A nyár eddig gondtalan napokat jelentett a medence partján, de édesanyaként inkább egy újabb aggodalmakkal teli időszakot. Hogy gyermekedet biztonságban tudhasd a napsütés és a kánikula kicsikre veszélyes tényezőitől, olvasd el szakértői tippjeinket!
Fontos tisztában lenned a hőség potenciális veszélyeivel!
A
gyermekorvosok gyakran hangsúlyozzák annak fontosságát, hogy a pici
babákat és a kisgyermekeket megóvjuk a túlmelegedéstől. 27 °C felett a
hőmérséklet már megterhelő a kicsik számára, így rendkívül
körültekintőnek kell lennünk. A kisbabák még nem tudnak izzadni, ennek hiányában pedig sokkal hamarabb kaphatnak hőgutát, mint a nagyobb gyermekek és a felnőttek. Ráadásul a kiszáradás is sokkal gyorsabban bekövetkezhet a kisbabáknál, a túlmelegedést pedig összefüggésbe hozták a bölcsőhalállal is.
-
A kicsik sokkal mélyebben alszanak, ha melegük van. Nehezebben ébrednek
meg maguktól, és nehezebben is lehet felébreszteni őket, ami sajnos
emeli a bölcsőhalál kockázatát - nyilatkozta Bruce Epstein floridai
gyermekorvos.
Mindig válasszunk megfelelő ruházatot!
Ha
túlságosan felöltöztetjük a kicsit, - a túlmelegedés kockázata mellett -
könnyen kaphat hőkiütést is. Ha pedig túl kevés ruhadarabot adunk rá,
és nem takarunk elég bőrfelületet, megkockáztatjuk, hogy leégjen a szabadban.
A nyár folyamán mindenképp jól szellőző, lehetőleg természetes
anyagokból készült (pamut, len) ruhákba öltöztessük a kicsit. Ha a
lakásban maradtunk, öltöztessük fel úgy, ahogy magunk is felöltöznénk.
Ha
viszont kimozdulunk, mindenképp hosszú ujjú felsőrészt és hosszú
nadrágocskát adjunk a gyermekre, és egy széles karimájú kalappal is
óvjuk a bőrét a káros napsugaraktól. Figyeljünk arra, hogy a felhősebb nyári napokon is hasonló ruhát? viseljen a kicsi, ugyanis az UV sugarak könnyedén áthatolnak a felhőkön is, és ez ilyenkor is pillanatok alatt leégéshez vezethet.
Biztosítsuk a megfelelő szellőzést számára!
Mivel a kicsik - izzadás hiányában - még nem tudják megfelelően lehűteni a testüket, sokkal gyorsabban túlhevülnek, mint mi felnőttek.
Éppen ezért soha, semmilyen körülmények közt nem szabad a kisbabát,
kisgyermeket bezárt, szellőzés és hűtés nélküli autóban, vagy akár ilyen
helyiségben hagyni! Már néhány perc is okozhat olyan hirtelen
növekedést a kicsi testhőmérsékletében, ami extrém esetekben akár életveszélyes is lehet.
Ha
már az autóknál és a kánikulánál tartunk, érdemes arra is odafigyelni,
hogy ne öltöztessük túl a kicsiket a kocsikázáshoz sem. Mivel az
újszülöttek igencsak szorosan - a hordozó által, gyakran még extra
újszülött szűkítővel is körülölelve -, ráadásul menetiránynak háttal
ülnek az autóban, a testük szellőzése igencsak rosszul működik. Nyári
autózáshoz öltöztessük könnyű, lengébb ruhákba a kisbabát, és ilyenkor hagyjuk el a zokni illetve kalapka használatát, ugyanis a picik ezeken a területeken
tudnak leadni némi hőt. Figyeljünk arra is, hogy a nap ne süsse menet
közben a gyermeket. Ehhez használhatunk akár egy vékony textíliát az
ablakra szorítva, vagy kifejezetten autóablakok árnyékolására készült
eszközt is.
Használjunk kánikula-barát babahordozót!
Ha
hordozunk, fontos odafigyelnünk arra, hogy nyáron a testhőnk és a
hordozó szoros ölelése pillanatok alatt túlhevítheti a kicsit. Ezért nyárra mindenképp könnyed, jól szellőző anyagból készült hordozót vagy hordozókendőt válasszunk
és kerüljük a vastag, bélelt, esetleg farmer változatokat. Figyeljünk a
jelekre is: ha a pici arca kipirul, azonnal vegyük ki a hordozóból és
hűtsük le!
Dr.
Jan Montague amerikai gyermekorvos azt ajánlja, hogy amennyiben
hordozunk, időről-időre frissítsük fel a babát vízpermettel a kezecskéin
és lábacskáin, vagy rendszeresen töröljük át szabad bőrfelületeit és
arcocskáját nedves kendővel!
A hidratálás kulcsfontosságú
A picik rendkívül gyorsan kiszáradnak a nagy hőségben, ezért a megfelelő folyadékpótlásra nagyon fontos figyelni. Ha a baba arca kipirult, bőre forró, kapkodja a levegőt és nagyon nyugtalan,
az mind lehet a kiszáradás kezdetének jele. Mivel a hat hónapnál
fiatalabb csecsemőknél még nem ajánlott a víz fogyasztása, így az
elvesztett folyadékot gyakoribb szoptatással, vagy extra tápszer adagolásával biztosíthatjuk számukra
(erről mindenképp beszéljünk védőnőnkkel, gyermekorvosunkkal is).
Figyeljük azt is, hogy a kicsi elegendőt pisil-e, ha ugyanis a
megszokottnál kevesebb teli pelust produkál, az is figyelmeztető jel
lehet arra, hogy több folyadékra van szüksége.
Időzítsük jól a szabadtéri programokat!
- Kisbabánk - és mi magunk számára is - a délelőtt 10 és délután 4 óra közti időszak a legkockázatosabb,
ekkor tűz ugyanis a legerősebben a nap, és ekkor okozza a leggyorsabban
a bőr károsodását is. Érdemes tehát a séták, a kerti játék idejét, a
medencés mókát az ez előtti vagy utáni időszak után betervezni -
javasolja Dr. Eric Siegel bőrgyógyász.
Nyári veszély: a hőguta
Ha a szabadban tartózkodunk, nagyon figyeljünk az alábbi jelekre, melyek a túlmelegedés, azaz a hőguta fontos ismertetőjegyei lehetnek:
-
Ha egy baba túlmelegedik gyakran nagyon nyűgös és nyugtalan lesz, de
ennek ellenkezője is előfordulhat, tehát hogy a kicsi lelassul,
fáradékonnyá válik nem akar enni, inni - jellemzi a tüneteket Dr. Jan
Montague gyermekorvos.
Ha
a hőguta súlyosbodik, a baba aluszékonnyá válhat, hányhat, leizzadhat,
majd hirtelen újra szárazzá válhat a bőre, és felmehet a láza is. Ha
ilyesmit tapasztalunk, gyermekünknek azonnali orvosi ellátásra van szüksége!
Maradjunk árnyékban!
Ha
strandra, vízpartra vagy parkba mennénk, mindig keressünk egy védett,
árnyékos helyet. Manapság már nagyon jó, pillanatok alatt felállítható
napvédő sátrakat is lehet kapni, egy ilyet mindenképp hasznos lehet
beszerezni.
Ne felejtsük el a naptejet!
A fél évesnél fiatalabb babákat jobb, ha egyáltalán nem éri a tűző nyári nap, ugyanis még rendkívül érzékeny a bőrük.
Ha ez nem megoldható - például ha megmártóznánk vele néhány percig -,
akkor mindenképp érdemes egy kevéske, gyermekbarát, természetes
összetevőkkel készült, széles spektrumú, fizikai fényvédőt tartalmazó
naptejjel bekennünk a picit, illetve világos színű, hosszú ujjú
ruhácskában és kalapkában fürdőztetnünk.
A
kicsit nagyobb gyerekeknél már bátran használhatjuk a naptejet, sőt,
kifejezetten fontos, hogy időről-időre alaposan bekenjük őket.
- Meglepő lehet, de a naptejet a ruházat alá is érdemes felvinni, ugyanis egy átlagos pamut pólónak mindössze 5 faktoros a napvédő hatása - figyelmeztet Dr. Eric Siegel bőrgyógyász.
Így enyhíthetjük az irritált bababőr tüneteit
Ha egy
kisgyermek nagyon megizzad a kánikulában, hamar apró piros pöttyök és
duzzanatok jelenhetnek meg a hajlataiban, felső testén. Ez az úgynevezett hőkiütés, ami erős viszketéssel is járhat.
Hogy enyhítsük az irritációt, zuhanyozzuk le langyos vízzel a
gyermeket, kapjon tiszta, laza ruházatot (piciknél elég akár csak a
pelenka is). Igyekezzünk hűvös, jól szellőző szobában tartani, amíg
elmúlnak a tünetei.
A napégés már más tészta: ezt vörös, forró, gyulladt bőr jellemzi, ami rendkívül fájdalmas is lehet és nagyon nyűgösek lesznek tőle mind a kisbabák, mind a kisgyermekek.
Amennyiben
1 évnél fiatalabb a gyermekünk és leégett, egyeztessünk a
gyermekorvossal, mert ő tud tanácsot adni a kicsi korának megfelelő
készítmények, esetleg fájdalomcsillapítók használatával kapcsolatban. A
napégést langyos vizes borogatással, majd bőrnyugtató hatású krémek
felvitelével enyhíthetjük. Amennyiben hólyagok jelennek meg, semmiképpen
se piszkáljuk ezeket, ugyanis védelmet jelentenek a fertőzésekkel
szemben.
Forrás: parents.com, https://www.babaszoba.hu
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése