Vannak, akik azért isznak
alkoholt, mert a baráti társaságban ez a szokás, vannak, akik így tudnak
ellazulni egy hosszú munkanap után. Vannak, akik pedig így tudnak megküzdeni a
szorongásaikkal, érzelmeikkel. Felnőttként tudhatjuk már a mértéket, azt, hogy hogyan
hat a testünkre, és hogy milyen helyzetekben mennyit és miért iszunk. De vajon
mikor és mit mondunk a gyerekeinknek az alkoholról és mennyi felelősségünk van
a jövőbeni alkoholfogyasztási szokásuk kialakulásában?
Az alkoholfogyasztás hatással van arra, hogy hogyan gondolkozunk, és hogyan érzünk… De hogyan beszéljünk minderről egy gyereknek?
Vannak, akik azért isznak
alkoholt, mert a baráti társaságban ez a szokás, vannak, akik így tudnak
ellazulni egy hosszú munkanap után. Vannak, akik pedig így tudnak megküzdeni a
szorongásaikkal, érzelmeikkel. Felnőttként tudhatjuk már a mértéket, azt, hogy
hogyan hat a testünkre, és hogy milyen helyzetekben mennyit és miért iszunk. De
vajon mikor és mit mondunk a gyerekeinknek az alkoholról és mennyi
felelősségünk van a jövőbeni alkoholfogyasztási szokásuk kialakulásában?
Vancsura Petra, a Yelon-chat ügyeletvezetőjének tanácsait adjuk
közre.
A kamasz
alkoholfogyasztása aggodalmakra ad okot
Az alkohol már kis
mennyiségben is hatással lehet a szervezetünkre, bár ebben sok tényező bír
befolyással (mennyit ettünk korábban, milyen a testfelépítésünk, milyen a
genetikánk, milyen mértékben vagyunk hozzászokva). Nehezebben hozunk meg
döntéseket ilyenkor, és azt gondoljuk, hogy több mindent tudunk megcsinálni,
mintha józanok lennénk. Ha már csak ezeket gondoljuk végig, érezhetjük, hogy
egy gyerek vagy kamasz alkoholfogyasztása aggodalmakra ad okot. Az agyi
funkciók fejlődésének hosszú folyamata miatt befolyásolhatóbbak és az is fontos
számukra, hogy bizonyítsanak a szüleiknek vagy kortársaiknak. Ezért érdemes a
gyerek fejlődési szintjének megfelelően beszélgetni az aggályokról és
meghallgatni a véleményüket. Hasznos kitérni a fiziológiás hatásokra, a
viselkedésben bekövetkező változásokra és az alkalomszerű vagy tartós alkoholfogyasztás
veszélyeire.
Beszéljünk róla!
Óvodáskorban, amikor a
gyerek figyelme a saját teste működése felé is fordul, el lehet mesélni
például, hogy különböző italok hogyan hatnak a testére. Kisiskoláskorban a
szabályok, a társadalmi konvenciók betartása és az iskolai teljesítmény kerül a
fókuszba, nagy a tudásvágyuk és fontos számukra, hogy megértsék az
ok-okozatokat, így már nagyobb részletességgel lehet elmagyarázni az
alkoholfogyasztás következményeit. Kamaszkorban a szülő megtalálhatja magában
azt a biztonságot nyújtó gondolatot, hogy már nem tudja lal kapcsolatban is
legyenek határok: a szülők ne hagyják figyelmen kívül az esetleges alkoholos
állapotaikat.
Kamaszkorban sok mindent
kipróbálhat a fiatal, feszegeti a határokat
A kutatások kimutatták,
hogy a 15 éves kor alatti alkoholfogyasztás káros a gyerek fejlődésére és azt
tanácsolják, hogy a lehető legkésőbb fogyasszon először alkoholt, beleértve a
kipróbálást is. Kamaszkorban sok mindent kipróbálhat a fiatal, feszegeti a
határokat, de a mértéktelen alkoholfogyasztás problémákat jelez. Ebben az
esetben érdemes megvizsgálni, hogy mit leplez el az alkohol, milyen nehézségek
vannak a családban, a szülő-gyerek kapcsolatban.
Már régóta lehet tudni,
hogy az alkohol is olyan szer, ami neurokémiai változásokat okoz az agyban,
hasonlóan más drogokhoz. Az amerikai Milkman pszichológusprofesszor mutatott rá
arra, hogy ezeket az agyban bekövetkező változásokat élmények útján is el lehet
érni. Így hozta létre Amerikában, majd később Izlandon is segített megalkotni egy
fiataloknak szóló programot, ahol sporttevékenységeket, művészeti és zenei
foglalkozásokat tartó klubokat alapítottak, amik alternatívákat nyújtanak az
alkohol- és drogfogyasztással szemben, illetve megadják a fiataloknak a
valahova tartozás érzését.
Forrás: www.hintalovon.hu
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése