Biztos neked is volt hullahopp karikád, vagy te is egyre magasabbra lökted magad a hintán, azt remélve, hogy egyszer talán sikerül átpördülnöd. Arra azonban talán nem is gondoltál, mennyit fejlődtél a játék közben - add meg ezt az élményt a saját gyerekednek is!
Így fejleszt a hullahopp karika
A hagyományosan derékon pörgetett hullahopp karikánál kevés játék segíti elő jobban a mozgás összerendezését és az egyensúlyérzéket – amelyek, régóta tudjuk, szoros összefüggésben állnak az agy, különösen a beszéd fejlődésével. Talán te is emlékszel rá, hogy nem is volt olyan egyszerű megtartani a derékon a karikát: egy idő után komoly koncentrációt és erőnlétet igényelt. Akár most, felnőttként is jó hasznát veheted, hiszen hasra vagy deréktájra is remekül lehet edzeni vele.
Játékok hullahopp karikával
A hagyományos, derékon pörgetős mód mellett még sokféle játékra ad lehetőséget a hullahopp karika:
- Pörgessétek a csuklótokon, a bokátokon, esetleg a nyakatokon (ez utóbbit csak óvatosan)
- Dobáljátok egymásnak függőlegesen
- Gurítsátok egymásnak, vagy versenyezzetek, ki tudja messzebbre gurítani anélkül, hogy a karika eldőlne
- Próbáljátok meg, mint a régi gyerekek, bottal hajtani
- Emeljétek fel a karikát két kézzel a fejetek fölé, majd csúsztassátok tovább a tenyeretekben úgy, hogy a kezeteket közben ne mozdítsátok el.
A hinta fejlesztő hatásai
A szakértők, amikor a gyerek fejlődését mérik, nem véletlenül kérdeznek rá arra, tud-e már önállóan hintát hajtani. Az előre-hátra dőlés, és a láb ellenkező irányba történő mozgatása rendkívül összehangolt mozgást, és bonyolult agyi tevékenységeket igényel. Külön művészet az elindulás és a fékezés is, vagy ha a gyerek a hintáról való leugrást választja, elengedhetetlenül fontos, hogy tudjon térben tájékozódni, hiszen el kell találnia a megfelelő távolságot.
Hintázás kicsikkel
A hintázás azoknak a gyerekeknek is hatalmas élmény, akik önmagukat
még nem tudják hajtani. Már az anyaméhben is „hintáztak”, később Anya
biztonságot adó karja ringatta őket, ezért szeretik annyira ezt a fajta
mozgást.
Babahinta akár a lakásba is felszerelhető, a játszótéren pedig teljesen
rabul ejtheti őket ez a játék. Hintáztatás közben énekelj, mondókázz
neki, vagy egyszerűen csak beszélj hozzá – de ha látod, hogy más is vár a
hintára, egy idő után azért add át neki is.
Gyerekkorunk kedvence: az ugróiskola
Az ugróiskola – amelynek során rendszerint fél lábon kell
végigugrálni egy előre felrajzolt pályán, közben pedig fel kell szedni a
megfelelő mezőbe bedobott kavicsot – hihetetlenül jól fejleszti az
egyensúlyérzéket és a szem-kéz koordinációt. A különböző nehézségű
pályák egy-egy mezőjébe először egy kavicsot kell dobni, majd egy és két
lábbal kell végigmenni rajta úgy, hogy közben a kavicsot is felszedjük –
és hogy milyen nehéz fél lábon egyensúlyozva lehajolni érte, csak az
tudja, aki maga is próbálta.
Az ugróiskola hagyományosan kinti elfoglaltság, de rossz idő esetén sem
kell lemondani róla: szigetelő szalaggal az otthoni padlóra vagy
linóleumra is felragaszthatunk egy pályát, és kezdődhet is a játék.
Forrás:https://www.csaladinet.hu- Kercsó Dorottya
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése