A nyári gyerekbalesetek megelőzhetőek

Az iskolások által várva várt nyári szünidő sajnos számos lehetséges veszélyforrást is jelent a kicsik számára. A tapasztalatok szerint, nem csak a kellemes élmények, hanem a gyermekeket ért balesetek száma is növekszik a nyári hónapokban. A csemeték ilyenkor a szokásosnál több időt töltenek a szabadban, többet mozognak és előkerülnek a kerékpárok, gördeszkák, rollerek.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A kellemetlen sérülések szerencsére kellő odafigyeléssel és megfelelő felügyelettel elkerülhetőek. Ebben nyújt segítséget tanácsaival Dr. Krivácsy Péter, a Budai Egészségközpont gyermekgyógyásza.

„A gyerekbalesetek kivédésében a szülőnek van a legnagyobb szerepe. Ez fokozottan érvényes a kisebb gyermekek esetében. Tapasztalatok szerint a súlyos balesetek száma odafigyeléssel és fokozott szülői felügyelettel nagymértékben csökkenthető” – mondta Dr. Krivácsy Péter.

Tanácsok a tipikus nyári gyermekbalesetek elkerülésére: 

 

1. Tanítsuk meg a gyereknek a helyes közlekedés szabályait! A gondos szülő legfontosabb feladata, hogy megtanítsa gyermekének az alapvető közlekedési szabályokat, illetve a megfelelő védőfelszerelések használatát. Mindezt legkönnyebben és leghatékonyabban játék közben tudja megtenni, hiszen ilyenkor a kicsik fogékonyabbak, ráadásul a közös időtöltés mindenki számára igazi élményt jelent. Továbbá nagyon fontos, hogy a szülő mindig pozitív példát mutasson: például vegye fel a sisakot, kösse be a biztonsági övet.
2. Mindig legyünk a gyerekek mellett fürdés közben! A medencék és az élővizek komoly veszélyforrást jelentenek a gyerekekre. A vízi balesetek egyik fő kiváltó oka sajnos az elmerülés. Mindig tartsuk észben, hogy akármennyire is sekély az otthoni medence, nagy a fulladásveszély. Ráadásul a víz alá merült gyerek nem tudja megfelelő módon jelezni, ha segítségre szorul. A csecsemők számára az otthoni kis kád is veszélyes, ha nincs mellette valaki. A bölcsődés-óvodás korosztály számára pedig nyáron a kerti medence jelent kockázatot, emiatt javasolt – sőt több országban kötelező is – körbekeríteni a medencét.
    
3. A kertben is biztonságban! Amennyiben kerti sütést, grillezést szervezünk, próbáljuk meg a gyerekeket távol tartani a tűztől. Elég ugyanis egyetlen rossz mozdulat, és súlyos égési sérüléseket szenvedhetnek.
    
4. Védekezzünk a napsugarak és a meleg ellen! A kisebbek érzékenyebb bőrük miatt gyorsabban leégnek a tűző napon, és könnyebben kapnak napszúrást. A déli órákban ezért egyáltalán ne tartózkodjanak a napon! Amikor viszont nap éri őket, elengedhetetlen a magas faktorszámú naptej használata. A kiszáradás megelőzése érdekében pedig a nagy melegben a gyerekeknek is kellő folyadékot kell fogyasztani.

„Összefoglalásként a legfontosabb szabály, hogy a kisgyermekeket soha nem szabad magukra hagyni, mert bármelyik pillanatban bekövetkezhet egy baleset. Amennyiben megtörtént a baj, fontos, hogy a segítséget nyújtó felnőtt higgadtan viselkedjen. Ellenőrizze, milyen jellegű a sérülés, eszméleténél van-e a gyermek. Ha komoly vérzése vagy fájdalma van, azonnal hívjon mentőt és próbálja meg minél pontosabban leírni a sérülést. Ha súlyos a baleset, ne a szülő vigye be a kórházba a gyermeket, mert a nem megfelelően rögzített és ellátott sérülések később komoly egészségügyi problémák forrásai lehetnek. Ezen szabályok betartásával bár teljes mértékben nem kerülhetőek el a balesetek, de jelentősen növelhető annak esélye, hogy a nyár a kellemes élmények miatt maradjon emlékezetes” – tette hozzá a doktor úr.

Gondtalan és balesetmentes nyarat kíván a Budai Egészségközpont!

 

 

Forrás: https://www.csaladinet.hu

 

Apák napi ajándékötletek – Hogyan ünnepeljétek az apák napját?

Hazánkban még viszonylag új ünnep az apák napja, ezért segítünk eligazodni, hogy mik lehetnek a legjobb ajándékok, és milyen szokások alakultak ki mostanra. 

Hogyan ünnepeljük az apák napját? Szokások és ajándékötletek

Az édesanyákat és a gyermekeket is felköszöntjük egy adott napon, úgy teljes, ha ebből az apukák sem maradnak ki! Hazánkban is egyre népszerűbb megtartani az apák napját, ti se mondjatok le erről a szuper alkalomról.

Apa csak egy van

A gyerekek számára elsősorban az apák testesítik meg a védelmezőt, a támogatót és a bátorságot, illetve sok tulajdonságot tőlük figyelnek meg. Apa nélkül nincs család, a gyermekek optimális lelki- és jellemfejlődése akkor a legjobb, ha mindkét szülő aktívan részt vesz a gyereknevelésben.

Az apák napja története

Az ünnepnap a 20. századra húzódik vissza, azonban története a mai napig kérdéses. Egyesek szerint egy amerikai nő javasolta ezt az ünnepet, akinek polgárháborús veterán édesapja második feleségének halála után mintegy 9 gyermeket nevelt fel egyedül. Mások szerint szintén egy amerikai nő terjesztette elő az apák napját, miután édesapja több száz bányásszal együtt egy súlyos balesetben odaveszett. 361 férfi halt meg, több száz gyerek maradt apa nélkül. Bárhogyan is, törvénybe iktatása 1972-ben történt meg hivatalosan Richard Nixon által.

Apák napja Magyarországon

Hazánkban még nem ünneplik sokan, de remélhetőleg ez is egy elterjedt ünnep lesz a jövőben, így buzdítunk rá, hogy tartsátok meg ti is, hiszen az apukák is megérdemlik, hogy egy egész nap csak róluk szóljon!

Jó, ha tudod: Hazánkban minden június harmadik vasárnapján tartják az apák napját.

Apák napja szokások világszerte

Világszerte sokan készülnek az apák napjára, ilyenkor főleg ajándékkal lepik meg a gyermekek az édesapjukat, de sok esetben együtt van a család, közös programon vesz részt, kirándul, piknikezik, vagy egy vacsorával ünnepel.

Apák napja ajándék ötletek: mert a szándék a fontos

Programok apák napja alkalmából

- Kiránduljatok! Amellett, hogy egy élvezetes közös programon vesztek részt, még a testeteknek is jót tesztek a mozgással, friss levegővel! Kell ennél jobb?

- Kerti partira fel! A sütögetés, grillezés egy izgi program, amit a férfiak is szívesen csinálnak, és akár egy nagyobb családi esemény is a keresztapákkal, nagypapákkal is. Ráadásul csak néhány klassz party kellék, és étel, ital kell hozzá!

- Mozi, színház, koncert! Ezekkel a programokkal sosem lőhetsz mellé.

- Kreatív ötlet: Állítsatok össze egy vicces és izgalmas feladatsort, amivel a végén ajándékot nyerhet az apa!

- Játék minden mennyiségben: Szerepjátékozzatok, kardozzatok, vízipisztolyozzatok vagy társasozzatok.

Ajándékötletek

- Lepjétek meg apát egy olyan tárggyal, amire már régóta vágyik!

- Barkácsoljatok egy kreatív ajándékot neki, a kézzel készült holmiknak biztos nagyon fog örülni!

- Állítsatok össze neki egy díszalbumot, garantáltan szívhez szóló meglepetés lesz.

Tipp: A tárgy eszmei értékére, és ne az anyagiakra összpontosítsatok!

- Készüljetek verssel, mondókával!

- Keressetek egy külön erre a napra szóló verset, és adjátok elő neki!

- Tanuljátok meg a kedvenc dalát, és énekeljétek el neki!

- Elő a kreativitással! Írjatok saját dalt vagy versikét!

Forrás: www.regiojatek.hu

 

 

Filmajánló: Mézengúz

A Barry B. Benson nevű méh most végzett a főiskolán és csalódottan kell tudomásul vennie, hogy az élet számára egyetlen pályát kínál: a mézet. Ám hősünket nem olyan fából faragták, hogy csak úgy beálljon a nyájba, jobban mondva a rajba. Sikerül kiharcolnia, hogy a pollengyűjtő osztag magával vigye egy körútra a kason kívülre, a nagyvilágba.
És itt kezdődnek az igazi bonyodalmak. Egy virágnak nézett teniszlabda, egy kis eső, no meg egy jószívű hölgy és Barry élete fenekestül felfordul. Nem elég, hogy megszegi a kas szabályát, miszerint a méheknek szigorúan tilos az emberekkel társalogniuk, de sokkoló felfedezést tesz: rájön, hogy az emberiség ellopja a méhek mézét! Ráadásul évszázadok óta! Barry azonnal megtalálja élete célját: bepereli az emberiséget eme hallatlan gaztettéért.

Kedves, jó humorú mese, mely amellett, hogy szórakoztat, fontos kérdéseket feszeget. Meddig lehet kizsigerelni a természetet? Értékeljük-e eléggé a körülöttünk élő apró élőlények kemény munkáját? Az ő életük kevesebbet ér-e mint a miénk? A filmet látva talán kicsit mindannyian elgondolkodunk, és hálásabbak leszünk azokért a kincsekért, amiket a természet nyújt nekünk.

Forrás: www.port.hu

Baba receptek 8 hónapos kortól: Póréhagyma főzelék

A babák hozzátáplálásakor nem mindegy, hogy melyik ételt mikor vezetjük be, mert akár árthatunk is vele gyermekünknek.
A 8 hónapos babának már adható póréhagyma: A-, B1-, B2-, C- és K-vitamin található benne, de tartalmaz folsavat, valamint káliumot, kalciumot, magnéziumot, vasat és mangánt is. A hagymákra oly jellemző kénvegyület is megtalálható benne, az allicin, ami antibakteriális hatásáról ismert.

 

 

 

 

 

 

 

Hozzávalók:
 

• 1 db póréhagyma
• 1 szem burgonya
• 1 ek. rizs
• 3 dl víz
• petrezselyemzöld
• 1 kk. olívaolaj
• anyatej vagy tápszer

Elkészítés:

A krumplit és a hagymát apróra vágjuk, majd a rizzsel együtt megfőzzük, petrezselyemzölddel ízesítjük.
Amikor minden megpuhult, hozzákeverjük az olajat és anyatejjel vagy tápszerrel hígítjuk, hogy lazább, krémes állagú legyen. Végül botmixerrel összeturmixoljuk.

 

 Forrás: https://www.csaladinet.hu

A cikket lektorálta: Makay Zsuzsa védőnő, családterapeuta

 

 

Folyadékpótlás kisgyermekkorban

A gyerekek folyadékigénye az életkorral és az évszakokkal együtt változik. A kevés folyadékfogyasztás csecsemőknél könnyen vezethet kiszáradáshoz, nagyobb gyerekeknél pedig csökkenti a koncentrációs- és teljesítőképességet, fejfájás alakulhat ki. Mikor, mit és mennyit igyanak a gyermekek?

 

 

 

 

 

 

 

Az első időszak

Az anyatejet a természet úgy alkotta meg, hogy a csecsemő folyadék- és táplálékszükségletét egyaránt biztosítsa. Szoptatáskor először híg, vízszerű tej ürül, amelyet ún. szomjoltó tejnek is neveznek, majd a szoptatás második felében ez sűrűbbé válik, amely zsír- és kalóriadúsabb tej. A tápszer összetétele is fedezi a kicsik folyadékigényét, kiegészítésre mindkét táplálási mód esetében csak fél éves kor után, a szilárd táplálékok bevezetését követően van szükség.

Bizonyos körülmények mellett mégis külön figyelmet kell fordítanunk a folyadékpótlásra, már a baba fél éves korát megelőzően is - magyarázza Dr. Hidvégi Edit, a Budai Allergiaközpont gyermekgyógyásza. Ilyen helyzet adódhat, ha a baba lázas beteg. A láz nagy mennyiségű folyadékot von el a szervezetétől és mivel a kicsik só- és vízháztartása rendkívül érzékeny, a magas láz könnyen okozhat kiszáradást.

A kiszáradás jelei:

A baba sápadt, bágyadt, aluszékony, szemei karikásak, bőre száraz. Csecsemőknél a kiszáradás jellegzetes tünete, ha a kutacs fekvő testhelyzetben besüpped.
A láz mellett a hasmenéssel, hányással járó betegségek, a nyári hőség, vagy télen a túlfűtött lakásban a meleg hatására is sok folyadékot veszít a kicsi szervezete. Ilyen esetekben a babát az anyatej mellett babavízzel, esetleg forralt, majd lehűtött csapvízzel kínáljuk meg. Az ásványvíz magas ásványi anyag tartalma megterheli a pici veséjét, ezért 1 éves kor alatt ezt nem javasoljuk. Vásárolhatunk a csecsemő életkorának megfelelő instant teaporokat is, vagy készíthetünk házilag is koffeinmentes gyümölcsteát, de ügyeljünk rá, hogy 1 éves kor alatt ne mézzel, inkább szőlő-, vagy gyümölcscukorral ízesítsük.

 

Fél éves kor után

A hozzátáplálás bevezetését különböző gyümölcs-, és zöldséglevek kóstolgatásával kezdjük, így ebben az időszakban még nem kell figyelmet fordítanunk folyadékpótlásra. A későbbiekben bevezetett főzelékfélék, pépek és babakekszek mellett már a pici folyadékigénye is növekedhet.

Mennyi folyadékra van szüksége a kicsinek?

• 0-6 hónap: a tejes táplálás megfelelő mennyiségű folyadékot biztosít
• 6-12 hónap: 1dl
• 1 éves: 6 dl
• 2-3 év: 7dl
• Óvodás kor: 1l

A felsorolt mennyiségekben természetesen lehetnek egyéni különbségek. Vannak gyerekek, akik kifejezetten szeretnek inni, többször is kérnek a nap folyamán, míg másokat lefoglalnak az egyéb tennivalók és nekünk, szülőknek kell figyelnünk arra, hogy elegendő folyadékot fogyasszanak.

 

Az első szülinap után - Mit igyon a baba?

Ásványvizek

Az ásványvizek közül válasszunk szénsavmentes változatot. A szénsavas vízben oldott gázok a gyomorban felszabadulva feszítő érzést, refluxot provokálhatnak, haspuffadást okozhatnak. A feszülő has kellemetlen érzetet kelt a gyermekben. Különböző ásványvizekben minden ionnak más-más a koncentrációja, ezért érdemes váltogatni a különböző márkákat.

Gyümölcslevek

Az üdítők közül leginkább a tartósító- és színezékanyagot nem tartalmazó természetes gyümölcslevek a legegészségesebbek. Igaz, a friss gyümölcsöt nem pótolja teljes mértékben, de részlegesen vitamin-forrásként szolgálhat.
 

Mesterséges üdítőitalok

Bármennyire is népszerűek, különösen a kóla-félék - egészségtelenek és nem gyermekeknek valók. Koffein tartalmuk izgatólag hat, ha a gyermek egy bizonyos mennyiségnél többet iszik meg, nyugtalan lesz, nem tud elaludni. Foszforsav tartalma erős marószer, ezért a fogakat tönkreteszi. Ezt igazolja egy korábbi kísérlet, melynek során egy pohár kólába tettek egy gyermek tejfogat, s az néhány napon belül teljesen feloldódott abban! Ezen kívül édessége miatt fogszuvasodást is okoz, hizlal. A benne levő illatanyag, a perubalzsam pedig allergiás reakciót válthat ki. Ilyenkor az erre érzékenyeken kipirulás, csalánkiütések jelennek meg. Nemcsak a kólától, más színezékanyagokat tartalmazó üdítőtől is hasonló tünetek észlelhetők.
 

Tea

A kicsinek szánt teák megválasztásánál ügyeljünk arra, hogy ne gyümölcsaromával illatosított fekete teát válasszunk. Ezek a termékek nem csak koffeint tartalmaznak, de a gyümölcsaromák (színezék és illatanyagok) miatt ritkán allergiás tüneteket kiváltó hatásuk is lehet. A teák közül a valódi gyümölcstea ajánlható a leginkább. Ezt akár ízesíteni sem kell, hiszen a benne levő gyümölcsök kellemes aromát biztosítanak.
 

Mikor igyon a gyermek?

A kicsinek ne étkezés előtt adjunk inni. A legjobb, ha étkezés után, vagy két étkezés közt oltja szomját. Játék közben a gyerekek gyakran elfeledkeznek az ivásról, ilyenkor kínáljuk őket gyakrabban. Sportolás, séta alkalmával is mindig iktassunk be „ivószüneteket”.

 

 

www.allergiakozpont.hu

Fotó: 5712495 / Pixabay

 Forrás: https://www.csaladinet.hu- Dr. Hidvégi Edit

 

Kertész Erzsi: A feltaláló

Fecó amióta csak az eszét tudja, feltaláló akart lenni. A magától játszó zongora és a mindig kapuba guruló focilabda után végre kialakítja a műhelyét, és egy komolyabb találmányon kezdi törni a fejét. El is készül a repülő cipő, csakhogy ez már olyan okos szerkezet, hogy néha magától is szárnyra kel. Ebből aztán nagy kalamajka lesz…

ADHD-s vagy neveletlen? Meddig írható a hiperaktivitás számlájára a gyerek viselkedése?

Régi igazság, hogy még egy üldözési mániás beteget is üldözhetnek, bár ebben az esetben nehéz a képzelt tünetek mögött meglátni a valóságos veszélyt.
Hasonló a helyzet azokkal a nem neurotipikus fejlődésű gyerekekkel, akiknek tünetei között figyelemzavar, túlmozgás, impulzivitás vagy dühkitörések szerepelnek, ám viselkedése láttán mégis felmerül a gyanú: ha ez a gyermek nem tartja be az alapvető együttélési szabályokat sem, akkor lehetséges, hogy egy papíros diagnózissal rendelkező és egyúttal neveletlen gyerekkel van dolgunk? 

 

 

 

 

 

 

 

Elmagányosodó szülők és nehezen kezelhető gyermekeik

Az eltérő fejlődésű gyerekek szüleinek óriási feladat jut osztályrészül, egyre kevesebb segítséggel folytatnak állandó küzdelmet gyermekük elfogadásáért, az egyenlő bánásmódért, a megértésért. Az állandó készenlét a hosszú évek alatt fáradtsághoz, kiégéshez vezethet.

Közösségi színtereken naponta előfordulhat a családdal, hogy a gyermek állapotára jellemző viselkedése láttán a szemtanúk először talán még megértően mosolyognak, azután mély sóhajok hallatszanak, összesúgnak az emberek, néhányan a szemüket forgatják, vagy hangos megjegyzéseket tesznek.

A szülők ebben az élethelyzetben gyakran elmagányosodnak, nem mernek a gyermekkel megjelenni a közösségben, kerülik a konfliktusra alkalmas helyszíneket, vagy bocsánat-kártyákat osztanak a résztvevők között. Sokan napraforgós szimbólumot hordanak, hogy az eltérő viselkedés okát szavak nélkül is kifejezhessék.

Nem könnyű egyik félnek sem, amikor az ADHD-val vagy autizmus spektrumzavarral küzdő gyermek viselkedése közösségi elveket sért. Sokszor a szemlélők nem is tudják, hogy a látott viselkedés hátterében idegrendszeri éretlenség húzódik meg, és a gyermek nem tehet arról, hogy elfáradt, túltelítődött, vagy valami kényszertevékenységbe menekül, esetleg kirobban. Nem érdemes ilyenkor elegánsan tovább sétálva azt a gondolatot melengetni, hogy a tomboló gyerek nyakleves helyett biztosan diagnózist kapott.

Azonban a nem neurotipikus fejlődésű gyermekek is lehetnek neveletlenek. A diagnózis lehet némi magyarázat, de semmiképpen nem elégséges mentség. Ha a valóban diagnosztizált gyermek vendégségben nem tiszteli a vendéglátó házát vagy a vendéglátókat, és visszaél a vendégjoggal, az olyan probléma, melyre a szülőnek megoldást kell kidolgoznia.

A diagnózis nem jogosít fel mindenre

A diagnózis nem bérlet arra, hogy a gyermek tolakodhasson, félrelökhessen más gyerekeket, hogy dobálja a másik gyerek vagy felnőtt becses tárgyait, rárontson a hűtőgépére, nekifutásból ugorjon neki a kanapénak. A nem tolerálható viselkedések közé tartozik, ha a gyermek vendégségben hozzányúl az elektronikus eszközökhöz, hívatlanul beleeszik az ételbe, lerámol a polcról, belenyúl a fiókokba. Nem elfogadható, ha a szindrómás gyerek felügyelet nélkül tombol a boltban, bemászik a pult mögé, vagy a lépte nyomán szanaszét gurulnak a májkrémkonzervek.

A „problémás” gyerek nem elrontott gyerek, de a problémás gyerek nevelését is el lehet rontani 

Náluk a hagyományos nevelési elvek rendszerint csődöt mondanak, más eszközöket kell választani ahhoz, hogy be tudjanak illeszkedni a közösségbe. Az alternatív módszerek, mint például a vizuális megsegítés, kártyák, rajzos napirend használata, szociális történetek, vagy a PECS-kártyák bevetése hasznos lehet. Érdemes a konfliktusok elkerülése céljából egy-egy új helyzet előtt a jellemző problémákat még indulás előtt átismételni vele, vagy beváltható jutalompontokat adni a gyermeknek, ha a megbeszélt viselkedést sikerül elérnie.

A nem neurotipikus gyermek is fejleszthető, ő is tanul a helyzetekben és a helyzetekből, kézen lehet fogni, meg lehet vele értetni, hogy bizonyos viselkedésformák akkor sem megengedettek, ha számára nehézséget okoz a késleltetés vagy az önkontroll.

A szülő felelőssége, hogy kezelje a gyermekét, hogy megfelelő programokat válasszon számára, hogy rászóljon, nevelje, hogy komoly szabályokkal induljanak el otthonról. Tudnia kell, hogy mennyi a gyermek befogadóképessége, milyen helyszíneken boldogul el, és ahhoz mennyi támogatásra van szüksége. Tudatos szervezés és taktikák állnak egy-egy jól működő viselkedési problémás gyermek teljesítménye mögött, de ezek a technikák tanulhatóak.

Nagy küzdelem ez, ám a diagnózis nem lehet se előny, se játszmázás alapja. Sok, ebben a helyzetben lévő szülő „egy korall türelmével” csinálja végig a nevelés éveit, de nem adja föl, és egy türelemmel nevelt ADHD-s vagy autista gyermek végül különlegesen értékes emberként kerül ki a felnőtt életbe.

 

 

Indexkép: Depositphotos.com

Forrás:  https://www.csaladinet.hu- Mezei Csongor Andrea