A bőr mindent megjegyez
A leégés nemcsak
fájdalmas, hanem egészségügyi kockázatot is jelent. A babák és kisgyermekek
bőre különösen sérülékeny, a napsugárzás már akkor ártalmas, mielőtt napégés
jönne létre. Fontos megjegyezni, hogy az apróságoknál még nem fejlődött ki
teljesen a bőr védőrétege és az immunrendszer, ezen felül, a bőr minden őt ért
károsodásra emlékszik. Ahhoz, hogy felnőtt korra ne merüljenek ki annak
tartalékai, óvja gondosan gyermekét a napsugaraktól. Egyszerűen a 4-es szabály
betartásával: kalap, póló, nadrág és magas fényvédő faktor!
Kerüljük a közvetlen
napsugárzást
A babákat kétéves korukig
nem szabad közvetlen napsugárzásnak kitenni, viszont fontos megemlítenünk, hogy
az árnyékban is le lehet égni: az UV-sugarakat a felhők, strand sátrak, fák és
napellenzők nem állítják meg. Ezekben az esetekben is körülbelül erejük
60%-ával hatnak. Ez azonban nem azt jelenti, hogy a gyermeke nem játszhat kint
a kertben, amint kisüt a nap, csupán azt, hogy gondoskodni kell a bőr megfelelő
védelméről. A sok mozgás a szabadban, hozzájárul a gyermek egészséges
fejlődéséhez, valamint a D vitamin képződéséhez.
Krémezni, krémezni és még
egyszer krémezni!
A naptej bőrre való
felvitele során nem szükséges takarékoskodnunk - minél több, annál jobb!
Gyermekek számára különösen praktikusak a spray-k vagy a roll-on kiszerelések,
ezeket ugyanis könnyen és egyszerűen fel lehet vinni a bőrre.
Mire érdemes figyelni? A
napvédőnek védelmet kell nyújtania az UV-A és UV-B-sugarak ellen is. Ne
felejtse el a fület, kezet, lábat és a nyakat bekenni! Noha a vízálló termékek
megvédik az apróságokat pancsolás során is, ennek ellenére utána mindig érdemes
felfrissíteni a védelmet.
A gyermekek számára
készült naptejek magas fényvédő faktorral rendelkeznek, zsírosabbak és
vízállóbbak – gyakran nem tartalmaznak illat- és színezőanyagokat. Vásárlás
során figyeljen arra, hogy a termék bőrgyógyászatilag tesztelt legyen. Napfény
hatására bizonyos összetevők, mint a tartósítószerek vagy az illatanyagok
irritációt okozhatnak.
A ruházat a leghatékonyabb nap elleni védelem
A póló és a nadrág
jelentik a legjobb védelmet a napsugarak ellen. A fejfedő is kötelező nyáron:
különösen praktikus a baseball sapka, amely az arcot és a szemet védi a naptól.
A szemet ezen felül a legjobb, ha még egy UV védelemmel ellátott napszemüveggel
is óvjuk. A gondtalan strandolós napokon használhatunk UV védelemmel ellátott
napsátrakat és fürdőruhákat is.
A pánt nélküli felsők nem
védenek a naptól. Válasszon ezért inkább bő, rövid ujjú pólókat, a vállakon
ugyanis túl hamar nyomot hagynak a napsugarak. Általánosan érvényes: a sötét
ruházat kevesebb UV sugarat enged át, mint a világos. Ne feledkezzen meg a
cipőkről sem. A lábfej leégése zárt cipővel megelőzhető.
Fürdésnél vegye le a
vizes ruhát, mivel a nedves ruházat kevésbé véd meg a naptól, mint a
száraz.
Megfelelő
folyadékbevitel
Akárcsak a felnőtteknek,
a gyerekeknek és babáknak is megfelelő mennyiségű folyadékot kell fogyasztaniuk
a nyári melegben. A folyadékszükséglet emelkedik forróságban, illetve a
napon.
Szülőként mutassunk példát
Milyen az élet példaképek
nélkül? A gyermekek számára természetesen a szüleik azok – ezért vegyék
komolyan a napfényvédelmet. Kerülje el a déli forróságot és használjon
megfelelő faktorszámú krémet.
Napégés babáknál – mi a
teendő?
Amennyiben megtörtént a
baj, és leégett a baba bőre, mindenképpen keressen fel egy orvost.
Az enyhe napégés
kisgyermekek esetében hűsítő krémekkel és borogatással enyhíthető.
Feltétlenül fontos a
megfelelő mennyiségű folyadékbevitel és a nap kerülése.
Forrás: www.dm.hu
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése