SZÉCSI DOROTTYA: A SZÉGYENLŐS FELHŐ

Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer az üveghegyek felett az égen egy csapat bárányfelhő. Fehéren legelésztek naphosszat.
Az egyik fiatal felhő azonban szürke volt. A többiek gyakran csúfolták is: „Ó, te csúnya, szürke, ó, te kis lassú!”- mert a szürke felhő bizony nehéz is volt, nem tudott olyan gyorsan repülni, mint a társai.
Az üveghegyek között éppen nagy szárazság volt. A növények elszáradtak, az állatok szomjaztak, az emberek pedig eső után sóhajtoztak.
A kis, szürke felhő szégyellte, hogy ilyen csúnya és lassú. Egy napon, amikor a többiek különösen sokat csúfolták és ki is nevették, elbújt az egyik üveghegy mögé.
Annyira szomorú volt szegény, hogy sírni kezdett. Záporoztak a könnyei a földre, növényekre, állatokra, emberekre. S csodák-csodája: a növények kizöldültek, az állatok jót ihattak, az emberek pedig vígan kiáltozták: ”Hurrá, esik az eső!”.
A szürke felhő meglepődött. Őneki itt így örülnek, igazán örülnek! Ő is jó valamire! Most már örömében sírt. Az öröm hangjaira a Nap is előbújt. Sugaraiból és a kis felhő könnyeiből szivárvány született a hegyek fölé.
Attól a naptól kezdve a többi felhő többé nem csúfolta, nem nevette. Elszégyellték magukat. Tudták már, hogy ő egy esőfelhő, és amíg világ a világ időnként eső hullik majd belőle a földre növények, állatok, emberek örömére.
A szürke kis felhőt befogadták és a felhők mind jó barátok lettek.

Forrás: www.mesem.hu

Gyerekprogramok esős időben

Gyerekprogram esőben? Nem kell feltétlenül a szobában kuksolni, ha rossz az idő. Mutatunk néhány kinti és benti programot, amelyet a család minden tagja élvezni fog.

Napok óta csak esik az eső, és minden szürke? Ez nem jelenti azt, hogy otthon kellene kuksolnotok! Adunk pár ötletet, hogy rossz időben is jól érezzétek magatokat a gyerkőcökkel.

Kirándulás esős időben

A jól ismert mondás esős napokon is érvényes: nincs rossz idő, csak rossz ruha! Miért ne mehetnétek ki a gyermekekkel a természetbe esős napokon, amikor csak szitál az eső? Gumicsizmával és esőkabáttal felszerelkezve egy ilyen kirándulás még felhős napokon is mókás lehet, csak ügyelni kell a réteges öltözködésre, hogy a kicsik meg ne fázzanak. Ki találja meg a legnagyobb pocsolyát, és mer átugrani egyikből a másikba? A papírhajók is csodálatosan úszhatnak az esőcsatornákban is – persze csak akkor, ha előtte otthon elkészítették őket a kirándulásra.

Programok esős napokra

Ha nem szeretnétek az erdőben vagy a parkban bóklászni az esőben, választhattok egyéb kültéri programok közül is.

A bolhapiac több napra is lekötheti a gyerekeket: először válogassátok ki együtt a kinőtt ruhákat és a megunt játékokat. Nézz utána, mikor lesz a közelben a következő bolhapiac, és szerezz egy helyet! A bolhapiacon árulni jó móka, különösen a gyerekeknek, és a megkeresett pénzzel a kicsik is új kincseket kereshetnek maguknak.

Az állatkertek előnye, hogy fedett programokat is biztosítanak, így ideálisak rossz időjárás esetén is, de egy nagyobb állatkereskedés meglátogatása is izgalmas elfoglaltság a gyerekek számára.

Számos múzeum kínál remek programokat fiatal látogatóinak, de a planetáriumokban is sok érdekességet megtudhatnak a kicsik a csillagokról és a galaxisunkról életkoruknak megfelelő tálalásban.

Beltéri programok gyerekeknek barátságtalan időben

Szerencsére az időjárástól függetlenül rengeteg nagyszerű beltéri program közül válogathattok, amelyeket érdemes felfedezni. Melyek a garantáltan szórakoztató szabadidős programok gyerekeknek? Mutatjuk!

1. Trambulinpark és fedett játszótér

A beltéri trambulinokon teljesen kitombolhatjátok magatokat egy megerőltető hét után, csak győzzétek szuflával!

2. Gyerekbiztos mászó- vagy boulderterem

Amikor a kis mászóbajnokok erőlködés nélkül szökkenek fel a mászófalon, sok felnőtt irigykedik. A falmászás és a bouldering nemcsak a test számos izmát edzi, hanem a bátorságot és az önbizalmat is erősíti.

3. Pancsolás

Akár a legközelebbi fedett uszodába, akár élményfürdőbe mentek, a legtöbb gyerek imádja a medencéket. Csobbanás, búvárkodás, tombolás, és a kinti eső már nem is számít.

4. Szabadulószoba

Családi programok esőben? A szabadulószobákat muszáj legalább egyszer kipróbálni! Bezárnak benneteket egy helyiségbe, és különböző rejtvényeket kell megoldanotok ahhoz, hogy kijussatok. A szabadulószobák izgalmas küldetéseket kínálnak gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt, ahol igazi csapatmunkára lesz szükségetek a sikerért.

5. Bowling vagy tekepálya

A benti programok közül sokak nagy kedvence a bowling. A mozgás, a koordináció és a koncentráció mellett a bowling és a teke az egész család számára vidám és szórakoztató élményt nyújt. Néhány bowlingközpontban extra sávok állnak rendelkezésre a gyermekek számára pályaterelővel és könnyített golyókkal.

Gyerekprogram esőben a szoba melegében

Van viszont az a nyálkás, ködös, hűvös idő, amikor teljesen érthető, hogy ki sem akarjátok dugni az orrotokat. Az ilyen esős programok közé tartozik a süti sütés, a társasozás, a családi filmvetítés, illetve a közös kreatív elfoglaltságok, mint a gyöngyfűzés, a legózás vagy a matchboxozás.

Beltéri programok: 5 szuper hétvégi program eső esetén

Melyek a legjobb otthoni szabadidős programok gyerekeknek? Temérdek mennyiségű játékot ki lehet találni, hogy a család némi minőségi időt tölthessen együtt, amikor igazán csúnyán elered az eső.

Szerintünk ezek a legeredetibb benti programok gyerekeknek, ha már unjátok a bújócskát:

Ha a gyerekekkel otthon ragadtál, próbáljatok ki egy klasszikus kincskeresést, ami leköti és mozgásra készteti őket! Helyezzetek el nyomokat egy hely vagy tárgy megtalálásához, majd jöhet a következő nyom, amely elvezet a következő helyre, és így tovább. A végső célállomáson rejtsetek el egy kincset, például egy játékot vagy valamilyen finomságot!

A kicsik imádnak beöltözni, így a jelmezverseny az egyik legmókásabb esőprogram gyerekekkel. Vegyétek elő a téli ruhákat, apa pólóit, anya ékszereit és néhány mókás sapkát: nem kell semmi extra ahhoz, hogy egy jót nevessetek együtt!

Már régóta szerettél volna valamit a gyerekszoba üres falára, és épp keresed a tökéletes gyerekprogramot esőben? Akkor itt az idő, hogy végre kiteljesedjen az egész család! Fessetek, rajzoljatok együtt, készítsetek kézlenyomatokat, miután a falat szépen beborítottátok vastag papírral, illetve a padlót is jól lefedtétek, hogy ne maszatoljátok össze az egész lakást.

Vegyél elő némi száraztésztát, papírt és PVA ragasztót, és készítsetek tésztás remekműveket. Némi extra kreativitásra vágysz? Adj a keverékhez egy kis rizst, és nézd meg, mit találnak ki a mini művészeid!

Eső ide vagy oda, a kisgyerekek imádják a várakat! Fogjatok egy takarót, vagy vegyétek le a párnákat a kanapéról, és építsetek egy erődöt! Másszatok be, és olvassatok könyvet vagy rendezzetek egy kis pikniket!

Forrás: www.brendon.hu

D-vitaminnal a köhögés ellen

A napfényvitamin is segíthet a gyermekeknek betegség nélkül átvészelni a telet

A felsőlégúti megbetegedések elleni és az influenzajárványra való felkészülésben is nagy segítség, ha a szülők ügyelnek gyerekeik megfelelő D-vitamin ellátottságára. A napfényvitamin ráadásul az első években az  immunrendszer védekezőképességének kialakításában is kulcsszerepet játszik.

Kisebb eséllyel fertőződnek meg influenzával, illetve könnyebben vészelik át a betegségeket a megfelelő D-vitamin szinttel rendelkező gyerekek. D-vitamin hiány esetén a fertőző légúti megbetegedések is lényegesen gyakoribbak. A szakemberek becslése szerint Magyarországon a gyermekek normál étkezésük során az ajánlott D-vitamin kevesebb mint 2-4 százalékához jutnak hozzá, télen ráadásul a D-vitamin képzés másik alapvető forrása, a napfény mennyisége is elégtelen. 

 

 

 

 

 

 

 

 

Több kutatási eredmény is alátámasztja, hogy anapfényvitaminnak is nevezett D-vitamin az első életévekben kulcsszerepet játszik az immunrendszer védekezőképességének kialakításában. Egy amerikai vizsgálat* során a szakemberek arra jutottak, hogy az újszülöttek D-vitamin szintje befolyásolja mind a gyermekkori légzőrendszeri megbetegedések, mind pedig a kora gyermekkori asztmás légzés előfordulásának valószínűségét és gyakoriságát.

– Ebben az időszakban minden évben jelentősen megnő a felsőlégúti megbetegedések száma a kisgyerekek körében, idén is ezt tapasztalom. Télen fokozottan kell figyelni az immunrendszer erősítésére.Különösen jellemző ez az anyatejes táplálásról leváló kisgyermekek esetében –mondja Dr.Király Balázsházi gyermekorvos, a Felelős Szülők Iskolájának egyik szakértője. Szerinte a megfelelő vitaminellátottság – különösen a napfényvitaminnak is nevezett D-vitamin – fontos szerepet játszik a téli megbetegedések elkerülésében is.

D-vitamint nagyobb mennyiségben a tojás, a halolaj, a méz, az élesztő és a gomba, a müzlik, a joghurtok, a vaj, illetve a tengeri halak tartalmaznak.

- Érdemes lenne ezeket valamilyen formában naponta belekombinálni a gyerekek étrendjébe, de sok olyan élelmiszer található közöttük, amit a kicsik nem kifejezetten kedvelnek, ráadásul a megfelelő mennyiségű D-vitamint csupán táplálkozás útján lehetetlen a szervezetbe juttatni. A gyerekek nem esznek meg naponta 3 tojást, több dekányi halfilét és halmájat, de tapasztalataim szerint a gombát tartalmazó ételek sem a kedvenceik – teszi hozzá Dr. Király Balázs. A szakember éppen ezért javasolja a D-vitamin tartalmú junior gyerekitalok fogyasztását is.

* A vizsgálatot a Massachusetts General Hospital vezető kutatója végezte.

 Forrás:http://picibaba.hu

 

Baba bolognai alap

A bolognai nagy kedvenc nem csak a babák körében. A bolognai alapjának elkészítéséhez ajánlott recept 1 éves kor alatti és 1 éves kor feletti gyerekeknek.

Hozzávalók

1 év alatt:

Újhagyma

Fokhagyma

Paradicsom héj és mag nélkül

Zöldség reszelve: édesburgonya, répa, zeller, stb

Bazsalikom levél

Picike szerecsendió

1 év felett:

Ugyanezek az alapanyagok annyi változtatással, hogy az újhagyma helyett mehet sima hagyma is. A hagymát és fokhagymát pici olajon megdinszteljük, erre reszeljük rá a zöldséget, és ezután megy rá a paradicsom vagy a paradicsomszósz. Pici borsot illetve sót is tehetünk bele.

Elkészítés

A hozzávalókat összepároljuk, pürésítjük és ebben a szószban készítjük el a húst.

Forrás: www.manomenu.hu

 

Mikor kezdjen el enni?

Milyen jelei vannak, hogy a kisbaba megérett az anyatejen kívül más táplálék befogadására is?

• elmúlt a baba 6 hónapos,
• stabilan tud ülni,
• a szájába bevitt étel befelé megy, lenyeli, nem tolja ki a nyelvével,
• váratlanul gyakrabban szeretne szopizni, mint akinek sosem elég, és ez nem rendeződik gyakoribb szoptatással pár nap alatt, mint egy növekedési ugrásnál,
• stagnál a gyarapodása,
• van foga, képes rágni,
• képes a kezével megfogni és a szájába tenni az ételt. 
  

 

 

 

 

 

 

Az ideális súlygyarapodás Amíg a pici nem duplázza meg a születési súlyát (általában 4-6 hónapos kora körül), a minimális heti súlygyarapodás 100 gramm, ezt követően a heti 50 gramm is bőven elég, amikor pedig már kúszik-mászik, az sem gond, ha egy-egy héten nincs súlygyarapodás, persze havi szinten ilyenkor is kell valamennyit híznia (az ideális a 200-500 gramm körüli hízás havonta 1 éves korig). A kezdetben nagyon gyorsan hízó babáknál az is előfordulhat, hogy a második félévben csupán 1 kilót híznak összesen.

Ha sokat aggódunk gyermekünk hízása miatt, jó tudni, hogy az átlagos 1 éves baba súlya 9-10 kilogramm között van, két évesen pedig a gyerekek többsége 11-12 kilogrammos (a fiúk általában nehezebbek) függetlenül attól, hogy az elején jól hízó baba volt, vagy éppen lassan gyarapodott.

 

 

 

 

 

 

Új ételek bevezetése: Mi legyen az első kanálban?

Az első kanál tartalma kevés gyümölcslé legyen. A legjobb az alma, az biztosan nem okoz fájdalmat a pici pocaknak. Az első alkalommal a legtöbb baba fintorogni szokott, ez teljesen természetes, hiszen új ízről van szó. Az anyatej édeskés ízéhez szokott picinek különösen savanyúnak tűnhet az alma. Ha ízlik a babának az első falat, akkor első alkalommal akár 3 kanálkával is megehet belőle. Többet ne adjunk, hiszen nem tudni, milyen hatást vált ki a szokatlan étel a pici szervezetében. Az alma meglehetősen ártalmatlan, de előfordulhat, hogy enyhe székrekedést okoz, ezért a következő adaggal mindenképpen várjunk másnapig. Ha nem okoz gondokat a babánál (nyugtalanság, székrekedés), akkor a következő nap valamivel többet is kaphat. Ekkor már nem feltétlenül kell gyümölcslevet adni, kaphat kevés alaposan összeturmixolt almapépet is. A harmadik nap, ha tetszik neki az evés, akár egy teljes adagot (150 gramm) is elfogyaszthat, de az sem baj, ha még nem tud ennyit megenni. Új ételt mindig akkor vezessünk be, ha az előzőből már legalább 5 kanálkával képes elfogyasztani.

Húsok

A húsokat ajánlott minél hamarabb bevezetni a magas vastartalom miatt. Csirke és pulykamellel kezdjük, majd jöhet a csirkemáj, a hal, a marhahús és a sertés.

 

Forrás: kismamablog.hu, http://picibaba.hu

 

 

 

Discomedia, avagy három malac farkast győz

Vidám zenés mesejáték három muzsikus malacról, akik győzedelmeskednek az ordas farkas fölött. Fülbemászó dalok, és sok-sok humor jellemzik az 1989-es retró mesét. Írta: Iwo Fischer. Zeneszerző: Wolf Péter. Dalszöveg: Fülöp Kálmán.  

A mese meghallgatható az alábbi linken:

https://videa.hu/videok/film-animacio/a-harom-malac-farkast-gyoz-hangjatek-hangos-mese-a7xI24GP7GvJTpLu

Filmajánló: Sütimanók – Ide süss!

A Sütimanók – Ide süss! 2019-es német-osztrák animációs film.

Bár kevesen tudják, létezik a manóknak egy kicsiny közössége, akik évszázadokkal ezelőtt a világ legkiválóbb mesterembereinek segédkeztek, mígnem az egyik szabó felesége, egy rosszindulatú banya elűzte őket és többé nem gyakorolhatták hivatásukat. A manók sosem feledték hivatásukat, saját kis világukban továbbra is szorgosan gyártják a hasznos és ötletes tárgyakat. Egy apró manólány, Manka azonban nem tartozik a legügyesebb manócskák közé, bármibe fog, balul sül el. Ám kitartásban és bátorságban nem szenved hiányt, elhatározza hát, hogy az emberek világába megy, és szakmát tanul. Találkozik a falu egykor rendkívül sikeres, mára azonban kiégett és megkeseredett cukrászmesterével, aki bajban van, az a veszély fenyegeti, hogy elveszíti cukrászdáját. Manka és barátai a mester segítségére sietnek. Felajánlják neki, hogy segítenek megmenteni a boltot, ha cserébe megtanítja Mankát a cukrászmesterségre. Ettől fogva elkezdődik a sok közös móka, kaland, és az ínycsiklandozó sütik gyártása. Megható mese a bátorságról, hitről, egymás elfogadásáról és a megbocsátásról.