A kicsik érzékenyek a
melegre, és könnyen kiszáradhatnak – szülőként azonban sokat tehetünk azért,
hogy ez ne történjen meg. Adunk néhány tippet a kánikulát, a fényvédelmet és a
folyadékpótlást illetően, emellett segítünk, hogy felismerd, ha baj van.
A babák pici testében
jóval kevesebb a víz, mint a felnőttekében, ezért náluk egy-egy kisebb kilengés
is folyadékhiányhoz vagy kiszáradáshoz vezethet. Mivel maguktól nem tudnak
szólni, ha szomjasak (és a szervezetük hőháztartása még nem működik
tökéletesen), gyakrabban kell itatnunk őket, és figyelnünk kell a testük
jeleire.
Megfelelő öltözet
napszúrás ellen
„Elég ruhát adtam a
babára?” Hányszor tesszük fel magunkban ezt a kérdést szülőként, hogy
fenntartsuk a normál testhőmérsékletet a gyerekeknél. Egy meleg nyári napon,
amikor mi rövidnadrágban és pólóban lépünk ki a lakásból, biztosak lehetünk
abban, hogy a babának sincs szüksége egy vékony rétegnél többre.
Kánikulában még az
is elég lehet, ha a pelenkás, árnyékban pihenő babánkat egy vékony lepedővel
takarjuk be. A felnőttek fejét talán nem kell mindig védeni az erős
napsütésben, a babákét viszont még árnyékban is óvni kell, hogy elkerüljük a
napszúrás tüneteit.
Persze itt ne gondoljunk
gyapjúsapkára – egy kalap vagy könnyű sapka jó szolgálatot tehet, hogy ne
jelentkezzen fejfájás és szédülés.
Nagyon figyeljünk a
babára a forróságban, és ellenőrizzük gyakran a kezünkkel, hogy meleg-e a nyaka
és a mellkasa. Ha túl melegnek vagy izzadtnak érezzük a testét, vetkőztessük
le, vagy keressünk hűvösebb helyet, viszont ha megfelelőnek tűnik a
hőmérséklete, nem jelentkeznek a kiszáradás tünetei, nincs miért aggódnunk.
Így védekezhetünk a meleg
és a kiszáradás ellen:
A nyári hónapokban a
legkisebbek maradjanak árnyékban, a kánikulai hőség legmelegebb óráiban pedig
inkább ne is menjünk ki a lakásból.
Ha a baba szabad ég alatt
alszik kint a babakocsijában, mindenképp legyen teljes árnyékban. Ne feledjük,
hogy a fekete vagy sötét babakocsik hamarabb átforrósodnak.
Ha árnyékban fekszik a
baba, ne tegyünk takarót vagy sálat a babakocsira, mert ettől nagyon
felmelegedhet, ráadásul a levegő is kevésbé jár szabadon ilyenkor – és a két
tényező együtt akár életveszélyes is lehet. A rovarháló azonban légáteresztő,
így nem jelent veszélyt.
Meleg időben gyakran
kínálgassuk a babát tejjel vagy a tápszerrel. Ha szilárd ételt is eszik már,
adhatunk neki vizet, de a csecsemőknek anyatejre vagy tápszerre van szükségük,
hogy tápanyaghoz jussanak.
Soha ne hagyjuk a
gyerekünket parkoló autóban. Egyetlen pillanatra sem! Még egy felhős napon,
résnyire nyitva hagyott ablakok mellett is megrekedhet a levegő a kocsiban, és
gyorsan a kinti duplájára szökhet a hőmérséklet.
Gyakran ellenőrizzük a
kezünkkel az alvó baba nyakán, hogy megfelelő-e a hőmérséklete.
Soha ne vigyük a babák
fedetlen fővel a napra!
Mik a folyadékhiány vagy
a napszúrás tünetei babáknál?
Azt mindenképp
észrevesszük, ha a baba nyűgös a meleg miatt, de figyeljünk arra is, ha nagyon
csendes és bágyadt volna, hogy felismerjük a hőguta tüneteit. Ellenőrizzük,
hogy tapintásra megfelelő-e a testhőmérséklete, könnyen ébred-e és annyit
pisil-e, mint szokott. A folyadékhiány leggyakoribb felkiáltójele a kevés
vizelet, ezt már a kiszáradás jelei közé is sorolhatjuk. Ha a pelenkán van
nedvességjelző csík, az elszíneződés mutatja, hogy pisilt - ha ezt
tapasztaljuk, nincs okunk az aggodalomra.
Ha a babának melege van, vigyük hűvösebb helyre, majd próbáljuk megitatni és
megetetni. Egy nedves kendővel, kellemesen hidegvizes borogatással is
megpróbálhatjuk lehűteni, felfrissíteni. Ha túl álmosnak tűnik, és nem akar
enni, csikizzük meg egy kicsit a talpát, a bőrkontaktusnak étvágygerjesztő
hatása is van. Ha ez nem segít, a baba még mindig erőtlen, és nem iszik,
mindenképp kérjünk sürgősségi ellátást és jelezzük a csecsemő kiszáradás
tüneteit!
Kaphatnak napszúrást a
gyerekek?
A legkisebbek többnyire
árnyékban, kalappal vagy sapkával a fejükön pihennek, így ritkán kapnak
rosszulléttel és szédüléssel járó napszúrást, hiszen ehhez a napfénynek
közvetlenül a fejet kell érnie. Viszont a nagyobb gyerekek már jobban ki vannak
téve a napszúrás veszélyének, amikor sokat játszanak a vízben vagy a napon,
ilyenkor érdemes ellenőrizni a normális testhőmérsékletet a gyerekeknél.
Fedetlen fővel őket sem szabad a napra engedni, ezért jó adni egy napellenzős
sapkát vagy kalapot az idősebb gyerekünkre – és saját magunkra is, valamint egy
árnyékoló is jó szolgálatot tehet. A napszúrás tünetei a gyerekeknél nem
érzékelhetők rögtön (fejfájás, szédülés, kiszáradt száj), kicsit később,
fokozatosan jelentkeznek. Akkor se maradjunk túl sokáig a napon, ha egyébként
védekezünk a napsugarak ellen.
Mik a napszúrás tünetei
gyerekeknél?
A tünetek változatosak lehetnek, de ha az alábbiakkal találkozol, rögtön kezdj
gyanakodni!
- fejfájás és szédülés
- hányinger, vagy akár
hányás
- száraz, felforrósodott
bőr, kipirult arcbőr
- megnövekedett pulzus
- fényérzékenység
- hőemelkedés vagy láz
- folyamatos szomjúság
- gyengeség, kábultság
Amennyiben észleled a
napszúrás tüneteit a gyerekeknél, azonnal kezdd el a kezelésüket és kérj orvosi
segítséget!
Napvédelem a babáknál
A gyerekek nem viselik
jól a meleget, és a bőrük is nagyon érzékeny a napsugarakra. Egy éves kor alatt
egyáltalán ne legyen közvetlen napon a baba, különösen dél körül, amikor a
legerősebb a napsütés.
Azokat a testrészeket,
amiket nem takar ruha, bekenhetjük fényvédő krémmel. Léteznek
kifejezetten gyerekek számára készült fényvédőszerek, amik legalább 30, de
inkább 50 SPF védelmet nyújtanak. Minél magasabb faktorú egy fényvédő, annál
hűvösebben tudjuk tartani a kis testet, hiszen a napégés súlyosbíthatja a
folyadékveszteséget.
Vannak kémiai és fizikai fényvédők is. A fizikai fényvédők pajzsot képeznek a
bőrön, és azonnal visszaverik a napsugarakat. Ezek általában sűrűbb állagúak és
nehezebb őket egyenletesen eloszlatni az egész testen, de jól látható, hogy
mely területek maradtak ki.
A kémiai fényvédők
másképp szívódnak fel a bőrben: általában hígabbak, így könnyebben eloszlanak,
de nehezebben is vesszük észre, ha valahol nem kentük be a bőrt. A kémiai
fényvédő általában jobb választás strandolás esetén, de arra mindenképp
figyeljünk, hogy nem nyújt azonnali védelmet.
Nagyjából 20 perccel
azelőtt kenjük be magunkat, hogy kimennénk a napra. Sok krém egyébként kémiai
és fizikai összetevőket is tartalmaz, ezért az a legegyszerűbb, ha megkérdezzük
a gyógyszertárban, hogy melyik a legmegfelelőbb a babának.
Bár manapság a legtöbb
fényvédő vízálló, érdemes többször újrakenni őket – még akkor is, ha a
gyerekünknek erről más a véleménye.
Forrás: www.libero.hu
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése