Ahogy egyre jobbra fordul
az idő, úgy egyre többen indulnak sétálni, kirándulni és túrázni is. Kisbabával
vagy idősebb gyermekkel az oldalunkon azonban felmerülhet a kérdés, hogy milyen
intézkedéseket érdemes tenni, mielőtt elindulunk. A kirándulás és túrázás
fontos a család életében, hiszen a természetben, a friss levegőn töltött idő
elengedhetetlen, nemcsak a babára, hanem az egész családra remek hatással van,
és kiváló közös program is lehet. Ebben a bejegyzésben elmondjuk, mikre érdemes
figyelni, mielőtt nekivágtok a kirándulásnak.
A friss levegő jótékony
hatásai
A szabadban töltött
idő kiváló lehetőség arra, hogy kiszabaduljatok a négy fal közül. Újdonsült
anyukaként nem könnyű elszakadni a mindennapi feladatoktól és időt találni egy
hosszabb kirándulásra, azonban épp ez a jó a túrázásban: bárhol csinálhatod,
hiszen nem igényel sok szervezést. Nem kell messzire menned ahhoz, hogy élvezd
a szabadban töltött időt, akár az otthonodhoz közeli vagy távoli úti célt is
választasz, mindenképpen élmény lesz a kimozdulás. Séta, túra közben pedig
mesélhetsz gyermekednek a természetben megtalálható növényekről, állatokról,
így ő is tapasztalatra és élményre tesz szert, és többet ért meg a körülötte
lévő világból. Ha pedig külföldre utaztok, akkor is kiváló mód lehet a séta a
régió és a kultúra megismerésére.
Mindezek mellett a
levegőn töltött idő pedig ellenállóbbá és alkalmazkodóbbá teszi a gyerkőcöd,
hiszen erősíti az immunrendszert is. Fontos azonban, hogy rétegesen öltöztessük
a kicsinket, nehogy megfázzon az időjárás gyors változásai miatt. A réteges
öltözködéshez nálunk mindent megtalálsz, amire csak szükséged lehet!
Készíts tervet!
Ha első alkalommal
indultok sétálni, túrázni a gyerkőccel, akkor érdemes olyan útvonalat
választani, amelyet már jól ismersz, így nem érhetnek meglepetések az úton.
Pontosan tudni fogod, milyen hosszú lesz a séta, így könnyebben be tudod
tervezni a megállókat is, hiszen ismerni fogod, melyek ezekre a kiváló helyek.
Ha hosszabb sétára,
túrára indultok, akkor tartsd észben, hogy a gyerkőcök hamarabb fáradnak, mint
a felnőttek, így több pihenőre lesz szükségük. Ha a babád meghatározott
időközönként szokott enni vagy aludni, akkor próbáld meg e köré szervezni a
napot, így nagyjából be tudod kalkulálni, mennyi időtök is lesz túrázni. Fontos,
hogy további időt vesz majd igénybe az etetés és az esetleges pelenkacsere is,
így ezekkel is számolnod kell.
A gyermekek könnyedén
megunhatják a monoton sétát, túrát, így fontos, hogy olyan útvonalat válassz,
amely sok látványosságot tartogat. A gyerekek ugyanis sokkal motiváltabbak
akkor, ha érdekes látnivalók, például egy vízesés vagy tó vár rájuk az úton.
Jó, ha készülsz játékokkal, mesékkel, dalocskákkal is, amelyekkel lekötheted a
figyelmüket a hosszú séta során. Emellett gyűjtsetek leveleket, kavicsokat,
amelyek emlékeztetnek majd titeket a közös élményekre!
De mire lesz pontosan
szükséged?
Hordozó, babakocsi
Ha pici babával indulsz
útnak, akkor gondoskodnod kell a baba elhelyezéséről is. Talán a
legkényelmesebb mód erre a hordozókendő használata, hiszen így gyermeked
hozzád simulva, a biztonságot adó ölelésedből szemlélheti és fedezheti fel a
világot. Ha csak egy sétára mentek, akkor a babakocsi használata is megfelelő
lehet. A hosszabb túrához azonban ajánlott a háti hordozó használata, hiszen így
te és a baba is kényelmesen kelhettek útra.
Ennivaló és kellékek
Érdemes az útra ennivalót
és nasit csomagolni, hogy mindig legyen kéznél valami, amit a gyerekek
rágcsálhatnak. Fontos a megfelelő mennyiségű víz is, hiszen a gyermekek
könnyedén kiszáradhatnak, főként egy nyári napon.
Figyelj arra, hogy
lehetőség szerint minél egészségesebb ennivalót csomagolj oda, például teljes
kiőrlésű szendvicset és kekszeket, sok gyümölcsöt és magvakat is. Ezeket
érdemes egy ételhordóba elcsomagolni, így könnyedén hozzáférhettek. Ha pedig
egy-egy megálló alkalmával több időt szántok az evésre, akkor jó, ha kéznél van
egy pléd is, amelyre le tudtok telepedni.
Minőségi ruházat és
pelenka
Fontos a gyermeked
megfelelő ruházatának a kiválasztása is. Válassz minél jobb minőségű pamut
darabokat, és öltöztesd gyermeked rétegesen. Az atléta, póló kiváló választás
lehet egy hosszú ujjú felső alá, ha pedig hidegebb, kevésbé napos időben
indultok útra, érdemes egy pulóvert és egy kabátot vagy mellényt is
odacsomagolni. Ha babával túráztok, ne felejtkezz el a váltópelenkákról,
illetve a pelenkázáshoz szükséges kellékekről sem: popsitörlő, popsikrém,
pelenkázó alátét.
Fényvédő és
szúnyogriasztó
Már a tavasz első
napsugaraikor érdemes beszerezni egy jó minőségű, a babákon is nyugodtan
alkalmazható fényvédő krémet. A legjobb az lenne, ha direkt napfénytől védett
helyen tudnátok túrázni, például erdőben, azonban ha a napfény elkerülhetetlen,
akkor fontos a fényvédő használata is. A hat hónapnál fiatalabb gyermekek bőre
még nagyon érzékeny a napfényre, így mindenképp parfüm- és alkoholmentes krémet
válassz. Emellett fontos még a szúnyog- és bogárriasztó használata is, azonban
figyelj arra, hogy két hónaposnál fiatalabb baba esetében kerüld ennek a
használatát!
Forrás:
www.gyerekruhaklub.hu
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése