Készítsünk az őszi idénygyümölcsökből frissítő vitaminsalátát.
Hozzávalók:
- 1-1 zöld, piros alma,
- 2 barack, nectarin,
- egy fürt szőlő,
- 1-2 banán
Az elkészítés menete:
Megmosom az összes gyümölcsöt, a banánt meghámozom és felkarikázom.
Az almát és a barackot nem szükséges meghámozni, csak a mag és az alma magházának eltávolítása után kis kockákra szeletelem őket. A szőlőt szemeire szedem.
Egy tálba teszem a hozzávalókat és jól összeforgatom, hogy szép színkavalkádot kapjak.
Öntetet nem ajánlok hozzá, a gyümölcsök tele vannak vitaminokkal, bátran adjuk gyermekünknek tízóraira, uzsonnára! Aki azonban mégis valamilyen öntetet szeretne hozzá, natúr joghurttal meglocsolhatja.
Jó étvágyat!
Forrás: picibaba.hu /BettyBlue
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése