A babával és a kisgyermekkel is ki lehet menni télen, a hidegben is a szabadba, de fontos, hogy ehhez megtedd a szükséges óvintézkedéseket.
Felmerülhet a kérdés,
hogy biztonságos-e kivinni a kisgyerekeket télen, hidegben, és ez érthető is: a
baba és a kisgyermek teste még nehezebben szabályozza a hőmérsékletet,
mint a nagyobb gyerekek vagy a felnőttek. Az Amerikai Gyermekgyógyászati
Akadémia (American Academy of Pediatrics – AAP) szerint minél fiatalabb a
gyermek, annál kisebb a testtömege és testfelülete aránya, így több hő távozik
a bőrén. Ez különösen problémás az újszülöttek esetén, akik kis testén kevesebb
a zsírréteg, ezért nem tudnak elegendő energiát raktározni ahhoz, hogy
melegen tartsák magukat, és reszketni is kevésbé tudnak (ami azonban
segítené a jobb vérkeringést, mint egy ideiglenes védőpajzsot a hideg ellen).
TIPPEK A BABÁK ÉS A
KISGYEREKEK HIDEG ELLENI VÉDELMÉRE
Ha azt látod, hogy a
gyermeked kényelmetlenül érzi magát, vagy nagyon fázik kint, akkor azonnal be
kell mennetek, vagy egy plusz réteg ruhát rá kell adnod. A következő tippek is
segíthetnek, hogy megvédd a kicsit a hidegben.
Rétegek!
Az öltöztetésnél nagy
hidegben egy puha, vékony, egyrészes alsó réteget, amely a legközelebb van a
gyermek bőréhez, követhet egy vékonyabb rétegű, pamutból vagy könnyebb
szövetből készült hosszú ujjú felső és nadrág, majd egy téli overál. Ez a réteg
legyen szorosan szövött és vízlepergető. A kapucnik esetében érdemes
odafigyelni, hogy ne blokkolják a perifériás látást, a 12 hónapnál fiatalabb
gyerekeknél pedig mindenképpen kerülni kell a húzózsinórokat, mert ezek
fulladásveszélyesek lehetnek. A babáknál általános szabály, hogy egy réteggel
többet kell viselniük, mint a felnőtteknek, ami lehet például egy pokróc, ha
babakocsiban van a kicsi.
Maradjon száraz!
Fontos ügyelni arra is,
hogy a gyermek száraz maradjon – a hipotermia nagy valószínűséggel a fagyos
hőmérsékleten fordulhat elő, de hűvös időben is, ha a baba vagy a kisgyermek
nedves ruhát visel, vagy túl sokáig van kitéve a hidegnek. A vízálló csizma és
kabát segíthet, hogy szárazon tartsd a gyermeket. A pelenkát is érdemes gyakran
ellenőrizni, ha fél óránál tovább vagytok a szabadban, és ha a hóban játszik a
gyermek, a nedves ruhákat érdemes lecserélni a játék szünetében. Tetőtől
talpig. A baba vagy a kisgyermek cipője lehetőleg legyen megfelelő méretű,
hogy bent tartsa a hőt, és a sapka is legyen kényelmes és meleg. A kesztyűkből
az egyujjas változat jobb választás, mert melegebben tudja tartani a gyermek
ujjait. Hidratáltság. A baba és a kisgyermek kisebb testének sok energiára
van szüksége, hogy melegen tartsa magát, és ehhez elengedhetetlen a megfelelő
folyadékbevitel is. Ezért érdemes folyadékkal készülni. Ha úgy látod, hogy a
baba pelenkája kevésbé nedves, az enyhe dehidratáltságot is jelezhet.
Ne legyen túl messze a
ház!
Ha nagyon hideg van,
érdemes arra is figyelni, hogy ne legyen túl messze a ház, hogy lehessen
szüneteket tartani, amikor a kicsi megmelegedhet, vagy éppen le lehet cserélni
az átnedvesedett ruhát, és hogy hamar be lehessen menni, ha fázik. Ha hideg a
keze és a lába, nem jó, ha még 20 percet kell sétálnia hazafele is, hogy be
tudjon menni a melegbe. Ellenőrizd a bőrét. Ha a baba vagy a kisgyermek
bőre nagyon vörösnek tűnik, ő maga pedig letargikusnak, esetlennek, vagy rázza
a hideg, az a hipotermia jele is lehet. Ilyenkor az első jelek észlelése
esetén be kell menni a házba, és azonnal hívni az orvost. Érdemes ellenőrizni,
hogy a keze és a lába nem túl hideg-e, a legegyszerűbben pedig úgy lehet
megbizonyosodni róla, hogy nem fázik-e nagyon, ha megérinted a tarkóját, és
megnézed, nem hideg-e.
Az ujjain, lábujjain,
orrán, fülén a fehérre vagy halványszürkére váltó bőr a fagyás első jele lehet.
A gyermek panaszkodhat arra, hogy bőre ég vagy zsibbad. Fagyás esetén a
gyermeket szintén be kell vinni, és az adott testrészt meleg (38-40 °C-os), de
nem forró vízbe tenni, amíg a színe vissza nem tér. A fagyott területet nem
szabad dörzsölni, néhány perc után szárazra kell törölni, majd takaróval vagy
ruhával betakarni. Ha a zsibbadás nem múlik el néhány perc alatt, vagy a bőr
hólyagosodik, a gyermeknek sürgős orvosi ellátásra lehet szüksége. (Az odaúton
figyelni kell rá, hogy a fagyott terület ne legyen hidegnek kitéve.) Ügyelni
kell a túlmelegedésre is. A babák különösen érzékenyek a túlmelegedésre,
ezért amint beértetek a házba, kezdd el levenni róla a bent már felesleges
rétegeket. Erre figyelj az autóban. Az autósülésben balesetveszélyes
lehet a télikabát viselése, azonban a gyermekre adhatsz több réteget, és akár
sapkát, kesztyűt is.
HOGYAN ÓVHATOD A GYERMEK
BŐRÉT?
A hideg időjárás kiszáríthatja
a baba vagy a kisgyermek bőrét, ezért a megfelelő bőrápolásra is oda kell
figyelni.
A baba vagy kisgyermek
számára készült testápolók hidratálják a bőrt, és védőgátként működhetnek.
A hidratálók megtartják a
nedvességet, és segítenek megakadályozni, hogy a hideg károsítsa a gyermek
bőrét.
A fürdések idejét is
érdemes lehet csökkenteni, mert a hosszú, meleg fürdők is száríthatják a kicsi
bőrét.
Forrás:
www.gyerekszoba.hu
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése