A legjobb őszibarackos babareceptek

Az őszibarack igazi nyári gyümölcs. Már féléves kortól adható, a babák első gyümölcseinek egyike lehet. Magas vitamintartalma miatt nem csak finom, hanem nagyon egészséges is.

 

 

 

 

 

 

Az őszibaracknak magas az A-, C-, és B-vitamin tartalma, megtalálható benne magnézium, kalcium és szelén is. Már 7-9 hónapos kortól adható. Nézzünk néhány receptet, amelyet őszibarackból készíthetünk a babának. Figyeljünk arra a recepteknél, hogy a többi hozzávaló mikortól adható a babának!

 

Barackos uzsonna

2 evőkanál bio rizspelyhet forrásban levő vízbe dobunk, majd 4-5 percig főzünk. Ezt követően lecsöpögtetjük róla a vizet, és hámozott őszibarackkal összeturmixoljuk. Amikor már darabosat is fogyaszt a baba, akkor elég villával összenyomkodni. Anyatejjel, tápszerrel sűríthetjük.

 

Őszibarackos - csirkés burgonya

Hozzávalók:
1 közepes őszibarack
1 közepes burgonya
3 dkg csirkemell filé
2 dl víz

A burgonyát és a csirkemellet vízben feltesszük főni, közben a megmosott őszibarack héját lehúzzuk, és almareszelőn lereszeljük, a levével együtt átöntjük egy edénybe. A megfőtt csirkét, a krumplit és a nyers őszibarackot összeturmixoljuk.

 

Őszibarack-sárgadinnye turmix babáknak

Hozzávalók:
0.25 kg sárgadinnye
2 db nagyobb őszibarack
1 db babakeksz

A dinnye magját eltávolítjuk, és egy negyedet felkockázunk. A barackokat meghámozzuk, és kimagozzuk. A gyümölcsöket turmixba tesszük és pürésítjük. Mehet bele saját készítésű babakeksz is.

 

Őszibarackos kása - főzés nélkül

Hozzávalók:
100 ml víz
2 dkg instant gabonapehely
1 evőkanál vaj
1 db érett őszibarack

A vizet felforraljuk és forrón a gabonapehelyre öntjük, jól összekeverjük. Hozzáadjuk a vajat és elkeverjük. Az őszibarackot alaposan megmossuk, kis tálba helyezve forrásban lévő vízzel leöblítjük, úgy két perc múlva a héját lehúzzuk. A barackot szétvágjuk, a magját kivesszük és pépessé aprítjuk. A barackpépet belekeverjük a kásába.

 

 

Forrás: https://www.babaszoba.hu