Pofonegyszerű, sokak számára azonban mégis nehezen kivitelezhető
megoldást találtak a kutatók a hiszti kezelésére: véleményük szerint
nagyban csökkenthetjük a dühkitörések számát, ha nem nyomogatjuk az
elektromos kütyüinket otthon - írta meg a Popsugar.
A Michigani Egyetem kutatói érdekes – bár valószínűleg már többünk által tapasztalt – összefüggésre lettek figyelmesek. Megfigyelésük során úgy tapasztalták, hogy azok a gyerekek voltak hajlamosabbak a hisztériás rohamokra, akiknek szülei rendszeresen félbehagyták a velük való játékot vagy beszélgetést azért, hogy rápillantsanak a telefonjukra.
„Tudjuk, hogy az elektromos eszközök használata során a szülők válaszkészsége megváltozik, és ez nem éppen ideális módon változtatja meg a gyerekükkel való kapcsolatukat. Nagyon nehéz dolog egyszerre foglalkozni a telefonunkból érkező információkkal és a gyerekeink jelzéseivel.” – mondta el a kutatás vezetője, Jenny Radesky.
Noha erre az összefüggésre laikus szülők pusztán a józan eszüket használva is rájöhetnek, a mostani az első kutatás, amely meg is erősítette a jelenséget.
A szakemberek 170 amerikai családot vizsgáltak meg. Azt nézték, milyen gyakran történik meg a családi együttlét során, hogy a társalgást félbeszakítja valaki a telefonja babrálásával, és hogy tapasztalható-e kimutatható összefüggés ez, és a különböző viselkedési problémák – nyafogás, duzzogás, nyugtalanság, vagy éppen hiperaktivitás és durva hisztériás roham – között. Úgy tapasztalták, hogy még a „látszólag normális mennyiségű” telefonozgatás is komolyan befolyásolta a gyerekek viselkedését.
Bár Radesky leszögezte, hogy egyelőre korai lenne egyértelmű
következtetéseket levonni az eredményekből, most úgy tűnik, hogy a még
oly ártalmatlan dolgok is, mint egy sms elolvasása, rossz hatással
lehetnek a gyerekek indulatkezelésére.
Egyéb ötletek hisztikezelésre
Az osztatlan figyelem biztosítása mellett is előfordulhat, hogy
gyermekünk néha kiborul. Talán éhes, talán fáradt, vagy egyszerűen csak
olyan napja van, hogy semmi sem jó. Az alábbiakban néhány ötletet
olvashatunk arra az esetre, ha már "tűzoltásra" van szükség:
Ne vegyük magunkra
Bár én személy szerint nem hiszem, hogy engedni kell a „te vagy a
legrosszabb anya a világon!” és hasonló megnyilvánulásokat, mindent
azért nem kell magunkra vennünk. Nem valószínű, hogy a gyerek kizárólag
azért nem eszi meg a reggelit, vagy azért nyávog a csokiért, hogy minket
bosszantson. Próbáljuk máshonnan megközelíteni a problémát, hátha
találunk valamilyen elfogadható megoldást.
Fogalmazzuk meg az érzéseit
Kicsi gyerekek még gyakran nincsenek a nyelvi fejlettségnek azon a
szintjén, hogy megfogalmazhassák az érzéseiket. Segítsünk nekik!
Csendes, de határozott hangunkkal egyrészt ott helyben is segíthetünk
nekik lenyugodni, másrészt pedig a későbbiekben is kevesebb hisztire
számíthatunk, ha érzéseiket és vágyaikat szavakkal is ki tudják fejezni.
Ezzel a módszerrel nagyszerűen fejleszthetjük gyermekünk érzelmi intelligenciáját.
A humor, mint megoldás
A humor már sok nehéz helyzeten segítette át a gyerekeik indulataival
vagy szófogadatlanságával küzdő szülőket. „Nem engeded, hogy rád adjam a
zoknit? Akkor a füledre húzzuk!” – gyakran elég ennyi, mindenki nevetni
kezd, és máris megoldódott a probléma.
Hagyjuk figyelmen kívül!
Sok neves pszichológus és szülő esküszik arra a módszerre, hogy a
hisztis gyerekkel egyszerűen nem kell foglalkozni. Esetleg
megpróbálkozhatunk azzal, hogy ha kitör a jelenet, a gyerek
„láthatatlanná” válik számunkra. „Hova lett Panni? Az előbb még itt
volt, de most sehol nem látom.” Az én gyerekeim ettől csak még
idegesebbek lettek, de sokaknak bejön.
Egy egyszerű kérdés
Főleg nagyobbacska gyerekek esetében lehet célszerű feltenni nekik a következő kérdést: mekkora a kiváltó probléma? Kicsi, közepes vagy nagy? Amellett, hogy ezzel jelezzük, érdekel a véleménye, a gyerek ezen elgondolkozik, az esetek többségében magától is belátja, hogy nem igazán súlyos a helyzet. Ha azonban nagy a baj, együtt kereshetjük meg a megoldást.
Forrás: https://www.csaladinet.hu-Kercsó Dorottya
Fotó: Nicki Dugan Pogue / flickr
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése