A BLW mai napig egy megosztó
hozzátáplálási irányzat, amelynek azonban egyre több követője,
alkalmazója van. Milyen előnyökkel járhat a kicsi szempontjából?
Nem feltétlenül könnyebb átadni a babának az irányítást az evésnél
a szakértők szerint mégis lehet haszna, ha megpróbálkozol a BLW-vel (a
"baba által vezérelt hozzátáplálással"). Ez egy viszonylag újkeletű
hozzátáplálási irányzat, amely során kis méretű darabokra vágott, puha,
félrenyelés szempontjából nem veszélyes, szilárd ételekkel kínáljuk a
kicsit, amelyeket önállóan és a saját tempójában csippent fel az
ujjaival, és fogyaszt el a kicsi. Annyit és azt, amennyi számára
jólesik.
"Amikor valaki megetet, akkor semmit nem tehetsz, csak eszed az ételt,
és abbahagyod az evést, amikor már nem adnak többet. De amikor a baba
irányít, akkor tudja jelezni, ha tele van, és nem kér többet" - mondta
dr. Jean Moorjani, az orlandói Arnold Palmer Gyermekkórházának
gyermekorvosa a Today.com-nak.
"Felismerik, amikor már nem éhesek, és abbahagyják az evést. Így jobban
megtanulják, hogy mikor laktak jól." (Tegyük hozzá, hogy pürés
hozzátáplálásnál is van lehetőség arra, hogy a baba maga egyen - a
szerk.)
Egyet a papa kedvéért - Fotó: Getty
Az ujjak és a kezek használata az étel felvételére és a szájukba helyezésére szintén javíthatja motorikus képességeiket, ráadásul a püré helyett elfogyasztott szilárd ételek több ízt és textúrát ismertetnek meg a babákkal. "Ez egyfajta szenzoros élmény
lehet" - mondja dr. Lauren Crosby, Los Angeles-i gyermekorvos. Crosby
emlékeztet arra is, hogy egyes tanulmányok kimutatták: a csecsemők minél
korábban ismerik meg a különféle ételeket, annál jobban csökken a
különféle ételallergiák kialakulásának esélye.
Eleinte
kis mennyiségű szilárd étellel kezdj, és ne lepődj meg, ha a babádat
nem érdekli azonnal az új forma és ízvilág - ez teljesen rendben van.
Idővel egyre kényelmesebbé válik az evés,
vagy legalábbis a szilárd ételekkel való "játék". A szakemberek azonban
arra is felhívják a figyelmet, hogy nyugodtan térjetek vissza a
pürékhez, ha a babádnak nem fűlik még a foga a darabos ételekhez.
Ha
mégis megpróbálnád a baba vezérelt étkezést, akkor sok-sok lehetőség van
arra, hogy mit ehet a kicsi, de néhány fontos szabályt be kell tartani!
"A legfontosabb az, hogy az ételeket apró darabokra vágd" - figyelmeztet doktor Moorjani. Az olyan puha ételek,
mint a banán és az avokádó, népszerűek a csecsemőknél. De minden olyan
gyümölcs vagy zöldség, amelyet meg lehet párolni, működik: brokkoli,
karfiol, sárgarépa, alma vagy körte. A babák lágy sajtokat és kenyeret,
pürésített húsokat, tojást, zabpelyhet, tofut is ehetnek.
Vannak
viszont olyan ételek is, amelyeket ne adj a kisbabádnak: egész szőlő
vagy cseresznye, virsli, nyers zöldség, földimogyoróvaj, pattogatott
kukorica és dió - ezek könnyen fulladást okozhatnak.
Lényeges,
hogy valójában a baba döntsön: azt a hozzátáplálási módszert
használjátok, ami számára komfortos, ami az ő igényeinek,
személyiségének megfelelő.
Forrás: https://www.babaszoba.hu
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése