elején is. Minden eszköz, amelyik alkalmas a háton hordozásra megfelelő.

Bármelyik hordozó eszközt választjuk is, néhány dologra oda kell figyelnünk. Ha van derékpánt, annak el kell kerülnie a pocakot. Elvezethetjük a pocak alatt, vagy egészen magasan a méh fölött. Azt válasszuk, amelyik kényelmesebb a kismamának. Ha kötős eszközt használunk, olyan kötési módot kell választani, amelyiknél a csomó nem a pocaknál van. Ha bizonytalan vagy, kérd hordozási tanácsadó segítségét. Nagyon profik, kedvesek és végtelenül türelmesek.

A kismama kényelme mellett fontos, hogy érvényesüljenek a hordozás alapszabályai a baba szempontjából is. A gyerek combcsontjai egészen a térdhajlatokig legyenek alátámasztva, illetve a háta is legyen pontról pontra megtámasztva. Valamint gondoskodjunk a szabad légutakról.

A terhesség önmagában is megterheli a szervezetet. Várandósság során kiemelten fontos a helyes testtartás kialakítása. Fokozott figyelmet kell fordítani a medence helyzetére. A medence optimális dőlésszöge 60°. Ezt a helyes pozíciót kell megtanulnia a kismamának és törekednie kell rá, hogy a terhesség során is megmaradjon a megfelelő testtartás. Azért fontos, hogy a medence a helyes pozícióban legyen, mert így a növekvő magzat súlya a csontos medenceövre fog nehezedni és nem a hasfalra. Így megelőzhetővé válhat az egyenes hasizom szétnyílása (rectus diastasis) és a derékfájás is.

Ha várandósan szeretnénk hordozni, még fontosabb, hogy figyeljünk a testtartásunkra. Ez esetben nem csak a magzat, hanem a nagyobb gyermek súlyát is át kell vezetnie a medencének az alsó végtagokra. A törzs (core izmok) és a medencefenék izmainak erősítésével kialakítható a medence helyes pozíciója és sokkal könnyebbé válik a hordozás és maga a terhesség is. Ha van rá lehetőség, mindenképpen mozogjunk a várandósság alatt. Legideálisabb a kismamatorna vagy a kismamapilates. De a sok séta a friss levegőn is megfelelő mozgás lehet.

Tehát, problémamentes terhesség esetén bátran hordozzunk, de figyeljünk a testünk jelzéseire.

Maradjunk aktívak, de azért a pihenésről se feledkezzünk meg!

Forrás:https://www.liliputi.hu

A babák és a zene

Édesanyaként ösztönösen nyúlunk az énekhez, zenéhez, amikor a csecsemőnket nyugtatni, altatni szeretnénk, miközben a mai tudomány folyamatosan keresi a választ arra, hogy miként hat pontosan a zenehallgatás az agyi folyamatokra.

Egy eredetileg 1993-ban végzett kutatás óta "Mozart effektusként" emlegeti a média azt az eredményt, amikor az alanyok egyetlen Mozart szonáta meghallgatás után képesek voltak jobban megírni az intelligenciatesztet, mint korábban. Pontosan ezt a vizsgálatot azóta sem sikerült megismételniük a tudósoknak. A vita azóta is folyik a tudósok között, hogy a gyerekeket valóban "okosítja-e" Mozart zenéje vagy sem.

A zeneterápia továbbra is a tudományos érdeklődés középpontjában áll, a zeneterapeuták a gyerekek depressziós tüneteit énekléssel, mozgással és zenehallgatással kezelik - diszes és ADHD-s gyerekekre kifejezetten jótékonyan hat.

5 dolog, amire jó a komolyzene - a tudomány szerint

1. Fejleszti a memóriát (Northumbria University kutatása)

2. Jótékony a depresszióra (Glasgow University kutatása)

3. Fejleszti a személyiséget (Sothern Methodist University, Edinburgh University kutatásai)

4. Szociálisabbá teszi a gyereket (Leipziger Max-Planck-Institut)

5. Segíti a nyelvi fejlődést és a neuroplaszticitást (Northwestern University, Chicago kutatás)

Akárhogy is van, a zene mindenkinek jót tesz. A baba nyugodtabb alvásához választottunk néhány csodaszép zenei dallamokat, ami nem csak a babát, hanem a szülőt is ellazítja:

Kattints a linkre!

Mozart

Brahms

Beethoven

Forrás:https://www.babanet.hu