2014. augusztus 7., csütörtök

Szoptatás világhete 2014.- Kezdő kismama vagyok, segítség! 2.

Ebben a részben olyan tanácsokat adunk, amelyekre érdemes előre odafigyelned.

1. Felkészültél?

Ha első gyermeketeket várjátok, bizony ott lehet a félelem, valóban készen állok egy baba érkezésére? Fogom tudni a jelzéseiből mit szeretne, mi fáj neki? Hogyan kell megnyugtatni, elaltatni, tisztába tenni? és még sorolhatnám a számtalan kérdést, ami ilyenkor minden kezdő kismama és kispapa fejében többször megfordul. Hogyan lehet erre felkészülni? Ha a környezetedben kisbaba van, akkor könnyen. Gyakrabban látogassátok meg azt a családot, ahol baba, kisgyerek van. Ott gyakorolhattok, láthatjátok, ahogyan az édesanya nyugtatja, eteti, fürdeti, altatja a gyermekét. Ha szoros kapcsolatban vagytok velük, ezeket a mozzanatokat akár ti is kipróbálhatjátok. Fontos a tapasztalat átadás, merjetek kérdezni, még ha hülyeségnek is tűnik a kérdés. Ebből fogtok igazán tanulni és nem a könyvekből. Nyilván a könyvek is hasznosak tudnak lenni, ha egy gyakorlott kismama elakad, illetve kérdései vannak. De nektek kezdőként, elsősorban az alapokra lesz szükségetek. Ezek a tapasztalat átadások és megfigyelések önbizalmat adnak. Beszélgessetek a szüleitekkel, ők hogyan csinálták, milyen akadályokba ütköztek és azokat hogyan oldották meg.

Ha nincs a környezetetekben kisgyermeket nevelő család, akkor sem kell elkeseredni. Keressetek fel egy Baba-Mama klubot, ahova rendszeresen eljárnátok. Itt is sok a kezdő és nem kezdő kismama, rengeteg tanáccsal tudnak ellátni. Kérdéseitekre tudnak válaszolni és szakembereket is ajánlanak az adott témában. Gyertek el a Nyíregyházi Babaklubba, várunk sok szeretettel.

2. Segítség!
Fogadd el a segítséget, szükséged lesz rá főleg az első néhány hétben. Anya, Anyós, Nagymama, Testvér, Sógornő, Barátnők mind- mind segíthetnek. Akár a házimunkában, a bevásárlásban, a főzésben is. Gondolkodj előre! Érdemes előre megfőznöd, mert nem lesz időd arra, hogy a konyhában órákat tölts el. Hidd el, nem fognak lustának, önzőnek tartani. Egy újszülött érkezésekor fontos, hogy az első hetekben egymásra hangolódjatok, minél több időt töltsetek el együtt, megismerjétek egymást. Ne feledd, ami neked is újdonság, az a babának is.

3. Látogatók? Még ne!

Beszéljétek meg, mikor álltok készen a látogatók fogadására. Általában a rokonok azonnal látni szeretnék a kisbabát, azonnal telefonálnak és beszámolót kérnek. Nem baj, ha ezzel nem akarsz még foglalkozni, és nem akarsz még látogatókat fogadni. Nektek is kell, egy kis idő mire megszokjátok az új helyzetet és a kismamának is meg kell erősödni.

4. Alvás, alvás, alvás
Fontos, hogy sokat pihenj, amit általában akkor tudsz megtenni, amikor a baba is alszik. Érdemes kihasználni minden ilyen adandó alkalmat, hiszen egy hasonló bioritmust kell kialakítani. Az alvás jót tesz a közérzetnek és erre is szükséged lesz. Még nem fontos eldöntened hol aludjon a baba, alhat a kiságyban vagy veletek az ágyban. A lényeg, fontos az alvás Neked is, nemcsak a babának.

5. Ki a szabadba!

Fontos a friss levegő, a napsütés. Mindig az aktuális időjárásnak megfelelően öltöztesd fel a babát, hiszen hamar megfázhatnak. Egy kis séta, vagy csak egy levegőztetés mindig jót tesz a babának, és lehet olyan szerencséd is, hogy a friss levegő elaltatja. (Én mindig a friss levegőn aludtam a legjobban.- szerk.)

6. Bízol az ösztöneidben?

Ha nem, muszáj lesz. Lesznek olyan váratlan helyzetek, amikor merni kell bízni az ösztönökben. Sikeres és sikertelen próbálkozások során fogod megtapasztalni, mi lesz jó a gyereknek és neked is. Saját magadra és a babádra koncentrálj!

7. Pillanat varázsa

Régen még lehet el se tudtad képzelni, hogy egyszer családod lesz. Most itt a kis családod, van egy gyönyörű gyermeked, aki napról napra fejlődik. Látod, ahogyan felfedezi magát, megtanulja mire való a keze, a lába. Ahogy önállósodik, ahogy fejlődik, az apróbb mimikák, amiket már bátran használ. Az első szavak, a mondatok. A gyereknevelésnek vannak jó és rossz oldalai, de ez hozzátartozik, át kell lendülni a nehézségeken. Élvezzétek ki a pillanatokat, hiszen a gyerek nagyon hamar nő.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Szoptatás világhete 2014.- Kezdő kismama vagyok, segítség! 2.

Ebben a részben olyan tanácsokat adunk, amelyekre érdemes előre odafigyelned.

1. Felkészültél?

Ha első gyermeketeket várjátok, bizony ott lehet a félelem, valóban készen állok egy baba érkezésére? Fogom tudni a jelzéseiből mit szeretne, mi fáj neki? Hogyan kell megnyugtatni, elaltatni, tisztába tenni? és még sorolhatnám a számtalan kérdést, ami ilyenkor minden kezdő kismama és kispapa fejében többször megfordul. Hogyan lehet erre felkészülni? Ha a környezetedben kisbaba van, akkor könnyen. Gyakrabban látogassátok meg azt a családot, ahol baba, kisgyerek van. Ott gyakorolhattok, láthatjátok, ahogyan az édesanya nyugtatja, eteti, fürdeti, altatja a gyermekét. Ha szoros kapcsolatban vagytok velük, ezeket a mozzanatokat akár ti is kipróbálhatjátok. Fontos a tapasztalat átadás, merjetek kérdezni, még ha hülyeségnek is tűnik a kérdés. Ebből fogtok igazán tanulni és nem a könyvekből. Nyilván a könyvek is hasznosak tudnak lenni, ha egy gyakorlott kismama elakad, illetve kérdései vannak. De nektek kezdőként, elsősorban az alapokra lesz szükségetek. Ezek a tapasztalat átadások és megfigyelések önbizalmat adnak. Beszélgessetek a szüleitekkel, ők hogyan csinálták, milyen akadályokba ütköztek és azokat hogyan oldották meg.

Ha nincs a környezetetekben kisgyermeket nevelő család, akkor sem kell elkeseredni. Keressetek fel egy Baba-Mama klubot, ahova rendszeresen eljárnátok. Itt is sok a kezdő és nem kezdő kismama, rengeteg tanáccsal tudnak ellátni. Kérdéseitekre tudnak válaszolni és szakembereket is ajánlanak az adott témában. Gyertek el a Nyíregyházi Babaklubba, várunk sok szeretettel.

2. Segítség!
Fogadd el a segítséget, szükséged lesz rá főleg az első néhány hétben. Anya, Anyós, Nagymama, Testvér, Sógornő, Barátnők mind- mind segíthetnek. Akár a házimunkában, a bevásárlásban, a főzésben is. Gondolkodj előre! Érdemes előre megfőznöd, mert nem lesz időd arra, hogy a konyhában órákat tölts el. Hidd el, nem fognak lustának, önzőnek tartani. Egy újszülött érkezésekor fontos, hogy az első hetekben egymásra hangolódjatok, minél több időt töltsetek el együtt, megismerjétek egymást. Ne feledd, ami neked is újdonság, az a babának is.

3. Látogatók? Még ne!

Beszéljétek meg, mikor álltok készen a látogatók fogadására. Általában a rokonok azonnal látni szeretnék a kisbabát, azonnal telefonálnak és beszámolót kérnek. Nem baj, ha ezzel nem akarsz még foglalkozni, és nem akarsz még látogatókat fogadni. Nektek is kell, egy kis idő mire megszokjátok az új helyzetet és a kismamának is meg kell erősödni.

4. Alvás, alvás, alvás
Fontos, hogy sokat pihenj, amit általában akkor tudsz megtenni, amikor a baba is alszik. Érdemes kihasználni minden ilyen adandó alkalmat, hiszen egy hasonló bioritmust kell kialakítani. Az alvás jót tesz a közérzetnek és erre is szükséged lesz. Még nem fontos eldöntened hol aludjon a baba, alhat a kiságyban vagy veletek az ágyban. A lényeg, fontos az alvás Neked is, nemcsak a babának.

5. Ki a szabadba!

Fontos a friss levegő, a napsütés. Mindig az aktuális időjárásnak megfelelően öltöztesd fel a babát, hiszen hamar megfázhatnak. Egy kis séta, vagy csak egy levegőztetés mindig jót tesz a babának, és lehet olyan szerencséd is, hogy a friss levegő elaltatja. (Én mindig a friss levegőn aludtam a legjobban.- szerk.)

6. Bízol az ösztöneidben?

Ha nem, muszáj lesz. Lesznek olyan váratlan helyzetek, amikor merni kell bízni az ösztönökben. Sikeres és sikertelen próbálkozások során fogod megtapasztalni, mi lesz jó a gyereknek és neked is. Saját magadra és a babádra koncentrálj!

7. Pillanat varázsa

Régen még lehet el se tudtad képzelni, hogy egyszer családod lesz. Most itt a kis családod, van egy gyönyörű gyermeked, aki napról napra fejlődik. Látod, ahogyan felfedezi magát, megtanulja mire való a keze, a lába. Ahogy önállósodik, ahogy fejlődik, az apróbb mimikák, amiket már bátran használ. Az első szavak, a mondatok. A gyereknevelésnek vannak jó és rossz oldalai, de ez hozzátartozik, át kell lendülni a nehézségeken. Élvezzétek ki a pillanatokat, hiszen a gyerek nagyon hamar nő.