Megannyi számtalan előnye van annak, ha megtanulunk és begyakorolunk néhány finom babamasszázs mozdulatot. A gyengéd szülői érintés csodákra képes.
A babamasszázs egyáltalán nem új keletű "hóbort", hiszen a gyökerei több ezer évesek, Indiából származnak. Lássuk a pozitív hatásokat!
1. Jót tesz a hangulatnak
A babamasszázs fokozza az interakciót az anya és a gyermeke közt, ezáltal javítja a kapcsolat minőségét, és csökkenti a szülés utáni depresszió tüneteit. Kimutatták, hogy a masszázs jótékonyan hat az újszülöttek fejlődésére.
2. Jobb lesz az alvás minősége
Azon babák, akiket rendszeresen masszíroznak, jellemzően jobban alszanak,
kevesebbet sírnak, valamint kevésbé stresszesek, mint azon társaik,
akiket nem részesítenek masszázsban. A megfelelően elsajátított
mozdulatoknak köszönhetően akár a kínzó hasfájásnak is búcsút mondhatunk
- egy jó babamasszázsnak köszönhetően a kakilás folyamata könnyebbé
válhat.
3. Erősíti az immunrendszert, fejleszti az izmokat
A babamasszázs az immunrendszer erősítésében is nagy segítségünkre lehet, javítja a vérkeringést is, továbbá fejleszti az izmokat.
4. Segít megszabadulni a stressztől
A testi
hatásokon felül nem szabad elfeledkezni arról sem, hogy a babamasszázs a
léleknek és a szülő-gyermek kapcsolatnak is jót tesz. A masszázs során
akarva-akaratlanul bensőséges légkört teremtünk magunk körül,
stresszmentes környezetet alakítunk ki, jobban elmélyítjük az egymás
iránti kötődésünket.
Sokkal jobban tudunk reagálni a baba jelzéseire, legyen az egy halk nyöszörgés vagy rezdülés. Biztosabban tudjuk majd, melyik jelzés mit jelent, és hogyan reagáljunk rá.
Fontos: Apa is masszírozzon!
Nem
árt szem előtt tartani, hogy a babamasszázs nem egyedül az édesanyák
kiváltsága: az apukák is végezhetik. Egyrészt ezáltal az apák érzik,
hogy már egészen a kezdetektől részesei a gyermeknevelésnek, másrészt ez remek alkalom arra, hogy minél korábban minél mélyebb kötődést alakíthassanak ki gyermekükkel.
Mikor iktassuk be a babamasszázst?
Szerencsére nem kell sokat várnunk, hogy belekezdjünk a babamasszázsba, a szakemberek ugyanis már néhány hetes kortól
javasolják. De fontos a fokozatosság: eleinte csak azokkal a
területekkel kezdjük, amit már szeret a baba, és csak később, óvatosan
terjesszük ki a testének a többi részére.
Az
is lényeges, hogy ne tartson egy-egy alkalom túl sokáig - maximum 15-20
percig masszírozzunk. Ha megszokja és megszereti a baba, akkor viszont
beleépíthetjük a mindennapos rutinba. Ne felejtsük el: a babamasszázstól nem csak a csecsemő lesz kiegyensúlyozott és nyugodt, hanem az is, aki alkalmazza.
Forrás: https://www.babaszoba.hu
Szerző: Somló-Bakos Dalma
Ha felkeltette a téma az érdeklődésedet, szeretettel várunk Benneteket a Nyíregyházi Babaklubba a Nemzetközi Babahordozó Hét keretein belül 2021. október 6.-án szerdán 11:00-tól, Móricz Petra babamasszázs bemutatójára, akitől számos információt hallhattok még ebben a témakörben.
Cím: Nyíregyháza, Geduly Henrik u. 15/b
BNA
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése